Bruna linfrön 500 g

Bruna linfrön 500
g

Vanlig lin - växtens egenskaper

Vanlig lin [latin: Linum usitatissimum] är en av de äldsta odlade växterna.
odlad, ursprungligen från Mellanöstern och använd i många regioner i tusentals år.
Den har använts i många regioner i tusentals år. Faktum är att den endast finns i dedikerade odlingar och är mycket sällsynt i naturen.
specialiserade odlingar och är mycket sällsynt i det vilda. Den känns igen
Den känns igen på sina karakteristiska blå blommor som pryder landskapet från juni till juli.
De pryder landskapet vackert. Lin kan bli upp till 70 cm hög och dess frukter är små påsar som vardera innehåller 10 till 12 frön.
Lin växer upp till 70 cm i höjd och dess frukter är små påsar med frön som vardera innehåller 10 till 12 frön. Det är dessa frön som utgör en

Bruna linfrön - en skatt av näringsvärden
näringsvärden

Bruna linfrön innehåller

• omega-3-fettsyror, även kända som alfa-linolensyror, som
  har en positiv effekt på cirkulationen och antiinflammatoriska egenskaper


• lignaner, kännetecknade av antioxidativa egenskaper, som
  kan minska risken för cancer och ha en positiv effekt på hälsan i allmänhet.
  - Det bör noteras att linfrön innehåller den största andelen lignaner av alla växtbaserade råvaror.
  av alla växtbaserade råvaror


• ett växtprotein rikt på aminosyror såsom arginin, asparaginsyra och syra
  glutaminsyra


• fibrer som har en positiv effekt på tarmperistaltiken.


• vitaminer som tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folsyra, vitamin E och vitamin E
  folsyra, vitamin E och vitamin K


• mineraler som kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, natrium och zink.

Att komma ihåg

Avfettade bruna linfrön erhålls genom skumning av bruna linfrön.
bruna linfrön. Det betyder att denna produkt kännetecknas av
mindre ämnen "utvunna" från fröna under pressningsprocessen.
Brunt linfrö erhålls genom skumning av bruna linfrön. Det betyder inte att produkten saknar värde, den har andra fördelar, men det bör påminnas.
andra fördelar, men det bör påminnas att det har något olika egenskaper.
egenskaper.

Linfrön - när ska man använda dem?

• Högt kolesterol - många tillgängliga studier visar att
  Inkludering av linfrön i kosten kan naturligt sänka kolesterolnivån i blodet.
  Linfrön sänker kolesterolnivån i blodet.


• Förbättring av matsmältningsfunktionen - fibrerna i dessa små frön har en positiv effekt på matsmältningsfunktionen.
  fibrerna i dessa små frön har en positiv effekt på tarmperistaltiken och när de goda bakterierna som lever i tarmen.
  de goda bakterierna i tarmen, och ALA-fettsyran har en skyddande effekt på slemhinnan och tarmväggarna.
  ALA-fettsyran har en skyddande effekt på slemhinnan och minskar tarminflammationen.


• Cancerförebyggande - linfrön är rika på antioxidanter,
  föreningar som minskar risken för cancer.


• Viktnedgång - en balanserad kost berikad med linfrön rekommenderas vid övervikt eller fetma.
  rekommenderas vid övervikt eller fetma på grund av dess näringsrikedom och det faktum att det
  näringsämnen och det faktum att linfrön som tillsätts till måltider ger en snabbare mättnadskänsla.
  känslan av mättnad och därmed att dämpa aptiten.

Ingrédients: 100% malda bruna linfrönRåvara av hög kvalitet.
Råvara av högsta kvalitet.

Pays d'origine : Pologne

Intressant nog

Linfrön innehåller upp till 800 gånger mer lignaner än andra växtbaserade livsmedel.
växtbaserade livsmedel.

Användningsförslag

Häll 3/4 kopp varmt vatten över en tesked malda linfrön och rör om tills en slemliknande konsistens uppnås.
tills en slemliknande konsistens uppnås. Ta 2 till 3 gånger om dagen, helst ungefär
ungefär en halvtimme före måltider. Smaken på gröten kan ändras genom att tillsätta mjölk,
frukt, fruktjuicer, honung eller andra godsaker.

Malda linfrön är också ett utmärkt tillskott till soppor, hembakade bakverk, såser, frukostflingor och mousse,
såser, frukostflingor och müsli.

Tillverkare : Bartosz Domański, Łopiennik Dolny Kolonia 1, 22-351 Łopiennik
Övre.