Haricots blancs BIO 500 g - BIO RAJ

Weiße Bohnen BIO 500 g - BIO RAJ

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ZUTATEN
weiße Bohnen * 100 % (* Zutat aus kontrolliert biologischem Anbau).

BESCHREIBUNG
Bio weiße Bohnen sind bekannte und gerne verwendete Hülsenfrüchte. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliche Ballaststoffe und Proteine. Empfohlen für Suppen, Eintöpfe (perfekt mit Gemüse), Pasteten und Teigwaren.

ZUBEREITUNG
Die Bohnen vorher mindestens 12 Stunden einweichen und abspülen, dann in frischem, ungesalzenem Wasser etwa 60 Minuten kochen, bis sie weich sind. Die Bohnen erst am Ende der Kochzeit salzen.

NÄHRWERTE PRO 100 g
Energiewert - 1201 kJ / 284 kcal
Lipide - 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren - 0,1 g
Kohlenhydrate - 36 g
dont sucres - 6,8 g
Fasern - 32 g
Proteine - 17 g
Salz - 0,7 g

EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN
An einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren. p>

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