Μείγμα φαλάφελ χωρίς γλουτένη BIO 160 g - BAUCK HOF

WAVE MIXTURE SANS GLUTEN BIO 160 g - BAUCK HOF

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
αλεσμένα ρεβίθια*, αλεύρι ρεβιθιού*, θαλασσινό αλάτι, κύμινο*, μαϊντανός*, σκόρδο*, κόλιανδρος*, λευκό πιπέρι* (* βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό)

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g
Ενεργειακή αξία: 1418 kJ / 338 kcal
Λιπαρά : 6,0 g
δεν κορεσμένα λιπαρά οξέα : 1,1 g
Γλυκαμίνη : 43 g
δεν περιέχει σάκχαρα : 2,8 g
Ινες : 15 g
Πρωτεΐνες : 18 g
Αλάτι: 2,1 g

ΠΩΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΖΕΤΑΙ
για 16 φαλάφελ: Ανακατέψτε το μείγμα σε 250 ml βραστό νερό και αφήστε το να ξεκουραστεί για 15 λεπτά μέχρι να φουσκώσει. Ανακατέψτε καλά τη μάζα και σχηματίστε μπαλάκια στο μέγεθος ενός κουταλιού του γλυκού με βρεγμένα χέρια. Τηγανίστε σε ζεστό λάδι μέχρι να ροδίσουν.

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ
Διατηρήστε σε δροσερό και ξηρό μέρος.