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इससे सरल कुछ नहीं:
विवरण:
अदरक ( Zingiber officinalis Rosc.) जिंजिबेरेसी परिवार की एक बारहमासी पौधा है जो दक्षिण-पूर्व एशिया की मूल निवासी है। यह मुख्य रूप से चीन, इंडोनेशिया, जमैका, ब्राज़ील, ऑस्ट्रेलिया और पश्चिम अफ्रीका में उगाया जाता है। यह हरे तने और पीले-हरे पुष्पगुच्छों वाला एक बारहमासी पौधा है। चिकित्सा में, अदरक की जड़ (अदरक की जड़) और उससे निकाले गए तेल का उपयोग किया जाता है। जड़ में 3% तक आवश्यक तेल, रेजिन, स्टार्च (20-50%), कार्बनिक अम्ल, फाइबर, शर्करा, वसा, मैग्नीशियम, कैल्शियम और लोहा होता है।
अदरक के सक्रिय यौगिक पाचन प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं, विशेष रूप से पाचक रसों के स्राव को उत्तेजित करके। इनमें उल्टी-रोधी प्रभाव होता है और मतली की अनुभूति को कम करते हैं।
सामग्री:
अदरक की जड़ का अर्क (Zingiber officinale Roscoe) [1:1], नमी बनाए रखने वाला: ग्लिसरॉल, शुद्ध पानी।
| सामग्री | प्रति 100 मिली | 3 मिली (लगभग 96 बूँदें) | %RWS |
| अदरक की जड़ का अर्क (Zingiber officinale Roscoe) [1:1]। | 100 000 मिलीग्राम | 3000 मिलीग्राम | - |
| सूखी अदरक की जड़ के बराबर | 100 000 मिलीग्राम | 3000 मिलीग्राम | - |
उपयोग विधि:
32 बूँदें (1 मिली) दिन में 3 बार थोड़े पानी में घोलकर लें। उपयोग से पहले अच्छी तरह हिलाएँ। खपत के लिए अनुशंसित दैनिक मात्रा से अधिक न लें।
विपरीत संकेत:
यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, किसी चिकित्सीय स्थिति के लिए इलाज करा रही हैं या दवाएँ ले रही हैं, तो सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
भंडारण:
ठंडी और सूखी जगह पर सुरक्षित रखें। बच्चों की पहुँच से दूर रखें।
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