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정말 간단합니다:
재료
귀리죽 스펠트밀 * 100% (* 유기농 인증 재료)
설명
껍질을 벗긴 스펠트밀 곡물로 만든 유기농 귀리죽입니다. 부드러운 맛이 나며, 매우 영양가가 높고 오랫동안 포만감을 줍니다. 아침, 점심 또는 저녁 식사의 기본으로, 달콤하거나 짭짤한 따뜻한 식사로, 수프와 스튜를 걸쭉하게 만드는 데 추천합니다.
조리법
귀리죽을 소금물에 잠시 불린 후 1:2 비율(귀리죽 1인분에 물 2인분)로 약한 불에서 약 25분간 끓입니다.
100g당 영양성분
에너지 - 1622 kJ / 384 kcal
지방 - 2.4 g,
포화지방산 - 0.4 g
탄수화물 - 70 g,
당류 - 6.8 g
단백질 - 15 g
소금 - 0.02 g
알레르기 정보
이 제품은 알레르기 유발 물질인 땅콩, 견과류, 참깨, 대두를 포함할 수 있습니다.
권장 보관 조건
건조하고 서늘한 곳에 보관하십시오.
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