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अधिकांश मामलों में, यह प्रक्रिया और भी तेज़ होती है!
इससे सरल कुछ नहीं:
विवरण
मोनोहाइड्रेट डी क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट डी क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट डी क्रिएटिन नींबू का स्वाद 300 ग्राम ओस्ट्रोविट
- प्रशिक्षण में सहनशक्ति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है
- ग्लाइकोजन के पुनर्संश्लेषण में भाग लेता है
- ऊर्जा की रिजर्व क्षमता बढ़ाता है
- मांसपेशियों के विकास के लिए अनुकूल एनाबॉलिक वातावरण बनाता है
क्रिएटिन एक कार्बनिक रासायनिक यौगिक है जो स्वाभाविक रूप से मानव शरीर में पाया जाता है। यह आमतौर पर पशु उत्पादों जैसे मांस, अंडे या मछली के साथ आता है। इसका लाभकारी प्रभाव एक सरल तंत्र पर आधारित है जो उच्च ऊर्जा वाले एटीपी (एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट) अणुओं के रूप में ऊर्जा जारी करता है, मांसपेशियों में फॉस्फोक्रिएटिन के विघटन के माध्यम से।
हालांकि क्रिएटिन भोजन में भी पाया जाता है, लेकिन यह सक्रिय लोगों के लिए पर्याप्त नहीं होता। इस कारण से, सप्लीमेंटेशन शुरू करना उचित है। क्रिएटिन प्रशिक्षण में सहनशक्ति बढ़ाने पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और मांसपेशियों में फॉस्फोक्रिएटिन की मात्रा बढ़ाकर, यह हमारी ऊर्जा क्षमता के भंडार को बढ़ाता है। मांसपेशियों की कोशिकाओं में पानी की अवधारण पैदा करके, यह एक आदर्श एनाबॉलिक वातावरण बनाता है जो मांसपेशियों के विकास को बढ़ावा देता है। यह हमारे ग्लाइकोजन के पुनर्संश्लेषण में सक्रिय रूप से भाग लेता है। यह सीधे हमारे मस्तिष्क पर कार्य करके हमारे कल्याण और समग्र संतुष्टि को प्रभावी ढंग से सुधार सकता है।
सामग्री
मोनोहाइड्रेट क्रिएटिन, अम्लता नियंत्रक - साइट्रिक एसिड, स्वाद, टॉरिन, मिठास: सुक्रालोज़, एसीसेल्फेम के; पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड (विटामिन बी6)।
आहार पूरक। इसमें मिठास देने वाले पदार्थ होते हैं।
दैनिक सेवारत मात्रा (2.5 ग्राम (1/2 चम्मच)):
क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट - 2176 मिलीग्राम
- डोंट क्रिएटिन - 1915 मिलीग्राम
टॉरिन - 25 मिलीग्राम
विटामिन B6 - 2.5 मिलीग्राम (179% *)
* RWS - संदर्भ सेवन मूल्य
शुद्ध वजन : 300 mg
उपयोग की विधि
2.5 ग्राम (1/2 चम्मच) की मात्रा को 100-150 मिलीलीटर पानी या जूस में मिलाएं।
प्रशिक्षण के दिनों में, दिन में दो बार पिएं, एक सुबह उठने के तुरंत बाद, दूसरा प्रशिक्षण के बाद।
प्रशिक्षण के बिना दिनों में, जागने के बाद दिन में एक हिस्सा पीएं
अनुशंसित दैनिक सेवन से अधिक न लें। एक पूरक आहार को विविध आहार के विकल्प (प्रतिस्थापन) के रूप में उपयोग नहीं किया जा सकता है। संतुलित आहार और स्वस्थ जीवन शैली की सिफारिश की जाती है। यदि आप उत्पाद के किसी भी घटक से एलर्जी रखते हैं तो इसे न खाएं। उत्पाद का उपयोग बच्चों, गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा नहीं किया जाना चाहिए। छोटे बच्चों की पहुंच से दूर रखें।
एलर्जी की जानकारी
उत्पाद में दूध (लैक्टोज सहित), सोया, मूंगफली, अन्य मेवे, तिल के बीज, ग्लूटेन युक्त अनाज, अंडे, अजवाइन, सरसों, क्रस्टेशियन, मछली हो सकते हैं।
अनुशंसित भंडारण स्थितियाँ
fort> सूखी और ठंडी जगह पर कमरे के तापमान पर रखें। छोटे बच्चों की पहुंच से दूर रखें।
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