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इससे सरल कुछ नहीं:
पिसे हुए अलसी के बीज 250 ग्राम Targroch DDM: 11-2026
विवरण
पिसे हुए और वसा रहित अलसी के बीज 250 ग्राम Targroch
- पाचन संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद करता है
- वजन घटाने में सहायक
- ब्रेड पर लगाने, सॉस या सूप के लिए सामग्री
अलसी के बीजों में मौजूद घटक, विशेष रूप से उनमें फाइबर की उच्च मात्रा, आंतों की गतिशीलता पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, वे चयापचय को तेज करते हैं।
अलसी के बीज मुख्य रूप से रसोई में उपयोग होते हैं। इन्हें विभिन्न व्यंजनों में बिना स्वाद बिगाड़े मिलाया जा सकता है। ये घर के बने पेस्ट्री, विशेष रूप से बिस्कुट और शॉर्टब्रेड के लिए आदर्श हैं। इन्हें ब्रेड पर छिड़ककर ऊपर से मांस या पनीर रखा जा सकता है। इन्हें सॉस, स्टू या गाढ़े सूप के साथ-साथ दही में भी मिलाया जा सकता है। पिसे हुए अलसी के बीजों का सेवन (साबुत बीजों के रूप में नहीं) स्वास्थ्य के लिए सबसे अधिक लाभ देता है; अध्ययनों के अनुसार, ये शरीर द्वारा सबसे अच्छी तरह अवशोषित होने वाले यौगिक प्रदान करते हैं।
सामग्री
पिसे हुए और वसा रहित भूरे अलसी के बीज
शुद्ध वजन: 250 ग्राम
100 ग्राम उत्पाद का पोषण मूल्य:
ऊर्जा मूल्य: 1,315 kJ / 313 kcal
वसा: 9.0 ग्राम
- जिनमें संतृप्त वसा अम्ल: 1.1 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट: 7.0 ग्राम
- जिनमें शर्करा: 2.0 ग्राम
फाइबर: 38 ग्राम
प्रोटीन: 32 ग्राम
नमक: 0.15 ग्राम
एलर्जेन संबंधी जानकारी
इस उत्पाद में हो सकता है: तिल, बादाम, ग्लूटेन, विभिन्न सूखे मेवे।
अनुशंसित भंडारण शर्तें
सूखी और ठंडी जगह पर, हवाबंद पैकेजिंग में रखें।
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