Dadlar 1000g VIVIO

Dadlar är ett tillskott till kakor, desserter och mellanmål för personer på diet. I arabländer bearbetas de till marmelader, pastas och siraper som används för att söta te och kaffe. Intressant nog har araber utvecklat 365 recept med dadlar - ett för varje dag på året.
På grund av deras höga innehåll av fibrer och antioxidanter används dadlar (egentligen dadelsirap) ofta som ersättning för vitt socker. Häll kokande vatten över dem och mosa dem med en gaffel. Den erhållna degen tillsätts i kakor, glass och desserter. Dessutom är de klibbiga, vilket gör dem idealiska för att göra hembakade kakor och energibars. Du kan också enkelt lägga till dem i din morgongröt och kötträtter. De torkade och färska frukterna från dadelpalmen är perfekta som ett energirikt mellanmål mellan måltiderna. Det bör också nämnas att dadlar ibland används för att producera vin.
Dadlar är inte bara välsmakande, de är också fulla av värdefulla näringsämnen för hälsan. Därför används de ofta i matlagningen av personer som är passionerade för sport och en hälsosam livsstil. På grund av det höga kaliuminnehållet rekommenderas konsumtion av dadlar efter intensiv fysisk ansträngning.

Ingredienser: torkade kärnfria dadlar

Referensintag för en genomsnittlig vuxen

(8 400 kJ / 2 000 kcal) ”.