Økologisk bokhvetemel niEPAlona BIO 1 kg - BIO PLANET

Sarrasin Bio Planet 1 Kg - Bio Planet

Bio Planet bokhvete med uristet gryn, kjennetegnet ved et høyt næringsinnhold. Dette er knuste og skrellede bokhvetekorn. Grøten er lys i fargen og mild når den er kokt, med en nøytral smak som passer godt med ulike tilbehør. Uristet gryn inneholder mer verdifulle ingredienser for kroppen enn ristede gryn. Den er rik på antioksidanter, vitamin B og E, og mange mineraler som magnesium, kalsium, fosfor, jern, silisium, natrium, sink, kobber og organiske syrer som støtter metabolske prosesser. Den er rik på lettfordøyelige proteiner, komplekse karbohydrater og fiber. Økologisk uristet bokhvete brukes oftest som ingrediens i middagsretter, i kombinasjon med grønnsaker eller gryteretter, og som tilskudd i supper, gryteretter og paier. Den fungerer godt som base for kalde salater og for å tykne deig, for eksempel til brød. Bio Planet uristet bokhvete er en ingrediens fra sertifisert økologisk landbruk. Bokhvete har lav glykemisk indeks og alkaliske egenskaper som støtter fordøyelsessystemet og god metabolisme.

INGREDIENSER h3>

uristet bokhvete * 100 % (* sertifisert økologisk ingrediens)

Nettovekt: 1 kg

Energiinnhold: 1659 kJ / 392 kcal
Fett: 2,7 g,
hvorav mettede fettsyrer: 0,6 g
Karbohydrater: 75 g,
hvorav sukker : 2,6 g
Proteiner: 12 g < br /> Salt: 0,03 g

SLIK FORBEREDER DU

Mål opp en porsjon grøt. Kok opp i saltet vann i forholdet 1:2 (1 porsjon grøt til 2 porsjoner vann), dekket, på lav varme i omtrent 20 minutter, til kornene er myke.

ANBEFALT OPPBEVARING

Oppbevares på et kjølig og tørt sted.