Datle 1000g VIVIO

Datle jsou doplňkem koláčů, dezertů a svačin pro lidi na dietě. V arabských zemích se z nich vyrábějí džemy, pasty a sirupy, které se používají k oslazení čaje a kávy. Zajímavé je, že Arabové vyvinuli 365 receptů s použitím datlí – jeden na každý den v roce.
Díky vysokému obsahu vlákniny a antioxidantů se datle (vlastně datlový sirup) často používají jako náhrada bílého cukru. Zalijte je vroucí vodou a rozmačkejte vidličkou. Vzniklá pasta se přidává do koláčů, zmrzlin a dezertů. Navíc jsou lepkavé, což je ideální pro výrobu domácích sušenek a energetických tyčinek. Můžete je také snadno přidat do ranní kaše a masitých jídel. Sušené i čerstvé plody datlovníku jsou skvělé jako energetická svačina mezi jídly. Je také dobré vědět, že datle se někdy používají k výrobě vína.
Datle nejsou jen chutné, jsou také plné cenných živin pro zdraví. Proto jsou hojně využívány v kuchyni lidí, kteří se věnují sportu a zdravému životnímu stylu. Díky vysokému obsahu draslíku se doporučuje konzumace datlí po intenzivní fyzické námaze.

Ingredience: sušené datle bez pecek

"Referenční příjem průměrného dospělého

(8 400 kJ / 2 000 kcal) „.