{"product_id":"graines-de-chia-sauge-espagnole-500g-targroch","title":"Chia frø Spansk salvie 500g TARGROCH","description":"\u003ch4 style=\"text-align: center;\"\u003e BESKRIVELSE \u003c\/h4\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e Spanske chiafrø 500g Targroch \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e -det er en fremragende kilde til polyumættede fedtsyrer \u003cbr\u003e -højt fiberindhold - 26g pr. 100g produkt \u003cbr\u003e -højproteinkost \u003cbr\u003e - indeholder vitamin E, kalium, fosfor, calcium, zink, kobber og mangan \u003cbr\u003e - let at tilberede og meget mættende \u003cbr\u003e - produktet er let og vil være perfekt til rejser \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Chiafrø kaldes også chiafrø. Salvien var en af de grundlæggende ingredienser i aztekernes kost. Den spanske salvie, planten hvorfra dens værdifulde frø udvindes, dyrkes i regionerne Mexico og Guatemala. Frugten, der producerer salvie i sprækken, indeholder frø. De har tre typer af farver, grå, hvid og sort.\u003cbr\u003e Chiafrø indeholder op til 35% fedt, hovedsageligt flerumættede fedtsyrer. De fedtsyrer, der findes i dem, er alfa-linolensyre, palmitinsyre, linolsyre og olieinsyre. Takket være dem har de en positiv effekt på hukommelse og koncentration. Yderligere 25% af sammensætningen består af proteiner. Disse er ikke glutenproteiner, så disse frø kan indtages af personer, der har måttet udelukke gluten fra deres kost. De indeholder aminosyrer såsom arginin, glutaminsyre og asparaginsyre. Af denne grund kan de positivt påvirke forbedringen af immunforsvaret. Derudover indeholder de et højt indhold af kostfibre, omkring 26 gram pr. 100 gram produkt, hvilket fremskynder stofskiftet. De indeholder også tocopheroler, det vil sige vitamin E, som har en antioxidativ effekt, det vil sige bekæmper frie radikaler i vores krop. Takket være dette øger det vores immunforsvar. Mineralerne indeholder kalium, fosfor, calcium, zink, jern, kobber og mangan. Takket være alle disse mineraler er chia et fremragende tilskud til vores kost, som vil påvirke calciumtilskuddet i knoglerne, forbedre kvaliteten af vores søvn, vores koncentration og have en positiv effekt på vores muskelfunktion. \u003cbr\u003e Spanske salviefrø kan spises rå eller efter at have hældt vand, komælk eller vegetabilsk mælk over dem. Efter at være hældt med væske begynder de at svulme op, og efter at have ladet dem stå i nogle timer, danner de en karakteristisk budding. Sådan et måltid giver en hurtig følelse af mæthed, der varer længe. Det er dog vigtigt at kontrollere den indtagne mængde i løbet af dagen, hovedsagelig på grund af det høje fiberindhold, hvis indtaget er for højt, kan det føre til dårlig optagelse af mineraler og endda forårsage overdreven afføring. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e INTERESSER \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Chia på nahuatl betyder \"olieagtig\". \u003cbr\u003e I 100 gram indeholder det mere calcium (op til 631 mg) end mælk og flere omega-3-fedtsyrer end atlantisk laks. Desuden er de en ideel alternativ for vegetarer og veganere til at supplere proteinindtaget i kosten.\u003cbr\u003e Tilberedning af pudding: tilsæt cirka 8 spiseskefulde vand for hver spiseskefuld chia. I de første 30 minutter, rør frøene flere gange med vand (eller en anden væske) for at løsne dem. Derefter lad dem stå i mindst en time, hvorefter frøene vil fordeles jævnt i væsken og skabe deres karakteristiske pudding. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INGREDIENSER \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e 100 % chiafrø. \u003c\/p\u003e \u003ctable style=\"margin-left : auto ; margin-right : auto ;\" width=\"255\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e Produktets næringsværdi \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e en 100g \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Energiværdi \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 2031kJ \/ 486kcal \u003c\/td\u003e  \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Lipider \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 30.7g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e -ikke mættede fedtsyrer \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 3,3g \u003c\/td\u003e  \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Kulhydrater \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 42,1g td \u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e -uden sukker \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Fibre \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 34.4g  td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Proteiner \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 16.54g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Salt \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0.04g  td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e  tbody\u003e \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e HVORDAN BRUGES \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Du kan tilføje hele eller maltede chiafrø til müsli, yoghurt, salater og bagværk. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ANBEFALEDE DAGLIGE PORTION \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Det anbefales at spise regelmæssigt, og huske at deres daglige forbrug ikke overstiger 15g (cirka 3 teskefulde). \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ALLERGIOPLYSNINGER \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Fabrikken pakker også: sesam, mandler, produkter med svovldioxid SO \u003csub\u003e 2  sub\u003e, produkter indeholdende gluten, forskellige nødder. På trods af alle anstrengelser kan disse råvarer ikke udelukkes 100%. \u003c\/sub\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e OPBEVARING \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Opbevar på et tørt og tæt sted, anbring den lukkede pakke. \u003c\/p\u003e","brand":"TAR-GROCH-FIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576411259103,"sku":"5903229001061","price":5.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/40513.jpg?v=1663182484","url":"https:\/\/bioogo.com\/da\/products\/graines-de-chia-sauge-espagnole-500g-targroch","provider":"bioogo.com","version":"1.0","type":"link"}