{"title":"বীজ এবং বীজের গুঁড়ি","description":"","products":[{"product_id":"lin-dore-bio-400-g-bio-planet","title":"লিন দোরেই BIO 400 গ্রাম - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e লিন ডোর * ১০০ % (* জৈব প্রত্যয়িত উপাদান) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center ; \"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e জৈবী তিসির বীজ রান্না এবং প্রসাধনী উভয় ক্ষেত্রেই ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। আমরা আপনাকে তিসির বীজ পিষে নেওয়ার এবং সব ধরনের গরম খাবার, সালাদ, মুসলি, স্যুপের জন্য গার্নিশ হিসেবে এবং রুটি ও কেকের উপাদান হিসেবে ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ১০০ গ্রাম প্রতি পুষ্টিমান \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শক্তির মান - 1901 kJ \/ 461 kcal \u003cbr\u003e লিপিড - ৩১ গ্রাম, যার মধ্যে স্যাচুরেটেড ফ্যাট - ৩.০ গ্রাম \u003cbr\u003e গ্লুকাইড - ২.০ গ্রাম, যার মধ্যে শর্করা - ১.৬ গ্রাম \u003cbr\u003e প্রোটিন - ২৪ গ্রাম \u003cbr\u003e Sel - 0,15 g  p \u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জি সম্পর্কে তথ্য \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e পণ্যটিতে অ্যালার্জেন থাকতে পারে: গ্লুটেন, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, তিল, সয়া। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ শর্তাবলী \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শুষ্ক এবং ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43575948116191,"sku":"5907814664006","price":3.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/31d12560c456e32cc245865c36f85e88.jpg?v=1663177713"},{"product_id":"graines-de-courge-vert-fonce-bio-150-g-bio-planet","title":"গাঢ় সবুজ কুমড়ার বীজ BIO 150 g - BIO PLANET","description":"\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-family : 'Times New Roman', serif ;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; \"\u003e উপাদানসমূহ \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003cspan style=\" font-size: 12pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; \"\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif';\"\u003e গাঢ় সবুজ কুমড়ার বীজ * ১০০% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান) \u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font- taille : 10pt; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; \"\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10pt; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif'; \"\u003e বিবরণ \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003cspan style=\" font-size: 12pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; \"\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif';\"\u003e জৈব কুমড়ার বীজ সবার জন্য একটি সুস্বাদু নাস্তা। এগুলি প্রতিদিনের রান্নার জন্য উপযুক্ত। এগুলি সালাদ, স্যুপে যোগ করা যেতে পারে বা ডেজার্টের উপর ছিটিয়ে দেওয়া যেতে পারে। \u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif';\"\u003e 100 গ্রামে পুষ্টিগত মান \u003c\/span\u003e  \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font -size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans' ,' sans-serif '; \"\u003e শক্তির মান - 2514 kJ \/ 607 kcal \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line- hauteur : normal ; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; \"\u003e চর্বি - ৪৯ গ্রাম \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; \"\u003e সহ সম্পৃক্ত চর্বি অ্যাসিড - ৮.৫ গ্রাম \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;\"\u003e \u003cspan style=\" font -taille : 10 pt ; pour nt-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; \"\u003e গ্লুকাইড - ৮.২ \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : normal ; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; \"\u003e y compris les sucres - 1,3 g span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans ', 'sans-serif'; \"\u003e প্রোটিন - ৩০ গ্রাম \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal ; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; \"\u003e Sel - 0,05 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans' , 'sans-serif'; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal; \"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font -size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif';\"\u003e অ্যালার্জি সম্পর্কে তথ্য \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10pt; font-family : 'Ouvrir Sans', 'sans-serif' ; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font- family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 115 % ; \"\u003e পণ্যটিতে অ্যালার্জেন থাকতে পারে: গ্লুটেন, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, তিল, সয়া। \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line- hauteur : 115 % ; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; \"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\" font- taille : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 115 % ; \"\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ শর্তাবলী \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font -famille : 'Open Sans', 'sans-serif' ; \"\u003e শুষ্ক এবং ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন। \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA BRĄZOWA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43575948640479,"sku":"5907814661609","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/4b3d5fda428efdf916e7c378daa36e0b.jpg?v=1663177716"},{"product_id":"lin-brun-graines-de-lin-bio-400-g-bio-planet","title":"লিন ব্রুন (ফ্লাক্স সিড) BIO 400 g - BIO PLANET","description":"\u003ch2 style=\"font-weight: bold; font-size: 11pt;\"\u003e লিন ব্রুন (লিনের বীজ) জৈব 400 গ্রাম - বায়ো প্ল্যানেট \u003c\/h2\u003e \u003cp style=\"margin-top: 0px;\"\u003e বাদামী ইকোলজিক্যাল ফ্ল্যাক্স রান্না এবং প্রসাধনী উভয় ক্ষেত্রেই ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। বীজটি সম্পূর্ণ ব্যবহার করা যেতে পারে, যদিও এটি গুঁড়ো করার পর ভালভাবে শোষিত হয়। বীজের গুণাবলী সংরক্ষণের জন্য, আমরা আপনাকে ব্যবহারের ঠিক আগে এগুলি গুঁড়ো করার পরামর্শ দিই, উদাহরণস্বরূপ একটি মসলার মিলে। ফ্ল্যাক্স সিড খুব বহুমুখী। আপনি এগুলি বিস্কুট, পুডিং, ওটমিলে যোগ করতে পারেন, সালাদের উপর ছিটিয়ে দিতে পারেন এবং কিসেল তৈরি করতে পারেন। বাদামী ফ্ল্যাক্স BIO PLANET এটি চুল এবং মুখের ত্বকের মাস্কের উপাদান হিসাবেও ভাল কাজ করে। বীজগুলি হাইগ্রোস্কোপিক। এর জন্য, এগুলি প্রাকৃতিক জেলিং এজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা হয়, যার সাথে আপনি সস ঘন করতে পারেন এবং প্রাপ্ত জেল চুলে প্রয়োগ করতে পারেন।\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eলিন বীজ হজম প্রণালীর সঠিক কার্যকারিতা সমর্থন করে, অন্ত্র পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত করে। এটি উচ্চ ফাইবার উপাদানের কারণে, যা আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে পূর্ণতার অনুভূতি উপভোগ করতে দেয়, যা তাদের চিত্র নিয়ে চিন্তিত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। উপরন্তু, বায়ো প্ল্যানেটের লিন বীজে ওমেগা-৩ পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব ফেলে। এজিই এর সেবন স্নায়ু এবং সংবহনতন্ত্র, হৃদয় এবং রক্তনালীর দেয়াল সহ একটি ভাল অবস্থা বজায় রাখার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। তারা এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে এইচডিএল কোলেস্টেরলের অংশ বৃদ্ধি করে। বাদামী লিনে আয়রন, জিঙ্ক এবং ক্যালসিয়ামের মতো খনিজও রয়েছে, এবং এটি ভিটামিন বি৩ এবং টাইরোসিনে সমৃদ্ধ, যা থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। \u003c\/p\u003e \u003ch3 style=\"font-weight: bold; font- size : 11pt ; margin-bottom : 0px ; \"\u003e উপাদান \u003c\/h3\u003e \u003cp style=\" margin-top : 0px ; \"\u003e লিন ব্রুন (ফ্লাক্সসিড) * ১০০% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান) \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e নেট ওজন: \u003c\/strong\u003e 400 g  \u003ch3 style=\"font-weight: bold; font-size: 11pt; margin-bottom: 0px;\"\u003e 100 গ্রাম প্রতি পুষ্টিগত মান \u003c\/h3\u003e \u003c\/h3\u003e\u003cp style=\"margin-top: 0px;\"\u003e শক্তির মান: 2569 kJ \/ 620 kcal \u003cbr\u003e লিপিড: ৪২ গ্রাম, \u003cbr\u003e স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড: ৩.৭ গ্রাম \u003cbr\u003e গ্লুকাইড: ২৯ গ্রাম, \u003cbr\u003e চিনি নেই: ১.৬ গ্রাম \u003cbr\u003e প্রোটিন: ১৮ গ্রাম \u003cbr\u003e লবণ: ০.০৮ গ্রাম \u003c\/p\u003e \u003ch3 style=\"font-weight: bold; font-size: 11pt; margin-bottom: 0px; \"\u003e অ্যালার্জি সম্পর্কে তথ্য \u003c\/h3\u003e \u003cp style=\" margin-top: 0px; \"\u003e পণ্যটিতে অ্যালার্জেন থাকতে পারে: গ্লুটেন, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, তিল, সয়া। \u003c\/p\u003e \u003ch3 style=\"poids de la police : gras ; taille de la police : 11 pt ; marge inférieure : 0px ;\"\u003e Z স্টোরেজ সুপারিশকৃত \u003c\/h3\u003e \u003cp style=\"margin-top: 0px;\"\u003e শুষ্ক এবং ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43575953719519,"sku":"5907814661005","price":3.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/c9a40e6d69a0855f2d45a16924cbf237.jpg?v=1663177759"},{"product_id":"graines-de-tournesol-decortiquees-bio-250-g-bio-planet","title":"অর্গানিক খোসা ছাড়ানো সূর্যমুখী বীজ ২৫০ গ্রাম - বায়ো প্ল্যানেট","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e TOURNESOL À COQUE BIO 250 g - BIO PLANET \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদান \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e অনাবৃত সূর্যমুখী বীজ * 100% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e জৈব সূর্যমুখী বীজ একটি স্বাধীন নাস্তা হিসাবে এবং পেস্ট্রি, ডেজার্ট, মুসলি এবং সালাদে স্বাদ বৃদ্ধিকারী সংযোজন হিসাবে উপযুক্ত। এটি প্যানে ভাজা হলে এর স্বাদ ভালো লাগে। এটি তরমুজ বা সিদ্ধ বিটরুটের সাথে, সেই সাথে শুকনো ক্র্যানবেরির সাথে ভালোভাবে মিশে যায়। সূর্যমুখী বীজ অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন B3 রয়েছে, যা উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কার্যকর, ত্বকের সুস্থ চেহারা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং ক্লান্তির অনুভূতি কমায়। সূর্যমুখীতে ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়ামের মতো অনেক খনিজও রয়েছে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ১০০ গ্রাম প্রতি পুষ্টিমান \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শক্তির মান - 2458 kJ \/ 594 kcal \u003cbr\u003e লিপিড - ৪৯ গ্রাম, \u003cbr\u003e স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড নয় - ৫.৭ গ্রাম \u003cbr\u003e গ্লুকাইড - ১২ গ্রাম, \u003cbr\u003e dont sucres - ০.৫ g \u003cbr\u003e প্রোটিন - ২৩ গ্রাম \u003cbr\u003e লবণ - ০ গ্রাম \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জেন তথ্য \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e পণ্যটিতে অ্যালার্জেন থাকতে পারে: \u003cstrong\u003e গ্লুটেন \u003c\/strong\u003e, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, তিল, সয়া। p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e নেট ওজন \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e 250g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center ; \"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত সংরক্ষণ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শুষ্ক এবং ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43575954669791,"sku":"5907814664204","price":2.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/647927d08f556c3de47a0941334869ac.jpg?v=1663177769"},{"product_id":"graine-de-pavot-bleu-bio-200-g-bio-planet","title":"ব্লু পপি সিড বায়ো ২০০ গ্রাম - বায়ো প্ল্যানেট","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e এমএকে ব্লু বায়ো ২০০ গ্রাম - বায়ো প্ল্যানেট \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003cbr \/\u003e \u003c\/strong\u003e নীল পোস্তদানা * 100% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বর্ণনা \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e ব্লু জৈব পপি বীজ এটি তার উচ্চ মান এবং নির্দিষ্ট স্বাদের জন্য আলাদা। যে খাবারে এটি যোগ করা হয় তা একটি অনন্য সুগন্ধি পায়। আমরা এটি কেক, এন্ট্রেমেটস, কেকস, পপি, আইসক্রিমের পরিপূরক হিসাবে সুপারিশ করি। এটি বাদাম এবং শুকনো ফলের সাথেও ভালভাবে মেলে এবং এটি ক্রিসমাস কুটিয়ার ভিত্তিও। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ১০০ গ্রামের পুষ্টিগত মান: \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e শক্তি মূল্য -2133 kJ \/ 517 kcal \u003cbr\u003e লিপিড - ৪২ গ্রাম, \u003cbr\u003e dont graisses saturées - ৪.৯ g \u003cbr\u003e গ্লুকাইড - ৪.২ গ্রাম, \u003cbr\u003e dont sucres - ২,৩ g \u003cbr\u003e \/\u003e প্রোটিন - ২০ g \u003cbr\u003e Sel - 0,05 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e তথ্য \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e পণ্যটিতে থাকতে পারে: গ্লুটেন, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, তিল, সোয়া। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e সংরক্ষণের সুপারিশ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e শুষ্ক এবং শীতল স্থানে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43575974428895,"sku":"5907814663832","price":4.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/0fa9f6f35fcdad8ceafab8e9436c43ee.jpg?v=1663177937"},{"product_id":"graines-de-courge-vert-fonce-bio-350-g-bio-planet","title":"গাঢ় সবুজ কুমড়ার বীজ BIO 350 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e GRAINES DE CITROUILLE VERT FONCÉ BIO 350 g - BIO PLANET \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e জৈব কুমড়োর বীজ সবার জন্য একটি সুস্বাদু নাস্তা। এগুলি প্রতিদিনের রান্নার জন্য উপযুক্ত। এগুলি সালাদ, স্যুপে যোগ করা যেতে পারে বা ডেজার্টের উপর ছিটিয়ে দেওয়া যেতে পারে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদান \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e গাঢ় সবুজ কুমড়ার বীজ * 100% ( * জৈব সার্টিফাইড উপাদান) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ১০০ গ্রামের জন্য পুষ্টিগত মান \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e শক্তির মান - 2514 kJ \/ 607 kcal \u003cbr\u003e লিপিড - ৪৯ গ্রাম \u003cbr\u003e স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড নয় - ৮.৫ গ্রাম \u003cbr\u003e গ্লুকাইড - ৮.২ গ্রাম \u003cbr\u003e dont sucres - ১.৩ g \u003cbr\u003e প্রোটিন - ৩০ গ্রাম \u003cbr\u003e Sel - 0,05 g  p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জেন তথ্য \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e পণ্যটিতে অ্যালার্জেন থাকতে পারে: গ্লুটেন, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, তিল, সয়া। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শুষ্ক এবং ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন। ","brand":"BIO PLANET - SERIA BRĄZOWA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43575990321375,"sku":"5907814661128","price":6.64,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/0a6eba67862f5036cd3be69c12f8518f.jpg?v=1663178026"},{"product_id":"graines-de-tournesol-decortiquees-bio-350-g-bio-planet","title":"অর্গানিক খোসা ছাড়ানো সূর্যমুখী বীজ ৩৫০ গ্রাম - বায়ো প্ল্যানেট","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans',' sans -serif ' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e উপাদান \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" marge : 0cm 0cm 0pt; hauteur de ligne : 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%;\"\u003e অনাবৃত সূর্যমুখী বীজ * 100% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান) span \u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ;\"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e বিবরণ \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e জৈব সূর্যমুখী বীজ একটি স্বাধীন নাস্তা হিসাবে এবং পেস্ট্রি, ডেজার্ট, মুসলি এবং সালাদে স্বাদ বৃদ্ধিকারী হিসাবে উপযুক্ত। এটি প্যানে ভাজা ভালো। \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line- hauteur : 150 % ; \"\u003e ১০০ গ্রাম প্রতি পুষ্টিগত মান \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%;\"\u003e শক্তির মান - 2458 kJ \/ 594 kcal  \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e ফ্যাট - ৪৯ গ্রাম, \u003c\/span\u003e  \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin : 0cm 0cm 0pt; hauteur de ligne : 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%;\"\u003e স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড নয় - ৫.৭ গ্রাম \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e গ্লুকাইড - ১২ গ্রাম, \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e dont sucres - ০.৫ g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%; \"\u003e প্রোটিন - ২৩ গ্রাম \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e লবণ - ০ গ্রাম \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 %;\"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e অ্যালার্জি সম্পর্কে তথ্য \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; famille de polices y : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e পণ্যটিতে অ্যালার্জেন থাকতে পারে: চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, তিল, সয়া। \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" marge : 0cm 0cm 0pt; hauteur de ligne : 150 %; \"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%;\"\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ \u003c\/span\u003e   p \u003e \u003c\/p\u003e\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans',' sans-serif '; line-height: 150%; \"\u003e শুষ্ক এবং ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন। \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43575997530335,"sku":"5907814665522","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/0aa385b127434ece198c38a606fd85a2.jpg?v=1663178066"},{"product_id":"graines-de-courge-vert-fonce-bio-1-kg-bio-planet","title":"গাঢ় সবুজ কুমড়ার বীজ জৈব ১ কেজি - জৈব প্ল্যানেট","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e গাঢ় সবুজ জৈব কুমড়া ১ কেজি - বায়ো প্ল্যানেট \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদান \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e গাঢ় সবুজ কুমড়ার বীজ * ১০০% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান) \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e জৈব কুমড়ার বীজ সবার জন্য একটি সুস্বাদু নাস্তা। এগুলি প্রতিদিনের রান্নার জন্য উপযুক্ত। এগুলি সালাদ, স্যুপে যোগ করা যেতে পারে বা ডেজার্টের উপর ছিটিয়ে দেওয়া যেতে পারে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ১০০ গ্রামের পুষ্টিগত মান \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e শক্তির মান - ২৫১৪ kJ \/ ৬০৭ kcal \u003cbr\u003e লিপিড - ৪৯ গ্রাম \u003cbr\u003e dont acides gras saturés - 8,5 g \u003cbr\u003e গ্লুকাইড - ৮.২ গ্রাম \u003cbr\u003e dont sucres - ১.৩ g \u003cbr\u003e প্রোটিন - ৩০ গ্রাম \u003cbr\u003e Sel - 0,05 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জেন সম্পর্কে তথ্য \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e পণ্যটিতে অ্যালার্জেন থাকতে পারে: গ্লুটেন, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, তিল, সয়া। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ শর্তাবলী \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শুকনো এবং ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA BRĄZOWA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576004935903,"sku":"5907814664365","price":14.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/b42ffd26524cc49896ff4f1e33494a71.jpg?v=1663178119"},{"product_id":"chia-graines-de-sauge-despagne-bio-200-g-bio-planet","title":"চিয়া - স্পেনের সেজ বীজ জৈব ২০০ গ্রাম - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বর্ণনা \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e চিয়া - স্পেনের স্যালভিয়া বীজ অর্গানিক ২০০ গ্রাম - বায়ো প্ল্যানেট \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e -এটি পলিআনস্যাচুরেটেড অ্যাসিডের একটি চমৎকার উৎস \u003cbr\u003e -উচ্চ ফাইবারের পরিমাণ - ১০০ গ্রামে ২৬ গ্রাম \u003cbr\u003e -উচ্চ প্রোটিনের পরিমাণ \u003cbr\u003e -ভিটামিন ই, পটাসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, তামা এবং ম্যাঙ্গানিজ রয়েছে \u003cbr\u003e -সহজে প্রস্তুতযোগ্য এবং খুবই পেট ভরানো \u003cbr\u003e -পণ্যটি হালকা এবং ভ্রমণের জন্য উপযুক্ত \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e অর্গানিক চিয়া, যা স্পেনীয় স্যালভিয়া নামেও পরিচিত, একটি গ্রীষ্মকালে ফুল ফোটানো হার্বাসিয়াস উদ্ভিদ, যা এর বীজের জন্য খুবই জনপ্রিয়, যা খাদ্যতালিকায় একটি আকর্ষণীয় সংযোজন। আপনি সম্পূর্ণ বা পিষে বীজ মুসলি, দই, সালাদ এবং পেস্ট্রিতে যোগ করতে পারেন। এগুলো জল বা রসেও ভিজিয়ে প্রাকৃতিক ঘনকারী হিসেবে ব্যবহার করা যায়, যেমন স্যুপে। এটি মেক্সিকো এবং গুয়াতেমালার অঞ্চলে চাষ করা হয়। স্যালভিয়া ফলের ফাটলে বীজ থাকে। এগুলো তিনটি রঙে পাওয়া যায়: ধূসর, সাদা এবং কালো। \u003cbr\u003e স্যালভিয়া আজটেক ডায়েটের একটি প্রধান উপাদান ছিল। এখন এটি ভ্রমণকারীদের মধ্যে খুবই জনপ্রিয় কারণ এটি হালকা কিন্তু পুষ্টিকর। ক্রমবর্ধমানভাবে এটি স্বাস্থ্যকর ডেজার্ট, পোরিজ, ফল, কেক এবং রুটির সম্পূরক হিসেবে ব্যবহৃত হচ্ছে।\u003cbr\u003e স্পেনীয় স্যালভিয়া বীজ কাঁচা বা জল, গরুর দুধ বা উদ্ভিদজাত দুধ দিয়ে ভিজিয়ে খাওয়া যায়। তরল দিয়ে ভিজালে এগুলো ফুলে ওঠে এবং কয়েক ঘণ্টা রেখে দিলে একটি বিশেষ পুডিং তৈরি হয়। এমন খাবার দ্রুত পেট ভরানোর অনুভূতি দেয় যা দীর্ঘস্থায়ী হয়। তবে দিনের মধ্যে খাওয়ার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা উচিত, বিশেষ করে উচ্চ ফাইবারের কারণে, অতিরিক্ত গ্রহণ খনিজ শোষণে বাধা দিতে পারে এবং অতিরিক্ত মলত্যাগের কারণ হতে পারে।\u003cbr\u003e চিয়া বীজে ৩৫% পর্যন্ত চর্বি থাকে, প্রধানত পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট। এতে আলফা-লিনোলেনিক, পামিটিক, লিনোলিক এবং ওলেইক অ্যাসিড থাকে। এগুলো স্মৃতি ও মনোযোগে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। আর ২৫% প্রোটিন থাকে, যা গ্লুটেন নয়, তাই গ্লুটেন এড়াতে যারা পারেন তারা এগুলো খেতে পারেন। এতে আর্জিনিন, গ্লুটামিক অ্যাসিড এবং অ্যাসপার্টিক অ্যাসিডের মতো অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে, যা ইমিউনিটি উন্নত করতে সাহায্য করে। এছাড়াও এতে ১০০ গ্রামে প্রায় ২৬ গ্রাম ফাইবার থাকে, যা বিপাক দ্রুত করে। এতে টোকোফেরল বা ভিটামিন ই থাকে, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে, অর্থাৎ শরীরের ফ্রি র‍্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এর ফলে আমাদের ইমিউনিটি বাড়ে। খনিজ পদার্থ হিসেবে পটাসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, লোহা, তামা এবং ম্যাঙ্গানিজ থাকে। এই সব খনিজের কারণে চিয়া আমাদের খাদ্যতালিকার একটি চমৎকার সংযোজন, যা হাড়ের ক্যালসিয়াম সরবরাহ বাড়ায়, ঘুমের গুণগত মান উন্নত করে, মনোযোগ বাড়ায় এবং পেশীর কাজকে ইতিবাচক প্রভাবিত করে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e সুবিধাসমূহ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e চিয়া নাহুয়াতলে অর্থ \"তেলযুক্ত\"। \u003cbr\u003e ১০০ গ্রামে এতে দুধের চেয়ে বেশি ক্যালসিয়াম (৬৩১ মিগ্রা পর্যন্ত) এবং আটলান্টিক স্যামনের চেয়ে বেশি ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। এছাড়াও, এটি নিরামিষাশী এবং ভেগানদের জন্য প্রোটিনের আদর্শ বিকল্প।\u003cbr\u003e পুডিং প্রস্তুতি: এক চামচ চিয়ার জন্য প্রায় ৮ চামচ জল যোগ করুন। প্রথম ৩০ মিনিটে বীজগুলোকে জল (বা অন্য তরল) দিয়ে কয়েকবার নাড়ুন যাতে বীজগুলো ছড়িয়ে পড়ে। তারপর কমপক্ষে এক ঘণ্টা রেখে দিন, তখন বীজগুলো সমানভাবে তরলে ছড়িয়ে পড়ে এবং তাদের স্বতন্ত্র পুডিং তৈরি করে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e চিয়া - স্পেনীয় স্যালভিয়া বীজ (Salvia hispanica) * ১০০% (* সার্টিফাইড অর্গানিক উপাদান)। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e নোট \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e দৈনিক বীজের গ্রহণ ১৫ গ্রাম (প্রায় ৩ চা চামচ) অতিক্রম করা উচিত নয়। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e পুষ্টিমান প্রতি ১০০ গ্রাম \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e শক্তি মান - ১৮৫৯ কেজে \/ ৪৫১ ক্যালরি \u003cbr\u003e চর্বি - ৩১ গ্রাম, যার মধ্যে স্যাচুরেটেড ফ্যাট - ৩.৮ গ্রাম \u003cbr\u003e কার্বোহাইড্রেট - ৪.৯ গ্রাম, যার মধ্যে চিনি - ০.৮ গ্রাম \u003cbr\u003e প্রোটিন - ২১ গ্রাম \u003cbr\u003e লবণ - ০ গ্রাম \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জেন তথ্য \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e পণ্যটিতে অ্যালার্জেন থাকতে পারে: গ্লুটেন, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, তিল, সয়া। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e সংরক্ষণ পরামর্শ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শুষ্ক ও ঠান্ডা স্থানে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576089805023,"sku":"5907814664280","price":4.26,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/f64dae8afe223554ec7b7169fd7b266b.jpg?v=1663178873"},{"product_id":"lin-brun-graines-de-lin-bio-1-kg-bio-planet","title":"লিন ব্রুন (ফ্লাক্স সিড) BIO 1 kg - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e LIN BRUN (GRAINES DE LIN) BIO 1 kg - BIO PLANET \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e জৈব বাদামী তিসির বীজ রান্না এবং প্রসাধনী উভয় ক্ষেত্রেই ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। তিসির বীজ পিষে নেওয়ার পর ভালোভাবে শোষিত হয়, তবে আমরা আপনাকে সেগুলি খাওয়ার ঠিক আগে পিষে নেওয়ার পরামর্শ দিই। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e লিন ব্রুন (ফ্লাক্সসিড) * ১০০% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ১০০ গ্রামের পুষ্টিগত মান \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e শক্তির মান - 2569 kJ \/ 620 kcal \u003cbr\u003e লিপিড - ৪২ গ্রাম, \u003cbr\u003e dont acides gras saturés - 3,7 g \u003cbr\u003e গ্লুকাইড - ২৯ গ্রাম, \u003cbr\u003e dont sucres - ১.৬ g \u003cbr\u003e প্রোটিন - ১৮ গ্রাম \u003cbr\u003e লবণ - ০.০৮ গ্রাম \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জেন সংক্রান্ত তথ্য \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e পণ্যটিতে অ্যালার্জেন থাকতে পারে: গ্লুটেন, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, তিল, সয়া। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ শর্তাবলী \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শুষ্ক এবং ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576092328159,"sku":"5907814666918","price":5.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/f8cce933a4c740bbd01e45e2dd681ad9.jpg?v=1663178923"},{"product_id":"lin-moulu-bio-250-g-bio-planet","title":"লিন মৌলু BIO 250 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e লিন BIO MOULU 250 g - BIO PLANET \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e পরিবেশবান্ধব সূর্যশস্য লিনেন যা বাদামী ফ্ল্যাক্স বীজ থেকে প্রাপ্ত। এটি রান্না এবং প্রসাধনী উভয় ক্ষেত্রেই ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। সমস্ত ধরনের গরম খাবার, শস্য খাবার, সালাদ, মুসলি, স্যুপ এবং রুটির উপাদান, কেক এবং পুডিং হিসাবে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center ;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদান \u003cbr\u003e  গমের আটা * 100% (* জৈব প্রত্যয়িত উপাদান) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003e 100 গ্রামের পুষ্টিগত মান \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e  শক্তির মান - 1931 kJ \/ 468 kcal \u003cbr\u003e লিপিড - ৩৪ গ্রাম, \u003cbr\u003e dont acides gras saturés - 3,7 g \u003cbr \/\u003e Glucides - 6,4 g, \u003cbr\u003e dont sucres - ১.৫ g \u003cbr\u003e প্রোটিন - ২০ গ্রাম \u003cbr\u003e Sel - 0,09 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font -weight: 400; text -align : center ; \"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ শর্তাবলী \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/strong\u003e শুষ্ক এবং শীতল স্থানে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576095375583,"sku":"5907814665492","price":2.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/f0eaade1caf95664caa193ca23d9a9d2.jpg?v=1663178994"},{"product_id":"chia-graines-de-sauge-espagnole-bio-400-g-bio-planet","title":"চিয়া - স্প্যানিশ সেজ বীজ জৈব ৪০০ গ্রাম - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e চিয়া - স্পেনের স্যালভিয়া বীজ অর্গানিক ৪০০ গ্রাম - বায়ো প্ল্যানেট \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - এটি পলিআনস্যাচুরেটেড অ্যাসিডের একটি চমৎকার উৎস \u003cbr\u003e - ফাইবারের উচ্চ পরিমাণ - ১০০ গ্রামে ২৬ গ্রাম \u003cbr\u003e - প্রোটিনের উচ্চ পরিমাণ \u003cbr\u003e - এতে ভিটামিন ই, পটাসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, তামা এবং ম্যাঙ্গানিজ রয়েছে \u003cbr\u003e - প্রস্তুত করা সহজ এবং খুবই পেট ভরানো \u003cbr\u003e - পণ্যটি হালকা এবং ভ্রমণের জন্য উপযুক্ত \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e অর্গানিক চিয়া, যা স্প্যানিশ স্যালভিয়া নামেও পরিচিত, একটি গ্রীষ্মকালে ফুল ফোটানো হার্বাসিয়াস উদ্ভিদ, যা এর বীজের জন্য খুবই জনপ্রিয়, যা খাদ্যতালিকায় একটি আকর্ষণীয় সংযোজন। আপনি সম্পূর্ণ বা পিষে নেওয়া বীজ মুসলি, দই, সালাদ এবং পেস্ট্রিতে যোগ করতে পারেন। এগুলো জল বা রসেও ভিজিয়ে ব্যবহার করা যায় এবং প্রাকৃতিক ঘনকারী হিসেবে, যেমন স্যুপে। এটি মেক্সিকো এবং গুয়াতেমালার অঞ্চলে চাষ করা হয়। স্যালভিয়া ফলের ফাটলে বীজ থাকে। এগুলো তিনটি রঙে পাওয়া যায়: ধূসর, সাদা এবং কালো। \u003cbr\u003e স্যালভিয়া আজটেক ডায়েটের একটি প্রধান উপাদান ছিল। এখন এটি ভ্রমণকারীদের মধ্যে খুবই জনপ্রিয় কারণ এটি হালকা কিন্তু পুষ্টিকর। ক্রমশ এটি স্বাস্থ্যকর ডেজার্ট, পোরিজ, ফল, কেক এবং রুটির সম্পূরক হিসেবে ব্যবহৃত হচ্ছে।\u003cbr\u003e স্প্যানিশ স্যালভিয়া বীজ কাঁচা বা জল, গরুর দুধ বা উদ্ভিদজাত দুধ দিয়ে ভিজিয়ে খাওয়া যায়। তরল দিয়ে ভিজালে এগুলো ফুলে ওঠে এবং কয়েক ঘণ্টা রেখে দিলে একটি বিশেষ পুডিং তৈরি হয়। এমন খাবার দ্রুত পেট ভরানোর অনুভূতি দেয় যা দীর্ঘস্থায়ী হয়। তবে দিনের মধ্যে খাওয়ার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা উচিত, বিশেষ করে ফাইবারের উচ্চ পরিমাণের কারণে, অতিরিক্ত গ্রহণ খনিজ শোষণে বাধা দিতে পারে এবং অতিরিক্ত মলত্যাগের কারণ হতে পারে।\u003cbr\u003e চিয়া বীজে ৩৫% পর্যন্ত চর্বি থাকে, প্রধানত পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট। এতে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড হলো আলফা-লিনোলেনিক, পামিটিক, লিনোলিক এবং ওলেইক অ্যাসিড। এগুলো স্মৃতি ও মনোযোগে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। আর ২৫% প্রোটিন থাকে। এগুলো গ্লুটেন প্রোটিন নয়, তাই গ্লুটেন এড়াতে যারা বাধ্য তাদের জন্যও খাওয়া যায়। এতে আর্জিনিন, গ্লুটামিক অ্যাসিড এবং অ্যাসপার্টিক অ্যাসিডের মতো অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে, যা ইমিউনিটি উন্নত করতে সাহায্য করে। এছাড়াও এতে ১০০ গ্রামে প্রায় ২৬ গ্রাম ফাইবার থাকে, যা বিপাক ক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। এতে টোকোফেরল বা ভিটামিন ই থাকে, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে এবং শরীরের ফ্রি র‍্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এর ফলে আমাদের ইমিউনিটি বাড়ে। খনিজ পদার্থ হিসেবে এতে পটাসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, লোহা, তামা এবং ম্যাঙ্গানিজ থাকে। এই সব খনিজের কারণে চিয়া আমাদের খাদ্যতালিকার একটি চমৎকার সংযোজন, যা হাড়ের ক্যালসিয়াম সরবরাহ বাড়ায়, ঘুমের গুণগত মান উন্নত করে, মনোযোগ বাড়ায় এবং পেশীর কাজকে ইতিবাচক প্রভাবিত করে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e সুবিধাসমূহ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e চিয়া নাহুয়াতলে অর্থ \"তেলযুক্ত\"। \u003cbr\u003e ১০০ গ্রামে এতে দুধের চেয়ে বেশি ক্যালসিয়াম (৬৩১ মিগ্রা পর্যন্ত) এবং আটলান্টিক স্যামনের চেয়ে বেশি ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। এছাড়াও, এটি নিরামিষাশী এবং ভেগানদের জন্য প্রোটিনের আদর্শ বিকল্প।\u003cbr\u003e পুডিং প্রস্তুতি: ১ টেবিল চামচ চিয়ার জন্য প্রায় ৮ টেবিল চামচ জল যোগ করুন। প্রথম ৩০ মিনিটে বীজগুলোকে জল (বা অন্য তরল) দিয়ে কয়েকবার নাড়ুন যাতে বীজগুলো ছড়িয়ে পড়ে। তারপর কমপক্ষে এক ঘণ্টা রেখে দিন, এতে বীজগুলো সমানভাবে তরলে ছড়িয়ে পড়ে এবং তাদের স্বতন্ত্র পুডিং তৈরি করে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e চিয়া বীজ - স্প্যানিশ স্যালভিয়া (Salvia hispanica) * ১০০% (* সার্টিফাইড অর্গানিক উপাদান) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ১০০ গ্রামের পুষ্টিমান \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e শক্তি মান - ১৮৫৯ কেজে \/ ৪৫১ ক্যাল \u003cbr\u003e চর্বি - ৩১ গ্রাম, \u003cbr\u003e যার মধ্যে স্যাচুরেটেড ফ্যাট - ৩.৮ গ্রাম \u003cbr\u003e কার্বোহাইড্রেট - ৪.৯ গ্রাম, \u003cbr\u003e যার মধ্যে চিনি - ০.৮ গ্রাম \u003cbr\u003e প্রোটিন - ২১ গ্রাম \u003cbr\u003e লবণ - ০ গ্রাম \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e নোটিশ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e দৈনিক বীজের গ্রহণ ১৫ গ্রাম (প্রায় ৩ চা চামচ) অতিক্রম করা উচিত নয়। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জেন তথ্য \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e পণ্যটিতে অ্যালার্জেন থাকতে পারে: গ্লুটেন, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, তিল, সয়া। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e সংরক্ষণের সুপারিশকৃত শর্তাবলী \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e ঠান্ডা ও শুষ্ক স্থানে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576096063711,"sku":"5907814668172","price":6.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/e226a8f348b07473646e337c7ec48db0.jpg?v=1663179017"},{"product_id":"graines-noires-bio-50-g-cadeaux-de-la-nature","title":"জৈব কালো বীজ ৫০ গ্রাম - প্রকৃতির উপহার","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e জিরা নোয়ার বায়ো ৫০ গ্রাম - ক্যাডো দে লা ন্যাচার \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e সুগন্ধি রুটি মসলা। শসাকে দৃঢ রাখার জন্য এটি শসার সংরক্ষণে যোগ করা হয়। কালো বীজ হল ক্ষুদ্র বীজ যা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী গুণ লুকিয়ে রাখে। এগুলি রক্তে লিপিড এবং গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে, ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে এবং ব্যাকটেরিয়া ও প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে। এটির অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমানোর বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ত্বকের যৌবন ও সুস্থ চেহারা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়াতেও সাহায্য করে। \u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e কালো বীজ * 100% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e নেট ওজন : \u003c\/strong\u003e 50g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" text- align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শুকনো জায়গায় সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"DARY NATURY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576114381023,"sku":"5902741007032","price":4.23,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/1a6334f76f6633849d08de4c81ff0258.jpg?v=1663179232"},{"product_id":"graines-de-lin-graines-de-lin-bio-250-g-cadeaux-de-la-nature","title":"গ্রেইনস ডি লিন (গ্রেইনস ডি লিন) BIO 250 g - CADEAUX DE LA NATURE","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e GRAINES DE LIN (GRAINES DE LIN) BIO 250 g - CADEAUX DE LA NATURE \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e আমাদের তিসির বীজ জৈব খামার থেকে আসে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদান  \u003cbr\u003e তিসির বীজ * (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তুতি \u003c\/strong\u003e \u003cbr \/\u003e 2 টেবিল চামচ বীজ এক গ্লাস পানিতে ঢেলে 15 মিনিট সিদ্ধ করুন। ঠান্ডা হতে দিন, ছেঁকে নিন। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত ব্যবহার \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e দিনে ২ থেকে ৩ বার ১\/২ কাপ পান করুন। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শুষ্ক এবং শীতল স্থানে সংরক্ষণ করুন। \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"DARY NATURY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576118935775,"sku":"5902741005830","price":5.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/74580d69bd7bba2da20897b28f66750d.jpg?v=1663179336"},{"product_id":"graines-de-courge-vert-fonce-cultivees-en-europe-bio-150-g-bio-planet","title":"গাঢ় সবুজ কুমড়ার বীজ (ইউরোপে চাষ করা) জৈব 150 গ্রাম - জৈব প্ল্যানেট","description":"\u003cp class=\"MsoNoSpacing\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদান \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e গাঢ় সবুজ কুমড়ার বীজ * ১০০% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান) \u003cbr \/\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e জৈব কুমড়োর বীজ সবার জন্য একটি সুস্বাদু নাস্তা। এগুলি প্রতিদিনের রান্নার জন্য উপযুক্ত। এগুলি সালাদ, স্যুপে যোগ করা যেতে পারে বা ডেজার্টের উপর ছিটিয়ে দেওয়া যেতে পারে। \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e VALEUR NUTRITIONNELLE প্রতি 100 গ্রামে \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শক্তির মান - 2289 kJ \/ 552 kcal \u003cbr\u003e লিপিড - ৪২ গ্রাম \u003cbr\u003e dont acides gras saturés - ৭.০ g \u003cbr\u003e গ্লুকাইড - ৩.২ গ্রাম \u003cbr\u003e dont sucres - 2,8 g \u003cbr\u003e প্রোটিন - ৩৬ গ্রাম \u003cbr\u003e লবণ - ০ গ্রাম \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e এলার্জেন তথ্য \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e পণ্যটিতে অ্যালার্জেন থাকতে পারে: গ্লুটেন, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, তিল, সয়া। \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNoSpacing \" style=\" margin : 0cm 0cm 0pt; text-align: center; \"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNoSpacing \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শুকনো এবং ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNoSpacing\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNoSpacing\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;\"\u003e ইউরোপে চাষ করা \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA BRĄZOWA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576138465503,"sku":"5902175860197","price":4.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/5517c210d3a1df259a7c925e8b1d23bf.jpg?v=1663179600"},{"product_id":"fibre-vitale-melange-de-graines-250g-intenson","title":"ফাইবার ভাইটাল বীজের মিশ্রণ 250g INTENSON","description":"\u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family : arial, helvetica, sans-serif ; font-size : 10pt ;\"\u003e \u003cstrong\u003e ভাইটাল ফাইবার - বীজের মিশ্রণ \u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cbr\u003e \u003cspan style=\"font-family : arial, helvetica, sans-serif ; font-size : 10pt ;\"\u003e বীজের মিশ্রণটি ফাইবারে সমৃদ্ধ, যা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান \u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\"\u003e যে কোনো খাদ্যতালিকায়। এটি আমাদের পরিপাকতন্ত্রের দৈনন্দিন কাজকে সমর্থন করে, \u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\"\u003e পূর্ণতার অনুভূতি বৃদ্ধি করা। \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\"\u003e \u003cstrong\u003eব্যবহারের পদ্ধতি : \u003c\/strong\u003e প্রস্তুতির পর পণ্যটি খাওয়ার জন্য প্রস্তুত। \u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\"\u003e ২-৩ চা চামচ পণ্য একটি গ্লাস জুস বা জলে ঢেলে প্রায় ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন, \u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\"\u003e পরে এটি পান করুন। আপনি যখন পণ্যটি গ্রহণ করবেন, তখন আপনাকে প্রচুর পানি পান করতে হবে - যা \u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\"\u003e প্রতিদিন অন্তত ২ লিটার তরল। দিনে দুবার গ্রহণ করুন: সকালে এবং সন্ধ্যায় \u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\"\u003e একটি খাবারের আগে। \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\"\u003e শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের জন্য নয়। যাদের ইতিমধ্যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সার্জারি হয়েছে তাদের ব্যবহার করা উচিত নয়। \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family : arial, helvetica, sans-serif ; font-size : 10pt ;\"\u003e \u003cstrong\u003e 100 গ্রাম পণ্যের পুষ্টিগত মান ** : \u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003ctable border=\"1\" style=\"hauteur : 197 px ; margin-left : automatique ; margin-right : automatique ;\" width=\"353\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\"\u003e শক্তির মান \u003c\/span\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\"\u003e ১০৫৩kJ \/ ২৫৭kcal \u003c\/span\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font -size : 10pt ; \"\u003e ফ্যাট, সহ: \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\" font-family : arial, helvetica, sans-serif ; font-size : 10pt ; \"\u003e - স্যাচুরেটেড ফ্যাট \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size : 10pt ; \"\u003e ৫,৯ গ্রাম \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\" font-family : arial, helvetica, sans-serif ; font-size : 10pt; \"\u003e \u0026 lt; 0,9 g  span \u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif ; police -size : 10pt ; \"\u003e গ্লুকাইড, সহ: \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\" font-family : arial, helvetica, sans-serif ; font-size : 10pt; \"\u003e - চিনি \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-family : arial, helvetica, sans-serif ; font-size : 10pt ; \"\u003e ১০g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\" famille de polices : arial, helvetica, sans-serif ; taille de police : 10pt; \"\u003e 0,6 g \u003c\/span\u003e  p \u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\"\u003e ফাইবার \u003c\/span\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\"\u003e 58g \u003c\/span\u003e \n\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family : arial, helvetica, sans-serif ; font-size : 10pt ; \"\u003e প্রোটিন \u003c\/span\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\" text-align: center; \"\u003e \u003cspan style=\" font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt; \"\u003e 12g \u003c\/span\u003e \n\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt ; \"\u003e লবণ \u003c\/span\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\" text-align: center; \"\u003e \u003cspan style=\" font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt; \"\u003e \u0026 0,02 g \u003c\/span\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e \u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family : arial, helvetica , sans-serif ; taille de la police : 10 pt ; \"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদান : \u003c\/strong\u003e ৮০% সাইলিয়াম বীজ, ২০% সাইলিয়াম খোসা \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" text-align: center; \"\u003e \u003cspan style=\" font-family : arial, helvetica, sans-serif ; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size : 13.3333px ; \"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জেন সম্পর্কে তথ্য: \u003c\/strong\u003e গ্লুটেন, সরিষা, সেলারি, বাদাম এবং তিলের চিহ্ন থাকতে পারে \u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center ; \"\u003e \u003cspan style=\" font-family : arial, helvetica, sans-serif ; font-size : 10pt ; \"\u003e প্যাকেজিং উপর মেয়াদোত্তীর্ণ তারিখ এবং ব্যাচ নম্বর ব্যবহার করুন। \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text- align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;\"\u003e মূল প্যাকেজিংয়ে ভালভাবে বন্ধ করে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/span\u003e  p \u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align : centre ;\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"INTENSON EUROPE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576145314015,"sku":"5902150280583","price":7.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/45824.jpg?v=1663179709"},{"product_id":"graines-de-chia-sauge-espagnole-150g-intenson","title":"গ্রেইনস ডি চিয়া - সেজ এস্পানিওল ১৫০গ্রাম ইন্টেনসন","description":"\u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration : underline ;\"\u003e গ্রেইনস ডি চিয়া - সেজ এস্পাগনোল ইনটেনসন ১৫০গ্রাম \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e -এটি পলিআনস্যাচুরেটেড অ্যাসিডের একটি চমৎকার উৎস \u003cbr\u003e -উচ্চ ফাইবার সমৃদ্ধ - ১০০ গ্রাম পণ্যে ২৬ গ্রাম \u003cbr\u003e -উচ্চ প্রোটিনযুক্ত \u003cbr\u003e -ভিটামিন ই, পটাসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, দস্তা, তামা এবং ম্যাঙ্গানিজ ধারণকারী \u003cbr\u003e -প্রস্তুত করা সহজ এবং খুবই পুষ্টিকর \u003cbr\u003e -পণ্যটি হালকা এবং ভ্রমণের জন্য আদর্শ \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e চিয়া বীজ (Salvia hispanica L), যা স্প্যানিশ সেজ নামেও পরিচিত, একটি উদ্ভিদ যা প্রাক-কলম্বিয়ান যুগে অ্যাজটেকদের দ্বারা চাষ করা হত। আজকাল, এই বীজগুলি পুষ্টিকর পানীয় এবং খাদ্য প্রস্তুতিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। জেসুইট ইতিহাসবিদরা চিয়াকে অ্যাজটেকদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তৃতীয় ফসল হিসাবে বর্ণনা করেছেন, মটরশুটি এবং ভুট্টার পরে। এটি মেক্সিকো এবং গুয়াতেমালার অঞ্চলে চাষ করা হয়। সেজের ফলে ফাটলে যে বীজ উৎপন্ন হয় তা তিন ধরনের রঙের হয়, ধূসর, সাদা এবং কালো। \u003cbr\u003e স্প্যানিশ সেজের বীজকে চিয়া বীজ বলা হয়। সেজ ছিল অ্যাজটেক খাদ্যের একটি মৌলিক উপাদান। এখন, এটি ভ্রমণকারীদের মধ্যে খুব জনপ্রিয় কারণ এটি একটি হালকা কিন্তু অত্যন্ত পুষ্টিকর পণ্য। ক্রমবর্ধমানভাবে, এটি স্বাস্থ্যকর ডেজার্ট, পোরিজ, ফল, কেক এবং রুটির সংযোজন হিসাবে একটি উপাদান হয়ে উঠছে।\u003cbr\u003e চিয়া বীজে ৩৫% পর্যন্ত চর্বি থাকে, প্রধানত পলিআনস্যাচুরেটেড চর্বি। এতে পাওয়া ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি হল আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড, পামিটিক অ্যাসিড, লিনোলিক অ্যাসিড এবং ওলিক অ্যাসিড। এগুলির জন্য, এগুলি স্মৃতি এবং একাগ্রতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। গঠনের আরও ২৫% প্রোটিন দ্বারা গঠিত। এগুলি গ্লুটেন প্রোটিন নয়, তাই এই বীজগুলি এমন ব্যক্তিদের দ্বারা খাওয়া যেতে পারে যাদের খাদ্য থেকে গ্লুটেন বাদ দিতে হয়েছে। এগুলিতে আর্জিনিন, গ্লুটামিক অ্যাসিড এবং অ্যাস্পার্টিক অ্যাসিডের মতো অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে। এই কারণে, এগুলি অনাক্রম্যতা উন্নতিতে ইতিবাচকভাবে প্রভাব ফেলতে পারে। এছাড়াও, এগুলিতে উচ্চ মাত্রার ডায়েটারি ফাইবার রয়েছে, যা প্রায় ১০০ গ্রাম পণ্যে ২৬ গ্রাম, যা বিপাককে ত্বরান্বিত করে। এগুলিতে টোকোফেরলও রয়েছে, অর্থাৎ ভিটামিন ই, যার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে, অর্থাৎ এটি আমাদের দেহে মুক্ত র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে। এর জন্য, এটি আমাদের অনাক্রম্যতা বাড়ায়। খনিজগুলিতে পটাসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, আয়রন, কপার এবং ম্যাঙ্গানিজ রয়েছে। এই সমস্ত খনিজের জন্য, চিয়া আমাদের খাদ্যের একটি দুর্দান্ত সংযোজন, যা হাড়ে ক্যালসিয়ামের পরিপূরককে প্রভাবিত করবে, আমাদের ঘুমের গুণমান, আমাদের একাগ্রতা উন্নত করবে এবং আমাদের পেশীর কাজের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। \u003cbr\u003e স্প্যানিশ সেজ বীজ কাঁচা বা গরুর দুধ বা উদ্ভিজ্জ দুধ বা জল ঢেলে দেওয়ার পর খাওয়া যেতে পারে। তরল ঢেলে দেওয়ার পর, তারা ফুলতে শুরু করে এবং কয়েক ঘন্টা রেখে দেওয়ার পর, তারা একটি বৈশিষ্ট্যপূর্ণ পুডিং গঠন করে। এমন একটি খাবার আপনাকে দ্রুত তৃপ্তির অনুভূতি দেয় যা দীর্ঘ সময় ধরে স্থায়ী হয়। তবে, দিনে খাওয়া পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা উচিত, প্রধানত উচ্চ ফাইবার উপাদানের কারণে, যদি এর গ্রহণ খুব বেশি হয়, তবে এটি খনিজ শোষণে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এবং এমনকি অত্যধিক মলত্যাগের দিকে নিয়ে যেতে পারে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e আগ্রহ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e চিয়া নাহুয়াটল ভাষায় অর্থ \"তৈলাক্ত\"। \u003cbr\u003e ১০০ গ্রামে, এতে দুধের চেয়ে বেশি ক্যালসিয়াম (৬৩১ মিলিগ্রাম পর্যন্ত) এবং আটলান্টিক স্যামনের চেয়ে বেশি ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। উপরন্তু, তারা উদ্ভিদভোজী এবং নিরামিষাশীদের জন্য খাদ্যে প্রোটিনের পরিপূরক হিসাবে একটি আদর্শ বিকল্প।\u003cbr\u003e পুডিং প্রস্তুত করা: প্রায় 8 টেবিল চামচ পানিতে এক টেবিল চামচ চিয়া বীজ যোগ করুন। প্রথম 30 মিনিটের মধ্যে, বীজগুলিকে পানির (বা অন্য কোনো তরল) সাথে কয়েকবার মিশিয়ে নিন যাতে তারা আলাদা হয়ে যায়। তারপর, কমপক্ষে এক ঘন্টার জন্য রেখে দিন, এর পরে বীজগুলি তরলে সমানভাবে ছড়িয়ে পড়বে এবং তাদের জন্য একটি পুডিং বৈশিষ্ট্য তৈরি করবে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদান \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e 100 % চিয়া বীজ। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ব্যবহারের নির্দেশিকা \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e সালাদ, জাউ, মুয়েসলি, সিদ্ধ দল, আলু, সবজির জন্য গার্নিশ হিসাবে ব্যবহার করা হয়। পিষে নেওয়া চিয়া বীজ ময়দার সাথে মিশিয়ে কেক, প্যানকেক, পুডিং, স্যুপ, স্যুপ ঘন করতে, রুটি বানানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। ইউরোপীয় পার্লামেন্টের নিয়ম অনুযায়ী, জানুয়ারী ২০১৩ সালে খাদ্য উপাদান হিসাবে চিয়া বীজের ব্যবহার প্রসারিত করা হয়েছে। প্রতিদিন ১৫ গ্রামের বেশি চিয়া বীজ খাওয়া উচিত নয়। বেকারি পণ্যে ১০% পর্যন্ত চিয়া বীজ ব্যবহার করা যেতে পারে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জি সম্পর্কে তথ্য \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e এগুলিতে সোডিয়ামের চিহ্ন রয়েছে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উৎপত্তির দেশ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e বলিভিয়া, মেক্সিকো, আর্জেন্টিনা, পেরু। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text- align : center; \"\u003e \u003cstrong\u003e স্টোরেজ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e পণ্যটি অবশ্যই তার মূল প্যাকেজিংয়ে ভালভাবে বন্ধ করে সংরক্ষণ করতে হবে। বিদেশী গন্ধ এবং সূর্যালোক থেকে দূরে রাখুন। \u003c\/p\u003e","brand":"INTENSON EUROPE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576148754655,"sku":"5903240278008","price":4.03,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/45906.jpg?v=1663179745"},{"product_id":"graines-de-courge-vert-fonce-cultivees-en-europe-bio-350-g-bio-planet","title":"গাঢ় সবুজ কুমড়ার বীজ (ইউরোপে চাষ করা) জৈব ৩৫০ গ্রাম - জৈব প্ল্যানেট","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e CITROUILLE VERT FONCÉ (CULTIVÉE EN EUROPE) BIO 350 g - BIO PLANET \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e কুমড়োর বীজ উদ্ভিদভোজী এবং নিরামিষাশীদের জন্য প্রোটিনের একটি আদর্শ উৎস। এতে প্রচুর পরিমাণে জিঙ্ক, আয়রন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন - ই, এ, সি, বি১, বি২ এবং ডি রয়েছে। জৈব কুমড়োর বীজ সবার জন্য একটি সুস্বাদু নাস্তা। এগুলো দৈনন্দিন রান্নার জন্য উপযুক্ত। এগুলো সালাদ, স্যুপে যোগ করা যেতে পারে বা ডেজার্টের উপর ছিটিয়ে দেওয়া যেতে পারে। \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e গাঢ় সবুজ কুমড়ার বীজ * 100% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান) \u003cbr\u003e ইউরোপে চাষ করা \u003c\/p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e নেট ওজন: \u003c\/strong\u003e 350g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e ১০০ গ্রাম পণ্যের পুষ্টিগত মান \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e শক্তির মান - 2289 kJ \/ 552 kcal \u003cbr \/\u003e চর্বি - 42 g \u003cbr\u003e dont acides gras saturés - 7,0 g \u003cbr\u003e গ্লুকাইড - ৩.২ গ্রাম \u003cbr\u003e dont sucres - ২.৮ g \u003cbr\u003e প্রোটিন - ৩৬ গ্রাম \u003cbr\u003e Sel - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জি সম্পর্কে তথ্য \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e পণ্যটিতে অ্যালার্জেন থাকতে পারে: গ্লুটেন, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, তিল, সয়া। \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শুষ্ক এবং ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA BRĄZOWA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576188535007,"sku":"5902175866489","price":7.18,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/8cc492234027cb90e5c8102607831831.jpg?v=1663180079"},{"product_id":"chia-graines-de-sauge-espagnole-bio-1-kg-bio-planet","title":"চিয়া - স্প্যানিশ সেজ বীজ জৈব ১ কেজি - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\"text-decoration : underline; \"\u003e চিয়া - স্প্যানিশ সেজ বীজ অর্গানিক ১ কেজি - BIO PLANET \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e -এটি পলিআনস্যাচুরেটেড অ্যাসিডের একটি চমৎকার উৎস \u003cbr \/\u003e - ফাইবারের উচ্চ পরিমাণ - ১০০ গ্রামে ২৬ গ্রাম \u003cbr\u003e - প্রোটিনের উচ্চ পরিমাণ \u003cbr\u003e - এতে ভিটামিন ই, পটাসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, তামা এবং ম্যাঙ্গানিজ থাকে \u003cbr\u003e - প্রস্তুত করা সহজ এবং খুবই পেট ভরানো \u003cbr\u003e - পণ্যটি হালকা এবং ভ্রমণের জন্য উপযুক্ত \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e অর্গানিক চিয়া, যা স্প্যানিশ সেজ নামেও পরিচিত, একটি গ্রীষ্মকালে ফুল ফোটানো হার্বাসিয়াস উদ্ভিদ, যা এর বীজের জন্য খুবই জনপ্রিয়, যা খাদ্যতালিকায় একটি আকর্ষণীয় সংযোজন। স্প্যানিশ সেজ, যেখান থেকে এই মূল্যবান বীজ সংগ্রহ করা হয়, মেক্সিকো এবং গুয়াতেমালার অঞ্চলে চাষ করা হয়। সেজের ফলের ফাটলে বীজ থাকে। এগুলোর তিন রঙের প্রকার আছে, ধূসর, সাদা এবং কালো। \u003cbr\u003e স্প্যানিশ সেজ বীজকে চিয়া বীজ বলা হয়। সেজ ছিল আজটেক খাদ্যতালিকার একটি প্রধান উপাদান। এখন এটি ভ্রমণকারীদের মধ্যে খুবই জনপ্রিয় কারণ এটি হালকা কিন্তু অত্যন্ত পুষ্টিকর। ক্রমবর্ধমানভাবে এটি স্বাস্থ্যকর ডেজার্ট, পোরিজ, ফল, কেক এবং রুটির সম্পূরক হিসেবে ব্যবহৃত হচ্ছে। \u003cbr\u003e আপনি সম্পূর্ণ বা পিষে নেওয়া বীজ মুসলি, দই, সালাদ এবং বেকারিতে যোগ করতে পারেন। এগুলো জল বা রসেও ভিজিয়ে ব্যবহার করা যায় এবং প্রাকৃতিক ঘনকারী হিসেবে, যেমন স্যুপে। \u003cbr\u003e তরল দিয়ে ঢালা হলে, এগুলো ফুলতে শুরু করে এবং কয়েক ঘণ্টা রেখে দিলে একটি স্বতন্ত্র পুডিং তৈরি হয়। এমন খাবার দ্রুত পেট ভরানোর অনুভূতি দেয় যা দীর্ঘস্থায়ী হয়। তবে দিনের মধ্যে গ্রহণের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা উচিত, প্রধানত উচ্চ ফাইবারের কারণে, অতিরিক্ত গ্রহণ খনিজ শোষণে বাধা দিতে পারে এবং অতিরিক্ত মলত্যাগের কারণ হতে পারে।\u003cbr\u003e চিয়া বীজে ৩৫% পর্যন্ত চর্বি থাকে, প্রধানত পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট। এতে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড হলো আলফা-লিনোলেনিক, পামিটিক, লিনোলিক এবং ওলেইক অ্যাসিড। এর ফলে এগুলো স্মৃতি ও মনোযোগে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। আরেকটি ২৫% প্রোটিন নিয়ে গঠিত। এগুলো গ্লুটেন প্রোটিন নয়, তাই যারা গ্লুটেন এড়াতে হয় তাদের জন্যও নিরাপদ। এতে আর্জিনিন, গ্লুটামিক অ্যাসিড এবং অ্যাসপার্টিক অ্যাসিডের মতো অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে। এজন্য এগুলো ইমিউনিটি উন্নত করতে সাহায্য করে। এছাড়াও এতে ১০০ গ্রামে প্রায় ২৬ গ্রাম খাদ্য ফাইবার থাকে, যা বিপাক ক্রিয়া দ্রুত করে। এতে টোকোফেরল বা ভিটামিন ই থাকে, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে, অর্থাৎ শরীরের মুক্ত র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এর ফলে আমাদের ইমিউনিটি বাড়ে। খনিজ পদার্থ হিসেবে এতে পটাসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, লোহা, তামা এবং ম্যাঙ্গানিজ থাকে। এই সব খনিজের কারণে চিয়া আমাদের খাদ্যতালিকার একটি চমৎকার সংযোজন, যা হাড়ের ক্যালসিয়াম সরবরাহ বাড়াবে, ঘুমের গুণগত মান উন্নত করবে, মনোযোগ বাড়াবে এবং পেশীর কাজকে ইতিবাচক প্রভাবিত করবে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e সুবিধাসমূহ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e চিয়া নাহুয়াতলে অর্থ \"তেলযুক্ত\"। \u003cbr\u003e ১০০ গ্রামে এতে দুধের চেয়ে বেশি ক্যালসিয়াম (৬৩১ মিগ্রা পর্যন্ত) এবং আটলান্টিক স্যামনের চেয়ে বেশি ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। এছাড়াও, এগুলো নিরামিষাশী এবং ভেগানদের জন্য প্রোটিনের আদর্শ বিকল্প।\u003cbr\u003e পুডিং প্রস্তুতি: ১ চামচ চিয়ার জন্য প্রায় ৮ চামচ জল যোগ করুন। প্রথম ৩০ মিনিটে বীজগুলোকে জল (বা অন্য তরল) দিয়ে কয়েকবার নাড়ুন যাতে বীজগুলো ছড়িয়ে পড়ে। তারপর কমপক্ষে এক ঘণ্টা রেখে দিন, এতে বীজগুলো সমানভাবে তরলে ছড়িয়ে পড়বে এবং তাদের স্বতন্ত্র পুডিং তৈরি করবে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e চিয়া - স্প্যানিশ সেজ বীজ (Salvia hispanica) * ১০০% (* সার্টিফাইড অর্গানিক উপাদান)। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e নোট \u003cbr\u003e  দৈনিক বীজ গ্রহণ ১৫ গ্রাম (প্রায় ৩ চা চামচ) অতিক্রম করা উচিত নয়। \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ১০০ গ্রামের পুষ্টিমান \u003cbr\u003e  শক্তি মান - ১৮৫৯ কেজে \/ ৪৫১ ক্যালোরি \u003cbr\u003e চর্বি - ৩১ গ্রাম, \u003cbr\u003e যার মধ্যে স্যাচুরেটেড ফ্যাট - ৩.৮ গ্রাম \u003cbr\u003e কার্বোহাইড্রেট - ৪.৯ গ্রাম, \u003cbr\u003e যার মধ্যে চিনি - ০.৮ গ্রাম \u003cbr\u003e প্রোটিন - ২১ গ্রাম \u003cbr\u003e লবণ - ০ গ্রাম \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জেন তথ্য \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e পণ্যটিতে অ্যালার্জেন থাকতে পারে: গ্লুটেন, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, তিল, সয়া। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e সংরক্ষণের সুপারিশকৃত শর্তাবলী \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e শুষ্ক এবং ঠান্ডা স্থানে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576228020447,"sku":"5902175869725","price":12.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/44281.jpg?v=1663180692"},{"product_id":"sesame-blanc-non-decortique-bio-1kg-bio-planet","title":"অবিচ্ছিন্ন সাদা তিল জৈব ১ কেজি জৈব প্ল্যানেট","description":"\u003cbr\u003e \u0026 lt; p \u0026 gt; জৈব সাদা তিল ভাজা সালাদ, রুটি এবং বিভিন্ন খাবারে একটি সুস্বাদু সংযোজন হতে পারে। এটি বাড়িতে তাহিনা - তিলের পেস্ট প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যা মাখন বা মার্জারিনের একটি দুর্দান্ত বিকল্প। আমরা গ্রুয়েল, ভাত, স্যুপ বা বাষ্পে রান্না করা সবজির জন্য গার্নিশ হিসাবে গ্রাইন্ডিংও সুপারিশ করি। তিলের বীজ খাওয়ার ঠিক আগে পিষে নেওয়া উচিত। তিল আগে থেকে ভিজিয়ে রাখলে হজমশক্তি উন্নত হয়। \u0026 Lt; \/ p \u0026 gt; \u003cbr\u003e \u0026 lt; p \u0026 gt; \u0026 amp; nbsp; \u0026 lt; \/ p \u0026 gt; \u003cbr\u003e \u0026 lt; p \u0026 gt; \u0026 amp; nbsp; \u0026 lt; \/ p \u0026 gt; \u003cbr\u003e \u0026 lt; p \u0026 gt; \u0026 amp; nbsp; \u0026 lt; \/ p \u0026 gt; \u003cbr\u003e \u0026 lt; p \u0026 gt; \u0026 lt; fort \u0026 gt; সংরক্ষণের সুপারিশ \u0026 lt; \/ fort \u0026 gt; \u0026 lt; \/ p \u0026 gt; \u003cbr\u003e \u0026 lt; p \u0026 gt; শুকনো এবং ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন। \u0026 lt; \/ p \u0026 gt; \u003cbr\u003e \u0026 lt; p \u0026 gt; \u0026 amp; nbsp; \u0026 lt; \/ p \u0026 gt; \u0026 lt; br \u0026 gt; \u0026 lt; p \u0026 gt; \u0026 lt; fort \u0026 gt; সংযুক্তি : তিল \u0026 lt; \/ fort \u0026 gt; সাদা ধান * ১০০ % (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান) \u0026 lt; \/ p \u0026 gt; \u003cbr\u003e \u0026 lt; p \u0026 gt; \u0026 amp; nbsp; \u0026 lt; \/ p \u0026 gt; \u003cbr\u003e \u0026 lt; p \u0026 gt; \u0026 amp; nbsp; \u0026 lt; \/ p \u0026 gt; \u003cbr\u003e \u0026 lt; p \u0026 gt; \u0026 lt; fort \u0026 gt; 100 g এ পুষ্টিগত মান \u0026 lt; \/ fort \u0026 gt; \u0026 lt; \/ p \u0026 gt; \u003cbr\u003e \u0026 lt; p \u0026 gt; শক্তির মান - 2456 kJ \/ 594 kcal \u0026 lt; \/ p \u0026 gt; \u003cbr\u003e \u0026 lt; p \u0026 gt; ঘাস - 50 g, \u0026 lt; \/ p \u0026 gt; \u003cbr\u003e \u0026 lt; p \u0026 gt; সম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড সহ - 7.0 g \u0026 lt; \/ p \u0026 gt; \u003cbr\u003e \u0026 lt; p \u0026 gt; গ্লুকাইড - ১২ গ্রাম, \u0026 lt; \/ p \u0026 gt; \u003cbr\u003e \u0026 lt; p \u0026 gt; সহ চিনি - 0,3 g \u0026 lt; \/ p \u0026 gt; \u003cbr\u003e \u0026 lt; p \u0026 gt; প্রোটিন - 18 g \u0026 lt; \/ p \u0026 gt; \u003cbr\u003e \u0026 lt ; p \u0026 gt; S \u0026 amp; oacute; l - 0,03 g \u0026 lt; \/ p \u0026 gt; \u003cbr\u003e \u0026 lt; p \u0026 gt; \u0026 amp; nbsp; \u0026 lt; \/ p \u0026 gt;","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576240799967,"sku":"5902175869909","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/44298.jpg?v=1663180834"},{"product_id":"sesame-blanc-decortique-bio-1-kg-bio-planet","title":"সাদা তিল খোসা ছাড়ানো জৈব ১ কেজি - জৈব প্ল্যানেট","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003cbr\u003e সÉসামে ব্লাঙ্ক বায়ো ১ কেজি - বায়ো প্ল্যানেট \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e জৈব সাদা তিলের বীজ ভাজার পর সালাদ, রুটি এবং বিভিন্ন খাবারে সুস্বাদু সংযোজন। এটি বাড়িতে তাহিনা প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে - তিলের পেস্ট, মাখন বা মার্জারিনের একটি চমৎকার বিকল্প। আমরা গ্রুয়েল, ভাত, স্যুপ বা বাষ্পে রান্না করা সবজির জন্য গার্নিশ হিসাবে মন্ডার ব্যবহারও সুপারিশ করি। তিলের বীজ খাওয়ার ঠিক আগে পিষে নেওয়া উচিত। আগে থেকে তিল ভিজিয়ে রাখলে এর হজমশক্তি উন্নত হয়। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e সাদা খোসা ছাড়ানো তিল * 100% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান) \u003c\/p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ১০০ গ্রাম প্রতি পুষ্টিগত মান \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শক্তির মান - 2607 kJ \/ 630 kcal \u003cbr\u003e লিপিড - ৫২ গ্রাম \u003cbr\u003e স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড নয় - ৭.৬ গ্রাম \u003cbr\u003e গ্লুকাইড - ১০ গ্রাম \u003cbr\u003e dont sucres - ০.৩ g \u003cbr\u003e প্রোটিন - ২৫ গ্রাম \u003cbr\u003e লবণ - ০.১১ গ্রাম \u003c\/p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জি সম্পর্কে তথ্য \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e পণ্যটিতে অ্যালার্জেন থাকতে পারে: গ্লুটেন, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, সয়া। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align : center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শুষ্ক এবং ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576240963807,"sku":"5902175869893","price":10.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/44352.jpg?v=1663180839"},{"product_id":"sesame-noir-en-coque-bio-1-kg-bio-planet","title":"জৈব কালো তিল খোসাসহ ১ কেজি - জৈব প্ল্যানেট","description":"\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: 'Open Sans';\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদান \u003cbr\u003e কালো তিল \u003c\/strong\u003e ধান * 100% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান) \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: 'Open Sans';\"\u003e \u003cstrong\u003e বর্ণনা \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e জৈব কালো প্যাডি তিলের সামান্য বাদামি এবং মিষ্টি স্বাদ আছে। ভাজার পরে, এটি সবজির খাবার, সিরিয়াল ক্রিম এবং সূপে একটি সুস্বাদু এবং আকর্ষণীয় সংযোজন হতে পারে। এটি মাংস এবং মাছের সাথে পুরোপুরি মানানসই। তিলের বীজ খাওয়ার ঠিক আগে পিষে নেওয়া উচিত। আগে থেকে তিল ভিজিয়ে রাখলে এর হজমশক্তি উন্নত হয়। \u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-family: 'Open Sans'; font-size: small;\"\u003e \u003cstrong\u003e 100g এর পুষ্টিগত মান \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-family: 'Open Sans'; font-size: small;\"\u003e শক্তির মান: 2510 kJ \/ 607 kcal \u003cbr\u003e চর্বি: 51 g, \u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-family: 'Open Sans'; font-size: small;\"\u003e যার মধ্যে সম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড; 7.9 g \u003cbr\u003e গ্লুকাইড: ১০ গ্রাম, \u003cspan style=\"font-family: 'Open Sans'; font-size: small;\"\u003e যার মধ্যে শর্করা: ০.২ গ্রাম \u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-family: 'Open Sans'; font-size: small;\"\u003e প্রোটিন: ২১ গ্রাম \u003cbr\u003e লবণ: ০.১ গ্রাম \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\" font-size: small;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: 'Open Sans';\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জি সম্পর্কে তথ্য \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e পণ্যটিতে অ্যালার্জেন থাকতে পারে: গ্লুটেনযুক্ত শস্য, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, সোয়া। \u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e  \u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: 'Open Sans'; \"\u003e \u003cstrong\u003e সংরক্ষণের সুপারিশ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e শুষ্ক এবং ঠান্ডা স্থানে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576241029343,"sku":"5902175869916","price":11.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/44348.jpg?v=1663180840"},{"product_id":"lin-dore-bio-1-kg-bio-planet","title":"লিন দোর BIO 1 kg - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e লিন গোল্ডেন বায়ো ১ কেজি - বায়ো প্ল্যানেট \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text -align : center ; \"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদান \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e লিন ডোর * ১০০ % (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" font-weight : 400 ; text-align : center ; \"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003e বর্ণনা \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/strong\u003e জৈব ফ্ল্যাক্স সিডগুলি রান্না এবং প্রসাধনী উভয় ক্ষেত্রেই ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। আমরা আপনাকে ফ্ল্যাক্স সিড গুঁড়ো করে বিভিন্ন ধরনের গরম খাবার, সালাদ, মুয়েসলি, স্যুপ এবং রুটি ও কেকের উপাদান হিসাবে ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text -align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003e 100 গ্রামের জন্য পুষ্টিগত মান \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e  শক্তির মান - 1901 kJ \/ 461 kcal \u003cbr\u003e লিপিড - ৩১ গ্রাম, যার মধ্যে স্যাচুরেটেড ফ্যাট - ৩.০ গ্রাম \u003cbr \/\u003e কার্বোহাইড্রেট - ২.০ গ্রাম, যার মধ্যে শর্করা - ১.৬ গ্রাম \u003cbr\u003e প্রোটিন - ২৪ গ্রাম \u003cbr\u003e Sel - 0,15 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400 ; text -align : center ; \"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ শর্তাবলী \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/strong\u003e শুষ্ক এবং শীতল স্থানে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576365449439,"sku":"5902605416468","price":6.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/46115.jpg?v=1663182001"},{"product_id":"graines-de-chia-sauge-espagnole-1000g-targroch","title":"গ্রেইনস ডি চিয়া সেজ এস্পাগনোল ১০০০গ্রাম TARGROCH","description":"\u003ch4 style=\"text-align: center;\"\u003e বিবরণ \u003c\/h4\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e স্প্যানিশ চিয়া বীজ 1000g Targroch \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e -এটি পলিআনস্যাচুরেটেড অ্যাসিডের একটি চমৎকার উৎস \u003cbr\u003e -উচ্চ ফাইবার সমৃদ্ধ - ১০০ গ্রাম পণ্যে ২৬ গ্রাম \u003cbr\u003e -উচ্চ প্রোটিনযুক্ত \u003cbr\u003e - ভিটামিন ই, পটাসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, দস্তা, তামা এবং ম্যাঙ্গানিজ ধারণ করে \u003cbr\u003e - প্রস্তুত করা সহজ এবং খুবই পুষ্টিকর \u003cbr\u003e - পণ্যটি হালকা এবং ভ্রমণের জন্য উপযুক্ত \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e চিয়া বীজকেও চিয়া বীজ বলা হয়। স্যালভিয়া ছিল অ্যাজটেক খাদ্যের একটি মৌলিক উপাদান। স্প্যানিশ স্যালভিয়া, যে গাছ থেকে এর মূল্যবান বীজগুলি আহরণ করা হয়, মেক্সিকো এবং গুয়াতেমালার অঞ্চলে চাষ করা হয়। স্যালভিয়া যে ফলটি ফাটলে উৎপন্ন করে তা বীজ ধারণ করে। এগুলির তিন ধরনের রঙ রয়েছে, ধূসর, সাদা এবং কালো।\u003cbr\u003e চিয়া বীজে ৩৫% পর্যন্ত চর্বি থাকে, প্রধানত পলিআনস্যাচুরেটেড চর্বি। এতে পাওয়া ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি হল আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড, পামিটিক অ্যাসিড, লিনোলিক অ্যাসিড এবং ওলিক অ্যাসিড। এগুলির কারণে, এগুলি স্মৃতি এবং একাগ্রতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। গঠনের আরও ২৫% প্রোটিন দ্বারা গঠিত। এগুলি গ্লুটেন প্রোটিন নয়, তাই এই বীজগুলি সেইসব ব্যক্তিরা খেতে পারেন যাদের খাদ্য থেকে গ্লুটেন বাদ দিতে হয়েছে। এগুলিতে আর্জিনিন, গ্লুটামিক অ্যাসিড এবং অ্যাস্পার্টিক অ্যাসিডের মতো অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে। এই কারণে, এগুলি ইমিউনিটি উন্নতিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এছাড়াও, এগুলিতে উচ্চ মাত্রায় ডায়েটারি ফাইবার রয়েছে, প্রায় ১০০ গ্রাম পণ্যে ২৬ গ্রাম, যা বিপাককে ত্বরান্বিত করে। এগুলিতে টোকোফেরলও রয়েছে, অর্থাৎ ভিটামিন ই, যার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে, অর্থাৎ এটি আমাদের দেহে মুক্ত র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে। এর মাধ্যমে, এটি আমাদের ইমিউনিটি বাড়ায়। খনিজগুলিতে পটাসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, আয়রন, কপার এবং ম্যাঙ্গানিজ রয়েছে। এই সমস্ত খনিজের জন্য, চিয়া আমাদের খাদ্যের একটি দুর্দান্ত সংযোজন, যা হাড়ে ক্যালসিয়ামের পরিপূরককে প্রভাবিত করবে, আমাদের ঘুমের গুণমান, আমাদের একাগ্রতা উন্নত করবে এবং আমাদের পেশীর কাজের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। \u003cbr\u003e স্প্যানিশ সেজ বীজ কাঁচা বা গরুর দুধ বা উদ্ভিজ্জ দুধে ভিজিয়ে খাওয়া যেতে পারে। তরল দিয়ে ভিজিয়ে রাখার পর, এগুলি ফুলে উঠতে শুরু করে এবং কয়েক ঘন্টা রেখে দিলে এগুলি একটি বৈশিষ্ট্যপূর্ণ পুডিং তৈরি করে। এমন একটি খাবার দ্রুত তৃপ্তির অনুভূতি দেয় যা দীর্ঘ সময় ধরে থাকে। তবে, দিনে খাওয়া পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা উচিত, প্রধানত উচ্চ ফাইবার উপাদানের কারণে, যদি এর গ্রহণ খুব বেশি হয় তবে এটি খনিজ শোষণে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এবং এমনকি অত্যধিক মলত্যাগের দিকে নিয়ে যেতে পারে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e আগ্রহ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e চিয়া নাহুয়াটল ভাষায় অর্থ \"তৈলাক্ত\"। \u003cbr\u003e ১০০ গ্রামে, এতে দুধের চেয়ে বেশি ক্যালসিয়াম (৬৩১ মিলিগ্রাম পর্যন্ত) এবং আটলান্টিক স্যামনের চেয়ে বেশি ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। উপরন্তু, তারা উদ্ভিদভোজী এবং নিরামিষভোজীদের জন্য খাদ্যে প্রোটিনের পরিপূরক হিসাবে একটি আদর্শ বিকল্প।\u003cbr\u003e পুডিং প্রস্তুত করা: প্রায় 8 টেবিল চামচ পানিতে এক টেবিল চামচ চিয়া বীজ যোগ করুন। প্রথম 30 মিনিটের জন্য, বীজগুলিকে পানির (বা অন্য কোনো তরল) সাথে কয়েকবার মিশিয়ে নিন যাতে তারা আলাদা হয়ে যায়। তারপর, কমপক্ষে এক ঘন্টার জন্য রেখে দিন, এর পরে বীজগুলি তরলে সমানভাবে ছড়িয়ে পড়বে এবং তাদের বৈশিষ্ট্যপূর্ণ পুডিং তৈরি করবে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e ১০০% চিয়া বীজ। \u003c\/p\u003e \u003ctable style=\"height: 276px; margin-left: auto; margin-right: auto;\" width=\"255\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e পণ্যের পুষ্টিগত মান \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e en 100g \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e শক্তির মান \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e ২০৩১kJ \/ ৪৮৬kcal \u003c\/td\u003e  \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e লিপিড \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 30.7g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e -স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড নয় \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e ৩,৩g \u003c\/td\u003e  \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e গ্লুকাইড \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 42,1g  td \u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e -চিনি নেই \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e ফাইবার \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 34.4g  td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e প্রোটিন \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 16.54g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e লবণ \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0.04g td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e  tbody\u003e \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e কিভাবে ব্যবহার করবেন \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e আপনি মুয়েসলি, দই, সালাদ এবং পেস্ট্রিতে পুরো বা গুঁড়ো করা চিয়া বীজ যোগ করতে পারেন। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত দৈনিক অংশ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e নিয়মিত খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, মনে রাখবেন যে তাদের দৈনিক ব্যবহার 15 গ্রাম (প্রায় 3 চা চামচ) অতিক্রম করে না। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জেন তথ্য \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e কারখানাটি এছাড়াও প্যাকেজ করে: তিল, বাদাম, সালফার ডাই অক্সাইড SO \u003csub\u003e 2  sub\u003e যুক্ত পণ্য, গ্লুটেনযুক্ত পণ্য, বিভিন্ন বাদাম। সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, এই কাঁচামালগুলি 100% বাদ দেওয়া সম্ভব নয়। \u003c\/sub\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e স্টোরেজ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শুষ্ক এবং বায়ুরোধী স্থানে সংরক্ষণ করুন প্যাকেজ বন্ধ রাখুন। \u003c\/p\u003e","brand":"TAR-GROCH-FIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576402411743,"sku":"5903229001320","price":7.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/40427.jpg?v=1663182351"},{"product_id":"fibre-naturelle-500g-targroch","title":"ফাইবার ন্যাচারেল 500g TARGROCH","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ফাইবার ন্যাচারেল ৫০০ গ্রাম Targroch \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে \u003cbr\u003e - কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সহায়তা করে \u003cbr\u003e - সাসপেনশন আকারে গ্রহণ করা হয় \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e প্রাকৃতিক আঁশ কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে একটি কার্যকর প্রতিকার। সাইলিয়াম এবং সাইলিয়ামের মাধ্যমে, হজম প্রক্রিয়া সমর্থিত হয়। যারা খারাপ কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে লড়াই করছেন তারা প্রাকৃতিক আঁশও বেছে নিতে পারেন। উপরন্তু, এই পণ্যটি ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করে এবং এর কার্যকারিতা শক্তিশালী করে, এবং এটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আঁশের ব্যবহার বৃদ্ধি, যার মধ্যে সাপ্লিমেন্ট থেকে প্রাপ্ত আঁশও রয়েছে, আপনার পান করা জলের পরিমাণের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ বৃদ্ধি প্রয়োজন। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদান \u003cbr \/\u003e \u003cstrong\u003eপ্ল্যান্টেন সাইলিয়াম বীজ (প্ল্যান্টাগো সাইলিয়াম), ২০% প্ল্যান্টেন খোসা (প্ল্যান্টাগো ওভাটা)\u003c\/strong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e দৈনিক পরিবেশনের পরিমাণ (14 গ্রাম): \u003cbr \/\u003e \u003c\/strong\u003e শক্তির মান: 148 kJ \/ 36 kcal (1%*) \u003cbr\u003e লিপিড: ০.৮২ গ্রাম (১%*) \u003cbr\u003e - সম্পৃক্ত চর্বি অ্যাসিড : ০.১১ গ্রাম (১ %*) \u003cbr\u003e গ্লুকাইড: ১.৭৬ গ্রাম (১%*) \u003cbr\u003e - চিনি নেই: ০.০৭ গ্রাম এবং \u003c (১%*) \u003cbr\u003e ফাইবার: ৭.৬ গ্রাম \u003cbr\u003e প্রোটিন: ১.৬ গ্রাম (৩%*) \u003cbr\u003e লবণ: ০.০৫ গ্রাম (১%*) \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e * VNR \u003c\/strong\u003e - রেফারেন্স ইনটেক  p \u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center ;\"\u003e \u003cstrong\u003e নেট ওজন: ৫০০ গ্রাম \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e কিভাবে ব্যবহার করবেন \u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e এটি খাওয়ার প্রায় ৩০ মিনিট আগে দিনে দুইবার ৭ গ্রাম (দুই চা চামচ) খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি গ্লাসে ঢেলে গরম পানি দিন, ৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। প্রাকৃতিক ফাইবার ব্যবহার করার সময়, প্রায় ২ লিটার পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। \u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e দিনে খাওয়ার জন্য প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ অতিক্রম করবেন না। এই পণ্যটি একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্যের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না। যদি আপনি উপাদানগুলির মধ্যে任何一个 এলার্জি থাকেন তবে ব্যবহার করবেন না। একটি সুষম খাদ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা শরীরের সঠিক কার্যকারিতার ভিত্তি। \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e এলার্জেন তথ্য \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e পণ্যটিতে থাকতে পারে: তিল, বাদাম, গ্লুটেন, বিভিন্ন বাদাম। \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ শর্তাবলী \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e একটি শুষ্ক এবং শীতল স্থানে একটি এয়ারটাইট পাত্রে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TAR-GROCH-FIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576405459167,"sku":"5903229004000","price":5.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/40387.jpg?v=1663182388"},{"product_id":"graine-de-psyllium-plantain-250g-targroch","title":"Graine de psyllium plantain 250g TARGROCH","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বর্ণনা : \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e সাইলিয়াম প্লান্টেন, প্লান্টেন মেডিটেরানিয়েন - প্লান্টেন পরিবারের একটি বার্ষিক উদ্ভিদ প্রজাতি। \u003cbr\u003e এটি ভূমধ্যসাগর থেকে এসেছে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ : \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e প্ল্যান্টেইন সাইলিয়াম বীজ। \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e ব্যবহার: \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e একটি গ্লাসে ২-৩ চা চামচ বীজ ঢেলে, গরম পানি দিয়ে ভরে নিন এবং মিশ্রণ করুন। প্রায় ৫ মিনিট অপেক্ষা করার পর এটি পান করুন। দিনে ৩ বার ব্যবহার করুন, খাবারের প্রায় ২০ মিনিট আগে। যখন আপনি সাইলিয়াম খান, আপনাকে আরও পানি পান করতে হবে (দিনে কমপক্ষে ২ লিটার)। আপনি এগুলি সালাদ, স্যুপ, দই, পেস্ট্রি, ডেজার্ট, স্প্রেড, মুসলি এবং অন্যান্য খাবারের সাথে সম্পূরক হিসাবেও ব্যবহার করতে পারেন। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e100g পণ্যের পুষ্টিগত মান: \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003ctable style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e পণ্যের পুষ্টিগত মান \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e 100g ঢালুন \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e  \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e শক্তির মান  td \u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e ১০৬০ kJ \/ ২৫৯ kcal \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e লিপিড \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 6.8g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড নয় \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e ০,৯g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e গ্লুকাইড \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e ০.৩g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Dont sucres  \u003ctd\u003e ০.৩g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e ফাইবার \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 66,4g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e প্রোটিন \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e ১৬ গ্রাম \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e লবণ \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0.2g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e আয়তন : \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e 250g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align : center ; \"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জেন সম্পর্কিত তথ্য: \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e প্ল্যান্টে সেসাম ম, বাদাম, সালফার ডাইঅক্সাইড SO2 যুক্ত পণ্য, গ্লুটেন যুক্ত পণ্য এবং বিভিন্ন ধরনের বাদামও পাওয়া যায়। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e সংরক্ষণ : \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e একটি শুষ্ক স্থানে একটি বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"TAR-GROCH-FIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576405590239,"sku":"5903229001580","price":3.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/40443.jpg?v=1663182392"},{"product_id":"coque-en-forme-doeuf-de-plantain-250g-targroch","title":"প্ল্যান্টেন ডিম আকৃতির খোসা ২৫০গ্রাম TARGROCH","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্ল্যান্টেন ডিম আকৃতির খোসা ২৫০গ্রাম Targroch \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - পাচনতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে \u003cbr\u003e - তৃপ্তির অনুভূতি দীর্ঘস্থায়ী করে \u003cbr\u003e - কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e সাইলিয়ামের খোসা তরলের সংস্পর্শে ফুলে একটি ভর তৈরি করে যা পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে। খোসাটি কষ্টকর কোষ্ঠকাঠিন্য, হেমোরয়েড বা ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে ভাল কাজ করে।\u003cbr\u003e প্ল্যান্টেন ওজন কমানোর জন্য একটি চমৎকার সহায়ক। প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকার কারণে - যা গাছের সমস্ত যৌগের প্রায় ৮০% প্রতিনিধিত্ব করে, এগুলি বিপাক ক্রিয়া ত্বরান্বিত করে এবং কার্বোহাইড্রেটের শোষণ ধীর করে। খোসাগুলি স্যুপ, সস, দই, সিরিয়াল, ফল বা সালাদে উপাদান এবং সংযোজক হিসেবে ভাল কাজ করবে। প্ল্যান্টেন ডিম গরম পানির সাথে এক চামচ বীজ ঢেলে ইনফিউজ করা যেতে পারে। \u003cbr\u003e অন্ত্রকে উত্তেজিত বা বন্ধ না করার জন্য, প্ল্যান্টেন বীজ এবং খোসা, পাউডার বা কঠিন আকারে হোক না কেন, একা খাওয়া উচিত নয় - সর্বদা তরলের সাথে মিশিয়ে: রস, পানি, দই। এই মিশ্রণটি প্রচুর পানি দিয়ে পান করাও উচিত। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e প্ল্যান্টেন খোসা (Plantago ovata) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e নিট ওজন: ২৫০ গ্রাম \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ১০০ গ্রাম পণ্যের পুষ্টিমান: \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e শক্তির মান: ৭৪৯ কেজে \/ ১৭৮ ক্যালোরি \u003cbr\u003e চর্বি: ০ গ্রাম \u003cbr\u003e - যার মধ্যে স্যাচুরেটেড ফ্যাট: ০ গ্রাম \u003cbr\u003e কার্বোহাইড্রেট: ১১ গ্রাম \u003cbr\u003e - যার মধ্যে চিনি: ০ গ্রাম \u003cbr\u003e ফাইবার: ৬৬.৪ গ্রাম \u003cbr\u003e প্রোটিন: ০.৪ গ্রাম \u003cbr\u003e লবণ: ১.৬৭ গ্রাম \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জি তথ্য \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e পণ্যটিতে থাকতে পারে: তিল, বাদাম, গ্লুটেন, বিভিন্ন বাদামজাতীয় ফল। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e সংরক্ষণের সুপারিশকৃত শর্তাবলী \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e একটি শুষ্ক এবং ঠান্ডা স্থানে, একটি সিল করা পাত্রে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"TAR-GROCH-FIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576405688543,"sku":"5903229001573","price":4.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/40493.jpg?v=1663182393"},{"product_id":"graines-de-chia-sauge-espagnole-500g-targroch","title":"চিয়া বীজ স্প্যানিশ ঋষি 500g TARGROCH","description":"\u003ch4 style=\"text-align: center;\"\u003e বিবরণ \u003c\/h4\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e স্প্যানিশ চিয়া বীজ 500g Targroch \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e -এটি পলিআনস্যাচুরেটেড অ্যাসিডের একটি চমৎকার উৎস \u003cbr\u003e -উচ্চ ফাইবার সামগ্রী - ১০০ গ্রাম পণ্যে ২৬ গ্রাম \u003cbr\u003e -উচ্চ প্রোটিনযুক্ত \u003cbr\u003e - ভিটামিন ই, পটাসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, দস্তা, তামা এবং ম্যাঙ্গানিজ ধারণ করে \u003cbr\u003e - প্রস্তুত করা সহজ এবং খুবই পুষ্টিকর \u003cbr\u003e - পণ্যটি হালকা এবং ভ্রমণের জন্য উপযুক্ত \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e চিয়া বীজকেও চিয়া বীজ বলা হয়। স্যালভিয়া অ্যাজটেক খাদ্যের একটি মৌলিক উপাদান ছিল। স্প্যানিশ স্যালভিয়া, যে গাছ থেকে এর মূল্যবান বীজগুলি আহরণ করা হয়, মেক্সিকো এবং গুয়াতেমালার অঞ্চলে চাষ করা হয়। স্যালভিয়া যে ফলটি ফাটলে উৎপন্ন করে তা বীজ ধারণ করে। এগুলির তিন ধরনের রঙ রয়েছে, ধূসর, সাদা এবং কালো।\u003cbr\u003e চিয়া বীজে ৩৫% পর্যন্ত চর্বি থাকে, প্রধানত পলিআনস্যাচুরেটেড চর্বি। এতে পাওয়া ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি হল আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড, পামিটিক অ্যাসিড, লিনোলিক অ্যাসিড এবং ওলিক অ্যাসিড। এগুলির কারণে, এগুলি স্মৃতি এবং একাগ্রতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। গঠনের আরও ২৫% প্রোটিন দ্বারা গঠিত। এগুলি গ্লুটেন প্রোটিন নয়, তাই এই বীজগুলি এমন ব্যক্তিরা খেতে পারেন যাদের খাদ্য থেকে গ্লুটেন বাদ দিতে হয়েছে। এগুলিতে আর্জিনিন, গ্লুটামিক অ্যাসিড এবং অ্যাস্পার্টিক অ্যাসিডের মতো অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে। এই কারণে, এগুলি অনাক্রম্যতা উন্নত করার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এছাড়াও, এগুলিতে উচ্চ মাত্রার ডায়েটারি ফাইবার রয়েছে, যা প্রায় ১০০ গ্রাম পণ্যে ২৬ গ্রাম, যা বিপাককে ত্বরান্বিত করে। এগুলিতে টোকোফেরলও রয়েছে, অর্থাৎ ভিটামিন ই, যার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে, অর্থাৎ এটি আমাদের দেহে মুক্ত র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে। এর মাধ্যমে, এটি আমাদের অনাক্রম্যতা বাড়ায়। খনিজগুলিতে পটাসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, আয়রন, কপার এবং ম্যাঙ্গানিজ রয়েছে। এই সমস্ত খনিজের জন্য ধন্যবাদ, চিয়া আমাদের খাদ্যের একটি দুর্দান্ত সংযোজন, যা হাড়ে ক্যালসিয়ামের পরিপূরককে প্রভাবিত করবে, আমাদের ঘুমের গুণমান, আমাদের একাগ্রতা উন্নত করবে এবং আমাদের পেশীর কাজের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। \u003cbr\u003e স্প্যানিশ সেজ বীজ কাঁচা বা গরুর দুধ বা উদ্ভিজ্জ দুধ বা জল ঢেলে খাওয়া যেতে পারে। তরল ঢালার পর, তারা ফুলতে শুরু করে এবং কয়েক ঘন্টা রেখে দিলে তারা একটি বৈশিষ্ট্যপূর্ণ পুডিং গঠন করে। এমন একটি খাবার আপনাকে দ্রুত তৃপ্তির অনুভূতি দেয় যা দীর্ঘ সময় ধরে স্থায়ী হয়। তবে, দিনে খাওয়া পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা উচিত, প্রধানত উচ্চ ফাইবার উপাদানের কারণে, যদি এর গ্রহণ খুব বেশি হয় তবে এটি খনিজ শোষণে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এবং এমনকি অত্যধিক মলত্যাগের দিকে নিয়ে যেতে পারে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e আগ্রহ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e চিয়া নাহুয়াটল ভাষায় অর্থ \"তৈলাক্ত\"। \u003cbr\u003e ১০০ গ্রামে, এতে দুধের চেয়ে বেশি ক্যালসিয়াম (৬৩১ মিলিগ্রাম পর্যন্ত) এবং আটলান্টিক স্যামনের চেয়ে বেশি ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। উপরন্তু, তারা উদ্ভিদভোজী এবং নিরামিষাশীদের জন্য খাদ্যে প্রোটিনের পরিপূরক হিসাবে একটি আদর্শ বিকল্প।\u003cbr\u003e পুডিং প্রস্তুতকরণ: এক টেবিল চামচ চিয়া বীজের জন্য প্রায় ৮ টেবিল চামচ পানি যোগ করুন। প্রথম ৩০ মিনিটের মধ্যে, বীজগুলোকে পানি (বা অন্য কোনো তরল) দিয়ে কয়েকবার মিশিয়ে নিন যাতে তারা আলাদা হয়ে যায়। তারপর, কমপক্ষে এক ঘণ্টা রেখে দিন, এর পরে বীজগুলো তরলে সমানভাবে ছড়িয়ে পড়বে এবং তাদের বৈশিষ্ট্যপূর্ণ পুডিং তৈরি করবে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদান \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e ১০০% চিয়া বীজ। \u003c\/p\u003e \u003ctable style=\"margin-left : auto ; margin-right : auto ;\" width=\"255\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e পণ্যের পুষ্টিগত মান \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e en 100g \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e শক্তির মান \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e ২০৩১kJ \/ ৪৮৬kcal \u003c\/td\u003e  \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e লিপিড \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 30.7g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e -স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড নয় \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e ৩,৩g \u003c\/td\u003e  \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e গ্লুকাইড \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 42,1g  td \u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e -চিনি নেই \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e ফাইবার \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 34.4g  td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e প্রোটিন \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 16.54g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e লবণ \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0.04g  td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e  tbody\u003e \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e কিভাবে ব্যবহার করবেন \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e আপনি মুয়েসলি, দই, সালাদ এবং পেস্ট্রিতে পুরো বা গুঁড়া চিয়া বীজ যোগ করতে পারেন। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত দৈনিক অংশ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e নিয়মিত খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, মনে রাখবেন যে তাদের দৈনিক ব্যবহার 15 গ্রাম (প্রায় 3 চা চামচ) অতিক্রম করে না। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জেন তথ্য \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e কারখানাটি এছাড়াও প্যাকেজ করে: তিল, বাদাম, সালফার ডাই অক্সাইড SO \u003csub\u003e 2  sub\u003e যুক্ত পণ্য, গ্লুটেনযুক্ত পণ্য, বিভিন্ন ধরনের বাদাম। সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, এই কাঁচামালগুলি 100% বাদ দেওয়া সম্ভব নয়। \u003c\/sub\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e স্টোরেজ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শুষ্ক এবং বায়ুরোধী স্থানে সংরক্ষণ করুন, প্যাকেজ বন্ধ রাখুন। \u003c\/p\u003e","brand":"TAR-GROCH-FIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576411259103,"sku":"5903229001061","price":5.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/40513.jpg?v=1663182484"},{"product_id":"graines-de-courge-decortiquees-100g-targroch","title":"Graines de courge décortiquées 100g TARGROCH","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e খোসা ছাড়ানো কুমড়ার বীজ অনেকগুলি খাবারের পরিপূরক এবং একটি স্বাধীন নাস্তা হিসাবে আদর্শ। এগুলি স্যুপ, শুকনো খাবার এবং ডেজার্টে ছিটিয়ে দেওয়া যেতে পারে। এগুলি অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের একটি ভাল উৎস, বিশেষ করে অ্যালানিন, গ্লাইসিন এবং গ্লুটামিক অ্যাসিড। এগুলি ভিটামিন A, B1, B2, B6 এবং ভিটামিন D এর মতো ভিটামিনেরও একটি ভাল উৎস। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text- align : center ; \"\u003e \u003cstrong\u003e স্ক্লা \u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e dniki : \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" text-align: center; \"\u003e খোসা ছাড়ানো কুমড়ার বীজ। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cstrong\u003e স্টোরেজ: \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align : center ; \"\u003e একটি শক্তভাবে বন্ধ পাত্রে ঘরের তাপমাত্রায় শুষ্ক স্থানে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" text-align: center; \"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জেন সম্পর্কিত তথ্য : \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e প্ল্যান্টটি নিম্নলিখিতগুলিও শর্তযুক্ত করে: তিল, বাদাম, সালফার ডাই অক্সাইড SO2 যুক্ত পণ্য, গ্লুটেন যুক্ত পণ্য, বিভিন্ন বাদাম। সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, পণ্যটিতে এই কাঁচামালের ট্রেস উপস্থিতি 100% বাদ দেওয়া যায় না। \u003c\/p\u003e","brand":"TAR-GROCH-FIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576411947231,"sku":"5903229000316","price":1.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/40515.jpg?v=1663182496"},{"product_id":"graine-de-sesame-noir-500g-targroch","title":"কালো তিলের দানা 500g TARGROCH","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বর্ণনা : \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e কালো তিলের বীজ হল ছোট, ডিম্বাকৃতি এবং গাঢ় রঙের মিষ্টি ও সামান্য বাদামি স্বাদের বীজ। এগুলি সুদূর প্রাচ্যের রান্নায় অত্যন্ত জনপ্রিয়। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যাপ্লিকেশন : \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e কালো তিলের স্বাদ সাদা তিলের চেয়ে কিছুটা বেশি তীব্র। \u003cbr\u003e এটি এশিয়ান অনেক খাবারে একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় উপাদান, এটি প্রায়ই সুশি, ফার্সিং, ডেজার্ট, সালাদ এবং সালাদে যোগ করা হয়, এটি রুটির পৃষ্ঠে ছিটিয়ে দেওয়া হয়। মাংস, মাছ, শাকসবজি এবং ফলের সাথে পারফেক্ট। \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e পণ্যের ১০০ গ্রামের পুষ্টিগত মান: \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003ctable style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e পণ্যের পুষ্টিগত মান \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e 100g ঢালুন \u003c\/strong\u003e \n\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e শক্তির মান \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e ২৬১১ kJ \/ ৬২৩ kcal \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e লিপিড \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 55.5g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড নয় \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 9g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e গ্লুকাইড  td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e 2.8g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e চিনি ব্যবহার করবেন না \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 2.2g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e ফাইবার \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 7.8g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e প্রোটিন \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 26.3g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e লবণ \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u0026 lt; 0.01g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003c\/tbody\u003e  \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e গঠন : \u003cbr\u003e  strong\u003e কালো তিল ১০০% \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e আয়তন : \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e 500g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align : center;\"\u003e \u003cstrong\u003e স্টোরেজ: \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e একটি শীতল এবং শুষ্ক স্থানে সংরক্ষণ করুন \u003c\/p\u003e","brand":"TAR-GROCH-FIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576411979999,"sku":"5903229000118","price":5.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/40516.jpg?v=1663182497"},{"product_id":"graine-de-sesame-500g-targroch","title":"তিলের দানা 500g TARGROCH","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e তিলের বীজ একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় গাছের শুঁটিতে রাখা হয়। এগুলি প্রায় ৩ মিমি আকারের ছোট, সমতল ও ডিম্বাকৃতি দানা। বীজের রঙ পরিবর্তিত হয়: সাদা যখন দানা খোসা ছাড়ানো হয়, ক্রিম থেকে বেজ। প্রাচ্য রান্নার বৈশিষ্ট্য, সালাদ, স্যুপ এবং ডেজার্টের জন্য উপযুক্ত। ঠান্ডা চাপা তিলের তেল তিলের বীজ থেকে উৎপাদিত হয়, যা মার্জারিন তৈরির ভিত্তি। এটি হালভা উৎপাদনের প্রধান উপাদানও। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ : \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e তিলের বীজ। \u003c\/p\u003e \u003ctable style=\"margin-left : auto ; margin-right : auto ;\" width=\"272\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e পণ্যের পুষ্টিগত মান \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e 100g ঢালুন \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e শক্তির মান \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e 2611kJ \/ 632kcal \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e  \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e লিপিড \u003cbr \/\u003e -যার মধ্যে স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e 55.5g \u003cbr\u003e 9g \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e গ্লুকাইড \u003cbr\u003e - চিনি নেই  \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e ২,৮g \u003cbr\u003e ২,২g \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e ফাইবার \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e 7.8g \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e প্রোটিন \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e 26.3g \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e লবণ \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cp\u003e 0 , 01g \u003c\/p\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e স্টোরেজ: \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" text-align: center; \"\u003e একটি শুকনো জায়গায় ঘরের তাপমাত্রায় একটি এয়ারটাইট পাত্রে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" text -align: center; \"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জেন সম্পর্কে তথ্য : \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" text-align: center; \"\u003e গাছটি সেসাম, বাদাম এবং সালফার ডাই অক্সাইড SO ধারণকারী পণ্যগুলিও প্যাক করে \u003csub\u003e 2 \u003c\/sub\u003e, গ্লুটেনযুক্ত পণ্য, বিভিন্ন বাদাম। সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, পণ্যটিতে এই কাঁচামালের ট্রেস উপস্থিতি 100% বাদ দেওয়া যায় না। \u003c\/p\u003e","brand":"TAR-GROCH-FIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576412111071,"sku":"5903229002907","price":4.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/40374.jpg?v=1663182499"},{"product_id":"graine-noire-250g-targroch","title":"Graine noire 250g TARGROCH","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e Graine noire 250 g Targroch \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e - ত্বকের সমস্যা সমর্থন করে \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e - অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e কালো জিরা দক্ষিণ-পূর্ব ইউরোপ এবং পশ্চিম এশিয়ার স্থানীয়। এই গাছের বীজ প্রাচীন মিশরীয়দের দ্বারা প্রশংসিত ছিল এবং এখন পরীক্ষাগার পরীক্ষাগুলি এর উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি নিশ্চিত করে। \u003cbr\u003e কালোজিরার একটি মসলাদার, সামান্য তিক্ত এবং মসলাদার স্বাদ আছে যা পনির, প্যানকেক এবং প্যানকেকের সাথে খাবারে চরিত্র যোগ করে। গোটা বা গুঁড়ো করা দানা রুটির জন্য গার্নিশ হিসাবে, পাস্তা বা স্যান্ডউইচের উপাদান হিসাবে, মাংসের খাবার, পনির, স্যুপ এবং সালাদে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি থাইম, ধনিয়া, মিষ্টি মরিচ, জিরা এবং অলস্পাইসের সাথে ভালভাবে মেলে।\u003cbr\u003e রান্নায় নিয়মিত কালো জিরা ব্যবহার শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা শক্তিকে শক্তিশালী করে। এটি ডায়াবেটিস, অ্যালার্জি বা ক্যান্সারের মতো সভ্যতার রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। এই গাছটি ব্রণ এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যার বিরুদ্ধেও উপকারী প্রমাণিত হয় - এটি ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে এবং নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে। উপরন্তু, এটি রক্তে শর্করার মাত্রা এবং অগ্ন্যাশয়ের কাজ নিয়ন্ত্রণ করে, যা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সমর্থন করে। এটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। এটি রক্তাল্পতার চিকিৎসা সমর্থন করে, যকৃত এবং কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করে এবং অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e কালো জিরা \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e নেট ওজন: \u003c\/strong\u003e 250 g  \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ১০০ গ্রাম পণ্যের পুষ্টিগত মান: \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শক্তির মান: 2478 kJ \/ 590 kcal \u003cbr\u003e মোট চর্বি: ৫০ গ্রাম \u003cbr\u003e - সম্পৃক্ত চর্বি অ্যাসিড : ৭ গ্রাম \u003cbr\u003e গ্লুকাইড: ১১ গ্রাম \u003cbr \/\u003e - যার মধ্যে চিনি: ০.৩ গ্রাম \u003cbr\u003e ফাইবার: ১২ গ্রাম \u003cbr\u003e প্রোটিন: ১৮ গ্রাম \u003cbr\u003e Sel ** : ০.০৩ g \u003cbr\u003e প্রাকৃতিক পরিবর্তন সম্ভব। \u003cbr\u003e * * লবণের পরিমাণ শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপস্থিতির কারণে।\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eঅ্যালার্জেন তথ্য\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e প্ল্যান্টটি এছাড়াও প্যাকেজ করে: তিল, বাদাম, গ্লুটেনযুক্ত পণ্য, বিভিন্ন বাদাম। সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, পণ্যে এই কাঁচামালের উপস্থিতি 100% বাদ দেওয়া যায় না। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ শর্তাবলী \u003c\/strong\u003e \u003cbr \/\u003e শুষ্ক এবং ঠান্ডা স্থানে, একটি এয়ারটাইট পাত্রে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"TAR-GROCH-FIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576412602591,"sku":"5903229003638","price":4.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/56921.jpg?v=1663182505"},{"product_id":"graine-de-psyllium-plantain-1000g-targroch","title":"Graine de psyllium plantain 1000g TARGROCH","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ : \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cem\u003e Plantago afra, psyllium plantain \u003c\/em\u003e মাল্টা এবং ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চল, আফগানিস্তান থেকে পাকিস্তান পর্যন্ত এলাকা থেকে আসে \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ :  \u003cbr\u003e ১০০% সাইলিয়াম বীজ \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e ব্যবহার: \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e একটি গ্লাসে ২-৩ চা চামচ বীজ রাখুন, গরম পানি যোগ করুন এবং মিশ্রণ করুন। প্রায় ৫ মিনিট অপেক্ষা করার পর, এটি পান করুন। দিনে ৩ বার ব্যবহার করুন, খাবারের প্রায় ২০ মিনিট আগে। প্ল্যান্টেন বীজগুলি আরও বেশি পানি সহ খাওয়া উচিত (দিনে কমপক্ষে ২ লিটার)। এগুলি সালাদ, স্যুপ, দই, বিস্কুট, ডেজার্ট, স্প্রেড, মুসলি এবং অন্যান্য খাবারের সাথে সম্পূরক হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। \u003c\/p\u003e \u003ctable style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr style=\"height: 20px;\"\u003e \u003ctd style=\"height: 20px;\"\u003e \u003cstrong\u003e পণ্যের পুষ্টিগত মান \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\"height: 20px;\"\u003e \u003cstrong\u003e en 100g  \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 20px;\"\u003e \u003ctd style=\"height: 20px;\"\u003e শক্তির মান \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\"hauteur : 20px ; \"\u003e ১০৬০ kJ \/ ২৫৯ kcal \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\" hauteur : 20px ; \"\u003e \u003ctd style=\" hauteur : 20px ; \"\u003e ঘাস \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\" hauteur : 20px ; \"\u003e ৬,৮ গ্রাম \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\" hauteur : 20px ; \"\u003e \u003ctd style=\" hauteur : 20px ; \"\u003e স্যাচুরেটেড ফ্যাট সহ \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\"height: 20px;\"\u003e 0.9g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 20px;\"\u003e \u003ctd style=\"height: 20px;\"\u003e গ্লুকাইড \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\"height: 20px;\"\u003e 0.3g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 20px;\"\u003e \u003ctd style=\"height: 20px;\"\u003e চিনি সহ \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\" hauteur : 20px ;\"\u003e ০.৩ গ্রাম \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"hauteur : 20px ;\"\u003e \u003ctd style=\"hauteur : 20px;\"\u003e অন্ধ ক \u003c\/td\u003e \u003ctd style=\"height: 20px;\"\u003e 66.4g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 20px;\"\u003e \u003ctd style=\"height: 20px;\"\u003e প্রোটিন \u003c\/td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 20px;\"\u003e ১৬ গ্রাম \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 20px;\"\u003e \u003ctd style=\"height: 20px;\"\u003e Sel  td \u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 20px;\"\u003e 0.2g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e  \u003c\/table\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e  strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e প্যাকেজিং: \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e ১০০০ গ্রাম \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জেন সম্পর্কিত তথ্য : \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e প্ল্যান্টটি নিম্নলিখিতগুলিও শর্ত দেয়: তিল, বাদাম, সালফার ডাই অক্সাইড SO2 ভিত্তিক পণ্য, গ্লুটেন সমৃদ্ধ পণ্য এবং বিভিন্ন বাদাম জাতীয় ফল। \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e সংরক্ষণের পদ্ধতি: \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e একটি শুষ্ক স্থানে একটি বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করুন।  p\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TAR-GROCH-FIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576427184351,"sku":"5903229001559","price":7.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/40519.jpg?v=1663182684"},{"product_id":"fibre-naturelle-1000g-targroch","title":"ফাইবার ন্যাচারেল ১০০০গ্রাম TARGROCH","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ফাইবার ন্যাচারেল ১০০০ গ্রাম Targroch \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে \u003cbr\u003e - কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সহায়তা করে \u003cbr\u003e - সাসপেনশন আকারে গ্রহণ করা হয় \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e প্রাকৃতিক আঁশ কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে একটি কার্যকর প্রতিকার। সাইলিয়াম এবং সাইলিয়ামের মাধ্যমে, হজম প্রক্রিয়া সমর্থিত হয়। যারা খারাপ কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে লড়াই করছেন তারাও প্রাকৃতিক আঁশ বেছে নিতে পারেন। উপরন্তু, এই পণ্যটি ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করে এবং এর কার্যকারিতা শক্তিশালী করে, এবং এটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আঁশের ব্যবহার বৃদ্ধি, যার মধ্যে সাপ্লিমেন্ট থেকে প্রাপ্ত আঁশও রয়েছে, আপনার পান করা জলের পরিমাণের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ বৃদ্ধি প্রয়োজন। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদান \u003cbr \/\u003e \u003cstrong\u003eপ্ল্যান্টেইন সাইলিয়াম বীজ (প্ল্যান্টাগো সাইলিয়াম), ২০% প্ল্যান্টেইন খোসা (প্ল্যান্টাগো ওভাটা) \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e দৈনিক পরিবেশনের পরিমাণ (14 গ্রাম): \u003cbr \/\u003e \u003c\/strong\u003e শক্তির মান: 148 kJ \/ 36 kcal (1%*) \u003cbr\u003e লিপিড: ০.৮২ গ্রাম (১%*) \u003cbr\u003e - সম্পৃক্ত চর্বি অ্যাসিড : ০.১১ গ্রাম (১ %*) \u003cbr\u003e গ্লুকাইড: ১.৭৬ গ্রাম (১%*) \u003cbr\u003e - চিনি নেই: ০.০৭ গ্রাম এবং \u003c (১%*) \u003cbr\u003e ফাইবার: ৭.৬ গ্রাম \u003cbr\u003e প্রোটিন: ১.৬ গ্রাম (৩%*) \u003cbr\u003e লবণ: ০.০৫ গ্রাম (১%*) \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e * VNR \u003c\/strong\u003e - রেফারেন্স ইনটেক  p \u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center ;\"\u003e \u003cstrong\u003e নেট ওজন: ১০০০ গ্রাম \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e কিভাবে ব্যবহার করবেন \u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e এটি খাওয়ার প্রায় ৩০ মিনিট আগে দিনে দুইবার ৭ গ্রাম (দুই চা চামচ) খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি গ্লাসে ঢেলে গরম পানি ঢালুন, ৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। প্রাকৃতিক ফাইবার ব্যবহার করার সময়, প্রায় ২ লিটার পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। \u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e দিনে খাওয়ার জন্য প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ অতিক্রম করবেন না। পণ্যটি একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্যের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না। যদি আপনি উপাদানগুলির মধ্যে任何一个 এলার্জি থাকেন তবে ব্যবহার করবেন না। একটি সুষম খাদ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা শরীরের সঠিক কার্যকারিতার ভিত্তি। \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e এলার্জেন তথ্য \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e পণ্যটিতে থাকতে পারে: তিল, বাদাম, গ্লুটেন, বিভিন্ন বাদাম। \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ শর্তাবলী \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e একটি শুষ্ক এবং শীতল স্থানে একটি এয়ারটাইট পাত্রে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TAR-GROCH-FIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576427348191,"sku":"5903229003997","price":9.52,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/40388.jpg?v=1663182685"},{"product_id":"lin-brun-grain-1000g-targroch","title":"লিন ব্রুন গ্রেইন ১০০০গ্রাম TARGROCH","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e Grain de lin marron 1000g Targroch \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের উৎস \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e - ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন এবং জিঙ্ক রয়েছে \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e - এটি প্রসাধনীতে ব্যবহৃত হয় \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e সব রূপে ফ্লাক্স একটি আদর্শ কাশি নাশক যা ব্রঙ্কাইটিসের ক্ষেত্রে সুপারিশ করা হয়। এটি ত্বকের রোগ এবং প্রদাহের জন্য আদর্শ, কারণ এটি শুধুমাত্র এপিডার্মিস নিজেই নয়, শ্লেষ্মা ঝিল্লির পুনর্জন্মকেও ত্বরান্বিত করে। পণ্যটি ডায়াবেটিসে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা হয় কারণ এটি রক্তে শর্করা এবং লিপিডের মাত্রা পুরোপুরি কমিয়ে দেয়।\u003cbr\u003e লিনসিডের বীজ থেকে তৈরি সাসপেনশন, যা ওষুধে অনেক প্রয়োগ আছে, স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখতেও সাহায্য করে। এটি গ্যাস্ট্রিকের সব সমস্যা, যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেপটিক আলসারের জন্য উপকারী প্রভাবের জন্য পরিচিত।\u003cbr\u003e লিন সিড হোমমেড কসমেটিক্সের একটি উপাদান হতে পারে। বাদামী লিন সিড ভিত্তিক কসমেটিক্স শুষ্ক, ক্ষতিগ্রস্ত চুল এবং বিভক্ত প্রান্তের জন্য প্রস্তাবিত, তবে এটি চর্বি সংক্রান্ত সমস্যাও কমাবে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদান \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e ফ্লাক্সিড (ফ্লাক্সিড) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e নেট ওজন: ১০০০ গ্রাম \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text - align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e ১০০ গ্রাম পণ্যের পুষ্টিগত মান: \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e শক্তির মান: ২০৯৬ kJ \/ ৪৯৯ kcal \u003cbr\u003e লিপিড: ৩১ গ্রাম \u003cbr\u003e - সম্পৃক্ত চর্বি অ্যাসিড : ২.৩৬ গ্রাম \u003cbr\u003e গ্লুকাইড: ১৭ গ্রাম \u003cbr\u003e - চিনি নেই: ০.৩ গ্রাম \u003cbr\u003e ফাইবার: ১৮ গ্রাম \u003cbr\u003e প্রোটিন: ২৮.৯ গ্রাম \u003cbr\u003e লবণ: ০.২ গ্রাম \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জি সম্পর্কে তথ্য \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e পণ্যটিতে থাকতে পারে: তিল, বাদাম, গ্লুটেন, বিভিন্ন ধরনের বাদাম।  p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text -align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ শর্তাবলী \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e শুষ্ক এবং শীতল স্থানে, একটি এয়ারটাইট পাত্রে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"TAR-GROCH-FIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576449827039,"sku":"5903229002143","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/7d79832560fd897e3b975811a795573f.jpg?v=1663182986"},{"product_id":"graines-de-pavot-bleu-bio-400-g-bio-planet","title":"ব্লু পপি বীজ BIO 400 গ্রাম - BIO PLANET","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt; text-align : center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan\u003e উপাদানসমূহ \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;\"\u003e \u003cspan\u003e কোকেলিকট ব্লু * ১০০% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান)। \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\" margin : 0cm 0cm 0pt ; text-align : center ; \"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan\u003e বিবরণ \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 10pt; text -align: center; \"\u003e \u003cspan\u003e জৈব নীল পোস্তের বীজ তাদের উচ্চ মান এবং নির্দিষ্ট স্বাদের জন্য আলাদা। এটি যোগ করা খাবারে একটি অনন্য সুগন্ধ পাওয়া যায়। আমরা এটি কেক, ডেজার্ট, কেক, পপি, আইসক্রিমের সাথে পরিপূরক হিসেবে সুপারিশ করি। এটি বাদাম এবং শুকনো ফলের সাথেও পুরোপুরি মেলে, এবং এটি ক্রিসমাস কুটিয়ার ভিত্তিও। \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan\u003e ১০০ গ্রামের পুষ্টিগত মান: \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt; text-align: center;\"\u003e \u003cspan\u003e শক্তির মান - \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e ২১৩৩ kJ \/ ৫১৭ kcal \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;\"\u003e \u003cspan\u003e লিপিড - ৪২ গ্রাম, \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;\"\u003e \u003cspan\u003e dont acides gras saturés - 4,9 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt ; text-align : center ;\"\u003e \u003cspan\u003e গ্লুকাইড - ৪.২ গ্রাম, \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt ; text-align: center;\"\u003e \u003cspan\u003e চিনি নেই - ২.৩ গ্রাম \u003c\/span\u003e  \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;\"\u003e \u003cspan\u003e প্রোটিন - ২০ গ্রাম \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 10pt; text-align : center; \"\u003e \u003cspan\u003e সেল - ০.০৫ গ্রাম \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;\"\u003e \u003cspan\u003e একটি শীতল এবং শুষ্ক স্থানে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576497537247,"sku":"5907814667878","price":6.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/6603ea2d8a95c556f6e5cc8c72afa52b.jpg?v=1663183588"},{"product_id":"lin-moulu-bio-350-g-bio-planet","title":"লিন মৌলু BIO 350 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদান \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e পিষা তিসি * 100 % (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান)। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e পরিবেশবান্ধব সান লিনেন যা বাদামী ফ্ল্যাক্স বীজ থেকে প্রাপ্ত। এটি রান্না এবং প্রসাধনী উভয় ক্ষেত্রেই ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। সমস্ত ধরনের গরম খাবার, শস্য খাবার, সালাদ, মুসলি, স্যুপ এবং রুটির উপাদান, কেক এবং পুডিং হিসাবে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ১০০ গ্রামে পুষ্টিমান \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e শক্তিমান - ১৯৩১ kJ \/ 468 kcal \u003cbr\u003e লিপিড - ৩৪ গ্রাম, \u003cbr\u003e dont acides gras saturés - ৩.৭ g \u003cbr\u003e গ্লুকাইড - ৬.৪ গ্রাম , \u003cbr\u003e dont sucres - ১.৫ g \u003cbr\u003e প্রোটিন - ২০ গ্রাম \u003cbr\u003e Sel - ০.০৯ g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e CONSERVATION RECOMMANDÉE  strong\u003e \u003cbr\u003e শুষ্ক এবং শীতল স্থানে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576543510751,"sku":"5902983782735","price":4.04,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/23c8c6792f6114946a20e7a15f17f3b2.jpg?v=1663183867"},{"product_id":"graine-noire-1000g-targroch","title":"Graine noire 1000g TARGROCH","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e Graine noire 1000 g Targroch \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করে \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e - ত্বকের সমস্যা সমর্থন করে \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e - অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e কালো জিরা দক্ষিণ-পূর্ব ইউরোপ এবং পশ্চিম এশিয়ার স্থানীয়। এই গাছের বীজ প্রাচীন মিশরীয়দের দ্বারা প্রশংসিত ছিল এবং এখন পরীক্ষাগার পরীক্ষাগুলি এর উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি নিশ্চিত করে। \u003cbr\u003e কালোজিরার একটি মসলাদার, সামান্য তেতো এবং মসলাদার স্বাদ আছে যা পনির, প্যানকেক এবং প্যানকেকের সাথে খাবারে চরিত্র যোগ করে। গোটা বা গুঁড়ো করা দানা রুটির জন্য গার্নিশ হিসাবে, পাস্তা বা স্যান্ডউইচের উপাদান হিসাবে, মাংসের খাবার, পনির, স্যুপ এবং সালাদে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি থাইম, ধনিয়া, মিষ্টি মরিচ, জিরা এবং অলস্পাইসের সাথে ভালভাবে মেলে।\u003cbr\u003e রান্নায় নিয়মিত কালো জিরা ব্যবহার শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা শক্তিকে শক্তিশালী করে। এটি ডায়াবেটিস, অ্যালার্জি বা ক্যান্সারের মতো সভ্যতার রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। এই গাছটি ব্রণ এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যার বিরুদ্ধেও উপকারী - এটি ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে এবং নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে। উপরন্তু, এটি রক্তে শর্করার মাত্রা এবং অগ্ন্যাশয়ের কাজ নিয়ন্ত্রণ করে, যা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সমর্থন করে। এটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব রয়েছে। এটি রক্তাল্পতার চিকিৎসা সমর্থন করে, যকৃত এবং কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করে এবং অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e কালো জিরা \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e নেট ওজন: \u003c\/strong\u003e 1000 g  \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ১০০ গ্রাম পণ্যের পুষ্টিগত মান: \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শক্তির মান: 2478 kJ \/ 590 kcal \u003cbr\u003e মোট চর্বি: ৫০ গ্রাম \u003cbr\u003e - সম্পৃক্ত চর্বি অ্যাসিড: ৭ গ্রাম \u003cbr\u003e গ্লুকাইড: ১১ গ্রাম \u003cbr \/\u003e - যার মধ্যে চিনি: ০.৩ গ্রাম \u003cbr\u003e ফাইবার: ১২ গ্রাম \u003cbr\u003e প্রোটিন: ১৮ গ্রাম \u003cbr\u003e Sel ** : ০.০৩ g \u003cbr\u003e প্রাকৃতিক পরিবর্তন সম্ভব। \u003cbr\u003e * * লবণের পরিমাণ শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপস্থিতির কারণে।\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eঅ্যালার্জেন তথ্য\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e প্ল্যান্টে সেসাম, বাদাম, গ্লুটেনযুক্ত পণ্য, বিভিন্ন ধরনের বাদামও প্যাক করা হয়। সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, পণ্যে এই কাঁচামালের উপস্থিতি 100% বাদ দেওয়া যায় না। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ শর্তাবলী \u003c\/strong\u003e \u003cbr \/\u003e শুষ্ক এবং ঠান্ডা স্থানে, একটি এয়ারটাইট পাত্রে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"TAR-GROCH-FIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576609931487,"sku":"5903229004178","price":9.06,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/57894.jpg?v=1663184243"},{"product_id":"linvitol-moulu-1-1-pack-double-200-200g-oleofarm","title":"Linvitol মোলু 1 + 1 প্যাক ডবল 200 + 200g OLEOFARM","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e লিন মৌলু লেনভিটল ১ + ১ প্যাক ডে ডিউক্স ২০০ + ২০০গ্রাম ওলিওফার্ম \u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e ডিগ্রিজিং প্রক্রিয়ায় প্রাপ্ত গ্রাউন্ড ফ্লাক্স একটি সুষম দৈনিক খাদ্যের একটি চমৎকার উপাদান। ফ্লাক্স বীজ হজম সিস্টেমের কার্যকারিতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, ভাল অন্ত্রের পেরিস্টালসিসকে উত্সাহিত করে এবং মলত্যাগকে সহজ করে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e পণ্যটি প্রোটিন, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার এবং অসম্পৃক্ত চর্বিতে সমৃদ্ধ এবং সোডিয়াম এবং সম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডে দরিদ্র। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text- align : center; \"\u003e ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য একটি সুষম খাদ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা প্রয়োজন। \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e গ্রাউন্ড ফ্ল্যাক্সসিড (Linum usitatissimum L.) ডিগ্রিজিং প্রক্রিয়া দ্বারা প্রাপ্ত (100%) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ১০০ গ্রাম পণ্যের পুষ্টিগত মান: \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শক্তির মান (শক্তি) - 1291 kJ \/ 311 kcal \u003cbr\u003e চর্বি - ৯ গ্রাম \u003cbr\u003e স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড - ১.১ গ্রাম \u003cbr\u003e মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড - ১.৭ গ্রাম \u003cbr\u003e পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড - ৬.২ গ্রাম \u003cbr\u003e গ্লুকাইড - ৭ গ্রাম \u003cbr \/\u003e চিনি - ২ গ্রাম \u003cbr\u003e ফাইবার - ৩৮ গ্রাম \u003cbr\u003e প্রোটিন - ৩২ গ্রাম \u003cbr\u003e sel - 0,15 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e ব্যবহারের নির্দেশিকা \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e ১ চা চামচ গোল্ডেন গ্রাউন্ড ফ্ল্যাক্স ৩\/৪ কাপ পানিতে ঢালুন। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন, প্রায়ই নাড়তে থাকুন যতক্ষণ না এটি একটি পেস্টে পরিণত হয়। আপনি এতে দুধ, ফল, ফলের রস, দই বা মধু যোগ করে দিনে ২ থেকে ৩ বার এটি খেতে পারেন। গ্রাউন্ড ফ্ল্যাক্স স্যুপ, রুটি, সস এবং ব্রেকফাস্ট সিরিয়ালের জন্য একটি দুর্দান্ত সংযোজন। \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত সংরক্ষণ শর্তাবলী \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শুষ্ক এবং অন্ধকার জায়গায় ঘরের তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"OLEOFARM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576611799263,"sku":"5907078675183","price":5.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/432a8c77af2bc1fbb88c82a629302833.jpg?v=1663184257"},{"product_id":"sesame-blanc-decortique-bio-matiere-premiere-25-kg-7","title":"অর্গানিক ডিকোর্টিকেটেড হোয়াইট সেসাম (কাঁচামাল) (25 কেজি)","description":"\u003cp\u003eউপাদান সাদা তিলের খোসা ছাড়ানো* ১০০% (*জৈব সার্টিফাইড উপাদান)। বর্ণনা জৈব সাদা তিলের খোসা ছাড়ানো, ভাজার পর, সালাদ, রুটি এবং বিভিন্ন খাবারে একটি সুস্বাদু সংযোজন হতে পারে। এটি বাড়িতে তাহিনি প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে - তিলের পেস্ট, মাখন বা মার্জারিনের একটি নিখুঁত বিকল্প। আমরা এটিকে গুঁড়ো আকারে গ্রুয়েল, ভাত, স্যুপ বা বাষ্পে রান্না করা সবজির জন্য গার্নিশ হিসাবেও সুপারিশ করি। তিলের বীজ খাওয়ার আগে অবিলম্বে গুঁড়ো করা উচিত। তিল প্রি-সোয়াক করা এর হজমশক্তি উন্নত করে। ১০০ গ্রামে পুষ্টির মান শক্তির মান - ২৬০৭ kJ \/ ৬৩০ kcal ফ্যাট - ৫২ g যার মধ্যে স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড - ৭.৬ g কার্বোহাইড্রেট - ১০ g যার মধ্যে শর্করা - ০.৩ g প্রোটিন - ২৫ g লবণ - ০.১১ g অ্যালার্জেন তথ্য গাছটিতে গ্লুটেন ধারণকারী সিরিয়াল, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, তিল, সোয়াও রয়েছে। সংরক্ষণের শর্ত শুকনো এবং ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন।\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - HORECA - SUROWCE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576862605535,"sku":"5902448160719","price":201.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/3567ccb3201e4c7bb87e1b17a8adbbe0.jpg?v=1663186746"},{"product_id":"graines-de-tournesol-decortiquees-bio-matiere-premiere-25-kg","title":"TOURNESOL COQUÉ BIO (MATIÈRE PREMIÈRE) (25 kg)","description":"\u003cp\u003eউপাদানগুলি ১০০% খোসা ছাড়ানো সূর্যমুখী বীজ* (*জৈব সার্টিফাইড উপাদান) বর্ণনা জৈব সূর্যমুখী বীজ, একটি স্বাধীন নাস্তা হিসাবে এবং পেস্ট্রি, ডেজার্ট, মুসলি এবং সালাদে স্বাদ বৃদ্ধিকারী হিসাবে উপযুক্ত। এটি একটি প্যানে ভাজলে সুস্বাদু হয়। ১০০ গ্রামে পুষ্টিমান শক্তির মান - ২৪৫৮ kJ \/ ৫৯৪ kcal ফ্যাট - ৪৯ g, যার মধ্যে স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড - ৫.৭ g কার্বোহাইড্রেট - ১২ g, যার মধ্যে শর্করা - ০.৫ g প্রোটিন - ২৩ g লবণ - ০ g সংরক্ষণের শর্তাবলী শুষ্ক এবং ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন। তথ্য কাঁচামালের নামের শেষে সংখ্যাটি বায়ো প্ল্যানেটের ব্রিগেড নম্বর নির্দেশ করে যা এই কাঁচামালটি প্যাকেজিংয়ের জন্য দায়ী।\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - HORECA - SUROWCE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576873681119,"sku":"5902448160191","price":106.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/56953c7b6a8644bada565946100889f6.jpg?v=1663186825"},{"product_id":"sesame-blanc-non-decortique-bio-matiere-premiere-25-kg","title":"অনাবৃত সাদা তিল (কাঁচামাল) জৈব (25 কেজি)","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e মনোযোগ দিন ! লজিস্টিক সর্বনিম্ন পরিমাণ 25 কেজি। আমরা শুধুমাত্র এই সংখ্যার গুণিতক বিক্রি করি। মূল্য প্রতি কিলোগ্রামে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e অপরিশোধিত সাদা তিল * ১০০% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান)  p \u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e জৈব ভাজা সাদা তিল সালাদ, রুটি এবং বিভিন্ন খাবারে একটি সুস্বাদু সংযোজন হতে পারে। এটি বাড়িতে তাহিনা প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে - তিলের পেস্ট, মাখন বা মার্জারিনের একটি দুর্দান্ত বিকল্প। আমরা গ্রুয়েল, ভাত, স্যুপ বা বাষ্পে রান্না করা সবজির জন্য গার্নিশ হিসাবে মন্ডনও সুপারিশ করি। তিলের বীজ খাওয়ার ঠিক আগে পিষে নেওয়া উচিত। আগে থেকে তিল ভিজিয়ে রাখলে এর হজমশক্তি উন্নত হয়। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ১০০ গ্রামের পুষ্টিগত মান \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e শক্তির মান - 2456 kJ \/ 594 kcal \u003cbr\u003e লিপিড - ৫০ গ্রাম, \u003cbr\u003e স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড নয় - ৭.০ গ্রাম \u003cbr\u003e গ্লুকাইড - ১২ গ্রাম, \u003cbr\u003e dont sucres - ০.৩ g \u003cbr\u003e প্রোটিন - ১৮ গ্রাম \u003cbr\u003e Sel - 0,03 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জেন তথ্য \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e উদ্ভিদটিতে গ্লুটেনযুক্ত শস্য, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, তিল, সয়াবিনও সংরক্ষণ করে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত স্টোরেজ শর্তাবলী \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e শুষ্ক এবং শীতল স্থানে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e তথ্য \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e কাঁচামালের নামের শেষে থাকা নম্বরটি বায়ো প্ল্যানেট ব্রিগেডের নম্বর নির্দেশ করে যা এই কাঁচামাল প্যাকেজিংয়ের জন্য দায়ী। \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - HORECA - SUROWCE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576874565855,"sku":"5902448160429","price":168.54,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/963ec5129d82155ef848f1d1909195ce.jpg?v=1663186831"},{"product_id":"graines-noires-bio-200-g-cadeaux-de-la-nature","title":"জৈব কালো বীজ ২০০ গ্রাম - প্রকৃতির উপহার","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e COTON NOIR BIO 200 g - CADEAUX DE LA NATURE \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e সুগন্ধি রুটি মসলা। এটি খাবারের স্বাদ বৃদ্ধি করে, স্যুপের সাথে ভালোভাবে মিশে যায়। কালো বীজের মূল্যবান বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা, এর অ্যান্টিহিস্টামিন ক্রিয়ার মাধ্যমে, ঘাস এবং পরাগের অ্যালার্জি কমাতে সাহায্য করে। এটির অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, ব্যথানাশক এবং ব্রঙ্কোডাইলেটর বৈশিষ্ট্য রয়েছে। শসাকে দৃঢ় রাখার জন্য এটি শসার সংরক্ষণে যোগ করা হয়। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদান \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e কালো শস্য * 100% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text - align : center ; \"\u003e \u003cstrong\u003e নেট ওজন : \u003c\/strong\u003e ২০০ গ্রাম \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত সংরক্ষণ শর্তাবলী \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শুষ্ক স্থানে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"DARY NATURY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577056821471,"sku":"5903246860405","price":8.52,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/58822.jpg?v=1663188885"},{"product_id":"sesame-noir-en-coque-bio-matiere-premiere-25-kg-7","title":"কালো তিল, অপরিশোধিত, জৈব (কাঁচামাল) (25 কেজি)","description":"\u003cp\u003eউপাদান কালো প্যাডি তিল* ১০০% (*জৈব সার্টিফাইড উপাদান)। বর্ণনা জৈব কালো প্যাডি তিলের একটি সামান্য মিষ্টি এবং সামান্য বাদামি স্বাদ রয়েছে। ভাজার পরে, এটি সবজির খাবার, সিরিয়াল ক্রিম এবং সূপে একটি সুস্বাদু এবং রঙিন সংযোজন হতে পারে। এটি মাংস এবং মাছের সাথে পুরোপুরি যায়। তিলের বীজ খাওয়ার আগে অবশ্যই সঙ্গে সঙ্গে গুঁড়ো করতে হবে। তিল প্রি-সোয়াক করা তার হজমশক্তি উন্নত করে। ১০০ গ্রামে পুষ্টিমান শক্তির মান ২৫১০ kJ \/ ৬০৭ kcal ফ্যাট ৫১ g যার মধ্যে স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড ৭.৯ g কার্বোহাইড্রেট ১০ g যার মধ্যে শর্করা ০.২ g প্রোটিন ২১ g লবণ ০.১ g অ্যালার্জেন তথ্য উদ্ভিদটি গ্লুটেন ধারণকারী সিরিয়াল, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, তিল, সয়াবিনও সংরক্ষণ করে। প্রস্তাবিত সংরক্ষণের শর্ত শুষ্ক এবং শীতল স্থানে সংরক্ষণ করুন।\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - HORECA - SUROWCE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577068617951,"sku":"5902448162874","price":209.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/58993.jpg?v=1663189001"},{"product_id":"graines-de-lin-degraissees-moulues-bio-100-g-cadeaux-de-la-nature","title":"জৈব চূর্ণ ফ্ল্যাক্সসিড ১০০ গ্রাম - ক্যাডো দে লা ন্যাচার","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e জৈব লিন বীজ ১০০ গ্রাম - প্রকৃতির উপহার \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e চর্বিহীন লিন বীজ * ১০০% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e লিনের বীজ জৈবভাবে চাষ করা প্রাচীন স্থানীয় লিনের জাত থেকে পাওয়া যায়। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তুত করার পদ্ধতি \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e এক চা চামচ গরম পানিতে ঢেলে ঢেকে ১০-১৫ মিনিট রাখুন। দিনে ১ থেকে ২ বার পান করুন। \u003cbr\u003e লিন ২ থেকে ৩ মিনিট রান্না করে পোরিজ বানানো যেতে পারে বা অন্যান্য খাবারের সাথে যোগ করা যেতে পারে, যেমন মিউসলি, সিরিয়াল, দুধ, দই, স্যুপ ইত্যাদি। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত সংরক্ষণ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শুকনো স্থানে সংরক্ষণ করুন। \u003c\/p\u003e","brand":"DARY NATURY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577187303647,"sku":"5902741006158","price":3.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/59359.jpg?v=1663189889"},{"product_id":"fibres-naturelles-graines-de-psyllium-et-enveloppe-de-psyllium-1000g-myvita","title":"প্রাকৃতিক আঁশ, সাইলিয়াম বীজ এবং সাইলিয়াম খোসা ১০০০গ্রাম MYVITA","description":"\u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration : underline ;\"\u003e প্রাকৃতিক ফাইবার এবং সাইলিয়াম খোসা সহ সাইলিয়াম বীজ 1000g MyVita \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - অন্ত্রের সঠিক কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e - অন্ত্র পরিষ্কার করতে সাহায্য করে  \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e - শরীরকে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e এই পণ্যটিতে সিলিয়াম প্ল্যান্টেন বীজ এবং সিলিয়ামের খোসার মিশ্রণ রয়েছে। এই দুটি উপাদান খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের একটি চমৎকার উৎস। খাদ্যতালিকাগত ফাইবার খাবার খাওয়ার পর পূর্ণতার অনুভূতি বাড়িয়ে খাদ্য গ্রহণ সীমিত করতে সাহায্য করে। এটি হজম প্রক্রিয়াকেও সমর্থন করে এবং গ্যাস থেকে মুক্তি দেয়।\u003cbr\u003e প্ল্যান্টেন একটি উদ্ভিদ যা স্পেন এবং ক্যানারি দ্বীপপুঞ্জের স্থানীয় এবং বর্তমানে ব্রাজিল, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ভারতেও চাষ করা হয়। প্ল্যান্টেনের পাতাগুলি ডিমের আকারের এবং ফুলগুলি হালকা হলুদ রঙের স্পাইক আকারের। ফলগুলিতে দানা থাকে, এগুলি এবং আরও নির্দিষ্টভাবে তাদের খোসা এবং বীজের কারণে প্ল্যান্টেন বেগুনের জনপ্রিয়তা হয়েছে।\u003cbr\u003e প্ল্যান্টেনের খোসা মিউকাস, ফাইটোস্টেরল, হেমিসেলুলোজ এবং অ্যালকালয়েডের একটি উৎস। পানির সংস্পর্শে এলে, এটি প্রচুর পরিমাণে পানি শোষণ করে, ফুলে ওঠে এবং একটি বৈশিষ্ট্যপূর্ণ মিউকাস উৎপন্ন করে। উৎপন্ন মিউকাস একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলে। এটি অন্ত্রের পেরিস্টালসিসকে প্রভাবিত করে এবং মলত্যাগকে সহজ করে। ফুলে ওঠা খোসা পেট ভরা অনুভূতিও দেয়, তাই এটি ওজন কমানোর ডায়েটে উপকারী হতে পারে। উৎপন্ন মিউকাস একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলে। উচ্চ ফাইবারের পরিমাণ কার্বোহাইড্রেট শোষণ কমায়। এটি শরীরকে কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতেও সাহায্য করে।\u003cbr\u003e সাইলিয়াম একটি উদ্ভিদ যা পু, পু এর বীজ এবং সাইলিয়াম নামেও পরিচিত। এটি ভূমধ্যসাগরীয়, উত্তর আফ্রিকা এবং পশ্চিম এশিয়া থেকে আসে। সাইলিয়াম অন্ত্রের বিষয়বস্তুর সান্দ্রতা বৃদ্ধি করে এবং এইভাবে মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি সমর্থন করে। জলের সংস্পর্শে এলে সাইলিয়ামের বীজ মিউকাস মুক্ত করে, যা মলত্যাগকে সহজ করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে। এছাড়াও, এটি অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধির উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে যা আমাদের শরীরের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটির অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাবও রয়েছে এবং অন্ত্রকে রক্ষা করে। সাইলিয়ামের খোসা, যেমন ওভয়েড, এলডিএল কোলেস্টেরলের ভগ্নাংশ কমাতে এবং এইচডিএল বাড়াতে সাহায্য করে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতেও প্রভাব ফেলে। বিপাক ত্বরান্বিত করে এবং ক্ষুধার অনুভূতি কমিয়ে, এটি ওজন কমানোর ডায়েটেও উপকারী। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e সাইলিয়াম প্ল্যান্টেন বীজ ৮০%, প্ল্যান্টেন বীজের খোসা (প্ল্যান্টাগো ওভাটা হাস্ক) ২০%। \u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e নেট ওজন: ১০০০ গ্রাম \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eব্যবহারের পদ্ধতি \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e 2 টেবিল চামচ (8 গ্রাম) 250 মিলিলিটার পানিতে ঢালুন। 10 মিনিট অপেক্ষা করুন, মিশিয়ে পান করুন। দিনে 3 বার ব্যবহার করুন। রাতে ব্যবহার করবেন না। \u003cbr\u003e প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণের পরিমাণ অতিক্রম করবেন না। খাদ্য সম্পূরকগুলি একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্যের বিকল্প (প্রতিস্থাপন) হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না। গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মহিলা এবং শিশুদের জন্য এটি অনুপযুক্ত। ঘরের তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করুন, ছোট শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, আপনাকে একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্য অনুসরণ করতে হবে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে হবে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জেন তথ্য \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e পণ্যটিতে গ্লুটেন, সোয়া, চিনাবাদাম (এবং অন্যান্য বাদাম), তিল এবং সরিষার বীজ থাকতে পারে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত সংরক্ষণের শর্তাবলী \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e শুষ্ক এবং ঠান্ডা জায়গায় ঘরের তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করুন। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। \u003c\/p\u003e","brand":"MYVITA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577360515295,"sku":"5905279123267","price":20.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/59869.jpg?v=1663191624"},{"product_id":"graines-de-psyllium-en-fibre-naturelle-et-enveloppe-de-psyllium-500g-myvita","title":"প্রাকৃতিক ফাইবার এবং সাইলিয়ামের খোসা সহ সাইলিয়াম বীজ 500g MYVITA","description":"\u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration : underline ;\"\u003e প্রাকৃতিক ফাইবার এবং সাইলিয়াম খোসা 500g MyVita \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - অন্ত্রের সঠিক কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e - অন্ত্র পরিষ্কার করতে সাহায্য করে  \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e - শরীরকে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e এই পণ্যটিতে সিলিয়াম প্ল্যান্টেন বীজ এবং সিলিয়ামের খোসার মিশ্রণ রয়েছে। এই দুটি উপাদান খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের একটি চমৎকার উৎস। খাদ্যতালিকাগত ফাইবার খাবার খাওয়ার পর পূর্ণতার অনুভূতি বাড়িয়ে খাদ্য গ্রহণ সীমিত করতে সাহায্য করে। এটি হজম প্রক্রিয়াকেও সমর্থন করে এবং গ্যাস থেকে মুক্তি দেয়।\u003cbr\u003e প্ল্যান্টেন একটি উদ্ভিদ যা স্পেন এবং ক্যানারি দ্বীপপুঞ্জের স্থানীয় এবং বর্তমানে ব্রাজিল, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ভারতেও চাষ করা হয়। প্ল্যান্টেনের পাতাগুলি ডিমের আকারের এবং ফুলগুলি হালকা হলুদ রঙের স্পাইক আকারের। ফলগুলিতে দানা থাকে, এগুলি এবং আরও নির্দিষ্টভাবে তাদের খোসা এবং বীজের জন্য ধন্যবাদ, যা প্ল্যান্টেন বেগুনের জনপ্রিয়তা তৈরি করেছে।\u003cbr\u003e প্ল্যান্টেনের খোসা মিউকাস, ফাইটোস্টেরল, হেমিসেলুলোজ এবং অ্যালকালয়েডের একটি উৎস। পানির সংস্পর্শে এলে স্কেলগুলি প্রচুর পরিমাণে শোষণ করে, ফুলে যায় এবং একটি বৈশিষ্ট্যপূর্ণ মিউকাস উৎপন্ন করে। উৎপন্ন স্লাইমগুলি একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলে। এগুলি অন্ত্রের পেরিস্টালসিসকে প্রভাবিত করে এবং মলত্যাগকে সহজ করে। ফোলা স্কেলগুলি পূর্ণতার অনুভূতিও দেয়, তাই এগুলি ওজন কমানোর ডায়েটে উপযোগী হতে পারে। উৎপন্ন স্লাইমগুলি একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলে। উচ্চ ফাইবার সামগ্রী কার্বোহাইড্রেট শোষণ কমায়। এটি শরীরকে কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতেও সাহায্য করে।\u003cbr\u003e সাইলিয়াম একটি উদ্ভিদ যা পু, পু বীজ এবং সাইলিয়াম নামেও পরিচিত। এটি ভূমধ্যসাগরীয়, উত্তর আফ্রিকা এবং পশ্চিম এশিয়া থেকে আসে। সাইলিয়াম অন্ত্রের বিষয়বস্তুর সান্দ্রতা বৃদ্ধি করে এবং এইভাবে মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি সমর্থন করে। জলের সংস্পর্শে এলে সাইলিয়াম বীজ মিউকাস মুক্ত করে, যা মলত্যাগকে সহজ করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে। উপরন্তু, এটি অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধির উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে যা আমাদের শরীরের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটির অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাবও রয়েছে এবং অন্ত্রকে রক্ষা করে। সাইলিয়ামের খোসা, যেমন ওভয়েড, এলডিএল কোলেস্টেরলের ভগ্নাংশ কমাতে এবং এইচডিএল বাড়াতে সাহায্য করে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতেও প্রভাব ফেলে। বিপাক ত্বরান্বিত করে এবং ক্ষুধার অনুভূতি কমিয়ে এটি ওজন কমানোর ডায়েটেও উপকারী। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e সাইলিয়াম প্ল্যান্টেন বীজ ৮০%, প্ল্যান্টেন বীজের খোসা (প্ল্যান্টাগো ওভাটা হাস্ক) ২০%। \u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e নেট ওজন: ৫০০ গ্রাম \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eব্যবহারের পদ্ধতি \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e 2 টেবিল চামচ (8 গ্রাম) 250 মিলিলিটার পানিতে ঢালুন। 10 মিনিট অপেক্ষা করুন, মিশিয়ে পান করুন। দিনে 3 বার ব্যবহার করুন। রাতে ব্যবহার করবেন না। \u003cbr\u003e প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণের পরিমাণ অতিক্রম করবেন না। খাদ্য সম্পূরকগুলি একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্যের বিকল্প (প্রতিস্থাপন) হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না। গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মহিলা এবং শিশুদের জন্য এটি অনুপযুক্ত। ঘরের তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করুন, ছোট শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, আপনাকে একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্য অনুসরণ করতে হবে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে হবে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জেন তথ্য \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e পণ্যটিতে গ্লুটেন, সয়া, চিনাবাদাম (এবং অন্যান্য বাদাম), তিল এবং সরিষার বীজ থাকতে পারে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e প্রস্তাবিত সংরক্ষণের শর্তাবলী \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e শুষ্ক এবং ঠান্ডা জায়গায় ঘরের তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করুন। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। \u003c\/p\u003e","brand":"MYVITA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577360679135,"sku":"5903111710828","price":12.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/59868.jpg?v=1663191627"},{"product_id":"psyllium-plantain-1000g-myvita","title":"Psyllium plantain 1000g MYVITA","description":"\u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration : underline ;\"\u003e Psyllium plantain 1000g MyVita \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - অন্ত্রের সঠিক কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e - অন্ত্র পরিষ্কার করতে সহায়তা করে strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e - শরীরকে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে \u003c\/strong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e সাইলিয়াম একটি উদ্ভিদ যা পু, পু এর বীজ এবং সাইলিয়াম নামেও পরিচিত। এটি ভূমধ্যসাগরীয়, উত্তর আফ্রিকা এবং পশ্চিম এশিয়া থেকে আসে। সাইলিয়াম অন্ত্রের বিষয়বস্তুর সান্দ্রতা বৃদ্ধি করে এবং এইভাবে মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি সমর্থন করে। জলের সংস্পর্শে এলে সাইলিয়ামের বীজ মিউকাস মুক্ত করে, যা মলত্যাগকে সহজ করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে। উপরন্তু, এটি অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধির উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে যা আমাদের শরীরের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটির একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবও রয়েছে এবং অন্ত্রকে রক্ষা করে। সাইলিয়ামের খোসা, যেমন ওভয়েড, এলডিএল কোলেস্টেরলের ভগ্নাংশ কমাতে এবং এইচডিএল বাড়াতে সাহায্য করে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতেও প্রভাব ফেলে। বিপাক ত্বরান্বিত করে এবং ক্ষুধার অনুভূতি কমিয়ে এটি ওজন কমানোর ডায়েটেও উপকারী। পণ্যটিতে অন্তর্ভুক্ত বীজগুলি একচেটিয়াভাবে পোলিশ চাষ থেকে আসে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদান \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e সাইলিয়াম বীজ। p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e নেট ওজন : \u003c\/strong\u003e 500 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eব্যবহারের পদ্ধতি \u003cbr \/\u003e\u003c\/strong\u003e ২-৩ চা চামচ (১০-১৫ গ্রাম) ২৫০ মিলিলিটার পানিতে ঢালুন। ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন, মিশিয়ে পান করুন। দিনে ৩ বার ব্যবহার করুন।\u003cbr\u003e প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণের পরিমাণ অতিক্রম করবেন না। খাদ্য সম্পূরকগুলি একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্যের বিকল্প (প্রতিস্থাপন) হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না। গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মহিলা এবং শিশুদের জন্য এটি সুপারিশ করা হয় না। ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, আপনাকে একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্য অনুসরণ করতে হবে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে হবে। \u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জি সম্পর্কে তথ্য  strong\u003e \u003cbr\u003e পণ্যটিতে গ্লুটেন, সয়া, চিনাবাদাম (এবং অন্যান্য বাদাম), তিল এবং সরিষা থাকতে পারে। \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e সংরক্ষণের সুপারিশ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e ঘরের তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করুন, ছোট শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। \u003c\/p\u003e","brand":"MYVITA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577362710751,"sku":"5905279123274","price":16.06,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/59860.jpg?v=1663191672"},{"product_id":"psyllium-plantain-500g-myvita","title":"Psyllium plantain 500g MYVITA","description":"\u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration : underline ;\"\u003e বাবকা সাইলিয়াম ৫০০গ্রাম MyVita \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - অন্ত্রের সঠিক কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e - অন্ত্র পরিষ্কার করতে সহায়তা করে  strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e - শরীরকে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে \u003c\/strong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e সাইলিয়াম একটি উদ্ভিদ যা পু, পু এর বীজ এবং সাইলিয়াম নামেও পরিচিত। এটি ভূমধ্যসাগরীয়, উত্তর আফ্রিকা এবং পশ্চিম এশিয়া থেকে আসে। সাইলিয়াম অন্ত্রের বিষয়বস্তুর সান্দ্রতা বৃদ্ধি করে এবং এইভাবে মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি সমর্থন করে। জলের সংস্পর্শে আসা সাইলিয়াম বীজ মিউকাস মুক্ত করে, যা মলত্যাগকে সহজ করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে। এছাড়াও, এটি অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধির উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে যা আমাদের শরীরের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটির অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাবও রয়েছে এবং অন্ত্রকে রক্ষা করে। সাইলিয়ামের খোসা, সেইসাথে ওভয়েড, এলডিএল কোলেস্টেরলের ভগ্নাংশ কমাতে এবং এইচডিএল বাড়াতে সাহায্য করে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতেও প্রভাব ফেলে। বিপাক ত্বরান্বিত করে এবং ক্ষুধার অনুভূতি কমিয়ে এটি ওজন কমানোর ডায়েটেও উপকারী। পণ্যটিতে অন্তর্ভুক্ত বীজগুলি একচেটিয়াভাবে পোলিশ চাষ থেকে আসে। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e উপাদান \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e সাইলিয়াম বীজ। p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e নেট ওজন : \u003c\/strong\u003e 500 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eব্যবহারের পদ্ধতি \u003cbr \/\u003e \u003c\/strong\u003e ২-৩ চা চামচ (১০-১৫ গ্রাম) ২৫০ মিলিলিটার পানিতে মিশিয়ে নিন। ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন, মিশিয়ে পান করুন। দিনে ৩ বার ব্যবহার করুন।\u003cbr\u003e প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণের পরিমাণ অতিক্রম করবেন না। খাদ্য সম্পূরকগুলি একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্যের বিকল্প (প্রতিস্থাপন) হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না। গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মহিলা এবং শিশুদের জন্য এটি অনুপযুক্ত। ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, আপনাকে একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্য অনুসরণ করতে হবে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে হবে। \u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e অ্যালার্জি সম্পর্কে তথ্য  strong\u003e \u003cbr\u003e পণ্যটিতে গ্লুটেন, সয়া, চিনাবাদাম (এবং অন্যান্য বাদাম), তিল এবং সরিষা থাকতে পারে। \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e সংরক্ষণের সুপারিশ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e ঘরের তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করুন, শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। \u003c\/p\u003e","brand":"MYVITA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577362776287,"sku":"5903111710835","price":9.72,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/48493.jpg?v=1663191674"},{"product_id":"graines-de-courge-bio-180-g-ekowital","title":"BIO কুমড়োর বীজ 180 g EKOWITAL","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e গ্রেইনস ডে কৌরগে BIO 180 g EcoWital \u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e বিবরণ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e কুমড়োর বীজ চুল, নখ, হাড় এবং স্নায়ুকে শক্তিশালী করে। খালি পেটে তাজা কুমড়োর বীজ খাওয়া কৃমিনাশক হিসেবে একটি প্রমাণিত ঘরোয়া প্রতিকার। এই বীজগুলি চিপসের একটি দুর্দান্ত বিকল্প হতে পারে। \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e উপাদানসমূহ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e কুমড়োর বীজ * \u003cbr\u003e * জৈব কৃষি থেকে উৎপাদিত পণ্য \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e ১০০ গ্রাম প্রতি পুষ্টিগত মান \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শক্তির মান (kJ \/ kcal): 2504 kJ \/ 549 kcal \u003cbr\u003e প্রোটিন (g) : ২৫ \u003cbr\u003e গ্লুকাইড (g) : 18 \u003cbr \/\u003e যার মধ্যে শর্করা (g) : 2 \u003cbr\u003e ম্যাটিয়ের গ্রাস (g) : ৪৫ \u003cbr\u003e dont acides gras saturés (g) : ৯.৪ \u003cbr\u003e খাদ্য তন্তু (g): ৮.৮ \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e সংরক্ষণের সুপারিশ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e শুষ্ক এবং শীতল স্থানে সংরক্ষণ করুন। \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e চিনি ছাড়া: \u003c\/strong\u003e হ্যাঁ \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e ল্যাকটোজ মুক্ত : \u003c\/strong\u003e হ্যাঁ \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e সম্ভাব্য অ্যালার্জেন: \u003c\/strong\u003e গ্লুটেন, বাদাম এবং তিল থাকতে পারে। \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e প্রোডাক্ট BIO : \u003c\/strong\u003e হ্যাঁ \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e প্রাকৃতিক পণ্য: \u003c\/strong\u003e হ্যাঁ \u003c\/div\u003e","brand":"EKOWITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577407471839,"sku":"5908249970250","price":4.53,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/60110.jpg?v=1663192150"}],"url":"https:\/\/bioogo.com\/bn\/collections\/graines-et-pepins.oembed?page=4","provider":"bioogo.com","version":"1.0","type":"link"}