Καφέ σπόροι λίνου 500 g

Καφέ σπόροι λιναριού 500
g

Το κοινό λινάρι - χαρακτηριστικά του φυτού

Το κοινό λινάρι [λατινικά: Linum usitatissimum] είναι ένα από τα αρχαιότερα καλλιεργούμενα φυτά.
καλλιεργούμενη, με καταγωγή από τη Μέση Ανατολή και χρησιμοποιείται σε πολλές περιοχές για χιλιάδες χρόνια.
Χρησιμοποιείται σε πολλές περιοχές για χιλιάδες χρόνια. Στην πραγματικότητα, το συναντάμε μόνο σε αφοσιωμένες καλλιέργειες και είναι πολύ σπάνιο στη φύση.
ειδικές καλλιέργειες και είναι πολύ σπάνιο στη φύση. Είναι αναγνωρίσιμο
Είναι αναγνωρίσιμο από τα χαρακτηριστικά του μπλε λουλούδια, που διακοσμούν το τοπίο από τον Ιούνιο έως τον Ιούλιο.
Διακοσμούν όμορφα το τοπίο. Το λινάρι μπορεί να φτάσει σε ύψος 70 cm και οι καρποί του είναι μικρά σακουλάκια που περιέχουν από 10 έως 12 σπόρους το καθένα.
Το λινάρι φτάνει σε ύψος έως 70 cm και οι καρποί του είναι μικρά σακουλάκια με σπόρους που περιέχουν από 10 έως 12 σπόρους το καθένα. Αυτοί οι σπόροι αποτελούν μια

Οι καφέ σπόροι λιναριού - ένας θησαυρός θρεπτικών ουσιών
θρεπτικές αξίες

Οι καφέ σπόροι λιναριού περιέχουν

• ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, επίσης γνωστά ως α-λινολενικά οξέα, τα οποία
  έχουν θετική επίδραση στην κυκλοφορία και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες


• λιγνάνες, που χαρακτηρίζονται από αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες
  μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου και να έχουν θετική επίδραση στην υγεία γενικά.
  - Αξίζει να σημειωθεί ότι οι σπόροι λιναριού περιέχουν το μεγαλύτερο ποσοστό λιγνανών από όλες τις φυτικές πρώτες ύλες.
  όλων των φυτικών πρώτων υλών


• ένα φυτικό πρωτεΐνης πλούσιο σε αμινοξέα όπως η αργινίνη, το ασπαραγινικό οξύ και το οξύ
  γλουταμικό οξύ


• ίνες, που έχουν θετική επίδραση στην εντερική περισταλτική.


• βιταμίνες όπως η θειαμίνη, η ριβοφλαβίνη, η νιασίνη, η βιταμίνη Β6, το φολικό οξύ, η βιταμίνη Ε και η βιταμίνη Ε
  το φολικό οξύ, η βιταμίνη Ε και η βιταμίνη Κ


• μέταλλα όπως το ασβέστιο, ο σίδηρος, το μαγνήσιο, ο φώσφορος, το κάλιο, το νάτριο και ο ψευδάργυρος.

Για να θυμάστε

Οι αποβουτυρωμένοι καφέ σπόροι λιναριού λαμβάνονται με αποβούτυρωση των καφέ σπόρων λιναριού.
καφέ σπόροι λιναριού. Αυτό σημαίνει ότι αυτό το προϊόν χαρακτηρίζεται από
λιγότερες ουσίες "εξαγόμενες" από τους σπόρους κατά τη διαδικασία πίεσης.
Οι αποβουτυρωμένοι καφέ σπόροι λιναριού λαμβάνονται με αποβούτυρωση των καφέ σπόρων λιναριού. Αυτό δεν σημαίνει ότι το προϊόν δεν έχει καμία αξία, έχει άλλα πλεονεκτήματα, αλλά αξίζει να το θυμόμαστε.
άλλα πλεονεκτήματα, αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι έχει ελαφρώς διαφορετικά χαρακτηριστικά.
χαρακτηριστικά.

Σπόροι λιναριού - πότε πρέπει να τους χρησιμοποιείτε;

• Υψηλή χοληστερόλη - πολλές διαθέσιμες μελέτες δείχνουν ότι
  η συμπερίληψη σπόρων λιναριού στη διατροφή μπορεί να μειώσει φυσικά το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα.
  Οι σπόροι λιναριού μειώνουν το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα.


• Βελτίωση της πέψης - οι ίνες που περιέχονται σε αυτούς τους μικρούς σπόρους έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία της πέψης.
  οι ίνες που περιέχονται σε αυτούς τους μικρούς σπόρους έχουν θετική επίδραση στην εντερική περισταλτική και τρέφουν τα καλά βακτήρια που ζουν στο έντερο.
  τα καλά βακτήρια του εντέρου, και το λιπαρό οξύ ALA έχει προστατευτική επίδραση στη βλεννογόνο και τους τοίχους του εντέρου.
  το λιπαρό οξύ ALA έχει προστατευτική επίδραση στη βλεννογόνο και μειώνει τη φλεγμονή του εντέρου.


• Πρόληψη του καρκίνου - οι σπόροι λιναριού είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά,
  ενώσεις που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου.


• Απώλεια βάρους - μια ισορροπημένη διατροφή εμπλουτισμένη με σπόρους λιναριού συνιστάται σε περιπτώσεις υπερβολικού βάρους ή παχυσαρκίας.
  συνιστάται σε περιπτώσεις υπερβολικού βάρους ή παχυσαρκίας, λόγω του πλούτου σε θρεπτικά συστατικά και του γεγονότος ότι
  θρεπτικών συστατικών και του γεγονότος ότι οι σπόροι λιναριού που προστίθενται στα γεύματα προκαλούν ταχύτερη αίσθηση πληρότητας.
  την αίσθηση της πληρότητας και επομένως να ελέγχει την όρεξη.

Συστατικά: 100% αλεσμένοι καφέ σπόροι λιναριούΠρώτη ύλη υψηλής ποιότητας.
Πρώτη ύλη της υψηλότερης ποιότητας.

Χώρα προέλευσης: Πολωνία

Ενδιαφέρον γεγονός

Οι σπόροι λιναριού περιέχουν έως και 800 φορές περισσότερες λιγνάνες από άλλα φυτικά τρόφιμα.
φυτικών τροφίμων.

Πρόταση χρήσης

Ρίξτε 3/4 φλιτζάνι ζεστό νερό πάνω σε ένα κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο λινάρι και ανακατέψτε μέχρι να επιτευχθεί μια γλοιώδης σύσταση.
μέχρι να επιτευχθεί μια γλοιώδης σύσταση. Λαμβάνετε 2 έως 3 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση περίπου
περίπου μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Η γεύση του κουάκερ μπορεί να τροποποιηθεί με την προσθήκη γάλακτος,
φρούτων, χυμών φρούτων, μελιού ή άλλων λιχουδιών.

Ο αλεσμένος λινάρι είναι επίσης ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα σε σούπες, σπιτικά γλυκά, σάλτσες, δημητριακά πρωινού και μούσσες,
σάλτσες, δημητριακά για πρωινό και μούσλι.

Κατασκευαστής: Bartosz Domański, Łopiennik Dolny Kolonia 1, 22-351 Łopiennik
Πάνω.