{"title":"Φασόλια μούνγκο, φασόλια ατζούκι, πίντο","description":"","products":[{"product_id":"haricots-mungo-bio-400-g-bio-planet","title":"Φασόλια mungo BIO 400 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003cbr\u003e ΦΑΣΟΛΙΑ MUNG BIO 400 g - BIO PLANET \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Το βιολογικό φασόλι mung είναι ένα από τα πιο πολύτιμα είδη φασολιών. Εξαιρετικά θρεπτικό, νόστιμο με λαχανικά και κουάκερ, καθώς και ως συμπλήρωμα σε σούπες ή σαλάτες. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e φασόλια mungo * 100% (* βιολογικό συστατικό με πιστοποίηση) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ανά 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Ενεργειακή αξία - 1332 kJ \/ 316 kcal \u003cbr\u003e Λιπαρά - 1,3 g, \u003cbr\u003e δεν κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,3 g \u003cbr\u003e Γλυκαμίδια - 44 g, \u003cbr\u003e dont sucres - 6,6 g \u003cbr\u003e Ινές - 16 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνη - 24 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0,04 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Τα φασόλια που έχουν προ-βραχεί και ξεπλυθεί πρέπει να βράζονται σε φρέσκο, αλατισμένο νερό για περίπου 45 λεπτά. Αλατίστε τα φασόλια μόνο στο τέλος του μαγειρέματος. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΛΛΕΡΓΙΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: γλουτένη, αράπικα φιστίκια και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σπόρους σόγιας. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΙΣΤΑΜΕΝΗ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Διατηρείται σε ξηρό και δροσερό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA ZIELONA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43575954079967,"sku":"5907814660701","price":4.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/d16206f4a398fbff2a8e36d27841f10f.jpg?v=1663177763"},{"product_id":"haricots-mungo-bio-1-kg-bio-planet","title":"Φασόλια mungo BIO 1 kg - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e HARICOTS MUNG BIO 1 kg - BIO PLANET \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text -align: center; \"\u003e Το βιολογικό φασόλι mungo είναι ένα από τα πιο πολύτιμα είδη φασολιών. Εξαιρετικά θρεπτικό, νόστιμο με λαχανικά και χυλοπίτες, καθώς και ως συμπλήρωμα σε σούπες ή σαλάτες. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e φασόλια mungo * 100% (* βιολογικό συστατικό με πιστοποίηση) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ανά 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Ενεργειακή αξία - 1332 kJ \/ 316 kcal \u003cbr\u003e Λιπίδια - 1,3 g, εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,3 g \u003cbr\u003e Γλυκαμίδια - 44 g, εκ των οποίων σάκχαρα - 6,6 g \u003cbr\u003e Ινες - 16 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνες - 24 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0,04 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΩΣ ΝΑ ΕΤΟΙΜΑΣΕΤΕ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Μουλιασμένοι για αρκετές ώρες και ξεπλυμένοι Βράστε τα φασόλια σε φρέσκο, αλατισμένο νερό για περίπου 45 λεπτά. Αλατίστε τα φασόλια μόνο στο τέλος της μαγειρέματος. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΛΛΕΡΓΙΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: γλουτένη, αράπικα φιστίκια και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σπόρους σόγιας. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Διατηρήστε σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA ZIELONA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576092000479,"sku":"5907814666895","price":6.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/8fc0f711724576aa14ccd96c62134fc7.jpg?v=1663178917"},{"product_id":"haricots-pinto-bio-400-g-bio-planet","title":"Φασόλια pinto BIO 400 g - BIO PLANET","description":"\u003cspan style=\"font-size: 11pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 115%;\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ  \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e φασόλια πίντο * 100 % (* βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό) \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt ; line-height : 150 %;\"\u003e \u003cspan style=\"taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ;\"\u003e \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans',' sans-serif ' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cstrong\u003e  strong \u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%; \"\u003e Τα βιολογικά φασόλια pinto είναι διακοσμητικά όσπρια. Οι κηλίδες της Βουργουνδίας κάνουν τα πιάτα με την προσθήκη τους πρωτότυπα και ενδιαφέροντα. Ταιριάζουν καλά με πιάτα από καλαμπόκι και ρύζι, καθώς και με σούπες, σάλτσες, στιφάδο και σαλάτες. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line- hauteur : 150 % ; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ \u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height : 150 % ; \"\u003e προηγουμένως εμποτισμένα για τουλάχιστον 12 ώρες και ξεπλυμένα, τα φασόλια πρέπει να βράζονται σε φρέσκο νερό χωρίς αλάτι για περίπου 60 λεπτά. Μην αλατίζετε τα φασόλια μέχρι το τέλος του μαγειρέματος. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size : 10pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ;\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif ' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ Ανά 100 g \u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cstrong\u003e  ισχυρό\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans- serif'; line -height : 150 % ; \"\u003e Ενεργειακή αξία - 1113 kJ \/ 264 kcal \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e Gras - 1,1 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e δεν κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,2 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt ; line- hauteur : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e Γλυκαμίνη - 45 g, \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e συμπεριλαμβανομένων των σακχάρων - 0,6 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt ; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%;\"\u003e Φυτικές ίνες - 15 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150%; \"\u003e Πρωτεΐνη - 11 g \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 % ;\"\u003e \u003cspan style=\"taille de police : 10 pt ; famille de polices : 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e Αλάτι - 0 g \u003c\/span\u003e  \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" M soNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif'; line-height: 150 % ; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" marge : 0cm 0cm 0pt ; hauteur de ligne : 150 %; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10 pt ; font-family : \" open sans line-height :\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΑΛΛΕΡΓΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ \u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font- size : 10pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες: γλουτένη, αράπικα φιστίκια και άλλους ξηρούς καρπούς, σουσάμι, σόγια. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 10pt; font-family: 'Open Sans', 'sans-serif' ; hauteur de ligne : 150 % ; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin : 0cm 0cm 0pt ; line-height : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ \u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"marge : 0cm 0cm 0pt ; line-height : 150 % ; \"\u003e \u003cspan style=\" font-size : 10pt ; font-family : 'Open Sans', 'sans-serif' ; line-height : 150 % ; \"\u003e Διατηρείται σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-size: small;\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\"font - famille : 'Open Sans' ; taille de la police : petite ; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\" famille de polices : 'Open Sans' ; taille de la police : petite ; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-family : 'Open Sans' ; font-size : petit ;\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA ZIELONA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576100323551,"sku":"5907814667786","price":3.07,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/7ab6bf93fb6a333cd5992c5404f50ade.jpg?v=1663179035"},{"product_id":"haricots-adzuki-bio-1-kg-bio-planet","title":"Φασόλια Adzuki BIO 1 kg - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003cbr\u003e HARICOT BIO ADZUKI 1 kg - BIO PLANET \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Τα βιολογικά φασόλια Adzuki έχουν γλυκιά και καρυώδη γεύση. Συνιστώνται ως συμπλήρωμα του ρυζιού και άλλων πιάτων με δημητριακά, καθώς και των ζυμαρικών, πατέ, σούπες και στιφάδων. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e φασόλια adzuki * 100% (* βιολογικό συστατικό με πιστοποίηση). \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Ενεργειακή αξία - 1534 kJ \/ 363 kcal \u003cbr\u003e Λιπίδια - 0,5 g \u003cbr\u003e δεν κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,2 g \u003cbr\u003e Γλυκαμίνη - 63 g \u003cbr\u003e χωρίς σάκχαρα - 0 g \u003cbr\u003e Ινες - 13 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνες - 20 g \u003cbr\u003e Σελ - 0 g  p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Τα φασόλια που έχουν προ-μουλιάσει και ξεπλυθεί για μερικές ώρες πρέπει να βράζονται σε φρέσκο, αλατισμένο νερό για περίπου 60 λεπτά. Μην αλατίζετε τα φασόλια μέχρι το τέλος του μαγειρέματος. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Αποθηκεύστε σε ξηρό και δροσερό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA ZIELONA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576519098591,"sku":"5902983782544","price":7.81,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/44119.jpg?v=1663183748"},{"product_id":"haricots-mungo-bio-500-g-bio-planet","title":"Φασόλια mungo BIO 500 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e φασόλια mungo * 100% (* βιολογικό συστατικό με πιστοποίηση). \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Το βιολογικό φασόλι mungo είναι ένα από τα πιο πολύτιμα είδη φασολιών. Εξαιρετικά θρεπτικό, είναι νόστιμο με λαχανικά και κουάκερ, καθώς και ως συμπλήρωμα σε σούπες ή σαλάτες. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΕΤΕ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e τα φασόλια που έχουν προ-μουλιάσει και ξεπλυθεί για μερικές ώρες πρέπει να βράσουν σε φρέσκο νερό χωρίς αλάτι για περίπου 45 λεπτά. Μην αλατίσετε τα φασόλια μέχρι το τέλος του μαγειρέματος. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Ενεργειακή αξία - 1332 kJ \/ 316 kcal \u003cbr\u003e Λιπαρά - 1,3 g, \u003cbr\u003e δεν περιέχει κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,3 g \u003cbr\u003e Γλυκαμίδια - 44 g, \u003cbr\u003e dont sucres - 6,6 g \u003cbr\u003e Ινές - 16 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνες - 24 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0,04 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Φυλάξτε σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA ZIELONA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576593121503,"sku":"5902983782698","price":4.26,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/57759.jpg?v=1663184108"},{"product_id":"haricots-adzuki-bio-matiere-premiere-25-kg-2","title":"ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΦΑΣΟΛΙΑ ADZUKI (ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ) (25 kg)","description":"\u003cp\u003eΣΥΣΤΑΤΙΚΑ φασόλια adzuki* 100% (*βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό). ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ Τα βιολογικά φασόλια adzuki έχουν γλυκιά και καρυδιά γεύση. Τα προτείνουμε ως συμπλήρωμα σε πιάτα με ρύζι και άλλα δημητριακά, καθώς και σε παστέ, πάτες, σούπες και στιφάδο. ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ Τα φασόλια, αφού μουλιάσουν για μερικές ώρες και ξεπλυθούν, πρέπει να μαγειρευτούν σε φρέσκο και αλατισμένο νερό για περίπου 60 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Αλατίστε τα φασόλια μόνο στο τέλος του μαγειρέματος. ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΣΕ 100 g Ενεργειακή αξία - 1534 kJ \/ 363 kcal Λιπαρά - 0,5 g εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,2 g Υδατάνθρακες - 63 g εκ των οποίων σάκχαρα - 0 g Ινώδη - 13 g Πρωτεΐνες - 20 g Αλάτι - 0 g ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ Φυλάξτε σε δροσερό και ξηρό μέρος. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Ο αριθμός στο τέλος του ονόματος της πρώτης ύλης καθορίζει τον αριθμό της ομάδας Bio Planet που είναι υπεύθυνη για τη συσκευασία αυτής της πρώτης ύλης.\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - HORECA - SUROWCE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577533956319,"sku":"5902448160689","price":144.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/39953.jpg?v=1663194519"},{"product_id":"haricots-adzuki-bio-400-g-eureko","title":"Φασόλια Adzuki BIO 400 g EUREKO","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e Haricots Adzuki BIO 400 g Eureko \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Τα βιολογικά φασόλια Adzuki έχουν γλυκιά και καρυδιά γεύση. Τρώγονται με ρύζι και άλλα πιάτα από δημητριακά, καθώς και με ζυμαρικά, πατέ, σούπες και στιφάδο.\u003cbr\u003e Τα φασόλια πρέπει να μουλιάσουν για αρκετές ώρες. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε και βράστε σε φρέσκο νερό μέχρι να μαλακώσουν για περίπου 60 λεπτά. Αλατίστε τα φασόλια μόνο στο τέλος της μαγειρικής. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Φασόλια Adzuki * 100% * συστατικό από ελεγχόμενη βιολογική γεωργία \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g  \u003cbr\u003e ενεργειακή αξία (kJ \/ kcal): 1534 kJ \/ 363 kcal \u003cbr\u003e πρωτεΐνες (g) : 13 g \u003cbr\u003e γλυκαίνες (g) : 63 g \u003cbr\u003e λιπαρά (g) : 0,5 g \u003cbr\u003e dont acides gras saturés (g) : 0,2 g \u003cbr\u003e διαιτητικές ίνες (g): 13 g \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΗΝΕΤΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Διατηρείται σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Πιθανά αλλεργιογόνα: \u003c\/strong\u003e Μπορεί να περιέχει γλουτένη, ξηρούς καρπούς και σουσάμι. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Φυσικό προϊόν : ΝΑΙ \u003c\/div\u003e","brand":"EUREKO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577765495007,"sku":"5908249972315","price":4.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/62691.jpg?v=1663197438"},{"product_id":"haricots-mungo-bio-5-kg-horeca","title":"Φασόλια mungo BIO 5 kg - HORECA","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"line-height: 150%;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΦΑΣΟΛΙΑ MUNG 5 kg - HORECA \u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: center;\"\u003e  p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"line-height: 150%;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e βιολογικό φασόλι mungo 100% \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: center; \"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: center; \"\u003e \u003cspan style=\" line-height: 150% ; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Το βιολογικό φασόλι mungo είναι ένα από τα πιο πολύτιμα είδη φασολιών. Εξαιρετικά θρεπτικό, είναι νόστιμο με λαχανικά και κριθαράκι, καθώς και ως συμπλήρωμα σε σούπες ή σαλάτες. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"line-height: 150% ; \"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: center; \"\u003e \u003cspan style=\" line-height : 150 % ; \"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e τα φασόλια που έχουν προ-βραχεί για μερικές ώρες και ξεπλυμένα θα πρέπει να βράζονται σε φρέσκο νερό χωρίς αλάτι για περίπου 45 λεπτά. Μην αλατίζετε τα φασόλια μέχρι το τέλος του βρασίματος. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Ενεργειακή αξία 1367 kJ \/ 324 kcal \u003cbr\u003e Λιπαρά 1,2 g \u003cbr\u003e εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά 0, 4 g \u003cbr\u003e Υδατάνθρακες 46 g \u003cbr\u003e εκ των οποίων σάκχαρα 6,6 g \u003cbr\u003e Ινώδη 16 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνες 24 g \u003cbr\u003e Αλάτι 0,04 g \u003c\/span\u003e p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp class=\" MsoNormal\" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt ; line-height : 150 % ; text-align : center ;\"\u003e \u003cspan style=\"line-height : 150%;\"\u003e  span \u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin : 0cm 0cm 0pt ; line-height : 150 % ; text-align : center ;\"\u003e \u003cspan style=\"line-height : 150%;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΣΤΗΝΕΤΑΙ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ strong\u003e \u003cbr\u003e Διατηρείται σε δροσερό και ξηρό μέρος. \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150 %; text-align: center ; \"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" MsoNormal \" style=\" margin: 0cm 0cm 0pt; line-height: 150%; text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e Κατασκευαστής - όνομα και διεύθυνση: \u003c\/strong\u003e BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - HORECA - POZOSTAŁE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43578226835679,"sku":"5903900366380","price":30.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/53186.jpg?v=1663202903"},{"product_id":"haricots-pinto-bio-matiere-premiere-25-kg","title":"ΟΡΓΑΝΙΚΑ ΦΑΣΟΛΙΑ ΠΙΝΤΟ (ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ) (25 kg)","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΦΑΣΟΛΙΑ PINTO (ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ) (25 kg) 2 \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Σημείωση! Το ελάχιστο λογιστικό είναι 25 kg. Πουλάμε μόνο πολλαπλάσια αυτού του αριθμού.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eΤα βιολογικά φασόλια pinto είναι ένα διακοσμητικό όσπριο. Οι κηλίδες Bourgogne κάνουν τα πιάτα με την προσθήκη τους πρωτότυπα και ενδιαφέροντα. Ταιριάζουν καλά με πιάτα από καλαμπόκι και ρύζι, καθώς και με σούπες, σάλτσες, στιφάδο, σαλάτες. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\"font-family: \u0026amp; quot; \u0026amp; quot;,;\"\u003e ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003c br \/\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"font-family: \u0026amp; quot; \u0026amp; quot;;\"\u003e φασόλια pinto * 100 % (* βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό). \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e \u003cspan style=\"font-family: \u0026amp; quot; \u0026amp; quot;,;\"\u003e ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g \u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"font-family : \u0026amp; quot; \u0026amp; quot;,; \"\u003e Ενεργειακή αξία - 1113 kJ \/ 264 kcal \u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e \u003cspan style=\" font-family: \u0026amp; quot; \u0026amp; quot;,; \"\u003e Λίπος - 1,1 g \u003cbr\u003e \u003c \/ span\u003e \u003cspan style=\"font-family: \u0026 quot; \u0026 quot;;\"\u003e - εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,2 g \u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-family: \u0026 quot; \u0026 quot;,; \"\u003e Υδατάνθρακες - 45 g \u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e \u003cspan style=\" font-family: \u0026amp; quot; \u0026amp; quot;,; \"\u003e - εκ των οποίων σάκχαρα - 0,6 g \u003cbr\u003e  span\u003e \u003cspan style=\"font-family: \u0026 quot; \u0026 quot;,;\"\u003e Φυτικές ίνες - 15 g \u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-family: \u0026 quot; \u0026 quot;,;\"\u003e Πρωτεΐνη - 11 g \u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-family: \u0026 quot; \u0026 quot;,;\"\u003e Αλάτι - 0 g span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-family: \u0026amp; quot; \u0026amp; quot;,;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΚΑΘΑΡΟ ΒΑΡΟΣ: \u003c\/strong\u003e 25 kg \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ \u003cbr\u003e  Τα φασόλια που έχουν προ-βραχεί για τουλάχιστον 12 ώρες και ξεπλυθεί πρέπει να βράζονται σε φρέσκο νερό χωρίς αλάτι για περίπου 60 λεπτά. Μην αλατίζετε τα φασόλια μέχρι το τέλος του βρασίματος. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"font-family: \u0026amp; quot; \u0026amp; quot;,;\"\u003e Ο αριθμός στο τέλος του ονόματος της πρώτης ύλης υποδεικνύει τον αριθμό της ομάδας Bio Planet που είναι υπεύθυνη για τη συσκευασία αυτής της πρώτης ύλης. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Αποθηκεύστε σε ξηρό και δροσερό μέρος. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Κατασκευαστής - όνομα και διεύθυνση: \u003c\/strong\u003e BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO \u003c\/p\u003e","brand":"HORECA - SUROWCE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43578474660063,"sku":"5902448161051","price":141.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/71240.jpg?v=1663205479"},{"product_id":"mung-fasol-bio-400-g-naturavena","title":"Φασόλια MUNG BIO 400 g - NATURAVENA","description":"ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ \u003cbr\u003eΒιολογικά φασόλια mungo\u003cbr\u003e\t\t\t\u003cbr\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003cbr\u003eΤα νόστιμα φασόλια mungo ανήκουν στην ομάδα των οσπρίων, τα οποία είναι ιδιαίτερα δημοφιλή στους βίγκαν και τους χορτοφάγους. Χρησιμοποιούνται συχνά στη μεξικάνικη κουζίνα. Ωστόσο, είναι γνωστά και αγαπητά σε όλο τον κόσμο. \t\t\t\t\t\t\u003cbr\u003e\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u003cbr\u003eΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g \u003cbr\u003eΕνεργειακή αξία 274KCAL\/1146KJ\u003cbr\u003eΛιπαρά 1,2\u003cbr\u003eεκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά 0,27\u003cbr\u003eΥδατάνθρακες 41,5\u003cbr\u003eεκ των οποίων σάκχαρα 1,4\u003cbr\u003eΙνώδη 17,3\u003cbr\u003eΠρωτεΐνες 23,1\u003cbr\u003eΑλάτι 0,023\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ \u003cbr\u003eΣε ξηρό και δροσερό μέρος.","brand":"NATURAVENA BIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50412286148950,"sku":"5908445470943","price":2.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/95858.jpg?v=1747018366"},{"product_id":"fasolka-adzuki-bio-500-g-bio-planet","title":"FASOLKA ADZUKI BIO 500 g - BIO PLANET","description":"ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003cbr\u003eφασόλια adzuki* 100 % (*βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003cbr\u003eΤα βιολογικά φασόλια adzuki χαρακτηρίζονται από μια γλυκιά και καρυδιά γεύση. Συνιστώνται για να συμπληρώσουν το ρύζι και άλλα πιάτα από δημητριακά, καθώς και τα ζυμαρικά, τις πάστες, τις σούπες και τα έτοιμα πιάτα σε μια μόνο φορά.\u003cbr\u003eΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ\u003cbr\u003eΤα φασόλια που έχουν προ-μυριστεί για αρκετές ώρες και ξεπλυμένα πρέπει να μαγειρευτούν μέχρι να γίνουν μαλακά σε φρέσκο και αλατισμένο νερό για περίπου 60 λεπτά. Αλατίστε τα φασόλια μόνο στο τέλος του μαγειρέματος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g\u003cbr\u003eΕνεργειακή αξία - 1375 kJ \/ 329 kcal\u003cbr\u003eΛιπίδια - 0,5 g\u003cbr\u003eδεν περιέχει κορεσμένα λιπαρά - 0,2 g\u003cbr\u003eΓλυκαμίδια - 50 g\u003cbr\u003eχωρίς σάκχαρα - 0 g\u003cbr\u003eΙνες - 13 g\u003cbr\u003eΠρωτεΐνες - 20 g\u003cbr\u003eSel - 0,01 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ\u003cbr\u003eΔιατηρείται σε δροσερό και ξηρό μέρος.\u003cbr\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA ZIELONA (strączkowe)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50429401923926,"sku":"5902425051078","price":3.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/113233.jpg?v=1747221537"},{"product_id":"fasolka-adzuki-bio-800-g-the-planet","title":"ΦΑΣΟΛΙΑ ΑΤΖΟΥΚΙ ΒΙΟ 800 g - THE PLANET","description":"ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003cbr\u003eβιολογικά φασόλια αζούκι 100%.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003cbr\u003eΤα βιολογικά φασόλια αζούκι χαρακτηρίζονται από μια γλυκιά και καρυδιά γεύση. Συνιστάται να τα προσθέτετε σε ρύζι και άλλα πιάτα από δημητριακά, καθώς και σε ζυμαρικά, πάτες, σούπες και έτοιμα πιάτα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ\u003cbr\u003eΤα φασόλια που έχουν προ-αποβραχθεί για αρκετές ώρες και ξεπλυθεί πρέπει να μαγειρευτούν μέχρι να μαλακώσουν σε φρέσκο νερό χωρίς αλάτι για περίπου 60 λεπτά. Αλατίστε στο τέλος του μαγειρέματος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g\u003cbr\u003eΕνεργειακή αξία 1281 kJ\/304 kcal\u003cbr\u003eΛίπη 1,2 g\u003cbr\u003eεκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα 0,3 g\u003cbr\u003eΥδατάνθρακες 42 g\u003cbr\u003eεκ των οποίων σάκχαρα 3,1 g\u003cbr\u003eΙνώνες 17 g\u003cbr\u003eΠρωτεΐνες 23 g\u003cbr\u003eΑλάτι 0,02 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣΥΝΙΣΤΏΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ\u003cbr\u003eΣυντήρηση σε δροσερό και ξηρό μέρος.\u003cbr\u003e","brand":"THE PLANET (Zakupy przyjazne Ziemi)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51978837918038,"sku":"5902425055779","price":4.73,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/5902425055779.jpg?v=1764323994"},{"product_id":"mung-fast-bio-800-g-the-planet","title":"MUNG FAST BIO 800 g - Ο ΠΛΑΝΗΤΗΣ","description":"ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003cbr\u003eβιολογικά φασόλια mungo 100%. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ\u003cbr\u003eΜαγειρέψτε τα φασόλια που έχουν προ-εμποτιστεί για αρκετές ώρες και ξεπλυθεί σε φρέσκο αλατόνερό για περίπου 45 λεπτά. Αλατίστε στο τέλος του μαγειρέματος. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g\u003cbr\u003eΕνεργειακή αξία 1367 kJ\/324 kcal\u003cbr\u003eΛίπη 1,2 g\u003cbr\u003eεκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα 0,4 g\u003cbr\u003eΥδατάνθρακες 46 g\u003cbr\u003eεκ των οποίων σάκχαρα 6,6 g\u003cbr\u003eΙνες 16 g\u003cbr\u003eΠρωτεΐνες 24 g\u003cbr\u003eΑλάτι 0,04 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ\u003cbr\u003eΣυντηρήστε σε δροσερό και ξηρό μέρος.\u003cbr\u003e","brand":"THE PLANET (Zakupy przyjazne Ziemi)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51978838311254,"sku":"5902425055793","price":4.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/5902425055793.jpg?v=1764324006"},{"product_id":"mung-fasol-demi-semence-pour-dal-bio-500-g-rapunzel","title":"MUNG Φασόλι Demi-Semence για Dal Βιολογικό 500 g - Rapunzel","description":"ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003cbr\u003eβιολογικά ξεφλουδισμένα φασόλια mungo, στη μέση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003cbr\u003eΤο Mung dal είναι ξεφλουδισμένα φασόλια mungo στη μέση, μαγειρεμένα χωρίς προηγούμενο μούλιασμα σε μόλις 12 έως 15 λεπτά. Το μαγειρεμένο mung dal είναι ελαφρώς κρεμώδες, αλλά δεν διαλύεται και διατηρεί μια ευχάριστη γεύση. Μπορεί να παρασκευαστεί και να καρυκευτεί με πολλούς τρόπους, για παράδειγμα με ghee, γάλα καρύδας και διάφορα μπαχαρικά. Στην αγιουρβεντική κουζίνα, το mung dal είναι ένα νόστιμο συνοδευτικό πιάτο, ελαφρώς γλυκό, που σερβίρεται με ρύζι και λαχανικά της εποχής. Είναι λοιπόν ένα συνοδευτικό πιάτο γρήγορο στην παρασκευή, πλούσιο σε πρωτεΐνες και ίνες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ\u003cbr\u003eΔεν είναι απαραίτητο να μουλιάσετε τα φασόλια mungo. Ξεπλύνετε τα φασόλια mungo με τρεχούμενο νερό. Βράστε 1 φλιτζάνι φασόλια mungo με 2,5 φλιτζάνια νερό. Αφήστε να σιγοβράσει για 12 έως 15 λεπτά. Αλατίστε μετά το μαγείρεμα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ανά 100 g \u003cbr\u003eΕνεργειακή αξία: 1281 kJ \/ 304 kcal\u003cbr\u003eΛιπαρά: 1,2 g\u003cbr\u003eεκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα: 0,3 g\u003cbr\u003eΥδατάνθρακες: 42 g\u003cbr\u003eεκ των οποίων σάκχαρα: 3,1 g\u003cbr\u003eΙνώδη: 17 g\u003cbr\u003eΠρωτεΐνες: 23 g\u003cbr\u003eΑλάτι: 0,02 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ\u003cbr\u003eΣυντηρήστε σε δροσερό και ξηρό μέρος.\u003cbr\u003e","brand":"RAPUNZEL (makarony, czekolady, oleje, kremy orz.)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51978844471638,"sku":"4006040178163","price":7.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/4006040178163.jpg?v=1764324030"},{"product_id":"haricots-adzuki-bio-500-g-bio-planet-ddm-11-2026","title":"ΒΙΟ ΑΖΟΥΚΙ ΦΑΣΟΛΙΑ 500 g - BIO PLANET ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΛΗΞΗΣ: 11-2026","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΒΙΟ ΦΑΣΟΛΙΑ ADZUKI 500 g - BIO PLANET DDM: 11-2026\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nΣΥΣΤΑΤΙΚΑ\u003cbr\u003eφασόλια adzuki* 100 % (*βιολογικό πιστοποιημένο συστατικό).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠΕΡΙΓΡΑΦΗ\u003cbr\u003eΤα βιολογικά φασόλια adzuki χαρακτηρίζονται από γλυκιά και ξηρή γεύση. Τα συνιστούμε ως συνοδευτικό του ρυζιού και άλλων πιάτων με δημητριακά, καθώς και σε αλείμματα, πατέ, σούπες και πιάτα που σιγοβράζουν.\u003cbr\u003eΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ\u003cbr\u003eΑφού μουλιάσετε τα φασόλια για μερικές ώρες και τα ξεπλύνετε, βράστε τα μέχρι να μαλακώσουν σε φρέσκο νερό χωρίς αλάτι για περίπου 60 λεπτά. Αλατίστε τα φασόλια μόνο στο τέλος του βρασμού.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100 g\u003cbr\u003eΕνεργειακή αξία - 1 375 kJ \/ 329 kcal\u003cbr\u003eΛιπαρά - 0,5 g\u003cbr\u003eεκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά - 0,2 g\u003cbr\u003eΥδατάνθρακες - 50 g\u003cbr\u003eεκ των οποίων σάκχαρα - 0 g\u003cbr\u003eΦυτικές ίνες - 13 g\u003cbr\u003eΠρωτεΐνες - 20 g\u003cbr\u003eΑλάτι - 0,01 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ\u003cbr\u003eΝα διατηρείται σε ξηρό και δροσερό μέρος.\u003cbr\u003e","brand":"bioogo.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55272174649686,"sku":"5902425051078NO92D_KD","price":4.22,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/113233_c8deb4b7-7c8c-49b0-bd39-e7488c8b854f.jpg?v=1788946648"}],"url":"https:\/\/bioogo.com\/el\/collections\/haricots-mungo-haricots-adzuki-pinto.oembed","provider":"bioogo.com","version":"1.0","type":"link"}