হারিকট ব্লাঙ্কস BIO 1 কেজি - BIO PLANET

HARICOT BLANC BIO 1 kg - BIO PLANET

উপাদান
হারিকট ব্লাঙ্ক হ্যানসেল * ১০০% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান)

বিবরণ
জৈব সাদা মটরশুটি প্রধানত পোলিশ টেবিলে জনপ্রিয় "ফ্যাভেস অউ লার্ড" এর প্রধান উপাদান হিসাবে পরিচিত। এটি স্যুপ, স্ট্যু, স্প্রেড এবং পেটে, পাশাপাশি সালাদের জন্য উপযুক্ত। এটি উদ্ভিজ্জ ফাইবার এবং প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস।

প্রস্তুতি
প্রাক-ভিজানো এবং কমপক্ষে ১২ ঘন্টা ধরে ধোয়া শিম, প্রায় ৬০ মিনিটের জন্য অলবণযুক্ত তাজা পানিতে সিদ্ধ করুন। শিম সিদ্ধ হওয়া পর্যন্ত এতে লবণ যোগ করবেন না।

১০০ গ্রামের জন্য পুষ্টিগত মান
শক্তির মান - ১২৪৩ kJ / ২৯৬ kcal
লিপিড - ১.৩ গ্রাম,
স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড নেই - ০.২ গ্রাম
গ্লুকাইড - ৩৬ গ্রাম,
dont sucres - ২,৩ g
ফাইবার - ২৪ গ্রাম
প্রোটিন - ২৩ গ্রাম
লবণ - ০ গ্রাম

প্রস্তাবিত স্টোরেজ শর্তাবলী
শুষ্ক এবং শীতল স্থানে সংরক্ষণ করুন। p>