Vitamin E 30 kapsul DR. MERCOLA

* Nilai rujukan pengambilan

Vitamin E membantu melindungi sel daripada tekanan oksidatif.

Terdapat banyak makanan tambahan vitamin E di pasaran. Kebanyakannya mengandungi soya sebagai sumber vitamin E.

Dalam mencari alternatif yang baik, Dr. Mercola bukan sahaja ingin mengelakkan soya, tetapi juga memastikan bahawa vitamin E berasal dari sumber semula jadi dan tidak diubahsuai secara genetik. Oleh itu, beliau menggunakan bunga matahari sebagai sumber semula jadi vitamin E.

Perlu juga diperhatikan bahawa untuk melengkapkan diet dengan betul, 8 bentuk vitamin E perlu diambil dalam jumlah yang sesuai. p>

Jika makanan tambahan vitamin E hanya mengandungi alfa-tokopherol (sintetik atau semula jadi), ia boleh menghilangkan tokopherol dan tokotrienol lain dari badan.

Walau bagaimanapun, Dr. Mercola menyediakan jumlah yang seimbang bagi keempat-empat tokopherol dan tokotrienol.

• Vitamin E (dalam bentuk D-alfa tokopherol) - 134 mg

• Kompleks tokopherol - 25 mg alfa-tokopherol, beta-tokopherol, gamma-tokopherol, delta -tokopherol li>

• Tokotrienol sawit dan beras - 50 mg alfa-tokotrienol, beta-tokotrienol, gamma-tokotrienol, delta-tokotrienol