Ekologisk glutenfri boveteflingor niEPAlona 500 g - BIO PARADISE

BESKRIVNING

GROVT EKOLIGISKT BOVETE 500 g - PARADIS BIO

Ekologiskt orostat bovete används oftast som ingrediens i middagar i kombination med grönsaker eller grytor och som komplement till soppor, grytor och patéer. Bovete är extremt näringsrikt och utgör en rik källa till protein, vars innehåll kan uppgå till 15 % beroende på klimatet där växten odlas. Samtidigt är det ett väl smältbart protein med en struktur som liknar proteinet i baljväxtfrön. Orörat vitt bovete innehåller också lysin, en essentiell aminosyra för uppbyggnad av muskler och ett friskt skelett. Grynen är naturligt glutenfria. Det är en produkt med mycket lågt glykemiskt index, rik på B-vitaminer och mineraler som magnesium, fosfor, kalcium, men också järn, jod och zink. Ekologiska orostade bovetegryn imponerar med sin milda smak. Fiberinnehållet stödjer dessutom matsmältnings- och cirkulationssystemens funktion.

INGREDIENSER

orostat bovete * 100 % (* certifierad ekologisk ingrediens)

NUTRITIONSVÄRDE PER 100 g

NÄRINGSVÄRDE PER 100 g < br /> Energiinnehåll - 1659 kJ / 392 kcal
Fetter - 2,7 g,
varav mättade fettsyror - 0,6 g
Kolhydrater - 75 g,
sockerarter - 2,6 g
Protein - 12 g
Salt - 0,03 g

SÅ HÄR FÖRBEREDER DU

Koka grynen i saltat vatten i förhållandet 1 : 2 (1 del gryn till 2 delar vatten) på låg värme, under lock i cirka 20 minuter.

REKOMMENDERAD FÖRVARING

Förvara på en torr och sval plats.