{"product_id":"graines-de-chia-sauge-espagnole-500g-targroch","title":"Semena chia Šalvěj španělská 500g TARGROCH","description":"\u003ch4 style=\"text-align: center;\"\u003e POPIS \u003c\/h4\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e Španělská chia semínka 500g Targroch \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e -to je vynikající zdroj polynenasycených kyselin \u003cbr\u003e -vysoký obsah vlákniny - 26g na 100g výrobku \u003cbr\u003e -vysokoproteinové \u003cbr\u003e - obsahují vitamín E, draslík, fosfor, vápník, zinek, měď a mangan \u003cbr\u003e - snadné na přípravu a velmi syté \u003cbr\u003e - produkt je lehký a bude ideální na cestování \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Semínka chia jsou také nazývána semínky chia. Šalvěj byla jedním ze základních prvků stravy Aztéků. Španělská šalvěj, rostlina, ze které jsou tyto cenná semínka získávána, se pěstuje v oblastech Mexika a Guatemaly. Plod, který šalvěj produkuje v puklině, obsahuje semínka. Mají tři typy barev, šedou, bílou a černou.\u003cbr\u003e Semínka chia obsahují až 35 % tuků, převážně polynenasycených. Mastné kyseliny, které obsahují, jsou kyselina alfa-linolenová, palmitová, linolová a olejová. Díky nim mají pozitivní vliv na paměť a koncentraci. Dalších 25 % složení tvoří bílkoviny. Nejedná se o bílkoviny lepku, takže tato semínka mohou konzumovat i lidé, kteří museli lepek ze své stravy vyloučit. Obsahují aminokyseliny jako arginin, kyselinu glutamovou a kyselinu asparagovou. Z tohoto důvodu mohou pozitivně ovlivnit zlepšení imunity. Kromě toho obsahují vysoký obsah vlákniny, přibližně 26 gramů na 100 gramů produktu, což urychluje metabolismus. Obsahují také tokoferoly, tedy vitamin E, který má antioxidační účinek, což znamená, že bojuje proti volným radikálům v našem těle. Díky tomu zvyšuje naši imunitu. Mezi minerály patří draslík, fosfor, vápník, zinek, železo, měď a mangan. Díky všem těmto minerálům je chia výborným doplňkem naší stravy, který ovlivní doplnění vápníku v kostech, zlepší kvalitu našeho spánku, naši koncentraci a bude mít pozitivní vliv na práci našich svalů. \u003cbr\u003e Semena šalvěje španělské lze konzumovat syrová nebo po zalití vodou, kravským nebo rostlinným mlékem. Po zalití tekutinou začnou bobtnat a po několika hodinách vytvoří charakteristický pudink. Takové jídlo vám rychle poskytne pocit sytosti, který dlouho vydrží. Je však třeba kontrolovat množství spotřebované během dne, hlavně kvůli vysokému obsahu vlákniny. Pokud je její příjem příliš vysoký, povede to ke špatné absorpci minerálů a může dokonce vést k nadměrné defekaci. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e ZÁJMY \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Chia v nahuatl znamená \"olejnatý\". \u003cbr\u003e Ve 100 gramech obsahuje více vápníku (až 631 mg) než mléko a více omega-3 mastných kyselin než atlantický losos. Navíc jsou ideální alternativou pro vegetariány a vegany k doplnění příjmu bílkovin ve stravě.\u003cbr\u003e Příprava pudinku: přidejte přibližně 8 lžic vody na jednu lžíci chia. Během prvních 30 minut několikrát promíchejte semínka s vodou (nebo jinou tekutinou), aby se uvolnila. Poté je nechte alespoň hodinu odstát, po čemž se semínka rovnoměrně rozptýlí v tekutině a vytvoří svůj charakteristický pudink. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INGREDIENCE \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e 100 % semena chia. \u003c\/p\u003e \u003ctable style=\"margin-left : auto ; margin-right : auto ;\" width=\"255\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e Nutriční hodnota produktu \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e en 100g \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Energetická hodnota \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 2031kJ \/ 486kcal \u003c\/td\u003e  \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Lipidy \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 30.7g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e -ne nasycené mastné kyseliny \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 3,3g \u003c\/td\u003e  \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Sacharidy \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 42,1g  td \u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e -bez cukrů \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Vlákna \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 34.4g  td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Proteiny \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 16.54g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Sůl \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0.04g td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e  tbody\u003e \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e JAK POUŽÍVAT \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Můžete přidat celá nebo mletá chia semínka do müsli, jogurtů, salátů a pečiva. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e DOPORUČENÁ DENNÍ DÁVKA \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Doporučuje se jíst pravidelně, s vědomím, že jejich denní spotřeba nepřesahuje 15 g (přibližně 3 čajové lžičky). \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INFORMACE O ALERGENECH \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Továrna také balí: sezam, mandle, výrobky s oxidem siřičitým SO \u003csub\u003e 2  sub\u003e, výrobky obsahující lepek, různé ořechy. Navzdory veškerému úsilí nelze tyto suroviny 100% vyloučit. \u003c\/sub\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e SKLADOVÁNÍ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Skladujte na suchém a uzavřeném místě, balení udržujte uzavřené. \u003c\/p\u003e","brand":"TAR-GROCH-FIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576411259103,"sku":"5903229001061","price":5.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/40513.jpg?v=1663182484","url":"https:\/\/bioogo.com\/cs\/products\/graines-de-chia-sauge-espagnole-500g-targroch","provider":"bioogo.com","version":"1.0","type":"link"}