Daddel 250g VIVIO

Dadler er et tillegg til kaker, desserter og snacks for folk på diett. I arabiske land blir de bearbeidet til syltetøy, pastaer og siruper som brukes til å søte te og kaffe. Interessant nok har araberne utviklet 365 oppskrifter med dadler – en for hver dag i året.
På grunn av deres høye innhold av fiber og antioksidanter brukes dadler (egentlig dadelsirup) ofte som erstatning for hvitt sukker. Hell kokende vann over dem og mos dem med en gaffel. Den resulterende massen tilsettes kaker, iskrem og desserter. I tillegg er de klebrige, noe som gjør dem ideelle for å lage hjemmelagde kjeks og energibarer. Du kan også enkelt tilsette dem i morgengrøten og kjøttrettene dine. Tørkede og ferske frukter fra daddelpalmen er perfekte som et energirikt mellommåltid. Det er også verdt å vite at dadler noen ganger brukes til å lage vin.
Dadler er ikke bare velsmakende, de er også fulle av verdifulle næringsstoffer for helsen. Derfor brukes de mye i matlagingen til folk som er lidenskapelig opptatt av sport og en sunn livsstil. På grunn av det høye kaliuminnholdet anbefales det å spise dadler etter intens fysisk aktivitet.

Ingredienser: tørkede, steinfrie dadler

Referanseinntak for en gjennomsnittlig voksen

(8 400 kJ / 2 000 kcal) ”.