Κόκκινα φασόλια BIO 500 g - BIO PLANET

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
κόκκινα φασόλια * 100% (* βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό).

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Τα οργανικά κόκκινα φασόλια (haricots rouges) κατατάσσονται ως όσπρια. Το όνομα των φασολιών προέρχεται από το σχήμα των σπερμάτων που μοιάζει με νεφρό. Είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και πρωτεϊνών. Συνιστώνται για σούπες και στιφάδο, για παράδειγμα το chili con carne, και ως συστατικό σε σαλάτες, ζεστές και κρύες, και αναμειγμένα σε ζυμαρικά και πατέ.

ΠΩΣ ΝΑ ΕΤΟΙΜΑΣΕΤΕ
τα φασόλια που έχουν προ-μυριστεί για τουλάχιστον 12 ώρες και ξεπλυμένα πρέπει να βράζονται σε φρέσκο μη αλατισμένο νερό για περίπου 60 λεπτά. Μην αλατίζετε τα φασόλια μέχρι το τέλος του μαγειρέματος.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g
Ενεργειακή αξία - 1170 kJ / 279 kcal
Λιπίδια - 0,3 g, εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,1 g
Γλυκαμίνη - 29 g, εκ των οποίων σάκχαρα - 2,2 g
Ινές - 28 g
Πρωτεΐνες - 26 g
Αλάτι - 0,06 g

ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ ΠΟΥ ΣΥΣΤΗΝΟΝΤΑΙ
Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος.