Chiafrön Spansk salvia 500g TARGROCH

BESKRIVNING

Graines de chia espagnoles 500g Targroch < /span>

- det är en utmärkt källa till fleromättade fettsyror
- högt fiberinnehåll - 26g per 100g produkt
- högt proteininnehåll
- innehåller vitamin E, kalium, fosfor, kalcium, zink, koppar och mangan
- lätt att förbereda och mycket mättande
- produkten är lätt och kommer att vara perfekt för resor

Chiafrön kallas också chiafrön. Salvia var en av basingredienserna i aztekernas kost. Spansk salvia, växten från vilken dess värdefulla frön utvinns, odlas i regionerna Mexiko och Guatemala. Frukten som salvia producerar i springan innehåller frön. De har tre färgtyper, grå, vit och svart.
Chiafr"on inneh"aller upp till 35% fett, fr"amst flerom"attade fetter. De fettsyror som finns "ar alfa-linolensyra, palmitinsyra, linolsyra och oljesyra. Tack vare dem har de en positiv effekt p"a minne och koncentration. Ytterligare 25% av sammans"attningen best"ar av proteiner. Det "ar inte glutenproteiner, s"a dessa fr"on kan konsumeras av personer som m"aste utesluta gluten fr"an sin kost. De inneh"aller aminosyror som arginin, glutaminsyra och asparaginsyra. Av denna anledning kan de p"averka immunf"orsvaret positivt. Dessutom inneh"aller de en h"og halt kostfiber, cirka 26 gram per 100 gram produkt, vilket p"askarpar metabolismen. De inneh"aller ocks"a tokoferoler, det vill s"a vitamin E, som har en antioxidant effekt, det vill s"a bek"ampar fria radikaler i v"art kropp. Tack vare detta "okar v"art immunf"orsvar. Mineralerna inneh"aller kalium, fosfor, kalcium, zink, j"arn, koppar och mangan. Tack vare alla dessa mineraler "ar chia ett utm"arkt tillskott till v"ar kost, som p"averkar kalciumtillskott i benen, f"arb"attrar v"ar s"omnkvalitet, v"ar koncentration och har en positiv effekt p"a v"ara muskler.
Spanska salviagr"onar kan konsumeras r"a eller efter att ha h"allt "over vatten, komj"olk eller v"axtrik mj"olk. Efter att ha h"allt v"atska "over b"orjar de sv"alla och efter att ha l"mnat dem i n"agra timmar bildar de en karakteristisk pudding. En s"dan m"al ger en snabb k"ansla av m"ttnad som varar l"nge. Det "ar dock viktigt att kontrollera den konsumerade m"ngden under dagen, fr"amst p"a grund av det h"oga fiberinneh"allet, om intaget "ar f"or h"og, leder det till d"rlig mineralupptagning och kan till och med orsaka "overdriven tarmr"ening.

INTRESSEN
Chia betyder "oljig" på nahuatl.
På 100 gram innehåller det mer kalcium (upp till 631 mg) än mjölk och mer omega-3-fettsyror än atlantlax. Dessutom är de ett idealiskt alternativ för vegetarianer och veganer för att komplettera proteinintaget i kosten.
Förberedelse av pudding: tillsätt cirka 8 matskedar vatten för varje matsked chia. Under de första 30 minuterna, rör om fröna flera gånger med vatten (eller annan vätska) för att lossa dem. Låt sedan stå i minst en timme, varefter fröna fördelas jämnt i vätskan och bildar sin karakteristiska pudding.

INGREDIENSER
100 % chiafrön.

HUR MAN ANVÄNDER
Du kan tillsätta hela eller malda chiafrön i müsli, yoghurt, sallader och bakverk.

REKOMMENDERAD DAGLIG PORTION
Det rekommenderas att äta regelbundet, med vetskap om att deras dagliga konsumtion inte överstiger 15g (ungefär 3 teskedar).

ALLERGINFORMATION
Fabriken packar också: sesam, mandlar, produkter med svaveldioxid SO _{2 sub>, produkter som innehåller gluten, olika nötter. Trots alla ansträngningar kan dessa råvaror inte uteslutas till 100%.}

FÖRVARING
Förvara på en torr och tät plats, placera paketet stängt.

✈️ Prislista för expressfrakt (flygfrakt)

📩 Frågor? Skriv till oss: contact@bioogo.com