WEISSE BIO-BOHNEN 400 g - BIO PLANET

ZUTATEN

Jaś-Bohnen* 100% (*aus kontrolliert biologischem Anbau)

BESCHREIBUNG

Die biologischen Jaś-Weißbohnen sind besonders als Hauptzutat des beliebten 'Bohnenbrettonischen' auf polnischen Tischen bekannt. Sie eignen sich perfekt für Suppen, Eintöpfe, Nudeln und Pasteten sowie Salate. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiß.

ZUGBEREITUNGSMETHODE

Nach dem Einweichen für mindestens 12 Stunden und Spülen sollten die Bohnen in frischem, ungesalzenem Wasser etwa 60 Minuten lang gekocht werden, bis sie weich sind. Die Bohnen erst am Ende des Kochvorgangs salzen.

Nährwertangaben pro 100 g

Energiewert: 1243 kJ / 296 kcal

Fett - 1,3 g,

davon gesättigte Fettsäuren - 0,2 g

Kohlenhydrate - 36 g,

davon Zucker - 2,3 g

Ballaststoffe - 24 g

Eiweiß - 23 g

Salz - 0 g

ALLERGENINFORMATIONEN

Das Produkt kann Allergene enthalten: Gluten, Erdnüsse und andere Schalenfrüchte, Sesam, Soja.

EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN

An einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren.