Semillas de lino marrón 500 g

Semillas de lino marrón 500
g

El lino común - características de la planta

El lino común [latín: Linum usitatissimum] es una de las plantas cultivadas más antiguas.
cultivado, originario del Medio Oriente y utilizado en muchas regiones durante miles de años.
Se ha utilizado en muchas regiones durante miles de años. De hecho, solo se encuentra en plantaciones dedicadas y es muy raro en la naturaleza.
plantaciones especializadas y es muy raro en estado silvestre. Se reconoce
Se reconoce por sus características flores azules, que adornan el paisaje de junio a julio.
Adornan hermosamente el paisaje. El lino puede alcanzar una altura de 70 cm y sus frutos son pequeñas bolsas que contienen cada una de 10 a 12 semillas.
El lino crece hasta 70 cm de altura y sus frutos son pequeñas bolsas de semillas que contienen cada una de 10 a 12 semillas. Son estas semillas las que constituyen una

Las semillas de lino marrón - un tesoro de valores nutritivos
valores nutricionales

Las semillas de lino marrón contienen

• ácidos grasos omega-3, también conocidos como ácidos alfa-linolénicos, que
  tienen un efecto positivo en la circulación y propiedades antiinflamatorias


• lignanos, caracterizados por propiedades antioxidantes, que
  pueden reducir el riesgo de cáncer y tener un efecto positivo en la salud en general.
  - Cabe destacar que las semillas de lino contienen la mayor proporción de lignanos de todas las materias primas vegetales.
  de todas las materias primas vegetales


• una proteína vegetal rica en aminoácidos como la arginina, el ácido aspártico y el ácido
  ácido glutámico


• fibras, que tienen un efecto positivo sobre el peristaltismo intestinal.


• vitaminas como tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, ácido fólico, vitamina E y vitamina E
  ácido fólico, vitamina E y vitamina K


• minerales como calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio y zinc.

Para recordar

Las semillas de lino marrón desgrasadas se obtienen al desnatarlas.
semillas de lino marrón. Esto significa que este producto se caracteriza por
menos sustancias "extraídas" de las semillas durante el proceso de prensado.
La semilla de lino marrón se obtiene por desnatado de las semillas de lino marrón. Esto no significa que el producto no tenga ningún valor, presenta otros beneficios, pero conviene recordarlo.
otros beneficios, pero conviene recordar que presenta características ligeramente diferentes.
características.

Semillas de lino - ¿cuándo deben usarse?

• Colesterol alto - numerosos estudios disponibles indican que
  la inclusión de semillas de lino en la dieta puede reducir naturalmente el nivel de colesterol en la sangre.
  Las semillas de lino reducen el nivel de colesterol en la sangre.


• Mejora de la función digestiva - las fibras contenidas en estas pequeñas semillas tienen un efecto positivo sobre la función digestiva.
  las fibras contenidas en estas pequeñas semillas tienen un efecto positivo sobre el peristaltismo intestinal y nutren las buenas bacterias que viven en el intestino.
  las buenas bacterias del intestino, y el ácido graso ALA tiene un efecto protector sobre la mucosa y las paredes del intestino.
  el ácido graso ALA tiene un efecto protector sobre la mucosa y reduce la inflamación intestinal.


• Prevención del cáncer - las semillas de lino son ricas en antioxidantes,
  compuestos que reducen el riesgo de cáncer.


• Pérdida de peso - se recomienda una dieta equilibrada enriquecida con semillas de linaza en caso de sobrepeso u obesidad.
  se recomienda en caso de sobrepeso u obesidad, debido a su riqueza en nutrientes y al hecho de que
  nutrientes y debido a que las semillas de linaza añadidas a las comidas inducen una sensación de saciedad más rápida.
  la sensación de saciedad y por lo tanto frenar el apetito.

Ingredientes: 100% semillas de linaza marrón molidasMateria prima de alta calidad.
Materia prima de la más alta calidad.

País de origen: Polonia

Dato interesante

Las semillas de linaza contienen hasta 800 veces más lignanos que otros alimentos vegetales.
alimentos vegetales.

Sugerencia de uso

Verter 3/4 de taza de agua caliente sobre una cucharadita de semillas de linaza molidas y revolver hasta obtener una consistencia mucilaginosa.
hasta obtener una consistencia mucilaginosa. Tomar 2 a 3 veces al día, preferiblemente alrededor de
aproximadamente media hora antes de las comidas. El sabor de la papilla puede modificarse añadiendo leche,
de frutas, jugos de frutas, miel u otras golosinas.

La linaza molida también es un excelente complemento para sopas, repostería casera, salsas, cereales para el desayuno y mousses,
salsas, cereales para el desayuno y muesli.

Fabricante: Bartosz Domański, Łopiennik Dolny Kolonia 1, 22-351 Łopiennik
Superior.