{"title":"Σπόροι αμάρανθου","description":"","products":[{"product_id":"amarante-bio-500-g-bio-planet","title":"Amarante BIO 500 g - BIO PLANET","description":"\u003cspan style=\"font-family : Calibri ;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size : 11pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 115 % ;\"\u003e  span\u003e \u003c\/span\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans' , 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cstrong\u003e \u003c \/ strong\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: normal;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans',' sans- serif '; \"\u003e amarantus * 100% (* πιστοποιημένο βιολογικό συστατικό) \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10 pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cstrong\u003e  strong\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0 cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%; \"\u003e Ο βιολογικός αμάρανθος είναι ένα από τα αρχαιότερα και πιο θρεπτικά φυτά (ψευδοδημητριακά) που καλλιεργούνται στον κόσμο. Ιδανικός για πρωινή βρώμη, ψήσιμο ψωμιού, κέικ, σούπες και δημητριακά. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt ; famille de police : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ \u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10 pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e προηγουμένως βράστε το αμάρανθο σε λεπτό κόσκινο σε αναλογία 1 : 2 (1 μερίδα αμάρανθου για 2 μερίδες νερού) για περίπου 20 λεπτά. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp classe=\"MsoNormal\" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line- hauteur : 150 % ; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 %;\"\u003e \u003cspan style=\"taille de police : 10 pt ; famille de police y : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g \u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e  strong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font -family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e Ενεργειακή αξία - 1692 kJ \/ 401 kcal \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"Style\" : hauteur de ligne\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e Λίπος - 6,5 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" font- taille : 10 pt ; famille de polices : \" open sans hauteur de ligne :\u003e συμπεριλαμβανομένων των κορεσμένων λιπαρών οξέων - 1,5 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e Υδατάνθρακες - 66 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin : 0cm 0cm 0pt; hauteur de ligne : 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\" police-s ize : 10 pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e συμπεριλαμβανομένων των σακχάρων - 1,7 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e  p \u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans',' sans-serif '; line -hauteur : 150 % ; \"\u003e Πρωτεΐνη - 15 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin : 0cm 0cm 0pt; line-height : 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%; \"\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/span\u003e  p\u003e \u003c p\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans' , 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" marge : 0cm 0cm 0pt; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ  strong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10pt ; font-family : 'Open Sans',' sans-se rif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνα: γλουτένη, φυστίκια και άλλα ξηροκάρπια, σουσάμι, σόγια. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 %; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" font -size : 10pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ \u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c strong\u003e \u003c\/p\u003e\u003c\/strong\u003e  \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10pt; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e Διατηρήστε σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ;\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43575944249567,"sku":"5907814663207","price":4.07,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/3a6ca6b1a99f9ed948e9a33125bcc629.jpg?v=1663177678"},{"product_id":"lin-dore-bio-400-g-bio-planet","title":"Lin doré BIO 400 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e lin doré * 100 % (* βιολογικό συστατικό με πιστοποίηση) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center ; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Οι οργανικοί σπόροι λιναριού χρησιμοποιούνται ευρέως τόσο στη μαγειρική όσο και στην καλλυντική. Σας συνιστούμε να αλέσετε τους σπόρους λιναριού και να τους χρησιμοποιήσετε ως γαρνιτούρα για όλα τα είδη ζεστών πιάτων, σαλατών, μούσλι, σούπες και ως συστατικό για ψωμί και κέικ. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Ενεργειακή αξία - 1901 kJ \/ 461 kcal \u003cbr\u003e Λιπαρά - 31 g, εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα - 3,0 g \u003cbr\u003e Γλυκαμίνη - 2,0 g, εκ των οποίων σάκχαρα - 1,6 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνες - 24 g \u003cbr\u003e Sel - 0,15 g  p \u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: γλουτένη, αραχίδες και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Αποθηκεύστε σε ξηρό και δροσερό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43575948116191,"sku":"5907814664006","price":3.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/31d12560c456e32cc245865c36f85e88.jpg?v=1663177713"},{"product_id":"quinoa-blanc-quinoa-bio-250-g-bio-planet","title":"Λευκή κινόα (quinoa) BIO 250 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e QUINOA BLANC (RIZ COMOS) BIO 250 g - BIO PLANET \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight : 400; text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e λευκή κινόα (κινόα) * 100% (* βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" font-weight : 400 ; text-align : center ; \"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/strong\u003e Βιολογική λευκή κινόα, γνωστή και ως κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία τα παραδοσιακά πλιγούρια ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό σε σούπες και ως συνοδευτικό σε λαχανικά, σάλτσες, γλυκά και επιδόρπια. Μπορείτε επίσης να παρασκευάσετε κεφτεδάκια κινόας. Έχει μια ελαφριά γεύση καρύδας. Περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, που βελτιώνουν τη λειτουργία των εντέρων, και σαπωνίνες, που έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Πρόϊμο χωρίς γλουτένη. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003e ΠΩΣ ΝΑ ΕΤΟΙΜΑΣΕΤΕ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/strong\u003e συνιστάται να ρίχνετε ζεστό νερό πάνω από τον κόκκο της κινόα σε ένα λεπτό κόσκινο και στη συνέχεια να μαγειρέψετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα για 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Αλατίστε στο τέλος του μαγειρέματος. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/strong\u003e Ενεργειακή αξία - 1532 kJ \/ 363 kcal \u003cbr\u003e Λιπαρά - 5,9 g, εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,5 g \u003cbr\u003e Γλυκαμίνη - 62 g, εκ των οποίων σάκχαρα - 1,6 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνες - 12 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΚΑΘΑΡΟ ΒΑΡΟΣ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e 250g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/strong\u003e Φυλάξτε σε δροσερό και ξηρό μέρος. ","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43575952802015,"sku":"5907814663702","price":3.24,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/cec0b902abe4a4228e80bd62970865c4.jpg?v=1663177747"},{"product_id":"lin-brun-graines-de-lin-bio-400-g-bio-planet","title":"Λιν καφέ (σπόροι λίνου) BIO 400 g - BIO PLANET","description":"\u003ch2 style=\"font-weight: bold; font-size: 11pt;\"\u003e LIN BRUN (ΣΠΟΡΟΙ ΛΙΝΑΡΙΟΥ) BIO 400 g - BIO PLANET \u003c\/h2\u003e \u003cp style=\"margin-top: 0px;\"\u003e Το καφέ οργανικό λινάρι χρησιμοποιείται ευρέως τόσο στη μαγειρική όσο και στην καλλυντική. Οι σπόροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ολόκληροι, αν και απορροφώνται καλύτερα μετά από άλεση. Για να διατηρήσετε τις ιδιότητες των σπόρων, σας συμβουλεύουμε να τους αλέσετε ακριβώς πριν από την κατανάλωση, για παράδειγμα σε ένα μύλο μπαχαρικών. Ο σπόρος του λιναριού είναι πολύ ευέλικτος. Μπορείτε να τους προσθέσετε σε μπισκότα, πουτίγκες, πλιγούρι βρώμης, να τους πασπαλίσετε πάνω από σαλάτες και να φτιάξετε kissel. Το καφέ οργανικό λινάρι BIO PLANET λειτουργεί επίσης καλά ως συστατικό σε μάσκες για το δέρμα των μαλλιών και του προσώπου. Οι σπόροι είναι υγροσκοπικοί. Χάρη σε αυτό, χρησιμοποιούνται ως φυσικό πηκτικό, με το οποίο μπορείτε να πυκνώσετε σάλτσες και να εφαρμόσετε το προκύπτον τζελ στα μαλλιά.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eΟι σπόροι λιναριού υποστηρίζουν τη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, βοηθούν στον καθαρισμό των εντέρων και βελτιώνουν τη διαδικασία του μεταβολισμού. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, που σας επιτρέπει να απολαμβάνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα την αίσθηση της πληρότητας, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα άτομα που νοιάζονται για τη σιλουέτα τους. Επιπλέον, οι σπόροι λιναριού BIO PLANET περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα Omega-3, που έχουν αντιφλεγμονώδη επίδραση. Η κατανάλωση των AGE έχει επίσης θετική επίδραση στη διατήρηση μιας καλής κατάστασης των νευρικών και κυκλοφορικών συστημάτων, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς και των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Συντελούν στη μείωση του επιπέδου της LDL χοληστερόλης αυξάνοντας το μερίδιο της HDL χοληστερόλης. Το καφέ λινάρι περιέχει επίσης μέταλλα όπως ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος και το ασβέστιο, και είναι πλούσιο σε βιταμίνη B3 και τυροσίνη, κάτι που έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. \u003c\/p\u003e \u003ch3 style=\"font-weight: bold; font- size : 11pt ; margin-bottom : 0px ; \"\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/h3\u003e \u003cp style=\" margin-top : 0px ; \"\u003e λινόσπορος (σπόροι λίνου) * 100 % (* βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό) \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Καθαρό βάρος : \u003c\/strong\u003e 400 g  \u003ch3 style=\"font-weight: bold; font-size: 11pt; margin-bottom: 0px;\"\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g \u003c\/h3\u003e \u003c\/h3\u003e\u003cp style=\"margin-top: 0px;\"\u003e Ενεργειακή αξία : 2569 kJ \/ 620 kcal \u003cbr\u003e Λιπαρά : 42 g, \u003cbr\u003e δεν κορεσμένα λιπαρά οξέα : 3,7 g \u003cbr\u003e Γλυκαμίνη : 29 g, \u003cbr\u003e dont sucres : 1,6 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνες : 18 g \u003cbr\u003e Sel : 0,08 g \u003c\/p\u003e \u003ch3 style=\"font-weight: bold; font-size: 11pt; margin-bottom: 0px; \"\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ \u003c\/h3\u003e \u003cp style=\" margin-top: 0px; \"\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: γλουτένη, αραχίδες και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003ch3 style=\"poids de la police : gras ; taille de la police : 11 pt ; marge inférieure : 0px ;\"\u003e Z ΣΥΣΤΗΝΕΤΑΙ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ \u003c\/h3\u003e \u003cp style=\"margin-top: 0px;\"\u003e Διατηρείται σε ξηρό και δροσερό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43575953719519,"sku":"5907814661005","price":3.81,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/c9a40e6d69a0855f2d45a16924cbf237.jpg?v=1663177759"},{"product_id":"popcorn-grain-de-mais-bio-400-g-bio-planet","title":"Ποπκόρν (κόκκοι καλαμποκιού) BIO 400 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"background-color: #ffffff;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΑΠΑΡΟΥΝΑ (ΣΙΤΑΡΙ MAÏS) BIO 400 g - BIO PLANET \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e ποπ-κορν (κόκκοι καλαμποκιού) * 100 % (* βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Το βιολογικό ποπ-κορν είναι ένα νόστιμο σνακ για όλη την οικογένεια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center ;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΡΟΠΑΡΑΣΚΕΥΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Για να ψήσετε τα φασόλια, ζεστάνετε το φυτικό λάδι σε μια κατσαρόλα (για τηγάνισμα), προσθέτετε μερικούς κόκκους καλαμποκιού, καλύπτετε με ένα καπάκι. Το ποπ-κορν είναι έτοιμο για φαγητό μετά το τέλος του χαρακτηριστικού \"πυροβολισμού\". Όταν είστε έτοιμοι, μπορείτε να ρίξετε λιωμένο βούτυρο και να το αλατίσετε. Έχει καλύτερη γεύση όταν είναι ζεστό, αμέσως μετά το ψήσιμο. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ανά 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Ενεργειακή αξία - 1531 kJ \/ 363 kcal \u003cbr\u003e Λιπίδια - 4,7 g, \u003cbr\u003e δεν κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,7 g \u003cbr\u003e Γλυκαμίδια - 67 g, \u003cbr\u003e dont sucres - 0,9 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνες - 9,4 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0,09 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΛΛΕΡΓΟΓΟΝΩΝ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: γλουτένη, αραχίδες και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Διατηρήστε σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003cspan style=\"background-color: # ffffff;\"\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43575956504799,"sku":"5907814664907","price":3.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/8dc748a734cd80742f5cd769e7dbb7d5.jpg?v=1663177790"},{"product_id":"graines-de-courge-vert-fonce-bio-350-g-bio-planet","title":"Σπόροι κολοκύθας σκούρο πράσινο BIO 350 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΠΟΡΟΙ ΚΟΛΟΚΥΘΙΑΣ ΣΚΟΤΕΙΝΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΒΙΟ 350 g - BIO PLANET \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Οι βιολογικοί σπόροι κολοκύθας είναι ένα νόστιμο σνακ για όλους. Είναι ιδανικοί για την καθημερινή μαγειρική. Μπορούν να προστεθούν σε σαλάτες, σούπες ή να ραντιστούν στα επιδόρπια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e σκοτεινά πράσινα σπόροι κολοκύθας * 100% ( * βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Ενεργειακή αξία - 2514 kJ \/ 607 kcal \u003cbr\u003e Λιπίδια - 49 g \u003cbr\u003e δεν κορεσμένα λιπαρά οξέα - 8,5 g \u003cbr\u003e Γλυκαμίδια - 8,2 g \u003cbr\u003e dont sucres - 1,3 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνες - 30 g \u003cbr\u003e Sel - 0,05 g  p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΛΛΕΡΓΙΚΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: γλουτένη, αραχίδες και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΗΝΟΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Διατηρήστε σε δροσερό και ξηρό μέρος. ","brand":"BIO PLANET - SERIA BRĄZOWA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43575990321375,"sku":"5907814661128","price":5.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/0a6eba67862f5036cd3be69c12f8518f.jpg?v=1663178026"},{"product_id":"graines-de-tournesol-decortiquees-bio-350-g-bio-planet","title":"Αποφλοιωμένοι ηλίανθοι BIO 350 g - BIO PLANET","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans',' sans -serif ' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" marge : 0cm 0cm 0pt; hauteur de ligne : 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%;\"\u003e αποφλοιωμένοι σπόροι ηλιάνθου * 100% (* βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό) span \u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ;\"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e Βιολογικοί ηλίαθοι, ιδανικοί ως αυτόνομο σνακ και ως συμπλήρωμα αρωματισμού σε γλυκά, επιδόρπια, μούσλι και σαλάτες. Είναι υπέροχοι τηγανισμένοι. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line- hauteur : 150 % ; \"\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%;\"\u003e Ενεργειακή αξία - 2458 kJ \/ 594 kcal  \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e Λίπος - 49 g, \u003c\/span\u003e  \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin : 0cm 0cm 0pt; hauteur de ligne : 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%;\"\u003e δεν κορεσμένα λιπαρά οξέα - 5,7 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e Γλυκαμίδια - 12 g, \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e dont sucres - 0,5 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%; \"\u003e Πρωτεΐνη - 23 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 %;\"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; famille de polices y : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: αραχίδες και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" marge : 0cm 0cm 0pt; hauteur de ligne : 150 %; \"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%;\"\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ \u003c\/span\u003e   p \u003e \u003c\/p\u003e\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans',' sans-serif '; line-height: 150%; \"\u003e Διατηρείται σε ξηρό και δροσερό μέρος. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43575997530335,"sku":"5907814665522","price":2.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/0aa385b127434ece198c38a606fd85a2.jpg?v=1663178066"},{"product_id":"graines-de-courge-vert-fonce-bio-1-kg-bio-planet","title":"Σπόροι κολοκύθας σκούρο πράσινο BIO 1 kg - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΚΟΡΔΕΣ ΣΚΟΥΡΟΠΡΑΣΙΝΗΣ ΚΟΛΟΚΥΘΑΣ ΒΙΟ 1 kg - BIO PLANET \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e σκοτεινά πράσινα σπόροι κολοκύθας * 100% (* βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό) \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Οι βιολογικοί σπόροι κολοκύθας είναι ένα νόστιμο σνακ για όλους. Είναι ιδανικοί για την καθημερινή μαγειρική. Μπορούν να προστεθούν σε σαλάτες, σούπες ή να ραντιστούν στα επιδόρπια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ανά 100 g \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Ενεργειακή αξία - 2514 kJ \/ 607 kcal \u003cbr\u003e Λιπίδια - 49 g \u003cbr\u003e δεν κορεσμένα λιπαρά οξέα - 8,5 g \u003cbr\u003e Γλυκαμίδια - 8,2 g \u003cbr\u003e dont sucres - 1,3 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνες - 30 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0,05 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: γλουτένη, αραχίδες και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Αποθηκεύστε σε ξηρό και δροσερό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA BRĄZOWA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576004935903,"sku":"5907814664365","price":15.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/b42ffd26524cc49896ff4f1e33494a71.jpg?v=1663178119"},{"product_id":"quinoa-blanc-quinoa-bio-1-kg-bio-planet","title":"Λευκή κινόα (quinoa) BIO 1 kg - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e QUINOA BLANC (RIZ QUINA) BIO 1 kg - BIO PLANET \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Οργανική λευκή κινόα, επίσης γνωστή ως κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία τα παραδοσιακά κουάκερ ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό σε σούπες και ως συμπλήρωμα σε λαχανικά, σάλτσες, γλυκά και επιδόρπια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e λευκή κινόα (κινόα) * 100% (* βιολογικό συστατικό με πιστοποίηση) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Συνιστάται να ρίξετε ζεστό νερό πάνω από τον κόκκο κινόα σε ένα λεπτό κόσκινο και στη συνέχεια να το μαγειρέψετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα για 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Αλατίστε στο τέλος του μαγειρέματος. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Ενεργειακή αξία - 1532 kJ \/ 363 kcal \u003cbr\u003e Λιπίδια - 5,9 g, \u003cbr\u003e δεν περιέχει κορεσμένα λιπαρά - 0,5 g \u003cbr\u003e Γλυκαμίνη - 62 g, \u003cbr\u003e dont sucres - 1,6 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνες - 12 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΛΛΕΡΓΙΚΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: γλουτένη, αράπικα φιστίκια και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Διατηρείται σε ξηρό και δροσερό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576058052831,"sku":"5907814669346","price":10.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/5f24eae33338f92e2808b2c12db6d5a9.jpg?v=1663178425"},{"product_id":"quinoa-rouge-quinoa-bio-250-g-bio-planet","title":"Κόκκινο κινόα (quinoa) BIO 250 g - BIO PLANET","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans',' sans -serif ' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp classe=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line- hauteur : 150 % ; \"\u003e κόκκινο κινόα (κινόα) * 100 % (* βιολογικό συστατικό με πιστοποίηση) \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10 pt ; font-family : \" open sans line-height :\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt ; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%; \"\u003e Οργανική κόκκινη κινόα, επίσης γνωστή ως κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία τα παραδοσιακά κουάκερ ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό σε σούπες και ως συνοδευτικό σε λαχανικά, σάλτσες, αρτοσκευάσματα και επιδόρπια. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003c\/span\u003e  p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΊΤΕ \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%; \"\u003e Συνιστάται να ρίξετε τον κόκκο κινόα με ζεστό νερό σε ένα λεπτό κόσκινο και στη συνέχεια να τον μαγειρέψετε 1:2 (1 μερίδα κινόα για 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Αλατίστε στο τέλος του μαγειρέματος. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e  \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \"style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans- serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ 100 g \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e  \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height : 150%; \"\u003e Ενεργειακή αξία - 1489 kJ \/ 353 kcal \u003c\/span\u003e  \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line- hauteur : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e Λίπος - 6,1 g, \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', ' sans-serif ' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e συμπεριλαμβανομένων των κορεσμένων λιπαρών οξέων e - 0,7 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ;\"\u003e \u003cspan style=\"font -size : 10 pt ; font-family : \" open sans line-height :\u003e Γλυκαμίνη - 57 g, \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\" marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e dont sucres - 1,3 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%; \"\u003e Πρωτεΐνη - 14 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e  \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans' , 'sans-serif ' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10 pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e \u003c\/span\u003e  p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%;\"\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font- size : 10pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: γλουτένη, αράπικα φιστίκια και άλλους καρπούς με κέλυφος, σουσάμι, σόγια. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ; line-height : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e Διατηρείται σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576066998495,"sku":"5907814660510","price":3.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/4ee6ed04942222bdbc4e64c3ee5a552c.jpg?v=1663178503"},{"product_id":"quinoa-noir-quinoa-bio-250-g-bio-planet","title":"Μαύρη κινόα (quinoa) BIO 250 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e QUINOA NOIR (ΡΥΖΙ QUINOA) BIO 250 g - BIO PLANET \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Οργανική μαύρη κινόα, επίσης γνωστή ως κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία τα παραδοσιακά πλιγούρια ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό σε σούπες και ως συμπλήρωμα σε λαχανικά, σάλτσες, γλυκά και επιδόρπια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e μαύρη κινόα (κινόα) * 100% (* βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΡΟΠΑΡΑΣΚΕΥΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Συνιστάται να ρίξετε ζεστό νερό πάνω από τον κόκκο κινόα σε ένα λεπτό κόσκινο και στη συνέχεια να τον μαγειρέψετε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα για 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Αλατίστε στο τέλος του μαγειρέματος. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Ενεργειακή αξία - 1727 kJ \/ 409 kcal \u003cbr\u003e Λιπίδια - 7,1 g \u003cbr\u003e δεν περιέχει κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0 g \u003cbr\u003e Γλυκαμίνη - 69 g \u003cbr\u003e dont sucres - 2,3 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνες - 14 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΛΛΕΡΓΙΚΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: γλουτένη, αράπικα φιστίκια και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Διατηρείται σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576085840095,"sku":"5907814661098","price":3.24,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/abb775ef8c4a164bd4b242dcf9c1cf07.jpg?v=1663178801"},{"product_id":"quinoa-tricolore-bio-250-g-bio-planet","title":"Quinoa τρίχρωμο BIO 250 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e QUINOA TRICOLORE BIO 250 g - BIO PLANET \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text -align: center; \"\u003e Το τρίχρωμο βιο κινόα αντικαθιστά με επιτυχία τα παραδοσιακά κουάκερ ή ζυμαρικά. Είναι ιδανικό ως συστατικό σε σούπες και ως συμπλήρωμα σε λαχανικά, σάλτσες, γλυκά και επιδόρπια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e κινόα λευκή*, κινόα κόκκινη*, κινόα μαύρη* (*βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Ενεργειακή αξία - 1489 kJ \/ 353 kcal \u003cbr\u003e Λιπαρά - 6,1 g, \u003cbr\u003e δεν κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,7 g \u003cbr\u003e Γλυκαμίνη - 57 g, \u003cbr\u003e dont sucres - 1, 3 g \u003cbr\u003e \/\u003e Πρωτεΐνη - 14 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΡΟΠΑΡΑΣΚΕΥΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Συνιστάται να ρίξετε τον κόκκο κινόα με ζεστό νερό σε ένα λεπτό κόσκινο και στη συνέχεια να τον βράσετε σε αναλογία 1:2 (1 μέρος κινόα για 2 μέρη νερό) για περίπου 25 λεπτά. Αλατίστε στο τέλος του μαγειρέματος. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΛΛΕΡΓΙΚΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: γλουτένη, αράπικα φιστίκια και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΙΣΤΑΜΕΝΗ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Διατηρήστε σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576086298847,"sku":"5907814661173","price":3.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/970d73199e9dc0ba359092902353fd92.jpg?v=1663178812"},{"product_id":"chia-graines-de-sauge-despagne-bio-200-g-bio-planet","title":"Chia - Σπόροι φασκόμηλου από την Ισπανία ΒΙΟ 200 γρ - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e CHIA - ΣΠΟΡΟΙ ΙΣΠΑΝΙΚΗΣ ΦΑΣΚΟΜΗΛΙΑΣ ΒΙΟ 200 γρ - BIO PLANET \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - είναι εξαιρετική πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων \u003cbr\u003e - υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες - 26γρ ανά 100γρ προϊόντος \u003cbr\u003e - υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες \u003cbr\u003e - περιέχει βιταμίνη Ε, κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, χαλκό και μαγγάνιο \u003cbr\u003e - εύκολο στην προετοιμασία και πολύ χορταστικό \u003cbr\u003e - το προϊόν είναι ελαφρύ και τέλειο για ταξίδια \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text- align: center; \"\u003e Το βιολογικό τσία, γνωστό και ως ισπανική φασκομηλιά, είναι ένα είδος ποώδους φυτού που ανθίζει το καλοκαίρι και εκτιμάται ιδιαίτερα για τους σπόρους του, οι οποίοι αποτελούν μια ενδιαφέρουσα προσθήκη στη διατροφή. Μπορείτε να προσθέσετε ολόκληρους ή αλεσμένους σπόρους στο μούσλι, γιαούρτια, σαλάτες και αρτοσκευάσματα. Μπορούν επίσης να μουλιάσουν σε νερό ή χυμό και να χρησιμοποιηθούν ως φυσικό πηκτικό, για παράδειγμα σε σούπες. Καλλιεργείται στις περιοχές του Μεξικού και της Γουατεμάλας. Ο καρπός που παράγει τη φασκομηλιά στην σχισμή περιέχει σπόρους. Διατίθενται σε τρία διαφορετικά χρώματα, γκρι, λευκό και μαύρο. \u003cbr\u003e Η φασκομηλιά ήταν ένα από τα βασικά συστατικά της αζτέκικης διατροφής. Τώρα εκτιμάται πολύ από τους ταξιδιώτες, καθώς είναι ένα ελαφρύ αλλά πολύ θρεπτικό προϊόν. Όλο και πιο συχνά γίνεται συστατικό υγιεινών επιδορπίων, χυλών, φρούτων, κέικ και ως συμπλήρωμα στο ψωμί.\u003cbr\u003e Οι σπόροι της ισπανικής φασκομηλιάς μπορούν να καταναλωθούν ωμοί ή αφού τους ρίξετε νερό, γάλα αγελαδινό ή φυτικό. Αφού προστεθεί υγρό, αρχίζουν να φουσκώνουν και μετά από μερικές ώρες σχηματίζουν ένα χαρακτηριστικό πουτίγκα. Ένα τέτοιο γεύμα προσφέρει γρήγορη αίσθηση κορεσμού που διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ελέγχετε την ποσότητα που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες, καθώς η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να μειώσει την απορρόφηση των μετάλλων και να οδηγήσει ακόμη και σε υπερβολική κινητικότητα του εντέρου.\u003cbr\u003e Οι σπόροι chia περιέχουν έως και 35% λίπη, κυρίως πολυακόρεστα λιπαρά. Τα λιπαρά οξέα που περιέχουν είναι τα α-λινολενικό, παλμιτικό, λινολεϊκό και ολεϊκό οξύ. Χάρη σε αυτά, έχουν θετική επίδραση στη μνήμη και τη συγκέντρωση. Ένα άλλο 25% της σύνθεσης αποτελείται από πρωτεΐνες. Δεν είναι πρωτεΐνες γλουτένης, επομένως αυτοί οι σπόροι μπορούν να καταναλωθούν από άτομα που έχουν αποκλείσει τη γλουτένη από τη διατροφή τους. Περιέχουν αμινοξέα όπως η αργινίνη, το γλουταμινικό οξύ και το ασπαρτικό οξύ. Για αυτόν τον λόγο, μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη βελτίωση της ανοσίας. Επιπλέον, περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικές ίνες, περίπου 26 γραμμάρια ανά 100 γραμμάρια προϊόντος, που επιταχύνουν το μεταβολισμό. Περιέχουν επίσης τοκοφερόλες, δηλαδή βιταμίνη Ε, που έχει αντιοξειδωτική δράση, δηλαδή καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα μας. Χάρη σε αυτό, αυξάνει την ανοσία μας. Τα μέταλλα περιλαμβάνουν κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, χαλκό και μαγγάνιο. Χάρη σε όλα αυτά τα μέταλλα, το chia είναι μια εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή μας, που θα επηρεάσει τη συμπλήρωση ασβεστίου στα οστά, θα βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου μας, τη συγκέντρωσή μας και θα επηρεάσει θετικά τη λειτουργία των μυών μας. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΟΦΕΛΗ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Το chia στη ναουάτλ σημαίνει \"λιπαρό\". \u003cbr\u003e Σε 100 γραμμάρια, περιέχει περισσότερο ασβέστιο (έως 631 mg) από το γάλα και περισσότερα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από τον ατλαντικό σολομό. Επιπλέον, είναι μια ιδανική εναλλακτική για χορτοφάγους και βέγκαν για να συμπληρώσουν την πρόσληψη πρωτεϊνών στη διατροφή τους.\u003cbr\u003e Προετοιμασία πουτίγκας: προσθέστε περίπου 8 κουταλιές της σούπας νερό για κάθε κουταλιά της σούπας chia. Κατά τα πρώτα 30 λεπτά, ανακατέψτε αρκετές φορές τους σπόρους με νερό (ή άλλο υγρό) για να τους αποκολλήσετε. Στη συνέχεια, αφήστε τους για τουλάχιστον μία ώρα, μετά την οποία οι σπόροι θα διανεμηθούν ομοιόμορφα στο υγρό και θα δημιουργήσουν την χαρακτηριστική πουτίγκα τους. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e chia - Σπόροι ισπανικής φασκομηλιάς (Salvia hispanica) * 100% (* πιστοποιημένο βιολογικό συστατικό). \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΗΜΕΙΩΣΗ \u003cbr\u003e  strong\u003e Η καθημερινή κατανάλωση σπόρων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 g (περίπου 3 κουταλάκια του γλυκού). \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e ενεργειακή αξία - 1859 kJ \/ 451 kcal \u003cbr\u003e Λιπίδια - 31 g, εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα - 3,8 g \u003cbr\u003e Υδατάνθρακες - 4,9 g, εκ των οποίων σάκχαρα -0,8 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνες - 21 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνα: γλουτένη, φυστίκια και άλλα ξηροκάρπια, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Φυλάσσετε σε ξηρό και δροσερό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576089805023,"sku":"5907814664280","price":4.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/f64dae8afe223554ec7b7169fd7b266b.jpg?v=1663178873"},{"product_id":"lin-brun-graines-de-lin-bio-1-kg-bio-planet","title":"Λιν καφέ (σπόροι λίνου) BIO 1 kg - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e LIN BRUN (ΣΠΟΡΟΙ ΛΙΝΑΡΙΟΥ) BIO 1 kg - BIO PLANET \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Τα οργανικά καφέ λινάρι χρησιμοποιούνται πολύ τόσο στη μαγειρική όσο και στην καλλυντική. Τα σπόροι λιναριού απορροφώνται καλύτερα μετά από άλεση, αλλά σας συνιστούμε να τα αλέσετε ακριβώς πριν από την κατανάλωσή τους. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e λινόσπορος (graines de lin) * 100% (* βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ανά 100 g \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Ενεργειακή αξία - 2569 kJ \/ 620 kcal \u003cbr\u003e Λιπίδια - 42 g, \u003cbr\u003e δεν κορεσμένα λιπαρά οξέα - 3,7 g \u003cbr\u003e Γλυκαμίνη - 29 g, \u003cbr\u003e dont sucres - 1,6 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνες - 18 g \u003cbr\u003e Sel - 0,08 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΛΛΕΡΓΟΓΟΝΩΝ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες: γλουτένη, αραχίδες και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Αποθηκεύστε σε ξηρό και δροσερό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576092328159,"sku":"5907814666918","price":5.53,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/f8cce933a4c740bbd01e45e2dd681ad9.jpg?v=1663178923"},{"product_id":"lin-moulu-bio-250-g-bio-planet","title":"Λιν άλεσμένο BIO 250 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Lin BIO MOULU 250 g - BIO PLANET \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e Οικολογικό λινάρι ηλίου που προέρχεται από καφέ σπόρους λιναριού. Χρησιμοποιείται ευρέως τόσο στη μαγειρική όσο και στην καλλυντική. Συνιστάται ως γαρνιτούρα για όλα τα είδη ζεστών πιάτων, πιάτα με δημητριακά, σαλάτες, μούσλι, σούπες και ως συστατικό σε ψωμί, κέικ και πουτίγκες. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center ;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003cbr\u003e  lin moulu * 100% (* βιολογικό συστατικό με πιστοποίηση) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e  Ενεργειακή αξία - 1931 kJ \/ 468 kcal \u003cbr\u003e Λιπίδια - 34 g, \u003cbr\u003e κορεσμένα λιπαρά οξέα - 3,7 g \u003cbr \/\u003e Υδατάνθρακες - 6,4 g, \u003cbr\u003e dont sucres - 1,5 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνες - 20 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0,09 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"font -weight: 400; text -align : center ; \"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/strong\u003e Φυλάξτε σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576095375583,"sku":"5907814665492","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/f0eaade1caf95664caa193ca23d9a9d2.jpg?v=1663178994"},{"product_id":"chia-graines-de-sauge-espagnole-bio-400-g-bio-planet","title":"Chia - Σπόροι ισπανικής φασκομηλιάς BIO 400 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e CHIA - GRAINES DE SAUGE D'ESPAGNE BIO 400 g - BIO PLANET \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - είναι εξαιρετική πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων \u003cbr\u003e - υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες - 26γρ ανά 100γρ προϊόντος \u003cbr\u003e - υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες \u003cbr\u003e - περιέχει βιταμίνη Ε, κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, χαλκό και μαγγάνιο \u003cbr\u003e - εύκολο στην προετοιμασία και πολύ χορταστικό \u003cbr\u003e - το προϊόν είναι ελαφρύ και τέλειο για ταξίδια \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text- align: center; \"\u003e Ο βιολογικός σπόρος τσία, γνωστός και ως ισπανικός φασκόμηλος, είναι ένα είδος ποώδους φυτού που ανθίζει το καλοκαίρι, πολύ εκτιμημένο για τους σπόρους του, οι οποίοι αποτελούν μια ενδιαφέρουσα προσθήκη στη διατροφή. Μπορείτε να προσθέσετε ολόκληρους ή αλεσμένους σπόρους στο μούσλι, γιαούρτια, σαλάτες και αρτοσκευάσματα. Μπορούν επίσης να μουλιάσουν σε νερό ή χυμό και να χρησιμοποιηθούν ως φυσικό πηκτικό, για παράδειγμα σε σούπες. Καλλιεργείται στις περιοχές του Μεξικού και της Γουατεμάλας. Ο καρπός που παράγει το φασκόμηλο στην σχισμή περιέχει σπόρους. Διατίθενται σε τρία διαφορετικά χρώματα, γκρι, λευκό και μαύρο. \u003cbr\u003e Η φασκομηλιά ήταν ένα από τα βασικά συστατικά της αζτέκικης διατροφής. Τώρα εκτιμάται πολύ από τους ταξιδιώτες, καθώς είναι ένα ελαφρύ αλλά πολύ θρεπτικό προϊόν. Όλο και πιο συχνά γίνεται συστατικό υγιεινών επιδορπίων, χυλών, φρούτων, κέικ και ως συμπλήρωμα στο ψωμί.\u003cbr\u003e Οι σπόροι της ισπανικής φασκομηλιάς μπορούν να καταναλωθούν ωμοί ή αφού τους ρίξετε νερό, αγελαδινό ή φυτικό γάλα. Αφού ριχτούν με υγρό, αρχίζουν να φουσκώνουν και μετά από μερικές ώρες σχηματίζουν ένα χαρακτηριστικό πουτίγκα. Ένα τέτοιο γεύμα προσφέρει γρήγορη αίσθηση κορεσμού που διαρκεί πολύ. Ωστόσο, πρέπει να ελέγχεται η ποσότητα που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες, καθώς η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη απορρόφηση μετάλλων και ακόμη και σε υπερβολική κένωση.\u003cbr\u003e Οι σπόροι τσία περιέχουν έως και 35% λιπαρά, κυρίως πολυακόρεστα λιπαρά. Τα λιπαρά οξέα που περιέχουν είναι τα α-λινολενικό, παλμιτικό, λινολεϊκό και ολεϊκό οξύ. Χάρη σε αυτά, έχουν θετική επίδραση στη μνήμη και τη συγκέντρωση. Άλλο 25% της σύνθεσης αποτελείται από πρωτεΐνες. Δεν είναι γλουτενικές πρωτεΐνες, επομένως αυτοί οι σπόροι μπορούν να καταναλωθούν από άτομα που έχουν αποκλείσει τη γλουτένη από τη διατροφή τους. Περιέχουν αμινοξέα όπως η αργινίνη, το γλουταμινικό οξύ και το ασπαρτικό οξύ. Για αυτόν τον λόγο, μπορούν να επηρεάσουν θετικά την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικές ίνες, περίπου 26 γραμμάρια ανά 100 γραμμάρια προϊόντος, που επιταχύνουν το μεταβολισμό. Περιέχουν επίσης τοκοφερόλες, δηλαδή βιταμίνη Ε, που έχει αντιοξειδωτική δράση, δηλαδή καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα μας. Χάρη σε αυτό, ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Τα μέταλλα που περιέχουν είναι κάλιο, φώσφορος, ασβέστιο, ψευδάργυρος, σίδηρος, χαλκός και μαγγάνιο. Χάρη σε όλα αυτά τα μέταλλα, το τσία είναι μια εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή μας, που θα επηρεάσει τη συμπλήρωση ασβεστίου στα οστά, θα βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου μας, τη συγκέντρωσή μας και θα επηρεάσει θετικά τη λειτουργία των μυών μας. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΟΦΕΛΗ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Το chia στη ναουάτλ σημαίνει \"λιπαρό\". \u003cbr\u003e Σε 100 γραμμάρια, περιέχει περισσότερο ασβέστιο (έως 631 mg) από το γάλα και περισσότερα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από τον ατλαντικό σολομό. Επιπλέον, αποτελούν ιδανική εναλλακτική για χορτοφάγους και βίγκαν για να συμπληρώσουν την πρόσληψη πρωτεϊνών στη διατροφή.\u003cbr\u003e Προετοιμασία πουτίγκας: προσθέστε περίπου 8 κουταλιές της σούπας νερό για κάθε κουταλιά της σούπας chia. Κατά τα πρώτα 30 λεπτά, ανακατέψτε αρκετές φορές τους σπόρους με νερό (ή άλλο υγρό) για να τους αποκολλήσετε. Στη συνέχεια, αφήστε τους για τουλάχιστον μία ώρα, μετά την οποία οι σπόροι θα διανεμηθούν ομοιόμορφα στο υγρό και θα δημιουργήσουν την χαρακτηριστική πουτίγκα τους. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e σπόροι τσία - ισπανική φασκομηλιά (Salvia hispanica) * 100% (* πιστοποιημένο βιολογικό συστατικό) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g \u003cbr\u003e \u003c \/ strong\u003e Ενεργειακή αξία - 1859 kJ \/ 451 kcal \u003cbr\u003e Λιπίδια - 31 g, \u003cbr\u003e εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα - 3,8 g \u003cbr\u003e Υδατάνθρακες - 4,9 g, \u003cbr\u003e εκ των οποίων σάκχαρα - 0,8 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνες - 21 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΗΜΕΙΩΣΗ \u003cbr\u003e  strong\u003e Η καθημερινή κατανάλωση σπόρων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 g (περίπου 3 κουταλάκια του γλυκού). \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνα: γλουτένη, φυστίκια και άλλα ξηροκάρπια, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΦΥΛΑΞΗΣ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος, όχι jscu. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576096063711,"sku":"5907814668172","price":6.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/e226a8f348b07473646e337c7ec48db0.jpg?v=1663179017"},{"product_id":"quinoa-blanc-quinoa-bio-500-g-bio-planet","title":"Λευκή κινόα (quinoa) BIO 500 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e λευκή κινόα (κινόα) * 100% (* βιολογικό πιστοποιημένο συστατικό) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text - align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Οργανική λευκή κινόα, επίσης γνωστή ως κινόα. Αντικαθιστά με επιτυχία τα παραδοσιακά πλιγούρια ή τα ζυμαρικά. Είναι ιδανική ως συστατικό για σούπες και ως συμπλήρωμα σε λαχανικά, σάλτσες, γλυκά και επιδόρπια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e συνιστάται να ρίξετε τον κόκκο της κινόα με ζεστό νερό σε ένα λεπτό κόσκινο, στη συνέχεια μαγειρέψτε σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα κινόα για 2 μερίδες νερό) για περίπου 25 λεπτά. Αλατίστε στο τέλος του μαγειρέματος \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Ενεργειακή αξία - 1532 kJ \/ 363 kcal \u003cbr \/\u003e Λιπαρά - 5,9 g, εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,5 g \u003cbr\u003e Γλυκαμίνη - 62 g, εκ των οποίων σάκχαρα - 1,6 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνες - 12 g \u003cbr\u003e Σελ - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΛΛΕΡΓΟΠΑΘΗΣΕΩΝ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: γλουτένη, αραχίδες και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Διατηρήστε σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANETE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576338546911,"sku":"5902605414112","price":6.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/46611.jpg?v=1663181756"},{"product_id":"sorgho-grain-decortique-bio-500-g-bio-planet","title":"Σόργο (αποφλοιωμένο σιτάρι) BIO 500 g - BIO PLANET","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', sans- serif ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', sans-serif; line-height: 150% ; \"\u003e σόργο (αποφλοιωμένο σιτάρι) * 100% (* βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό) \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10pt ; font-family : \" open sans sans-serif line-height :\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10pt ; famille de polices : 'Open Sans', sans-serif ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 %; \"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', sans-serif; line-height: 150%;\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font -taille : 12 pt ; famille de polices : \" times new roman empattement lin e-height :\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10pt; font-family: 'Open Sans', sans-serif; line-height: 150%; \"\u003e Το βιολογικό σόργο, γνωστό και ως αφρικανικό κεχρί, έχει μια λεπτή γεύση με μια ελαφριά νότα φουντούκι. Μετά το μαγείρεμα, μπορεί να προστεθεί σε λαχανικά, κρέας, ψάρι, καθώς και σε σούπες και σαλάτες. Το αλεσμένο σόργο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το μαγείρεμα και για να πυκνώσει σούπες και σάλτσες. \u003c\/span\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', sans -serif ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10pt ; font-family : 'Open Sans', sans-serif ; line-height : 150 % ; \"\u003e \u003cb\u003e ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ \u003c\/b\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', sans-serif; line-height: 150 % ; \"\u003e \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e Ξεπλύνετε τους κόκκους με κρύο νερό, αφήστε τους να μουλιάσουν για αρκετές ώρες και στη συνέχεια μαγειρέψτε τους για περίπου 30-40 λεπτά. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', sans empattement ; hauteur de ligne : 150 %;\"\u003e  span \u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10pt ; font-family: 'Open Sans', sans-serif; line-height: 150%; \"\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp cl ass=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10pt ; famille de polices : 'Open Sans', sans-serif ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 12 pt ; famille de polices : \" times new roman serif hauteur de ligne :\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10pt ; font-family : 'Open Sans', sans-serif ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e Ενεργειακή αξία - 1588 kJ \/ 375 kcal \u003c\/span\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" taille de la police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', sans empattement ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e Gras - 3,0 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family : \" open sans empattement hauteur de ligne :\u003e \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e συμπεριλαμβανομένων των κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', sans -serif; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e Γλυκαμίνη - 75 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans ', sans-serif ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e συμπεριλαμβανομένων των σακχάρων - 0 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt ; line-height : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10 pt ; font-family : 'Open Sans', sans-serif ; line-height : 150 % ; \"\u003e Πρωτεΐνη - 10 g span \u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font - famille : 'Open Sans', sans empattement ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', sans empattement ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt ; font-family: 'Open Sans', sans-serif; line-height: 150%; \"\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan\u003e \u003cspan style=\" font-famil y : Calibri ; \"\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: δημητριακά που περιέχουν γλουτένη, αραχίδες και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan\u003e \u003cspan style=\" font-family : Calibri ; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt ; line-height : 150 % ;\"\u003e \u003cb\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10pt; font-family : 'Open Sans', sans-serif; line -height : 150 % ; \"\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ \u003c\/span\u003e \u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin : 0cm 0cm 0pt ; line-height : 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', sans-serif; line-height: 150%;\"\u003e Διατηρείται σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size : 12pt ; famille de polices : 'Times New Roman', empattement ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin : 0cm 0cm 8pt; \"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\" font-family: Calibri; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576350114015,"sku":"5902605414099","price":3.42,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/46477.jpg?v=1663181852"},{"product_id":"graines-de-chia-250g-naturamed","title":"Σπόροι τσίας 250g NATURAMED","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e Σπόροι τσίας \u003cbr\u003e 100% \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e Οι σπόροι τσίας ανήκουν στα \u003cbr\u003e πιο πολύτιμα τρόφιμα. Είναι μια εξαιρετική πηγή ωμέγα-3 και \u003cbr\u003e ωμέγα-6, ινών, αντιοξειδωτικών, βιταμινών και μετάλλων όπως το ασβέστιο, \u003cbr\u003e το φώσφορο, το μαγνήσιο, τον σίδηρο, τη νιασίνη και τον ψευδάργυρο. \u003cbr\u003e Οι σπόροι τσίας λόγω του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη τους \u003cbr\u003e είναι ιδανικοί για διαβητικούς. \u003cbr\u003e Συνιστώνται επίσης για άτομα \u003cbr\u003e με υπερβολικό βάρος, αυτοί οι σπόροι περιέχουν πολλές ίνες που επηρεάζουν θετικά το πεπτικό σύστημα \u003cbr\u003e . \u003cbr\u003e Σύμφωνα με τον κανονισμό του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου του \u003cbr\u003e Ιανουάριος 2013. η χρήση των σπόρων τσίας ως τροφικού συστατικού \u003cbr\u003e έχει επεκταθεί. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΟΜΕΝΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Η ημερήσια κατανάλωση σπόρων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 γρ. Οι σπόροι ισπανικού σάλβιου μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε \u003cbr\u003e έως και 5% αρτοποιημάτων. \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Διατηρείται σε δροσερό και ξηρό μέρος \u003cbr\u003e μέρος \u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"NATURA MED","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43579656372447,"sku":"11AAACHINA","price":4.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/83033.jpg?v=1663220431"},{"product_id":"graines-de-chia-500g-naturamed","title":"Σπόροι τσίας 500g NATURAMED","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e Σπόροι τσίας \u003cbr\u003e 100% \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e Οι σπόροι τσίας ανήκουν στα \u003cbr\u003e πιο πολύτιμα τρόφιμα. Είναι μια εξαιρετική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και \u003cbr\u003e ωμέγα-6, ινών, αντιοξειδωτικών, βιταμινών και μετάλλων όπως το ασβέστιο, \u003cbr\u003e το φώσφορο, το μαγνήσιο, τον σίδηρο, τη νιασίνη και τον ψευδάργυρο. \u003cbr\u003e Οι σπόροι τσίας λόγω του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη τους \u003cbr\u003e είναι ιδανικοί για διαβητικούς. \u003cbr\u003e Συνιστώνται επίσης για άτομα \u003cbr\u003e με υπερβολικό βάρος, αυτοί οι σπόροι περιέχουν πολλές ίνες που επηρεάζουν θετικά το πεπτικό σύστημα \u003cbr\u003e . \u003cbr\u003e Σύμφωνα με τον κανονισμό του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου του \u003cbr\u003e Ιανουάριος 2013. η χρήση των σπόρων τσίας ως τροφικού συστατικού \u003cbr\u003e έχει επεκταθεί. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΟΜΕΝΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Η ημερήσια κατανάλωση σπόρων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 γραμμάρια. Οι σπόροι ισπανικού σάλβιου μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε \u003cbr\u003e ένα μέγιστο 5% προϊόντων αρτοποιίας. \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Διατηρείται σε δροσερό και ξηρό μέρος \u003cbr\u003e endroit \u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"NATURA MED","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43579656405215,"sku":"5903240053117","price":6.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/83034.jpg?v=1663220432"},{"product_id":"graines-de-lin-dorees-500g-delicious","title":"Χρυσό σπόροι λιναριού 500g DELICIOUS","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cp class=\"def\"\u003e Οι σπόροι λίνου περιέχουν βιταμίνη Ε, βιταμίνες Β, ίνες και μέταλλα όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο και ψευδάργυρο. Επιπλέον, περιέχει πολυακόρεστα λιπαρά οξέα της οικογένειας των ωμέγα-3: λινολεϊκό οξύ, DHA (δοκοσαεξανοϊκό οξύ) και EPA (εικοσαπεντανοϊκό οξύ). Πολλές επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν τις ευεργετικές και υγειονομικές επιδράσεις των ωμέγα-3 στο \u003cstrong class=\"def\"\u003e καρδιαγγειακό σύστημα \u003c\/strong\u003e, αποτρέποντας την αθηροσκλήρωση και τους έμφραγμα του μυοκαρδίου, και επηρεάζοντας το \u003cstrong class=\"def\"\u003e νευρικό σύστημα \u003cstrong class=\"def\"\u003e \/ strong\u0026gt; Τα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 παρουσιάζουν επίσης ιδιότητες \u003cstrong class=\"def\"\u003e αντικαρκινικές, που προωθούν την ανάπτυξη του εγκεφάλου και αντικαταθλιπτικές. Οι σπόροι λίνου βοηθούν στις ασθένειες \u003cstrong class=\"def\"\u003e του πεπτικού συστήματος \u003c\/strong\u003e, συμπεριλαμβανομένης της γαστρίτιδας και της δωδεκαδακτυλικής νόσου, καθώς και του πεπτικού έλκους. Οι σπόροι λίνου χρησιμοποιούνται επίσης στις \u003cstrong class=\"def\"\u003e ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος \u003c\/strong\u003e, όπως η φλεγμονή του λαιμού. Οι σπόροι λίνου υποστηρίζουν τη λειτουργία του εντέρου, γι' αυτό συνιστώνται και σε \u003cstrong class=\"def\"\u003eθεραπείες αδυνατίσματος\u003c\/strong\u003e. Αντίθετα, μια μεγάλη ποσότητα ινών συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα. Είναι ενδιαφέρον ότι οι σπόροι λίνου βοηθούν στη διατήρηση μιας ισορροπίας στην ορμονική οικονομία των γυναικών - \u003cstrong class=\"def\"\u003e αυξάνουν τη γονιμότητα \u003c\/strong\u003e και μειώνουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, ενώ ταυτόχρονα προστατεύουν τους άνδρες από τον καρκίνο του προστάτη. \u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"def \"\u003e \u003cstrong class=\"def\"\u003e Συστατικά : \u003c\/strong\u003e χρυσοί σπόροι λίνου \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"def\"\u003e \u003cstrong class=\"def\"\u003e Διατροφική αξία του προϊόντος ανά 100 g : \u003c\/strong\u003e \u0026lt; \/ p\u0026gt; \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"def\"\u003e Ενεργειακή αξία : 2092 kJ \/ 500 kcal \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"def\"\u003e Λιπαρά : 31 g \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"def\"\u003e εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα 2,4 g \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"def\"\u003e Υδατάνθρακες : 35 g \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"def\"\u003e εκ των οποίων σάκχαρα 0,1 g \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" def \"\u003e Ίνες : 3,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" def \"\u003e Πρωτεΐνες : 24,5 g \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" def \"\u003e Αλάτι : 0,2 g \u003c\/p\u003e  div\u0026gt;\u003c\/div\u003e","brand":"SMAKOSZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43579665055967,"sku":"11SMASIELN","price":4.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/83177.jpg?v=1663220660"}],"url":"https:\/\/bioogo.com\/el\/collections\/graines-damarante.oembed?page=2","provider":"bioogo.com","version":"1.0","type":"link"}