Fichi secchi 500g - VIVIO

Fichi secchi 500g - VIVIO

I fichi secchi sono un tesoro di vitamine, minerali e fibre alimentari importanti per la salute. Forniscono, tra l'altro, magnesio, ferro, potassio, provitamina A, vitamine B e vitamina C. Il contenuto di calcio in 100 grammi di questi frutti secchi è paragonabile alla quantità di questo elemento in un bicchiere di latte. Inoltre, la sua azione è supportata dalla presenza di fosforo. Allora, i fichi secchi sono salutari? Sono una vera bomba vitaminica! Il nostro corpo vi ricambierà sicuramente questa delicatezza.
L'eccezionale valore nutrizionale dei fichi secchi è dovuto alla presenza di elementi che supportano il funzionamento di tutto l'organismo. I fichi secchi sono particolarmente raccomandati per bambini e anziani per il loro alto contenuto di calcio e fosforo - gli elementi costitutivi fondamentali delle ossa. A cosa servono ancora i fichi secchi? Saranno sicuramente apprezzati da chi soffre di stitichezza. Le fibre che contengono stimolano l'intestino e possono avere un effetto positivo sulla riduzione del colesterolo cattivo. I fichi secchi durante la gravidanza possono rivelarsi un prezioso aiuto nella lotta alla stitichezza. Sono anche una fonte di potassio, che assicura il corretto funzionamento del sistema nervoso.

INGREDIENTI
Fichi secchi.

VALORE NUTRIZIONALE DEL PRODOTTO PER 100 g
Valore energetico - 1315 kJ / 311 kcal
Grassi - 1,2 g
- di cui acidi grassi saturi - 0,24 g
Carboidrati - 65,1 g
- di cui zuccheri - 65,1 g
Fibre - 12,9 g
Proteine - 3,6 g
Sale - 0,11 g

PESO NETTO : 500 g

COME UTILIZZARE
Come utilizzare i fichi secchi? Oltre ad avere un ottimo sapore senza additivi, arricchiscono il gusto di molti piatti. In abbinamento con le noci, saranno un'ottima aggiunta al porridge mattutino. È l'idea perfetta per una colazione altamente energetica. Potete anche aggiungerli all'impasto, ad esempio al posto dell'uvetta. Come mangiare i fichi secchi? È preferibile mangiarli direttamente, ma potete anche immergerli in acqua prima. In questo modo, il frutto sarà più morbido. I fichi secchi si abbinano molto bene anche con piatti persistenti. Accompagnati da pancetta o formaggio di capra, saranno un antipasto originale per tutte le feste.

CONDIZIONI DI CONSERVAZIONE CONSIGLIATE
Conservare in un luogo fresco e asciutto.

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