{"title":"Arpa Kepeği","description":"","products":[{"product_id":"gruaux-dorge-bio-500-g-bio-planet","title":"Organik Arpa Kepeği 500 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e PAIN D'ORGE BIO 500 g - BIO PLANET \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e İÇİNDEKİLER \u0026lt; br \/\u0026gt; \u003c\/strong\u003e arpa irmiği * %100 (* organik sertifikalı içerik). \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e TANIM \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Kabukları soyulmuş arpa tanelerinden elde edilen organik arpa irmiği. Özellikle ünlü Polonya krupnik çorbası gibi çorbalara ek olarak ve sebzeler ile taze otlarla kombinasyon halinde ana yemeklerde mükemmeldir. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e HAZIRLAMA \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Önceden yıkanmış irmik, tuzlu suda 1:3 oranında (1 porsiyon irmik için 3 porsiyon su) yaklaşık 20 dakika kaynatılmalıdır. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e 100 g İÇİN BESİN DEĞERLERİ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Enerji değeri - 1414 kJ \/ 335 kcal \u003cbr\u003e Yağlar - 2,1 g \u0026lt; br \/\u0026gt; doymuş yağlar - 0,5 g \u003cbr\u003e Karbonhidratlar - 63 g \u003cbr\u003e şekerler - 5,6 g \u003cbr\u003e Proteinler - 11 g \u003cbr\u003e Tuz - 0,05 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ALERJEN BİLGİSİ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Ürün içerir: gluten. İçerebilir: yer fıstığı ve diğer kabuklu yemişler, susam, soya. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e TAVSİYE EDİLEN SAKLAMA KOŞULLARI \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Kuru ve serin bir yerde saklayınız. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43575972298975,"sku":"5907814663733","price":2.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/5005feb3fdabcf7033bca565ef155d28.jpg?v=1663177924"},{"product_id":"gruaux-dorge-1-kg-bio-bio-planet","title":"1 kg Organik Arpa Gruaux - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e İÇİNDEKİLER \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e arpa lapası * %100 (* organik sertifikalı içerik). \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align : center ; \"\u003e \u003cstrong\u003e AÇIKLAMA \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Kabukları soyulmuş arpa tanelerinden elde edilen organik arpa lapası. Özellikle ünlü Polonya arpa çorbası gibi çorbalara ek olarak ve pişmiş sebzeler ile taze otların kombinasyonunda ikinci yemeklerin bir bileşeni olarak mükemmeldir. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e NASIL HAZIRLANIR \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Önceden yıkanmış lapalar, 1:3 oranında tuzlu suda (1 porsiyon için 3 porsiyon su) kısık ateşte yaklaşık 20 dakika kaynatılmalıdır. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e 100 g İÇİN BESİN DEĞERLERİ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Enerji değeri - 1414 kJ \/ 335 kcal \u003cbr\u003e Yağlar - 2,1 g \u003cbr\u003e bunlardan doymuş yağ asitleri - 0,5 g \u003cbr\u003e Karbonhidratlar - 63 g \u003cbr\u003e bunlardan şekerler - 5,6 g \u003cbr\u003e Proteinler - 11 g \u003cbr\u003e Tuz - 0,05 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ALERJİ BİLGİSİ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Ürün, alerjenler içerebilir: yer fıstığı, kabuklu yemişler, susam, soya. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e TAVSİYE EDİLEN SAKLAMA KOŞULLARI \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Kuru ve serin bir yerde saklayınız. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576473878751,"sku":"5902983780083","price":4.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/cde136c17868df1b9271019c0b2b4e63.jpg?v=1663183278"},{"product_id":"gruau-dorge-bio-matiere-premiere-25-kg","title":"ORGE BIOLOGIQUE (HAM MADDE) (25 kg)","description":"\u003cp\u003eORGE DES CULTURES POLONAISES MALZEMELER %100 organik arpa irmiği. AÇIKLAMA Organik arpa irmiği, aynı zamanda kırma arpa olarak da bilinir, kabuğu çıkarılmış arpa tanelerinden elde edilir. Çorbalara, örneğin ünlü Polonya çorbası Krupnik'e mükemmel bir tamamlayıcı ve pişmiş sebzelerle taze otlarla birleştirilmiş ana yemeklerin bir bileşeni olarak idealdir. HAZIRLAMA ŞEKLİ Önceden yıkanmış irmiği tuzlu suda 1:3 oranında (1 porsiyon irmik için 3 porsiyon su) kısık ateşte yaklaşık 20 dakika pişirin. 100 g'DA BESİN DEĞERİ Enerji değeri - 1414 kJ \/ 335 kcal Yağ - 2,1 g doymuş yağ asitleri - 0,5 g Karbonhidrat - 63 g şekerler - 5,6 g Protein - 11 g Tuz - 0,05 g ALERJEN BİLGİLERİ Bitki aynı zamanda GLUTEN İÇEREN TAHILLAR, YER FISTIĞI ve diğer KURUYEMİŞLER, SUSAM, SOYA depolar. TAVSİYE EDİLEN SAKLAMA KOŞULLARI Kuru ve serin bir yerde saklayın.\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - HORECA - SUROWCE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576871846111,"sku":"5902448162218","price":66.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/58566.jpg?v=1663186814"},{"product_id":"gruau-dorge-bio-orge-matiere-premiere-25-kg","title":"GRANDS D'ORGE BIO (HAM MADDE) (25 kg)","description":"\u003cp\u003eMALZEMELER organik arpa ezmesi, %100 arpa. AÇIKLAMA Organik arpa, kabuğu çıkarılmış ve parlatılmış arpa tanelerinden yapılır. Et ve vejetaryen yemeklerine mükemmel bir tamamlayıcıdır. Ayrıca çorbalar, güveçler, lahana sarması dolguları veya gulaşlar için de öneririz. HAZIRLAMA YÖNTEMİ Önceden yıkanmış arpayı tuzlu suda 1:3 oranında (1 ölçü arpa için 3 ölçü su) kısık ateşte yaklaşık 20 dakika pişirin. 100 g'da BESİN DEĞERİ Enerji değeri 1442 kJ\/341 kcal Yağ 2,3 g bunun doymuş yağ asitleri 0,7 g Karbonhidrat 67 g bunun şekerler 2,3 g Lif 7,1 g Protein 9,5 g Tuz 0,02 g ALERJEN BİLGİSİ Ürün şu alerjenleri içerebilir: YER FISTIĞI, FINDIK, SUSAM TOHUMLARI, SOYA. TAVSİYE EDİLEN SAKLAMA KOŞULLARI Kuru ve serin bir yerde saklayın.\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - HORECA - SUROWCE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576872567007,"sku":"5902448160573","price":66.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/58565.jpg?v=1663186819"},{"product_id":"gruaux-dorge-bio-500-g-ekowital","title":"Organik Arpa Kepeği 500 g EKOWITAL","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e EcoWital Organik Arpa Ezmesi 500 g \u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e AÇIKLAMA \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Arpa ezmesi arpa tanelerinden yapılır. Genellikle yeşilimsi veya sarımsı tonlarda gri renktedir. Öğütme derecesine göre sınıflandırılır. \u003cbr\u003e Organik hafif arpa ezmesi, Polonya mutfağının ana yemeklerinde ve çorbalarında kullanılır. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e İÇİNDEKİLER \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Arpa ezmesi* \u0026lt; br \/\u0026gt; * organik tarımdan elde edilmiştir \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e 100 g için BESİN DEĞERLERİ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e enerji değeri (kj \/ kcal) : 1414 kJ \/ 335 kcal \u003cbr\u003e protein (g) : 11 g \u003cbr\u003e karbonhidrat (g) : 63 g \u003cbr\u003e bunlardan şekerler (g) : 5,6 g \u003cbr\u003e yağ (g) : 2,1 g \u003cbr\u003e bunlardan doymuş yağ asitleri (g) : 0,5 g \u003cbr\u003e diyet lifi (g) : 6,2 g \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e TAVSİYE EDİLEN SAKLAMA KOŞULLARI \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e kuru ve serin bir yerde saklayınız. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Alerjenler: \u003c\/strong\u003e gluten \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e ŞEKERSİZ: \u003c\/strong\u003e EVET \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Olası Alerjenler: \u003c\/strong\u003e Kuruyemiş ve susam içerebilir. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Organik Ürün: \u003c\/strong\u003e EVET \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Doğal Ürün: \u003c\/strong\u003e EVET \u003c\/div\u003e","brand":"EKOWITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577419301087,"sku":"5908249970892","price":3.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/60029.jpg?v=1663192292"},{"product_id":"gruaux-dorge-bio-500-g-eureko","title":"BIO Arpa Ezmesi 500 g EUREKO","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e BIO Arpa Ezmesi 500 g Eureko \u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e AÇIKLAMA \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Hafif organik arpa ezmesi, Polonya mutfağında ana yemekler ve çorbalarda kullanılır. \u003cbr\u003e Lapaları yıkayın, tuzlu suda 1:3 oranında (1 kısım lapa için 3 kısım su) kısık ateşte yaklaşık 20 dakika kaynatın. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e MALZEMELER \u003c\/strong\u003e \u003cbr \/\u003e arpa irmiği * %100 * kontrollü organik tarımdan elde edilen malzeme \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e 100 g için BESİN DEĞERİ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e enerji değeri (kj \/ kcal) : 1414 kJ \/ 335 kcal \u003cbr\u003e proteinler (g) : 11 g \u003cbr\u003e karbonhidratlar (g) : 63 g \u003cbr\u003e şeker (g) : 5,6 g \u003cbr\u003e lipitler (g) : 2,1 g \u003cbr\u003e doymuş yağ asitleri (g) : 0,5 g \u003cbr\u003e diyet lifleri (g) : 6,2 g \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e TAVSİYE EDİLEN SAKLAMA KOŞULLARI  strong \u003e \u003cbr\u003e Kuru ve serin bir yerde saklayın. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Alerjenler : \u003c\/strong\u003e gluten \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Olası alerjenler: \u003c\/strong\u003e Kabuklu yemiş ve susam içerebilir. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Doğal ürün : \u003c\/strong\u003e EVET \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"EUREKO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577765724383,"sku":"5908249972353","price":3.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/62684.jpg?v=1663197447"},{"product_id":"gruaux-dorge-bio-1-kg-ekowital","title":"Organik Arpa Kepeği 1 kg EKOWITAL","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e Organik Arpa Lapası 1 kg \u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e EcoWital \u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e Arpa etler, soslar ve sebzelerle mükemmel uyum sağlar. Ayrıca lahana dolması ve arpa çorbasına eklenebilir. Polonya'da çok popüler bir lapadır. Potasyum, çinko, magnezyum, fosfor, B1, B2, B3, B6 vitaminleri, folik asit ve A vitamini dahil olmak üzere birçok vitamin ve mineral içerir. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e İÇİNDEKİLER \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Arpa lapası * \u003cbr\u003e * organik ürün \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e Net ağırlık : \u003c\/strong\u003e 1kg \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e ÜRÜNÜN 100 g İÇİN BESİN DEĞERLERİ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__param row mb-2\"\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__name col-6 d-flex align -items-center justifier-content-end \"\u003e \u003cspan class=\" Dictionary__name_txt \"\u003e Enerji değeri \u003c\/span\u003e 1414kJ \/ 335kcal \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\" Dictionary__param row mb-2 \"\u003e \u003c div class = \"dictionary__name col-6 d-flex align-items-center justifier-content-end\"\u003e \u003cspan class=\"dictionary__name_txt\"\u003e Proteinler \u003c\/span\u003e 11,2 g \u003cbr\u003e Karbonhidratlar 63,3 g  div \u003e  div\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__param row mb-2\"\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__name col-6 d-flex align-items-center justifier-content-end\"\u003e \u003cspan class=\"dictionary__name_txt\"\u003e Şekerler dahil 0,5 \u003c\/span\u003e g \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__param row mb-2\"\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__name col-6 d-flex align-items-center justifier-content-end\"\u003e \u003cspan class=\"dictionary__name_txt\"\u003e Yağ \u003c\/span\u003e 2 , 1g \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__param row mb-2\"\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__name col-6 d-flex align-items-center justifier-content-end\"\u003e \u003cspan class=\"dictionary__name_txt\"\u003e doymuş yağ asitleri dahil \u003c\/span\u003e 0.5g \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__param row mb-2\"\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__name col-6 d-flex align- items- centre justifier-content-end \"\u003e \u003cspan class=\" Dictionary__name_txt \"\u003e Lif \u003c\/span\u003e 6.2g \u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\" Dictionary__param row mb-2 \"\u003e \u003cdiv class=\" Dictionary__name col- 6 d- flex align-items-center justifier-content-end \"\u003e \u003cspan class=\" Dictionary__name_txt \"\u003e Tuz \u003c\/span\u003e 0,045g \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"texte -align: center;\"\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e ALERJİ BİLGİLERİ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Kabuklu yemişler, susam içerebilir. Gluten içerir. \u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e TAVSİYE EDİLEN SAKLAMA KOŞULLARI \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e Kuru ve serin bir yerde saklayınız. \u003c\/span\u003e \u003c \/ p\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"EKOWITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43578242695391,"sku":"5908249976856","price":4.61,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/57827.jpg?v=1663203136"},{"product_id":"soupe-de-pois-a-lorge-100-g-soligrano","title":"Arpa ile bezelye çorbası 100 g - SOLIGRANO","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e Soligrano bezelye çorbası. Hazırlanmasında ince bezelye unu kullanılmıştır, bu da çorbaya kremsi ve hassas bir doku verir. Arpa irmikleri enerji sağlayacak ve uzun süre tokluk hissi verecektir. Yüksek lif içeriğine sahiptir. İlave şeker içermez ve veganlar için uygundur. Hazırlanması basit ve hızlıdır. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cb\u003e ŞEKERSİZ : \u003c\/b\u003e EVET \u003cbr\u003e \u003cb\u003e LAKTOZSUZ : \u003c\/b\u003e EVET \u003c\/div\u003e","brand":"SOLIGRANO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43579611971807,"sku":"5902578005683","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/82607.jpg?v=1663219465"},{"product_id":"gruau-dorge-orge-perle-1000g-vivio","title":"Arpa ezmesi - inci arpa 1000g - VIVIO","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Arpa Lapası - İnci Arpa 1000g - VIVIO \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Arpa lapası, en eski tahıllardan biri olan arpanın öğütülmüş tanesinden başka bir şey değildir. Tanelerin temizlenmesi ve meyve ile tohum kabuğunun çıkarılmasıyla elde edilir. Üretimin bir sonraki aşaması cilalama, kırma, kesme, öğütme ve kavurmadır. Arpa lapası, Polonya sofralarında hâlâ yeterince değer görmemektedir. Tibet'te yerel halkın temel besinidir. Asya ülkelerinde, çıplak arpa tanelerinden yapılan sağlıklı çay oldukça popülerdir. İnce kabuklu, camsı taneler arpa üretiminde kullanılır. Arpa lapası, yeşilimsi veya sarımsı karışımlı açık gri renkte olmalıdır. Çok özel bir tadı ve kokusu vardır. Arpanın birkaç çeşidi bulunur: inci arpa, yassı inci arpa (Kujawy), kırık arpa, cilalı inci arpa ve kavrulmuş inci arpa. Arpa lapası, kabuğu çıkarılmış tam tahıldır. En değerli arpa türüdür.\u003cbr\u003e Az işlenmiş tahıl ürünleri, özellikle yüksek lif içeriği nedeniyle beslenmemizin çok değerli bir parçasıdır. Arpa irmiği de bu ürünlerden biridir. Vücudumuza değerli protein sağlar. Arpa irmiğindeki protein içeriği %16'ya kadar çıkabilir. Buğday ve mısır ürünleriyle karşılaştırıldığında arpa proteininin besin değeri çok daha yüksektir. Arpa irmiği aynı zamanda karbonhidrat deposu ve birçok vitaminin (özellikle B grubu) kaynağıdır. Arpa irmiği ile hazırlanan yemekler daha uzun süre tok tutar ve gün boyu enerji verir. \u003cbr\u003e Bilimsel araştırmalar, arpa irmiğindeki yüksek lif içeriğinin (özellikle beta-glukanlar) kan kolesterol seviyesinin korunmasına yardımcı olduğunu göstermektedir. Ayrıca, arpa ürünleri diyabet hastalarının beslenme düzeninde önemli bir yer tutabilir. Araştırmacılara göre arpa, yemek sonrasında sıklıkla görülen kan şekeri artışını azaltmaya yardımcı olur. Bilim insanları ayrıca arpa ürünlerinin obezite, kardiyovasküler hastalıklar ve kolon kanseri gibi çağın hastalıklarının önlenmesinde özellikle değerli olduğunu vurgulamaktadır. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e MALZEMELER \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Arpa irmiği ve arpa şehriye. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e 100 g ÜRÜNÜN BESİN DEĞERİ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Enerji değeri - 1546 kJ \/ 365 kcal \u003cbr\u003e Yağ - 2,3 g \u003cbr\u003e - doymuş yağ asitleri - 1,21 g \u003cbr\u003e Karbonhidrat - 73,48 g \u003cbr\u003e - şekerler - 0,8 g \u003cbr\u003e Protein - 12,48 g \u003cbr\u003e Tuz - 0,03 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c strong\u003e NET AĞIRLIK :  1000 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e KULLANIM TALİMATI \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Yulaf ezmesindeki değerli vitamin ve mineralleri korumak için çok fazla suda kaynatılmamalıdır. Yulaf ezmesinin pişerken tüm suyu emebilmesi için doğru oranları koruyun. Başlangıçta yulaf ezmesini akan su altında bir süzgeçte yıkamak faydalı olacaktır. Daha sonra 1 bardak yulaf ezmesi için 3 bardak su kaynatın. Biraz tuz ve bir çay kaşığı yağ ekleyin. Kaynayan suyun üzerine yulaf ezmesini dökün ve kapağı kapalı şekilde yaklaşık 20 dakika boyunca kısık ateşte, tüm su emilene kadar pişirin. Yulaf ezmesi hazır olduğunda ocağı kapatın ve birkaç dakika daha kapalı şekilde bekletin. \u003cbr\u003e Polonya mutfağında arpa şehriye çoğunlukla arpa çorbası ile ilişkilendirilir. Ancak, çok daha farklı şekillerde kullanılabilir. Patates ve makarnaya sağlıklı bir alternatiftir. Et yemekleri ve mantar sosları ile mükemmel uyum sağlar. Lahana sarması, köfte dolgusu, güveç gibi yemeklerin hazırlanmasında kullanılabilir. Kaszotto adı verilen tek tencerede pişirilen lezzetli ve pratik bir aile yemeğinin temel malzemelerindendir. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e ÖNERİLEN SAKLAMA KOŞULLARI \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Kuru ve serin bir yerde saklayın. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"VIVIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43580235317471,"sku":"5902115137983","price":12.54,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/85206.jpg?v=1663226131"},{"product_id":"kasha-orge-bio-500-g-bio-planet","title":"Kasha arpa BIO 500 g - BIO PLANET","description":"\u003cstrong\u003eOrganik Arpa Taneleri 500 g - BIO PLANET\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eGeleneksel tahıl ürünlerine sağlıklı bir alternatif arıyorsanız, Bio Planet'in 500 g organik arpa taneleri sizin için ideal seçimdir. Bu organik arpa taneleri lif, vitamin ve mineral açısından zengindir, bu da diyetinize mükemmel bir katkı sağlar.\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eArpa taneleri nedir?\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eArpa taneleri, kabuğu soyulmuş ve buharda pişirilmiş arpa tanelerinden yapılmış bir üründür. Arpa tanelerinin kendine özgü tadı ve aroması vardır ve birçok malzeme ile mükemmel uyum sağlar.\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eNeden Bio Planet'in organik arpa tanelerini seçmelisiniz?\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eBio Planet'in organik arpa taneleri, organik tarım prensiplerine göre üretilmiş bir üründür. Arpa taneleri yapay gübre ve pestisit kullanılmadan yetiştirilmiştir, bu da onu geleneksel tahıl ürünlerine sağlıklı ve doğal bir alternatif yapar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAyrıca, Bio Planet'in organik arpa taneleri lif açısından zengindir, bu da iyi sindirime katkıda bulunur ve kabızlığı önler. Ayrıca vücudun düzgün çalışması için gerekli B vitaminleri ile demir, magnezyum ve çinko gibi mineralleri içerir.\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eArpa taneleri nasıl hazırlanır?\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eArpa taneleri kolay hazırlanır ve birçok yemekte kullanılabilir. Arpa tanelerini hazırlamak için önce akan su altında yıkayın, ardından yaklaşık 20-25 dakika kaynatın. Elde edilen lapayı et, sebze yanında veya tek başına bir yemek olarak servis edebilirsiniz.\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eÖzet\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eBio Planet'in 500 g organik arpa taneleri, geleneksel tahıl ürünlerine sağlıklı ve lezzetli bir alternatiftir. Besin değerleri sayesinde, organik arpa taneleri sağlıklı beslenmenizi sürdürmenize ve birçok hastalığı önlemenize yardımcı olabilir. Bio Planet'in organik arpa tanelerini seçin ve benzersiz tadının ve aromasının keyfini çıkarın!\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eOrganik Arpa Taneleri 500 g - BIO PLANET\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003eOrganik arpa taneleri, kabuğu soyulmuş ve parlatılmış arpa tanelerinden yapılır. Et yemekleri ve vejetaryen yemekler için mükemmel bir tamamlayıcıdır. Ayrıca çorbalar, güveçler, lahana dolması iç harcı veya güveçler için de öneriyoruz.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cstrong\u003eİÇİNDEKİLER\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eArpa taneleri* %100 (*organik sertifikalı içerik).\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cstrong\u003eHAZIRLAMA\u003c\/strong\u003e:\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e. Önceden yıkanmış arpa tanelerini 1:3 oranında tuzlu suda (1 porsiyon arpa için 3 porsiyon su) kısık ateşte yaklaşık 20 dakika pişirin.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cstrong\u003e100 g İÇİN BESİN DEĞERİ\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eEnerji değeri - 1414 kJ \/ 335 kcal\u003cbr\u003eYağlar - 2,1 g, bunların doymuş yağ asitleri - 0,5 g\u003cbr\u003eKarbonhidratlar - 63 g, bunların şekeri - 5,6 g\u003cbr\u003eProteinler - 11 g\u003cbr\u003eTuz - 0,05 g\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cstrong\u003eALERJEN BİLGİLERİ\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eÜrün aşağıdaki alerjeni içerir: gluten. İçerebilir: yer fıstığı ve diğer kabuklu yemişler, susam, soya.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cstrong\u003eÖNERİLEN SAKLAMA KOŞULLARI\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eSerin ve kuru bir yerde saklayınız.\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50411762221398,"sku":"5907814665898","price":3.26,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/53d632bfcd21c519864cd42fc71b0f6f.jpg?v=1747006685"},{"product_id":"gruaux-dorge-bio-400-g-naturavena","title":"Organik Arpa Ezmesi 400 g - NATURAVENA","description":"MALZEMELER \u003cbr\u003eKontrollü organik tarımdan elde edilen arpadan üretilen arpa irmiği\u003cbr\u003e\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u003cbr\u003eAÇIKLAMA \u003cbr\u003eArpa irmiği, arpa tanesinden yapılan bir tür irmiktir\u003cbr\u003e\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u003cbr\u003e100 g İÇİN BESİN DEĞERİ \u003cbr\u003eEnerji değeri 1390kJ\/329kcal\u003cbr\u003eYağ 2g\u003cbr\u003ebunlardan doymuş yağ asitleri 0,6g\u003cbr\u003eKarbonhidrat 63g\u003cbr\u003ebunlardan şeker 1,7g\u003cbr\u003eLif 9,4g\u003cbr\u003eProtein 10g\u003cbr\u003eTuz \u003c0,01g\u003cbr\u003e\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u003cbr\u003eÖNERİLEN SAKLAMA KOŞULLARI \u003cbr\u003eSerin ve kuru bir yerde saklayın.","brand":"NATURAVENA BIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50412295553366,"sku":"5908445470875","price":3.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/96451.jpg?v=1747018611"},{"product_id":"kasha-orge-bio-1-kg-bio-planet","title":"Kasha arpa BIO 1 kg - BIO PLANET","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eİÇİNDEKİLER\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e%100 organik kabarık arpa gevreği.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAÇIKLAMA\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOrganik arpa tanesi, kabuğu soyulmuş ve parlatılmış arpa tanelerinden yapılır. Et yemekleri ve vejetaryen yemekler için mükemmel bir tamamlayıcıdır. Ayrıca çorbalar, güveçler, lahana dolması iç harcı veya güveçler için de öneriyoruz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHAZIRLAMA YÖNTEMİ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÖnceden yıkanmış arpa tanelerini, 1:3 oranında tuzlu suda (1 porsiyon arpa için 3 porsiyon su) kısık ateşte yaklaşık 20 dakika pişirin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e100 g için besin değeri\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEnerji değeri - 1442 kJ \/ 341 kcal\u003cbr\u003eYağlar - 2,3 g\u003cbr\u003edoymuş yağ asitleri - 0,7 g\u003cbr\u003eKarbonhidratlar - 67 g\u003cbr\u003ebunlardan şekerler - 2,3 g\u003cbr\u003eDiyet lifi - 7,1 g\u003cbr\u003eProteinler - 9,5 g\u003cbr\u003eTuz - 0,02 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eALERJEN BİLGİLERİ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÜrün aşağıdaki alerjenleri içerebilir: KURUYEMİŞLER, KURUYEMİŞLER, TOHUMLAR, SOYA.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eÖNERİLEN SAKLAMA KOŞULLARI\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKuru ve serin bir yerde saklayınız.\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50415117599062,"sku":"5902367401115","price":4.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/104977.jpg?v=1747061307"},{"product_id":"gruaux-dorge-bio-500-g-the-planet","title":"Organik Arpa Gruaux 500 g - THE PLANET","description":"HONGRIE DE LA CULTURE POLONAISE\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eİÇİNDEKİLER\u003cbr\u003earpa lapası* %100 (*sertifikalı organik içerik)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAÇIKLAMA\u003cbr\u003eOrganik arpa lapası, kabuğu soyulmuş arpa tanelerinden elde edilir. Özellikle ünlü Polonya krupnik çorbasında ve sebzelerle birlikte pişirilen ikinci yemeklerde taze otlarla birlikte mükemmeldir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHAZIRLAMA:\u003cbr\u003eÖnceden yıkanmış tahıllar, 1:3 oranında (1 porsiyon tahıl için 3 porsiyon su) tuzlu suda kısık ateşte yaklaşık 20 dakika pişirilmelidir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e100 g için BESİN DEĞERİ\u003cbr\u003eEnerji değeri - 1414 kJ \/ 335 kcal\u003cbr\u003eYağlar - 2,1 g\u003cbr\u003ebunlardan doymuş yağ asitleri - 0,5 g\u003cbr\u003eKarbonhidratlar - 63 g\u003cbr\u003edont sucres - 5,6 g\u003cbr\u003eProteinler - 11 g\u003cbr\u003eTuz - 0,05 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eALERJEN BİLGİLERİ\u003cbr\u003eBu ürün aşağıdaki alerjenleri içerebilir: FISTIK, KURUYEMİŞLER, SUSAM, SOYA.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÖNERİLEN SAKLAMA KOŞULLARI\u003cbr\u003eKuru ve serin bir yerde saklayınız.","brand":"THE PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50415200174422,"sku":"5908445470141","price":3.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/109600.jpg?v=1747061893"},{"product_id":"kasha-orge-bio-500-g-the-planet","title":"Kasha arpa BIO 500 g - THE PLANET","description":"İÇİNDEKİLER\u003cbr\u003eyüzde 100 organik pęczak arpa lapası.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAÇIKLAMA\u003cbr\u003eOrganik pęczak arpa lapası, kabuğu soyulmuş ve cilalanmış arpa tanelerinden yapılır. Et yemekleri ve vejetaryen yemekler için mükemmel bir tamamlayıcıdır.\u003cbr\u003eAyrıca çorbalar, güveçler, lahana dolması iç harcı veya güveçler için de önerilir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHAZIRLAMA: Önceden yıkanmış arpayı, 1:3 oranında tuzlu suda (1 porsiyon arpa için 3 porsiyon su) kısık ateşte yaklaşık 20 dakika pişirin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e100 g için BESİN DEĞERİ\u003cbr\u003eEnerji değeri - 1442 kJ \/ 341 kcal\u003cbr\u003eYağlar - 2,3 g\u003cbr\u003edoymuş yağ asitleri - 0,7 g\u003cbr\u003eKarbonhidratlar - 67 g\u003cbr\u003ebunlardan şekerler - 2,3 g\u003cbr\u003eLifler - 7,1 g\u003cbr\u003eProteinler - 9,5 g\u003cbr\u003eTuz - 0,02 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eALERJEN BİLGİLERİ\u003cbr\u003eBu ürün aşağıdaki alerjenleri içerebilir: FISTIK, KURUYEMİŞLER, SUSAM, SOYA.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÖNERİLEN SAKLAMA KOŞULLARI\u003cbr\u003eKuru ve serin bir yerde saklayınız.","brand":"THE PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50415200371030,"sku":"5908445470165","price":2.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/109601.jpg?v=1747061898"}],"url":"https:\/\/bioogo.com\/tr\/collections\/gruau-dorge.oembed","provider":"bioogo.com","version":"1.0","type":"link"}