হারিকট রুজ BIO 500 গ্রাম - BIO PLANET

উপাদানসমূহ
লাল শিম * 100% (* জৈব সার্টিফাইড উপাদান)।

বিবরণ
জৈব লাল মটরশুটি (লাল মটরশুটি) একটি শিম জাতীয় উদ্ভিদ হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। মটরশুটির নাম এসেছে বীজের কিডনি আকৃতি থেকে। এটি উদ্ভিদ ফাইবার এবং প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস। সুপ এবং স্ট্যু, উদাহরণস্বরূপ চিলি কন কার্নে, এবং সালাদ, গরম এবং ঠান্ডা, এবং পাস্তা এবং পেটে মিশ্রিত উপাদান হিসাবে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়।

কিভাবে প্রস্তুত করবেন
পূর্বে কমপক্ষে ১২ ঘন্টা ভিজিয়ে রাখা এবং ধোয়া মটরশুটি অবশ্যই অলবণযুক্ত তাজা পানিতে প্রায় ৬০ মিনিট ধরে সিদ্ধ করতে হবে। রান্না শেষ না হওয়া পর্যন্ত মটরশুটিতে লবণ দেবেন না।

১০০ গ্রামের পুষ্টিগত মান
শক্তির মান - ১১৭০ kJ / ২৭৯ kcal
লিপিড - ০.৩ গ্রাম, যার মধ্যে স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড - ০.১ গ্রাম
গ্লুকাইড - ২৯ গ্রাম, যার মধ্যে চিনি - ২.২ গ্রাম
ফাইবার - ২৮ গ্রাম
প্রোটিন - ২৬ গ্রাম
Sel - 0,06 g

প্রস্তাবিত স্টোরেজ শর্তাবলী
শুষ্ক এবং শীতল স্থানে সংরক্ষণ করুন।