{"product_id":"graines-de-lin-dorees-200-g","title":"Goldene Leinsamen 200 g","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eGoldene Leinsamen 200 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGoldene Leinsamen - Eigenschaften der Pflanze\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer goldene Lein - \u003cem\u003eLinum flavum\u003c\/em\u003e L., der zur Familie der Leingewächse gehört, erreicht eine Höhe von 30 bis 50 cm und ist an seinen zarten gelben Blüten zu erkennen. Er wächst natürlich auf trockenen Wiesen und Hügeln, und seine Blüten können von Juni bis August bewundert werden. Leinsamen werden häufig in der Naturheilkunde und Diätetik verwendet. Es handelt sich um flache Samen, 2 bis 3 mm groß, von goldener Farbe. Wenn man sie in Wasser gibt, vergrößern sie ihr Volumen um ein Vielfaches und umgeben sich mit einer großen Menge Schleim.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGoldene und braune Leinsamen - Unterschiede\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas erste, was diese Leinsamenarten unterscheidet, ist ihr Fett- und Kaloriengehalt. Goldene Leinsamen sind \"fitter\", das heißt, sie enthalten etwas weniger davon als braune Leinsamen, bei gleichzeitig höherem Proteingehalt. Ein weiterer wichtiger Unterschied ist der Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Goldener Lein enthält deutlich mehr davon sowie zwei essentielle Fette, die der Körper nicht selbst produzieren kann: Alpha-Linolensäure (ALA) und Linolsäure. Brauner Lein hingegen enthält mehr einfach ungesättigte Fettsäuren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeinsamen - Eigenschaften\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAufgrund ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften werden Leinsamen häufig in der präventiven Gesundheitspflege empfohlen. Die wertvollsten Bestandteile sind Antioxidantien, Ballaststoffe, Fettsäuren und Phytoöstrogene. Der regelmäßige Verzehr von Leinsamen trägt dazu bei, das physiologische Gleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten. Leinsamen sind besonders wichtig für\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerstopfung\u003c\/strong\u003e - Dank seines hohen Ballaststoffgehalts hilft Leinsamen, das Verdauungssystem zu regulieren und ist wirksam bei Darmproblemen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewichtsverlust\u003c\/strong\u003e - Ganz zu schweigen von seinem Nährstoffreichtum, ist Leinsamen eine ideale Ergänzung für Menschen, die eine Diät machen, und das aus einem wichtigen Grund: Er induziert ein schnelleres Sättigungsgefühl, was den Appetit reduziert.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReflux\u003c\/strong\u003e - Dank seines schleimhaltigen Inhalts lindert er Sodbrennen in der Speiseröhre und schützt die Schleimhaut.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagengeschwüre\u003c\/strong\u003e - Bei Magen-Darm-Geschwüren schützt der regelmäßige Verzehr von Leinsamen und Quinoa die Schleimhaut und reduziert Unbehagen und Schmerzen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNehmen Sie 2 bis 3 Teelöffel täglich nach dem Einweichen oder als Ergänzung zu Mahlzeiten, Joghurt oder Brot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e 100% goldene Leinsamen. Rohstoff von höchster Qualität.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHerkunftsland:\u003c\/strong\u003e Polen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRezept für Leinsamen-Kissel:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 Esslöffel Leinsamen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e250 ml Wasser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHonig oder anderer Süßstoff\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrüchte (optional)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZubereitung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGeben Sie eine abgemessene Menge Leinsamen in kochendes Wasser und warten Sie, bis es eindickt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIn der Zwischenzeit können Sie nach Belieben Honig hinzufügen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDas Rezept kann mit Ihren Lieblingsfrüchten ergänzt werden.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eProst!\u003c\/p\u003e","brand":"ZIÓŁKO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50412534137174,"sku":"5903240520688","price":3.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/100309.jpg?v=1747029942","url":"https:\/\/bioogo.com\/de\/products\/graines-de-lin-dorees-200-g","provider":"bioogo.com","version":"1.0","type":"link"}