Figos secos 500g - VIVIO

Figos secos 500g - VIVIO

Os figos secos são um tesouro de vitaminas, minerais e fibras alimentares importantes para a saúde. Eles fornecem, entre outros, magnésio, ferro, potássio, provitamina A, vitaminas B e vitamina C. O teor de cálcio em 100 gramas desses frutos secos é comparável à quantidade desse elemento num copo de leite. Além disso, a sua ação é reforçada pela presença de fósforo. Então, os figos secos são saudáveis? São uma verdadeira bomba de vitaminas! O nosso corpo certamente agradecerá por esta delícia.
O valor nutricional excepcional dos figos secos deve-se à presença de elementos que apoiam o funcionamento de todo o organismo. Os figos secos são particularmente recomendados para crianças e pessoas idosas devido ao seu alto teor de cálcio e fósforo - os elementos básicos constituintes dos ossos. Para que mais servem os figos secos? As pessoas que sofrem de prisão de ventre certamente os apreciarão. A fibra que contêm estimula os intestinos, podendo ter um efeito positivo na redução do mau colesterol. Os figos secos durante a gravidez podem provar ser um apoio valioso na luta contra a prisão de ventre. É também uma fonte de potássio, que assegura o bom funcionamento do sistema nervoso.

INGREDIENTES
Figos secos.

VALOR NUTRICIONAL DO PRODUTO POR 100 g
Valor energético - 1315 kJ / 311 kcal
Lípidos - 1,2 g
- dos quais ácidos gordos saturados - 0,24 g
Glúcidos - 65,1 g
- dos quais açúcares - 65,1 g
Fibras - 12,9 g
Proteínas - 3,6 g
Sal - 0,11 g

PESO LÍQUIDO : 500 g

COMO UTILIZAR
Como usar figos secos? Além de terem um bom sabor sem quaisquer aditivos, eles enriquecerão o sabor de muitos pratos. Em conjunto com nozes, serão um excelente complemento para a papa de aveia matinal. É a ideia perfeita para um pequeno-almoço altamente energético. Também pode adicioná-los à massa, por exemplo, em substituição das passas. Como comer figos secos? O melhor é comê-los diretamente, mas também pode deixá-los de molho em água previamente. Assim, o fruto ficará mais macio. Os figos secos também combinam muito bem com pratos consistentes. Acompanhados de bacon ou queijo de cabra, serão um aperitivo original em todas as festas.

CONDIÇÕES RECOMENDADAS DE CONSERVAÇÃO
Conservar num local seco e fresco.

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