Boghvedegryn niEPAlona BIO 500 g - BIO PLANET

GRAIN DE SARRASIN BIO 500 g - BIO PLANET

INGREDIENSER
ikke ristet boghvede * 100 % (* økologisk certificeret ingrediens)

BESKRIVELSE
Organisk ikke-ristet boghvede bruges mest som ingrediens i aftensmåltider i kombination med grøntsager eller gryderetter og som supplement til supper, gryderetter og paté. Boghvede, som en af de få gryn, har en alkalin effekt og hjælper med at opretholde syre-base-balancen i kroppen. At spise boghvede hjælper med at forebygge forstoppelse. Ikke-ristede gryn er ikke udsat for varmebehandling, hvilket giver dem en mere delikat smag end ristede gryn. Den indeholder en stor mængde protein.

TILBEREDNING
Kog grynene i saltet vand i forholdet 1:2 (1 portion gryn til 2 portioner vand) ved svag varme i ca. 20 min.

NÆRINGSVÆRDI PR. 100 g
Energiværdi - 1659 kJ / 392 kcal
Lipider - 2,7 g,
mættede fedtsyrer - 0,6 g
Kulhydrater - 75 g,
dont sucres - 2,6 g
Protein - 12 g
Salt - 0,03 g

NETTOVÆGT
500g

ANBEFALEDE OPBEVARINGSBETINGELSER
Opbevares på et tørt og køligt sted.