{"product_id":"ostrovit-creatine-monohydrate-500-g","title":"OSTROVIT Creatina Monohidratada (500 g)","description":"\u003cp\u003eOstroVit Creatine Monohydrate é um suplemento alimentar de alta qualidade que fornece uma fonte de creatina na forma de monohidrato.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOstroVit Creatine Monohydrate é a creatina monohidrato da mais alta qualidade, que reforça os efeitos anabólicos, ergogénicos e anti-catabólicos da creatina.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003e500 g de creatina monohidrato por embalagem.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003e200 porções por embalagem.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003e1 dose por dia.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eDeliciosa gama de aromas True Taste\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCreatina monohidrato\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eA creatina é um composto químico orgânico naturalmente presente no corpo humano. É geralmente fornecida por produtos animais como carne, ovos ou peixe. A sua ação benéfica baseia-se num mecanismo simples que liberta energia sob a forma de moléculas de ATP (adenosina trifosfato) de alta energia através da degradação da fosfocreatina nos músculos. Apesar de a creatina também estar contida nos alimentos, para saturar os nossos músculos com 100% de creatina, o único meio é a sua suplementação contínua.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003ePropriedades da OstroVit Creatine Monohydrate\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eA creatina monohidrato é indiscutivelmente um suplemento extremamente eficaz e seguro para atletas. Possui uma série de propriedades valiosas, melhorando o desempenho muscular, mas demonstrando também um efeito protetor no cérebro ou no músculo cardíaco. Aqui está uma lista de algumas das vantagens da suplementação com creatina:\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eMuitas meta-análises mostram que o seu consumo aumenta a nossa potência e resistência no treino.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eAo aumentar a quantidade de fosfocreatina nos músculos, aumenta as reservas do nosso potencial energético.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eAo provocar retenção de água nas células musculares, cria um ambiente anabólico ideal - músculos maiores.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003ePode melhorar eficazmente o nosso humor e satisfação geral ao afetar diretamente o nosso cérebro.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eEstudos mostraram que os utilizadores de creatina obtiveram ganhos maiores em termos de tecido muscular magro do que aqueles que não a utilizaram.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003eParticipa ativamente na ressíntese do nosso glicogénio.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eMisturar uma porção de 3 g (3\/4 de dose) em 100-150 ml de água ou sumo.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eNos dias de treino, consumir uma porção por dia ao acordar ou após o treino.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eNos dias sem treino, consumir uma porção por dia ao acordar.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eNão exceder a dose diária recomendada. O suplemento alimentar não deve ser utilizado como substituto (substituição) de uma dieta variada. É recomendada uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável. Não consumir se for alérgico a algum dos ingredientes do produto. O produto não deve ser utilizado por crianças, mulheres grávidas e mães que amamentam. O produto não é adequado para pessoas com insuficiência renal. Manter fora do alcance das crianças.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCreatina monohidrato, regulador de acidez - ácido cítrico, aroma, edulcorantes: sucralose, acessulfame K.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eO produto pode conter leite (incluindo lactose), soja, amendoins, outros frutos de casca rija, sementes de sésamo, cereais contendo glúten, ovos, crustáceos, peixe.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eSuplemento alimentar em pó. Contém edulcorantes.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"nutrition_table_wrapper\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"top_info\"\u003e\u003clabel\u003ePeso líquido do produto: 500 g\u003c\/label\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"top_info\"\u003e\u003clabel\u003eNúmero de porções por embalagem: 166\u003c\/label\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"top_info\"\u003e\u003clabel\u003eTamanho da porção: 3 g\u003c\/label\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"table_wrapper\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cbr\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003cbr\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngredientes ativos\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePor porção\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003cbr\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cbr\u003e\u003ctd style=\"text-align:left;font-weight:600;\"\u003eCreatina monohidrato:\u003c\/td\u003e\n\u003cbr\u003e\u003ctd style=\"text-align:center;\"\u003e2600 mg\u003c\/td\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003cbr\u003e\u003ctr class=\"sub\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003ctd style=\"padding-left:10px;text-align:left;font-weight:600;\"\u003e- dos quais creatina\u003c\/td\u003e\n\u003cbr\u003e\u003ctd style=\"text-align:center;\"\u003e2288 mg\u003c\/td\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"OSTROVIT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51970571534678,"sku":"5902232617627","price":11.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/108285.png?v=1764237700","url":"https:\/\/bioogo.com\/pt\/products\/ostrovit-creatine-monohydrate-500-g","provider":"bioogo.com","version":"1.0","type":"link"}