जैविक सफेद राजमा 500 ग्राम - BIO RAJ

सामग्री
सफेद सेम * 100 % (* प्रमाणित जैविक सामग्री).

विवरण
सफेद जैविक सेम परिचित और पसंदीदा फलियां हैं। यह वनस्पति रेशे और प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत है। सूप, स्टू (सब्जियों के साथ उत्तम), पेस्ट और पास्ता के लिए अनुशंसित।

कैसे तैयार करें
कम से कम 12 घंटे भिगोएं और सेम को धोएं, फिर ताजा बिना नमक वाले पानी में लगभग 60 मिनट तक नरम होने तक पकाएं। पकाने के अंत तक सेम में नमक न डालें।

100 ग्राम के लिए पोषण मूल्य
ऊर्जा मूल्य - 1201 kJ / 284 kcal
वसा - 1.0 ग्राम < br /> जिसमें संतृप्त वसा अम्ल - 0.1 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट - 36 ग्राम
जिसमें शर्करा - 6.8 ग्राम
रेशे - 32 ग्राम
प्रोटीन - 17 g
नमक - 0.7 ग्राम

अनुशंसित भंडारण की शर्तें
इसे एक सूखी और ठंडी जगह पर रखें। p>