Boulgour (Grütze) BIO 500 g - BIO PLANET

BESCHREIBUNG
BIO BULGUR (GRÜTZE) 500 g - BIO PLANET

Bio-Bulgur ist eine Art Grütze, die aus gekochtem, getrocknetem und gemahlenem Hartweizenkorn hergestellt wird. Empfohlen als Ergänzung zu Aufläufen, Salaten, Füllungen und als Zutat für Hauptgerichte.

ZUTATEN
Hartweizen-Bulgur * 100 % (* biologisch zertifizierte Zutat).

ZUBEREITUNG
Bulgur mit leicht gesalzenem kochendem Wasser im Verhältnis 1 : 2,5 (1 Portion Grütze zu 2,5 Portionen Wasser) etwa 7 Minuten ohne Deckel kochen. Dann vom Herd nehmen, abdecken und quellen lassen.

NÄHRWERTANGABEN pro 100 g
Brennwert - 1644 kJ / 388 kcal
Fett - 1,0 g, davon gesättigte Fettsäuren - 0,2 g
Kohlenhydrate - 78 g, davon Zucker - 0,4 g
Proteine - 13 g
Salz - 0 g p>

ALLERGENINFORMATIONEN
Das Produkt enthält das Allergen: Gluten. Das Produkt kann Allergene enthalten: Erdnüsse und andere Schalenfrüchte, Sesam, Soja.

EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN
An einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren.