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अधिकांश मामलों में, यह प्रक्रिया और भी तेज़ होती है!
इससे सरल कुछ नहीं:
विवरण
MCT का अर्थ है मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड।
मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड। ये संतृप्त वसा हैं जिन्हें शरीर तेजी से अवशोषित करता है और जो यकृत में उनके सीधे चयापचय के कारण ऊर्जा का उत्कृष्ट स्रोत हैं।
और ये यकृत में उनके सीधे चयापचय के कारण ऊर्जा का उत्कृष्ट स्रोत हैं।
जैतून का तेल ऊर्जा का एक उत्कृष्ट स्रोत है।
अपने तटस्थ स्वाद और उच्च घुलनशीलता के कारण, इसे खाद्य पदार्थों में जोड़ा जा सकता है।
जैसे:
- बुलेटप्रूफ कॉफी, स्मूदी, सलाद
- कीटो भोजन
- कम कार्बोहाइड्रेट वाले भोजन।
कम कार्बोहाइड्रेट वाले भोजन
MCT तेल को छोटी मात्रा में लेना शुरू करने की सलाह दी जाती है, उदाहरण के लिए 1
चम्मच (5 मिली) दिन में दो बार और धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाएं।
दिन में 50 मिली से अधिक नहीं लेना चाहिए।
सामग्री
MCT नारियल तेल* 100% (C8-कैप्रिलिक एसिड - 60%, C10-कैप्रिक एसिड - 40%)
*सामग्री जैविक प्रमाणित है।
ग्लूटेन मुक्त उत्पाद। उत्पाद में एलर्जेन हो सकते हैं: नट्स।
EU में निर्मित।
100 मिली उत्पाद के लिए पोषण मूल्य:
ऊर्जा मूल्य: 3765 kJ /
900 kcal
वसा: 100 ग्राम
जिसमें संतृप्त वसा: 100
ग्राम
कार्बोहाइड्रेट: < 0.1 ग्राम
जिसमें शर्करा: < 0.1 ग्राम
फाइबर: < 0.1
ग्राम
प्रोटीन: < 0.1 ग्राम
नमक: 0 ग्राम
औसत वयस्क के लिए संदर्भ सेवन मूल्य: 8400 kJ / 2000
kcal
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