250g अलसी के बीज पाचन तंत्र का समर्थन करते हैं FLOS

फ्लॉक्स के बीज 250g

अलसी का बीज एक ऐसा उत्पाद है जो अक्सर रोटी के पूरक के रूप में पाया जाता है। हालांकि, कम ही लोग इसके समृद्ध पोषण संबंधी और स्वास्थ्य लाभकारी गुणों को जानते हैं, जो हमें इस उत्पाद की खपत बढ़ाने के लिए प्रेरित करना चाहिए। शाकाहारी और वीगन अक्सर इसे अंडे के विकल्प के रूप में उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए, कटलेट बनाते समय, इसकी बड़ी बंधन क्षमता और पकवान को बनाए रखने के कारण। इसमें मौजूद लिग्नन इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जिम्मेदार हैं और
कई बीमारियों की रोकथाम और सहायक उपचार में इसकी प्रभावकारिता।

प्रो-स्वास्थ्य गुण: P>

• नेओप्लास्टिक रोगों की रोकथाम और उपचार में सहायता, अध्ययनों से पता चलता है कि यह स्तन कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर, कोलन कैंसर और त्वचा कैंसर के मामले में विशेष रूप से लाभकारी है


• घुलनशील फाइबर की मात्रा के कारण, यह टाइप 2 मधुमेह की रोकथाम में प्रभावी है


• पूर्णता की भावना को बढ़ाता है, जिसके कारण यह उन लोगों की मदद करेगा जो आहार का पालन कर रहे हैं


• पीसने के बाद यह ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक अच्छा स्रोत होगा, जो हमारे दैनिक आहार में अक्सर कमी होती है
  मल त्याग की गति को नियंत्रित करता है LI>

सामग्री : पूरे अलसी के बीज (सिमेंस लिनी) - 100%

उपयोग विधि : दलिया के रूप में सेवन करें : 1/2 से 1
चम्मच अलसी के बीज 1 कप पानी (250 मिली) में डालें, धीमी आंच पर पकाएं
15 मिनट के लिए ढककर रखें। प्राप्त दलिया को छान लें या डालें।

भंडारण की शर्तें : सूखी और अंधेरी जगह पर रखें।

फ़ाइलेट वजन: 250 g