ब्राउन अलसी के बीज 500 ग्राम

ब्राउन अलसी के बीज 500
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सामान्य अलसी - पौधे की विशेषताएं

सामान्य अलसी [लैटिन: Linum usitatissimum] सबसे प्राचीन खेती की गई पौधों में से एक है।
मध्य पूर्व की मूल निवासी और हजारों वर्षों से कई क्षेत्रों में उपयोग की जाने वाली खेती की गई पौधा।
यह हजारों वर्षों से कई क्षेत्रों में उपयोग की जाती है। वास्तव में, यह केवल समर्पित बागानों में पाई जाती है और प्रकृति में बहुत दुर्लभ है।
विशेषीकृत बागानों में उगाई जाती है और जंगली अवस्था में बहुत दुर्लभ है। इसे पहचाना जा सकता है
यह अपनी विशिष्ट नीली फूलों से पहचानी जाती है, जो जून से जुलाई तक परिदृश्य को सजाते हैं।
वे परिदृश्य को सुंदर रूप से सजाते हैं। अलसी 70 सेमी तक बढ़ सकती है और इसके फल छोटे थैले होते हैं जिनमें प्रत्येक में 10 से 12 बीज होते हैं।
अलसी 70 सेमी तक बढ़ती है और इसके फल छोटे बीजों के थैले होते हैं जिनमें प्रत्येक में 10 से 12 बीज होते हैं। ये बीज ही एक

ब्राउन अलसी के बीज - पोषण मूल्यों का खजाना
पोषण मूल्य

ब्राउन अलसी के बीज में होते हैं

• ओमेगा-3 फैटी एसिड, जिन्हें अल्फा-लिनोलेनिक एसिड भी कहा जाता है, जो
  संचार पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और सूजन-रोधी गुण रखते हैं


• लिग्नान, जो एंटीऑक्सिडेंट गुणों से युक्त हैं, जो
  कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं और सामान्य स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।
  - यह ध्यान देने योग्य है कि अलसी के बीज सभी पौधे आधारित कच्चे माल में सबसे अधिक लिग्नान की मात्रा रखते हैं।
  सभी पौधे आधारित कच्चे माल में से


• एक पौधे-आधारित प्रोटीन जो आर्जिनिन, एस्पार्टिक एसिड और एसिड जैसे अमीनो एसिड में समृद्ध है
  ग्लूटामिक एसिड


• फाइबर, जो आंत की परिस्टाल्टिस्म पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।


• विटामिन जैसे थायमिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन, विटामिन B6, फोलिक एसिड, विटामिन E और विटामिन E
  फोलिक एसिड, विटामिन E और विटामिन K


• खनिज जैसे कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम और जिंक।

ध्यान देने योग्य

ब्राउन अलसी के डिग्रीस्ड बीज ब्राउन अलसी के बीजों को छानकर प्राप्त किए जाते हैं।
ब्राउन अलसी के बीज। इसका मतलब है कि इस उत्पाद की विशेषताएँ हैं
प्रेसिंग प्रक्रिया के दौरान बीजों से "निकाली गई" कम सामग्री।
ब्राउन अलसी के बीज ब्राउन अलसी के बीजों को छानकर प्राप्त किए जाते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि उत्पाद का कोई मूल्य नहीं है, इसके अन्य लाभ हैं, लेकिन इसे याद रखना चाहिए।
अन्य लाभ हैं, लेकिन यह ध्यान रखना चाहिए कि इसकी विशेषताएँ थोड़ी अलग हैं।
विशेषताएँ।

अलसी के बीज - इन्हें कब उपयोग करना चाहिए?

• उच्च कोलेस्ट्रॉल - उपलब्ध कई अध्ययनों से पता चलता है कि
  आहार में अलसी के बीज शामिल करने से रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर स्वाभाविक रूप से कम हो सकता है।
  अलसी के बीज रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं।


• पाचन क्रिया में सुधार - इन छोटे बीजों में मौजूद फाइबर पाचन क्रिया पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
  इन छोटे बीजों में मौजूद फाइबर आंत की परिस्टाल्टिस्म पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और आंत में रहने वाले अच्छे बैक्टीरिया को पोषण देते हैं।
  आंत के अच्छे बैक्टीरिया, और ALA फैटी एसिड म्यूकस और आंत की दीवारों पर सुरक्षात्मक प्रभाव डालता है।
  ALA फैटी एसिड म्यूकस पर सुरक्षात्मक प्रभाव डालता है और आंत की सूजन को कम करता है।


• कैंसर की रोकथाम - अलसी के बीज एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होते हैं,
  कैंसर के जोखिम को कम करने वाले यौगिक।


• वजन कम करना - अधिक वजन या मोटापे के मामले में अलसी के बीजों से समृद्ध संतुलित आहार की सिफारिश की जाती है।
  यह पोषक तत्वों की समृद्धि के कारण अधिक वजन या मोटापे के मामले में अनुशंसित है और क्योंकि यह
  पोषक तत्व और इस तथ्य के कारण कि भोजन में जोड़ी गई अलसी की बीज जल्दी तृप्ति की भावना उत्पन्न करते हैं।
  तृप्ति की भावना और इसलिए भूख को रोकना।

सामग्री: 100% भूरे रंग के पीसे हुए अलसी के बीज उच्च गुणवत्ता वाली कच्ची सामग्री।
सबसे उच्च गुणवत्ता वाली कच्ची सामग्री।

मूल देश : पोलैंड

दिलचस्प बात

अलसी के बीजों में अन्य वनस्पति खाद्य पदार्थों की तुलना में 800 गुना अधिक लिग्नान होते हैं।
वनस्पति खाद्य पदार्थ।

उपयोग का सुझाव

पीसी हुई अलसी के एक चम्मच पर 3/4 कप गर्म पानी डालें और म्यूसिलाजिनस स्थिरता प्राप्त होने तक हिलाएं।
म्यूसिलाजिनस स्थिरता प्राप्त करने तक। दिन में 2 से 3 बार लेना, वरीयता से लगभग
खाने से लगभग आधा घंटा पहले। दलिया का स्वाद दूध मिलाकर बदला जा सकता है,
फल, फलों का रस, शहद या अन्य मिठाइयाँ।

पीसा हुआ अलसी भी सूप, घर के बने पेस्ट्री, सॉस, नाश्ते के अनाज और मूस के लिए एक उत्कृष्ट पूरक है,
सॉस, नाश्ते के लिए अनाज और म्यूसली।

निर्माता : बार्टोज़ डोमान्स्की, लोपीएननिक डोलनी कोलोनिया 1, 22-351 लोपीएननिक
ऊपरी।