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अधिकांश मामलों में, यह प्रक्रिया और भी तेज़ होती है!
इससे सरल कुछ नहीं:
मिनी ताज़ी बायो सलाद (लगभग 0.40 किलो)
- विटामिन और खनिजों का स्रोत
- वजन घटाने में मदद कर सकता है < br /> - सैंडविच के लिए अनुशंसित
लेट्यूस, जिसे आमतौर पर सलाद पत्ता कहा जाता है, एस्टेरासी परिवार का एक वार्षिक पौधा है। यह यूरोप और एशिया के समशीतोष्ण क्षेत्रों से आता है। यह कॉम्पास लेट्यूस से उत्पन्न हुआ है और विशेष रूप से खेती की जाती है।
लेट्यूस शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, ज़ीएक्सैंथिन और ल्यूटिन की मात्रा के लिए जानी जाती है। इसके अलावा, यह अनोखी सब्जी, जो प्राचीन काल से जानी जाती है, बी, सी और ई समूह के कीमती विटामिन प्रदान करती है। उच्च फाइबर और फोलिक एसिड की मात्रा के कारण, लेट्यूस वसा और शर्करा के अवशोषण को कम करती है, जो वजन घटाने में मदद कर सकती है। 100 ग्राम ताज़ी लेट्यूस पत्तियों में केवल लगभग 12 कैलोरी होती हैं।
लेट्यूस एक ऐसी सब्जी है जिसके बिना कई सलाद और सैंडविच की कल्पना करना मुश्किल है। यह डिनर और सैंडविच के लिए एक बहुमूल्य स्वाद और सजावटी अतिरिक्त भी है।
रोमेन लेट्यूस, जिसे लंबी पत्तियों वाली लेट्यूस (Lactuca sativa L. var. Longifolia Lam.) के नाम से भी जाना जाता है, अपनी लंबी, झुर्रीदार और मांसल पत्तियों के लिए जानी जाती है। आइसबर्ग लेट्यूस और बटर लेट्यूस की तुलना में अधिक मीठी, इसमें क्रोमियम और विटामिन ए भरपूर मात्रा में होता है।
इसमें 2 रोमन मिनी बायो पैकेट वाली सलाद होंगी।
अनुशंसित भंडारण स्थितियाँ
अनुशंसित भंडारण तापमान 2–6 ° C
निर्माता - नाम और पता: BIO PLANET SA , WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO
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