תפוחי אדמה טריים אורגניים (אדום טעים - פולני) (בערך 1 ק"ג)

תפוח טרי אורגני (RED DELICIOUS - פולין) (כ-1.00 ק"ג)

- מקור לויטמינים ומינרלים
- יכול לסייע בירידה במשקל
- חטיף בריא

התפוחים הם הפירות האכילים של עץ התפוח. הם מתאפיינים בצורה כדורית אופיינית ובבשר חמוץ-מתוק ועסיסי המוסתר מתחת לעור דק וחלק.
למרות שעצי התפוח נראים כאלמנט נצחי בנוף הפולני, המזרח התיכון הוא ככל הנראה ערש העץ המרשים הזה, בעוד אנו יודעים מהכרוניקות של יאן דלוגוש כי גידולם באדמותינו החל רק במאה ה-12 הודות לציסטרסיאנים.
התפוחים הם אחד הפירות הפופולריים ביותר בפולין ובעולם, אך גם ככאלה, הם לא תמיד זוכים להכרה שמגיעה להם. פירות צנועים אלה מתאפיינים בתכולה משמעותית של ויטמינים - A, B6, C, E, K, תיאמין, ריבופלאבין, ניאצין וחומצה פולית - ומינרלים - סידן, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשלגן, נתרן ואבץ. מסיבה זו, מומלץ לכלול אותם בתזונה של כמעט כולם. לא צריך לשכוח לאכול אותם עם הקליפה, כי מתחתיה יש הרבה סיבים, אשר משפיעים לטובה על הפריסטלטיקה של המעיים.
התפוחים נצרכים לרוב טריים ולבד, כחטיף בין הארוחות, אך הם גם יעבדו כתוספת לקינוח או כדי לגוון את טעם הבשר.
תפוח הוא פרי שזכה לתרבות כמו אף אחד אחר. המעדן הכדורי הקטן הזה נראה כאחראי חלקית למלחמת טרויה ולגירוש האדם מגן עדן, אך הוא גם אחראי לייצוג גודל האטום ולחוק הכבידה האוניברסלי. כך, התפוח הוא סמל לפיתוי ולחטא, אך גם להדהים ולקידמה.

סידור מומלץ
שמור במקום יבש וקריר