שעועית לבנה אורגנית 500 גרם - BIO RAJ

רכיבים
שעועית לבנה * 100% (* מרכיב מוסמך אורגני).

תיאור
שעועית לבנה אורגנית היא קטנייה מוכרת ונפוצה. היא מקור מצוין לסיבים תזונתיים ולחלבונים. מומלץ למרקים, תבשילים (מושלם עם ירקות), ממרחים ופסטות.

איך להכין
יש להשרות מראש לפחות 12 שעות ולשטוף את השעועית, לבשל עד שהן רכות במים טריים ללא מלח במשך כ-60 דקות. אל תמליחו את השעועית עד סוף הבישול.

ערך תזונתי ל-100 ג"ר
ערך אנרגטי - 1201 ק"ג' / 284 קק"ל
שומנים - 1.0 ג"ר < br /> מתוכם חומצות שומן רוויות - 0.1 ג"ר
פחמימות - 36 ג"ר
מתוכם סוכרים - 6.8 ג"ר
סיבים - 32 ג"ר
חלבונים - 17 ג'
מלח - 0.7 גרם

תנאי אחסון מומלצים
לשמור במקום יבש וקריר. p>