बुलगुर (ग्रुआउ) ऑर्गेनिक 1 किग्रा - BIO PLANET

विवरण
BOULGOUR (GRUAUX) BIO 1 kg - BIO PLANET

जैविक बुलगुर एक प्रकार का दलिया है जो उबले हुए, सुखाए गए और पीसे हुए हार्ड व्हीट के दानों से बनाया जाता है। इसे कैसरोल, सलाद, भराव और मुख्य व्यंजनों के लिए एक पूरक के रूप में अनुशंसित किया जाता है।

सामग्री
हार्ड व्हीट बुलगुर * 100% (* प्रमाणित जैविक सामग्री)

कैसे तैयार करें
हल्के नमकीन उबलते पानी के साथ बुलगुर पर डालें 1 : 2.5 अनुपात में (1 भाग दलिया के लिए 2.5 भाग पानी), लगभग 7 मिनट तक बिना ढके पकाएं। फिर आंच से हटाएं, ढककर फूलने दें।

100 g के लिए पोषण मूल्य
ऊर्जा मूल्य - 1644 kJ / 388 kcal
वसा - 1.0 ग्राम,
जिसमें संतृप्त वसा अम्ल शामिल हैं - 0.2 ग्राम
ग्लूकोज - 78 ग्राम
जिसमें शर्करा - 0,4 g
प्रोटीन - 13 ग
नमक - 0 ग

एलर्जी संबंधी जानकारी
उत्पाद में एलर्जेन शामिल है: ग्लूटेन। उत्पाद में एलर्जेन हो सकते हैं: मूंगफली और अन्य नट्स, तिल, सोया।

सिफारिश की गई भंडारण शर्तें
सूखे और ठंडे स्थान पर रखें।