पूरे अनाज जई के साथ ओट ब्रेड मिश्रण, जैविक ग्लूटेन-फ्री ओट फ्लेक्स और बीजों के साथ 600 ग्राम - BAUCK HOF

जई के फ्लेक्स और ग्लूटेन मुक्त बीजों के साथ जैविक साबुत अनाज की ब्रेड मिश्रण 600 ग्राम - Bauck Hof

सामग्री
जई के फ्लेक्स साबुत अनाज (ग्लूटेन मुक्त) *, कद्दू के बीज *, सूरजमुखी के बीज *, पिसा हुआ अलसी *, तिल *, अलसी के बीज *, चिया के बीज - स्पेनिश सेज (Salvia hispanica) *, साबुत बाजरे के फ्लेक्स *, पिसा हुआ प्लांटेन का आवरण *, समुद्री नमक (* प्रमाणित जैविक सामग्री)

100 ग्राम के लिए पोषण मूल्य
ऊर्जा मूल्य : 1189 kJ / 286 kcal
वसा : 17 ग्राम
जिसमें संतृप्त फैटी एसिड: 2.4 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट : 17 ग्राम
जिसमें शर्करा : 0,5 g
फाइबर : 8,1 ग्राम
प्रोटीन : 12 ग्राम
नमक : 0.91 ग्राम

कैसे तैयार करें
पैकेज की सामग्री पर 550 मिलीलीटर उबलता हुआ पानी डालें और मिलाएं। 20 मिनट के लिए उठने दें, फिर ब्रेड का आकार दें और इसे बेकिंग पेपर से ढकी हुई ट्रे पर रखें या केक मोल्ड में डालें। पहले से गरम किए हुए ओवन में 200 डिग्री सेल्सियस पर 70 मिनट तक पकाएं (ऊपरी और निचली गर्मी)।

सिफारिश की गई भंडारण शर्तें
ठंडे और सूखे स्थान पर रखें।