আমারান্তে এক্সপানসে ৫০০গ্রাম VIVIO

প্রতিদিনের রান্নায় বিস্তৃত আমরান্থের ব্যবহার

বিস্তৃত আমরান্থের স্বাদ মনোরম এবং নিরপেক্ষ। অতএব, আমরা এটি আমাদের রান্নায় বিভিন্নভাবে ব্যবহার করতে পারি।

• প্রথমত: এটি সকালের মুসলিতে উদ্ভিজ্জ দুধ এবং তাজা ফলের সাথে যোগ করা উচিত;
• দ্বিতীয়ত: বিস্তৃত আমরান্থ দানাদার যোগ করে দইয়ের স্বাদকে চমৎকারভাবে তুলে ধরবে;
• তৃতীয়ত: এই পণ্যটি সুগন্ধি ক্রিম স্যুপের সাথে মিলিয়ে ব্যবহার করার জন্য উপযুক্ত;
• চতুর্থত: বিস্তৃত আমরান্থকে বাড়ির তৈরি বিস্কুট এবং মাল্টিগ্রেইন বারগুলিতে যোগ করা উচিত;
• পঞ্চম: এই উপাদানটি সবজি পূর্ণ সালাদের পরিপূরক হিসেবে উপযুক্ত।

উপাদান: বিস্তৃত আমরান্থ বীজ

"গড় প্রাপ্তবয়স্কের রেফারেন্স গ্রহণ

(8 400 kJ / 2 000 kcal)"।