{"title":"Gerstgrutten","description":"","products":[{"product_id":"gruaux-dorge-bio-500-g-bio-planet","title":"Biologische gerstgrutten 500 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eBIOLOGISCH GERSTBROOD 500 g - BIO PLANET\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eINGREDIËNTEN \u0026lt; br \/\u0026gt;\u003c\/strong\u003e gerstegrutten * 100% (*gecertificeerd biologisch ingrediënt).\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eBESCHRIJVING\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e Biologische gerstegrutten gemaakt van gepelde gerstekorrels. Ideaal als toevoeging aan soepen, bijvoorbeeld in de beroemde Poolse krupnik, en als ingrediënt in tussengerechten in combinatie met groenten en verse kruiden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eVOORBEREIDING\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003eVooraf afgespoelde gort moet worden gekookt in zout water in een verhouding van 1:3 (1 deel gort op 3 delen water) gedurende ongeveer 20 minuten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eVOEDINGSWAARDE PER 100 g\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e Energiewaarde - 1414 kJ \/ 335 kcal\u003cbr\u003e Vet - 2,1 g \u0026lt; br \/\u0026gt; waarvan verzadigd vet - 0,5 g\u003cbr\u003e Koolhydraten - 63 g\u003cbr\u003e waarvan suikers - 5,6 g\u003cbr\u003e Eiwit - 11 g\u003cbr\u003e Zout - 0,05 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eALLERGENENINFORMATIE\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e Het product bevat: gluten. Kan bevatten: pinda's en andere noten, sesam, soja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eAANBEVOLEN BEWAAROMSTANDIGHEDEN\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e Bewaren op een koele, droge plaats.\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43575972298975,"sku":"5907814663733","price":2.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/5005feb3fdabcf7033bca565ef155d28.jpg?v=1663177924"},{"product_id":"gruaux-dorge-1-kg-bio-bio-planet","title":"Gerstgrutten 1 kg BIO - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eINGREDIËNTEN\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e gerstegrutten * 100% (*gecertificeerd biologisch ingrediënt).\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align : center ; \"\u003e \u003cstrong\u003eBESCHRIJVING\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e Biologische gerstegrutten gemaakt van gepelde gerstekorrels. Ideaal als toevoeging aan soepen, bijvoorbeeld in de beroemde Poolse gerstesoep, en als ingrediënt in tussengerechten in combinatie met gekookte groenten en verse kruiden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eHOE JE JE VOORBEREIDT\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003eVoorgespoelde gort moet u ongeveer 20 minuten koken in zout water in een verhouding van 1:3 (1 deel op 3 delen water) op laag vuur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eVOEDINGSWAARDE PER 100 g\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e Energiewaarde - 1414 kJ \/ 335 kcal\u003cbr\u003e Lipiden - 2,1 g \u0026lt; br \/\u0026gt; waarvan verzadigde vetzuren - 0,5 g\u003cbr\u003e Koolhydraten - 63 g\u003cbr\u003e waarvan suikers - 5,6 g\u003cbr\u003e Eiwit - 11 g\u003cbr\u003e Zout - 0,05 g\u003c\/p\u003e \u0026lt; p style = \"text-align: center;\"\u0026gt; \u003cstrong\u003eALLERGIE-INFORMATIE\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e Het product kan allergenen bevatten: pinda's, noten, sesam, soja.\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eAANBEVOLEN BEWAAROMSTANDIGHEDEN\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e Bewaren op een koele, droge plaats.\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576473878751,"sku":"5902983780083","price":4.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/cde136c17868df1b9271019c0b2b4e63.jpg?v=1663183278"},{"product_id":"gruau-dorge-bio-matiere-premiere-25-kg","title":"BIOLOGISCHE GERST (GRONDSTOF) (25 kg)","description":"\u003cp\u003eGERST VAN POOLSE GEWASSEN INGREDIËNTEN 100% biologische gerstegrutten. OMSCHRIJVING Biologische gerstegrutten, ook wel country gort genoemd, worden verkregen uit gepelde gerstekorrels. Ideaal als toevoeging aan soepen, bijvoorbeeld de beroemde Poolse Krupnik soep, en als ingrediënt in hoofdgerechten in combinatie met gekookte groenten en verse kruiden. BEREIDINGSWIJZE Kook de vooraf gespoelde gort in zout water in een verhouding van 1:3 (1 deel gort op 3 delen water) op laag vuur gedurende ongeveer 20 minuten. VOEDINGSWAARDE PER 100 g Energiewaarde - 1414 kJ \/ 335 kcal Vet - 2,1 g waarvan verzadigd - 0,5 g Koolhydraten - 63 g waarvan suikers - 5,6 g Eiwit - 11 g Zout - 0,05 g ALLERGENENINFORMATIE De plant slaat ook GRANEN OP DIE GLUTEN BEVATTEN, PINDA'S EN ANDERE NOTEN, SESAM, SOJA. AANBEVOLEN BEWAAROMSTANDIGHEDEN Bewaren op een koele, droge plaats.\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - HORECA - SUROWCE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576871846111,"sku":"5902448162218","price":66.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/58566.jpg?v=1663186814"},{"product_id":"gruau-dorge-bio-orge-matiere-premiere-25-kg","title":"Biologische gerstgroei (grondstof) (25 kg)","description":"\u003cp\u003eINGREDIËNTEN biologische gerstegrutten, 100% gerst. BESCHRIJVING Biologische gerst wordt gemaakt van gepelde en gepolijste gerstkorrels. Het is een perfecte aanvulling op vlees- en vegetarische gerechten. Ook voor soepen, stoofschotels, koolrolladevullingen of goulash raden wij het aan. BEREIDINGSWIJZE Kook de vooraf gespoelde gerst in zout water in een verhouding van 1:3 (1 deel gerst op 3 delen water) op laag vuur gedurende ongeveer 20 minuten. VOEDINGSWAARDE PER 100 g Energie 1442 kJ\/341 kcal Vet 2,3 g waarvan verzadigd 0,7 g Koolhydraten 67 g waarvan suikers 2,3 g Vezels 7,1 g Eiwit 9,5 g Zout 0,02 g ALLERGENENINFORMATIE Het product kan allergenen bevatten: PINDA'S, NOTEN, SESAMZADEN, SOJA. AANBEVOLEN BEWAAROMSTANDIGHEDEN Bewaren op een koele, droge plaats.\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - HORECA - SUROWCE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576872567007,"sku":"5902448160573","price":66.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/58565.jpg?v=1663186819"},{"product_id":"gruaux-dorge-bio-500-g-ekowital","title":"Biologische gerstekorrels 500 g EKOWITAL","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eBiologische gerstgrutten 500 g EcoWital\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eBESCHRIJVING\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Gerstgrutten worden gemaakt van gerstkorrels. Meestal is de kleur grijs met een groene of gele tint. Wij verdelen het volgens de maalgraad.\u003cbr\u003e Biologische lichte gerstegrutten worden in de Poolse keuken gebruikt in hoofdgerechten en soepen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eINGREDIËNTEN\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Gerstgrutten* \u0026lt; br \/\u0026gt; * product uit biologische landbouw\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eVOEDINGSWAARDE per 100 g\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e energiewaarde (kJ \/ kcal): 1414 kJ \/ 335 kcal\u003cbr\u003e eiwit (g): 11 g\u003cbr\u003e koolhydraten (g): 63 g\u003cbr\u003e waarvan suikers (g): 5,6 g\u003cbr\u003e lipiden (g): 2,1 g\u003cbr\u003e waarvan verzadigde vetzuren (g): 0,5 g\u003cbr\u003e voedingsvezels (g): 6,2 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eAANBEVOLEN BEWAAROMSTANDIGHEDEN\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Bewaren op een koele, droge plaats.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eAllergenen:\u003c\/strong\u003e gluten\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eSUIKERVRIJ:\u003c\/strong\u003e JA  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMogelijke allergenen:\u003c\/strong\u003e Kan noten en sesam bevatten.\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eBiologisch product:\u003c\/strong\u003e JA\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eNatuurlijk product:\u003c\/strong\u003e JA\u003c\/div\u003e","brand":"EKOWITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577419301087,"sku":"5908249970892","price":3.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/60029.jpg?v=1663192292"},{"product_id":"gruaux-dorge-bio-500-g-eureko","title":"Biologische gerstgrutten 500 g EUREKO","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eBiologische gerstgrutten 500 g Eureko\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eBESCHRIJVING\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Lichte biologische gerstegrutten worden in de Poolse keuken gebruikt in hoofdgerechten en soepen.\u003cbr\u003e Spoel de gort af en kook deze in zout water in een verhouding van 1:3 (1 deel gort op 3 delen water) op laag vuur gedurende ongeveer 20 minuten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eINGREDIËNTEN\u003c\/strong\u003e \u0026lt; br \/\u0026gt; gerstekorrels * 100% * ingrediënt uit gecontroleerde biologische landbouw\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eVOEDINGSWAARDE per 100 g\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e energiewaarde (kJ \/ kcal): 1414 kJ \/ 335 kcal\u003cbr\u003e eiwit (g): 11 g\u003cbr\u003e koolhydraten (g): 63 g\u003cbr\u003e waarvan suikers (g): 5,6 g\u003cbr\u003e lipiden (g): 2,1 g\u003cbr\u003e waarvan verzadigde vetzuren (g): 0,5 g\u003cbr\u003e voedingsvezels (g): 6,2 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eAANBEVOLEN BEWAAROMSTANDIGHEDEN sterk \u0026gt;\u003cbr\u003e Bewaren op een koele, droge plaats.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eAllergenen:\u003c\/strong\u003e gluten\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eMogelijke allergenen:\u003c\/strong\u003e Kan noten en sesam bevatten.\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNatuurlijk product:\u003c\/strong\u003e JA\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"EUREKO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577765724383,"sku":"5908249972353","price":3.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/62684.jpg?v=1663197447"},{"product_id":"gruaux-dorge-bio-1-kg-ekowital","title":"Biologische gerstgrutten 1 kg EKOWITAL","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eBiologische gerstgrutten 1 kg\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eEcoWital\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e Gerst combineert uitstekend met vlees, sauzen en groenten. Het kan ook als toevoeging dienen aan koolrolletjes en gerstesoep. Het is een zeer populaire pap in Polen. Het bevat veel vitaminen en mineralen, incl. kalium, zink, magnesium, fosfor, vitamine B1, B2, B3, B6, foliumzuur en vitamine A.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eINGREDIËNTEN\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Gerstgrutten *\u003cbr\u003e * biologisch product\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eNettogewicht:\u003c\/strong\u003e 1 kg\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVOEDINGSWAARDE VAN HET PRODUCT PER 100 g\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"dictionary__param row mb-2\"\u003e\u003cdiv class=\"dictionary__name col-6 d-flex align -items-center justifier-content-end \"\u003e \u003cspan class=\" Dictionary__name_txt \"\u003eEnergiewaarde\u003c\/span\u003e 1414 kJ \/ 335 kcal\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\" Dictionary__param row mb-2 \"\u003e \u0026lt; div class = \"woordenboeknaam col-6 d-flex align-items-center justify-content-end\"\u0026gt; \u003cspan class=\"dictionary__name_txt\"\u003eEiwit\u003c\/span\u003e 11,2 g\u003cbr\u003e Koolhydraten 63,3 g div \u0026gt; div\u0026gt; \u003cdiv class=\"dictionary__param row mb-2\"\u003e\u003cdiv class=\"dictionary__name col-6 d-flex align-items-center justifier-content-end\"\u003e \u003cspan class=\"dictionary__name_txt\"\u003einclusief suikers 0,5\u003c\/span\u003e g \u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"dictionary__param row mb-2\"\u003e\u003cdiv class=\"dictionary__name col-6 d-flex align-items-center justifier-content-end\"\u003e \u003cspan class=\"dictionary__name_txt\"\u003eVet\u003c\/span\u003e 2, 1g \u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"dictionary__param row mb-2\"\u003e\u003cdiv class=\"dictionary__name col-6 d-flex align-items-center justifier-content-end\"\u003e \u003cspan class=\"dictionary__name_txt\"\u003ewaarvan verzadigde vetzuren\u003c\/span\u003e 0,5 g \u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"dictionary__param row mb-2\"\u003e\n\u003cdiv class=\"dictionary__name col-6 d-flex align- items- centre justifier-content-end \"\u003e \u003cspan class=\" Dictionary__name_txt \"\u003eVezels\u003c\/span\u003e 6,2 g \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\" Dictionary__param row mb-2 \"\u003e\u003cdiv class=\" Dictionary__name col- 6 d- flex align-items-center justifier-content-end \"\u003e \u003cspan class=\" Dictionary__name_txt \"\u003eZout\u003c\/span\u003e 0,045 g\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"texte -align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eALLERGIE-INFORMATIE\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e Kan noten en sesam bevatten. Bevat gluten. \u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAANBEVOLEN BEWAAROMSTANDIGHEDEN\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eBewaren op een koele, droge plaats.\u003c\/span\u003e \u0026lt;\/p\u0026gt;\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"EKOWITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43578242695391,"sku":"5908249976856","price":4.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/57827.jpg?v=1663203136"},{"product_id":"soupe-de-pois-a-lorge-100-g-soligrano","title":"Erwten- en gerstensoep 100 g - SOLIGRANO","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e Soligrano erwtensoep. Voor de bereiding ervan wordt fijn erwtenmeel gebruikt, waardoor de soep een romige en delicate textuur krijgt. Gerstgrutten zorgen voor een langdurige energievoorziening en stillen de honger. Het bevat veel voedingsvezels. Het bevat geen toegevoegde suiker en is geschikt voor veganisten. Eenvoudig en snel te bereiden.  \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eGEEN SUIKER:\u003c\/b\u003e JA\u003cbr\u003e \u003cb\u003eGEEN LACTOSE:\u003c\/b\u003e JA\u003c\/div\u003e","brand":"SOLIGRANO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43579611971807,"sku":"5902578005683","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/82607.jpg?v=1663219465"},{"product_id":"gruau-dorge-orge-perle-1000g-vivio","title":"Gerstgrutten - Alkmaarse gort 1000g - VIVIO","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eGerstgrutten - Parelgort 1000g - VIVIO\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eGerstgrutten zijn niets anders dan het gemalen graan van een van de oudste graansoorten: gerst. Het wordt verkregen door de korrels schoon te maken en de buitenste schil van de vruchten en zaden te verwijderen. De volgende productiefase is polijsten, breken, snijden, malen en roosteren. Gerstgrutten worden op de Poolse tafel nog steeds onderschat. In Tibet is het het hoofdvoedsel van de lokale bevolking. In Aziatische landen is gezonde thee van gerstkorrels erg populair. De dunne, glazige korrels worden gebruikt voor de productie van gerst. Gerstgrutten moeten lichtgrijs van kleur zijn met een groene of gele toevoeging. Het heeft een heel bijzondere smaak en geur. Er bestaan ​​verschillende soorten gerst: parelgort, gerolde parelgort (Kujawy), gebroken gerst, parelgort (mits gepolijst) en geroosterde parelgort. Gerstgrutten bestaan ​​uit de hele korrel, zonder kaf. Dit is de meest waardevolle soort gerst. \u003cbr\u003eMinimaal bewerkte graanproducten zijn een bijzonder waardevol onderdeel van onze voeding, vooral vanwege hun grote hoeveelheid voedingsvezels. Gerstgrutten zijn zulke producten. Het voorziet ons lichaam van waardevolle eiwitten. Het gerstgehalte kan oplopen tot 16%. Gersteiwit is veel waardevoller dan tarwe- en maïsproducten. Gerstgrutten zijn ook een koolhydraatinjectie en een bron van veel vitamines (vooral vitamine B). Maaltijden die met soja zijn bereid, zorgen ervoor dat u langer een vol gevoel heeft en de hele dag energie heeft.  \u003cbr\u003eWetenschappelijk onderzoek toont aan dat het hoge gehalte aan voedingsvezels in gerstegrutten (vooral bètaglucanen) bijdraagt ​​aan het behoud van een gezond cholesterolgehalte in het bloed. Daarnaast kunnen gerstproducten ook een belangrijk onderdeel zijn van het dieet van mensen met diabetes. Volgens onderzoekers helpt gerst de stijging van de bloedsuikerspiegel, die vaak optreedt na een maaltijd, te verminderen. Wetenschappers wijzen er ook op dat gerstproducten bijzonder waardevol zijn bij het voorkomen van welvaartsziekten, zoals overgewicht, obesitas, hart- en vaatziekten en darmkanker.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eINGREDIËNTEN\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Gerstgrutten en parelgort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eVOEDINGSWAARDE VAN HET PRODUCT IN 100 g\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Energiewaarde - 1546 kJ \/ 365 kcal\u003cbr\u003e Lipiden - 2,3 g\u003cbr\u003e - waarvan verzadigde vetzuren - 1,21 g\u003cbr\u003e Koolhydraten - 73,48 g\u003cbr\u003e - waarvan suikers - 0,8 g\u003cbr\u003e Eiwit - 12,48 g  \u003cbr\u003eZout - 0,03 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u0026lt;strong\u0026gt;NETTOGEWICHT: 1000 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eGEBRUIKSAANWIJZING\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Om de waardevolle vitaminen en mineralen in havermout te behouden, mag de havermout niet in grote hoeveelheden gekookt worden. Zorg voor de juiste verhoudingen, zodat de pap tijdens het koken al het water kan opnemen. Het loont de moeite om de gort eerst in een vergiet onder stromend water af te spoelen. Kook dan 3 glazen water voor 1 glas havermout. Voeg een beetje zout en een theelepel olie toe. Giet de gort eroverheen met kokend water en laat het afgedekt op laag vuur ongeveer 20 minuten koken, totdat al het water is opgenomen. Wanneer de gort gaar is, zet u het vuur uit en laat u het geheel nog een paar minuten afgedekt staan.  \u003cbr\u003eIn de Poolse keuken wordt gort vooral geassocieerd met gerstesoep. Het kan echter op veel andere manieren gebruikt worden. Het is een geweldig en gezond alternatief voor aardappelen en pasta. Het past uitstekend bij vleesgerechten en champignonsauzen. Het kan gebruikt worden om koolrolletjes, vullingen voor dumplings en ovenschotels te bereiden. Het is een onderdeel van Kaszotto, een eenpansgerecht dat een smakelijk en eenvoudig idee is voor een diner voor het hele gezin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eAANBEVOLEN BEWAAROMSTANDIGHEDEN\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Bewaren op een koele, droge plaats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VIVIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43580235317471,"sku":"5902115137983","price":12.54,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/85206.jpg?v=1663226131"},{"product_id":"kasha-orge-bio-500-g-bio-planet","title":"Kasha gerst BIO 500 g - BIO PLANET","description":"\u003cstrong\u003eBiologische parelgerst pęczak 500 g - BIO PLANET\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eAls u op zoek bent naar een gezond alternatief voor traditionele graanproducten, is de biologische parelgerst pęczak 500 g van Bio Planet de ideale keuze voor u. Deze biologische parelgerst is rijk aan vezels, vitamines en mineralen, wat het een uitstekende aanvulling op uw dieet maakt.\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eWat is parelgerst?\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eParelgerst is een product gemaakt van gerstekorrels die gepeld en gestoomd zijn. De gepelde gerstekorrels hebben daardoor een bijzondere smaak en aroma die perfect samengaan met een grote verscheidenheid aan ingrediënten.\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eWaarom kiezen voor de biologische parelgerst van Bio Planet?\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eDe biologische parelgerst van Bio Planet is een product dat volgens de principes van de biologische landbouw is geproduceerd. De gerstekorrels zijn geteeld zonder kunstmest of pesticiden, wat het een gezond en natuurlijk alternatief maakt voor traditionele graanproducten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBovendien is de biologische parelgerst van Bio Planet rijk aan vezels, wat bijdraagt aan een goede spijsvertering en constipatie voorkomt. Het bevat ook B-vitamines, essentieel voor een goede werking van het lichaam, evenals mineralen zoals ijzer, magnesium en zink.\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eHoe bereid je parelgerst?\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eParelgerst is gemakkelijk te bereiden en kan in veel gerechten worden gebruikt. Om parelgerst te bereiden, moet u het eerst afspoelen onder stromend water en vervolgens ongeveer 20 tot 25 minuten koken. De zo verkregen pap kan worden geserveerd als bijgerecht bij vlees, groenten of als hoofdgerecht.\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eSamenvatting\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eDe biologische parelgerst pęczak 500 g van Bio Planet is een gezond en smakelijk alternatief voor traditionele graanproducten. Dankzij de voedingswaarden kan parelgerst u helpen een gezond dieet te behouden en vele ziekten te voorkomen. Kies voor de biologische parelgerst van Bio Planet en geniet van de unieke smaak en aroma!\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBiologische parelgerst pęczak 500 g - BIO PLANET\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003eBiologische parelgerst wordt gemaakt van gepelde en gepolijste gerstekorrels. Het is een uitstekende aanvulling op vleesgerechten en vegetarische gerechten. We raden het ook aan voor soepen, stoofschotels, koolrolletjesvulling of stoofschotels.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIËNTEN\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eParelgerst* 100% (*biologisch gecertificeerd ingrediënt).\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cstrong\u003eBEREIDING\u003c\/strong\u003e:\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e. Kook de vooraf afgespoelde parelgerst in gezouten water in een verhouding van 1:3 (1 portie parelgerst op 3 porties water) op laag vuur gedurende ongeveer 20 minuten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cstrong\u003eVOEDINGSWAARDE PER 100 g\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eEnergetische waarde - 1414 kJ \/ 335 kcal\u003cbr\u003eVetten - 2,1 g, waarvan verzadigde vetzuren 0,5 g\u003cbr\u003eKoolhydraten - 63 g, waarvan suikers 5,6 g\u003cbr\u003eEiwitten - 11 g\u003cbr\u003eZout - 0,05 g\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cstrong\u003eALLERGIE-INFORMATIE\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eHet product bevat de volgende allergeen: gluten. Kan sporen bevatten van allergenen: pinda's en andere noten, sesam, soja.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cstrong\u003eAANBEVOLEN BEWAARCONDITIES\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eBewaren op een droge en koele plaats.\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50411762221398,"sku":"5907814665898","price":3.26,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/53d632bfcd21c519864cd42fc71b0f6f.jpg?v=1747006685"},{"product_id":"gruaux-dorge-bio-400-g-naturavena","title":"Biologische gerstekorrels 400 g - NATURAVENA","description":"INGREDIËNTEN \u003cbr\u003eGerstvlokken verkregen uit gerst afkomstig van gecontroleerde biologische teelt\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eOMSCHRIJVING \u003cbr\u003eGerstvlokken zijn een soort vlokken gemaakt van gerstekorrels\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eVOEDINGSWAARDE PER 100 g \u003cbr\u003eEnergetische waarde 1390kJ\/329kcal\u003cbr\u003eVetten 2g\u003cbr\u003ewaarvan verzadigde vetzuren 0,6g\u003cbr\u003eKoolhydraten 63g\u003cbr\u003ewaarvan suikers 1,7g\u003cbr\u003eVezels 9,4g\u003cbr\u003eEiwitten 10g\u003cbr\u003eZout \u0026lt;0,01g\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eAANBEVOLEN BEWARINGSVOORWAARDEN \u003cbr\u003eBewaren op een koele en droge plaats.","brand":"NATURAVENA BIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50412295553366,"sku":"5908445470875","price":3.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/96451.jpg?v=1747018611"},{"product_id":"kasha-orge-bio-1-kg-bio-planet","title":"Kasha gerst BIO 1 kg - BIO PLANET","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIËNTEN\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e100% biologische gepofte gerstvlokken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBESCHRIJVING\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDe biologische parelgerst wordt gemaakt van gepelde en gepolijste gerstekorrels. Het is een uitstekende aanvulling op vleesgerechten en vegetarische gerechten. We raden het ook aan voor soepen, stoofschotels, de vulling van koolrolletjes of stoofschotels.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBEREIDINGSMETHODE\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKook de vooraf gespoelde parelgerst in gezouten water in de verhouding 1:3 (1 deel parelgerst op 3 delen water) op laag vuur gedurende ongeveer 20 minuten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVoedingswaarde per 100 g\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEnergetische waarde - 1442 kJ \/ 341 kcal\u003cbr\u003eVetten - 2,3 g\u003cbr\u003ewaarvan verzadigde vetzuren - 0,7 g\u003cbr\u003eKoolhydraten - 67 g\u003cbr\u003ewaarvan suikers - 2,3 g\u003cbr\u003eVoedingsvezels - 7,1 g\u003cbr\u003eEiwitten - 9,5 g\u003cbr\u003eZout - 0,02 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eINFORMATIE OVER ALLERGENEN\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHet product kan de volgende allergenen bevatten: NOTEN, NOTEN, ZADEN, SOJA.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAANBEVOLEN BEWAARCONDITIES\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBewaren op een droge en koele plaats.\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50415117599062,"sku":"5902367401115","price":4.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/104977.jpg?v=1747061307"},{"product_id":"gruaux-dorge-bio-500-g-the-planet","title":"Biologische gerstekorrels 500 g - THE PLANET","description":"HONGARIJE VAN DE POOLSE CULTUUR\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eINGREDIËNTEN\u003cbr\u003egerstgrutten* 100% (*gecertificeerd biologisch ingrediënt)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBESCHRIJVING\u003cbr\u003eBiologische gerstgrutten worden verkregen uit gepelde gerstekorrels. Ze zijn uitstekend in soepen, bijvoorbeeld in de beroemde Poolse krupnik, en als ingrediënt voor een hoofdgerecht in combinatie met gestoofde groenten en verse kruiden.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBEREIDING:\u003cbr\u003eDe vooraf gespoelde grutten moeten worden gekookt in gezouten water in een verhouding van 1:3 (1 portie grutten op 3 porties water) op laag vuur gedurende ongeveer 20 minuten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVOEDINGSWAARDE PER 100 g\u003cbr\u003eEnergetische waarde - 1414 kJ \/ 335 kcal\u003cbr\u003eVetten - 2,1 g\u003cbr\u003ewaarvan verzadigde vetzuren - 0,5 g\u003cbr\u003eKoolhydraten - 63 g\u003cbr\u003ewaarvan suikers - 5,6 g\u003cbr\u003eEiwitten - 11 g\u003cbr\u003eZout - 0,05 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eALLERGIE-INFORMATIE\u003cbr\u003eDit product kan allergenen bevatten: PINDAS, NOTEN, SESAM, SOJA.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAANBEVOLEN BEWARINGSVOORWAARDEN\u003cbr\u003eBewaren op een droge en koele plaats.","brand":"THE PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50415200174422,"sku":"5908445470141","price":3.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/109600.jpg?v=1747061893"},{"product_id":"kasha-orge-bio-500-g-the-planet","title":"Kasha gerst BIO 500 g - THE PLANET","description":"INGREDIËNTEN\u003cbr\u003ebiologische parelgerst 100%.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBESCHRIJVING\u003cbr\u003eBiologische parelgerst wordt gemaakt van gepelde en gepolijste gerstekorrels. Het is een uitstekende aanvulling op vleesgerechten en vegetarische gerechten.\u003cbr\u003eHet wordt ook aanbevolen voor soepen, stoofschotels, koolrolvulling of stoofpotten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBEREIDING: Kook de vooraf gespoelde parelgerst in gezouten water in een verhouding van 1:3 (1 deel parelgerst op 3 delen water) op laag vuur gedurende ongeveer 20 minuten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVOEDINGSWAARDE PER 100 g\u003cbr\u003eEnergetische waarde - 1442 kJ \/ 341 kcal\u003cbr\u003eVetten - 2,3 g\u003cbr\u003ewaarvan verzadigde vetzuren - 0,7 g\u003cbr\u003eKoolhydraten - 67 g\u003cbr\u003ewaarvan suikers - 2,3 g\u003cbr\u003eVezels - 7,1 g\u003cbr\u003eEiwitten - 9,5 g\u003cbr\u003eZout - 0,02 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eALLERGIE-INFORMATIE\u003cbr\u003eDit product kan allergenen bevatten: PINDAS, NOTEN, SESAM, SOJA.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAANBEVOLEN BEWARINGSVOORWAARDEN\u003cbr\u003eBewaren op een droge en koele plaats.","brand":"THE PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50415200371030,"sku":"5908445470165","price":2.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/109601.jpg?v=1747061898"}],"url":"https:\/\/bioogo.com\/nl\/collections\/gruau-dorge.oembed","provider":"bioogo.com","version":"1.0","type":"link"}