Rote Bohnen BIO 500 g - BIO PLANET

ZUTATEN
rote Bohnen * 100% (* zertifizierte biologische Zutat).

BESCHREIBUNG
Bio-Rote Bohnen (rote Bohnen) werden als Hülsenfrüchte eingestuft. Der Name der Bohnen kommt von der nierenförmigen Form der Samen. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliche Ballaststoffe und Proteine. Empfohlen für Suppen und Eintöpfe, zum Beispiel Chili con Carne, und als Zutat in Salaten, warm und kalt, und gemischt in Nudeln und Pasteten.

WIE ZUBEREITEN
die zuvor mindestens 12 Stunden eingeweichten und gespülten Bohnen müssen in ungesalzenem frischem Wasser etwa 60 Minuten gekocht werden. Salzen Sie die Bohnen erst gegen Ende der Kochzeit.

NÄHRWERTANGABEN FÜR 100 g
Energie - 1170 kJ / 279 kcal
Lipide - 0,3 g, davon gesättigte Fettsäuren - 0,1 g
Kohlenhydrate - 29 g, davon Zucker - 2,2 g
Fasern - 28 g
Proteine - 26 g
Salz - 0,06 g

EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN
An einem trockenen und kühlen Ort lagern.