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Nada más sencillo:
Mezcla para pan integral de avena con copos de avena y semillas sin gluten Bio 600 g - Bauck Hof
INGREDIENTES
copos de avena granos enteros (sin gluten) *, semillas de calabaza *, semillas de girasol *, semillas de lino molidas *, sésamo *, semillas de lino *, semillas de chía - salvia española (Salvia hispanica) *, copos de mijo integral *, cáscara de plátano molida *, sal marina (* ingrediente certificado orgánico)
VALOR NUTRICIONAL POR 100 g
Valor energético: 1189 kJ / 286 kcal
Lípidos: 17 g
de los cuales ácidos grasos saturados: 2,4 g
Carbohidratos: 17 g
de los cuales azúcares: 0,5 g
Fibras: 8,1 g
Proteínas: 12 g
Sal: 0,91 g
CÓMO PREPARAR
Verter 550 ml de agua hirviendo sobre el contenido del paquete y mezclar. Dejar reposar 20 minutos, luego formar el pan y colocarlo en una bandeja cubierta con papel de hornear o ponerlo en un molde para pan. Hornear en horno precalentado a 200 grados C durante 70 minutos (calor superior e inferior).
CONDICIONES DE CONSERVACIÓN RECOMENDADAS
Conservar en un lugar fresco y seco.
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