ポップコーン（トウモロコシの粒）オーガニック 400g - BIO PLANET < / span> 成分 ポップコーン（トウモロコシの粒）* 100%（* 有機認証成分） 説明 オーガニックポップコーンは家族みんなで楽しめる美味しいスナックです。 調理方法 豆を炒るには、鍋に植物油を熱し（揚げ物用）、トウモロコシの粒を数粒加え、蓋をします。特徴的な「はじける」音が終わったらポップコーンの出来上がりです。準備ができたら溶かしバターをかけて塩を振ることができます。焙煎直後の熱いうちが一番美味しいです。 栄養価（100gあたり） エネルギー値 - 1531 kJ / 363 kcal 脂質 - 4.7 g, うち飽和脂肪酸 - 0.7 g 炭水化物 - 67 g, うち糖類 - 0.9 g タンパク質 - 9.4 g...

説明 オーガニックストロベリーコーンフレーク 250g - BIO PLANET オーガニックストロベリーコーンフレークは、毎日の朝食に最適です。ヨーグルトや牛乳を加えるとより美味しくなります。 成分 コーンフレーク* 96%（トウモロコシ粒*、大麦麦芽エキス*、塩）、フリーズドライストロベリー* 4%（*有機認証成分） 100gあたりの栄養価 エネルギー - 1619 kJ / 382 kcal 脂質 - 1.1 g、 うち飽和脂肪酸 - 0.4 g 炭水化物 - 84 g、 うち糖類 - 0.6 g タンパク質 - 6.9 g 塩分 - 1.0 g アレルギー情報...

説明 CHIA - スペイン産オーガニックセージシード 400g - BIO PLANET -それは優れた多価不飽和脂肪酸の供給源です - 高繊維含有量 - 製品100gあたり26g 高タンパク質含有 -ビタミンE、カリウム、リン、カルシウム、亜鉛、銅、マンガンを含む - 簡単に準備できて、とても満腹感が得られる - 製品は軽量で旅行に最適です オーガニックチアは、スペインセージとしても知られる多年生草本植物で、夏に花を咲かせます。その種子は食事に興味深い追加物として非常に評価されています。全粒または粉砕した種子をミューズリー、ヨーグルト、サラダ、焼き菓子に加えることができます。また、水やジュースに浸して自然のとろみ付け剤として、例えばスープに使用することも可能です。メキシコとグアテマラの地域で栽培されています。裂け目にあるセージを生み出す果実には種子が含まれており、灰色、白、黒の3色があります。 セージはアステカの食事の基本的な材料の一つでした。現在では、軽くて非常に栄養価が高いため、旅行者に非常に好まれています。ますます頻繁に、健康的なデザート、お粥、果物、ケーキの材料やパンの補完として使われるようになっています。 スペインセージの種子は、生のまま、または水、牛乳、植物性ミルクを注いだ後に摂取できます。液体を注ぐと種子は膨らみ始め、数時間置くと特徴的なプリン状になります。このような食事は、長時間持続する迅速な満腹感をもたらします。ただし、繊維質が豊富なため、1日の摂取量を管理することが重要です。摂取量が多すぎるとミネラルの吸収が悪くなり、過度の排便を引き起こす可能性があります。 チアシードは最大35％の脂肪分を含み、主に多価不飽和脂肪酸です。含まれる脂肪酸は、アルファリノレン酸、パルミチン酸、リノール酸、オレイン酸です。これらのおかげで、記憶力と集中力に良い効果があります。組成のもう25％はタンパク質で構成されています。これらはグルテンタンパク質ではないため、グルテンを除去した食事をしている人でも摂取可能です。アルギニン、グルタミン酸、アスパラギン酸などのアミノ酸を含んでいます。このため、免疫力の向上に良い影響を与える可能性があります。さらに、食物繊維が豊富で、100グラムあたり約26グラム含まれており、新陳代謝を促進します。また、トコフェロール、すなわちビタミンEを含み、抗酸化作用があり、体内の活性酸素と戦います。これにより、免疫力が高まります。ミネラルとしては、カリウム、リン、カルシウム、亜鉛、鉄、銅、マンガンを含んでいます。これらすべてのミネラルのおかげで、チアは私たちの食生活に優れた補助食品となり、骨のカルシウム補給を助け、睡眠の質を向上させ、集中力を高め、筋肉の働きに良い影響を与えます。 利益 チアはナワトル語で「油っぽい」を意味します。 100グラムあたり、牛乳よりも多くのカルシウム（最大631mg）を含み、大西洋サーモンよりも多くのオメガ3脂肪酸を含んでいます。さらに、これらはベジタリアンやヴィーガンにとって、食事のタンパク質摂取を補う理想的な代替品です。 プリンの準備：チアシード大さじ1に対して約大さじ8の水を加えます。最初の30分間は、種を水（または他の液体）と数回混ぜて種をほぐします。その後、少なくとも1時間放置すると、種が液体全体に均一に広がり、特徴的なプリンができます。 成分 チアシード - スペインセージ（Salvia hispanica）* 100%（* 有機認証成分） 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1859 kJ / 451 kcal 脂質 -...

説明 CHIA - スペイン産オーガニックセージシード 200g - BIO PLANET -それは優れた多価不飽和脂肪酸の供給源です - 高繊維含有量 - 製品100gあたり26g 高タンパク質含有量 -ビタミンE、カリウム、リン、カルシウム、亜鉛、銅、マンガンを含む - 簡単に準備できて、とても満腹感が得られる - 製品は軽量で旅行に最適です 有機チアシードは、スペインセージとしても知られる多年生草本植物で、夏に花を咲かせます。その種子は食事に興味深い追加物として非常に評価されています。全粒または粉砕した種子をミューズリー、ヨーグルト、サラダ、焼き菓子に加えることができます。また、水やジュースに浸して自然のとろみ付け剤として、例えばスープに使用することも可能です。メキシコとグアテマラの地域で栽培されています。裂け目にあるセージの果実は種子を含んでいます。種子は灰色、白、黒の3色で提供されています。 セージはアステカの食事の基本的な材料の一つでした。現在では、軽くて非常に栄養価が高いため、旅行者に非常に好まれています。ますます頻繁に、健康的なデザート、お粥、果物、ケーキの材料やパンの補完として使われるようになっています。 スペインセージの種子は、生のまま、または水、牛乳、植物性ミルクを注いだ後に摂取できます。液体を注ぐと種子は膨らみ、数時間置くと特徴的なプリン状になります。このような食事は、すぐに満腹感をもたらし、長時間持続します。ただし、食物繊維が豊富なため、1日の摂取量を管理することが重要です。摂取量が多すぎると、ミネラルの吸収が悪くなり、過剰な排便を引き起こす可能性があります。 チアシードは最大35％の脂肪を含み、主に多価不飽和脂肪酸です。含まれる脂肪酸は、アルファリノレン酸、パルミチン酸、リノール酸、オレイン酸です。これらにより、記憶力と集中力に良い影響を与えます。組成のもう25％はタンパク質で構成されています。これらはグルテンタンパク質ではないため、グルテンを除去した食事をしている人でも摂取可能です。アルギニン、グルタミン酸、アスパラギン酸などのアミノ酸を含んでいます。このため、免疫力の向上に良い影響を与える可能性があります。さらに、食物繊維が豊富で、100グラムあたり約26グラム含まれており、新陳代謝を促進します。また、トコフェロール、すなわちビタミンEを含み、抗酸化作用があり、体内の活性酸素と戦います。これにより、免疫力が高まります。ミネラルとしては、カリウム、リン、カルシウム、亜鉛、鉄、銅、マンガンを含みます。これらすべてのミネラルのおかげで、チアは骨のカルシウム補給を助け、睡眠の質を向上させ、集中力を高め、筋肉の働きに良い影響を与える優れた食材です。 利益 チアはナワトル語で「油っぽい」を意味します。 100グラムあたり、牛乳よりも多くのカルシウム（最大631mg）を含み、大西洋サーモンよりも多くのオメガ3脂肪酸を含んでいます。さらに、タンパク質の摂取を補うための理想的な代替品として、ベジタリアンやヴィーガンに適しています。 プリンの準備：チアシード大さじ1に対して約大さじ8の水を加えます。最初の30分間は、種を水（または他の液体）と何度か混ぜて種をほぐします。その後、少なくとも1時間放置すると、種が液体全体に均一に広がり、特徴的なプリンができます。 成分 チア - スペインセージの種（Salvia hispanica）* 100%（* 有機認証成分）。 注意 強調> 毎日の種子の摂取量は15g（約小さじ3杯）を超えてはいけません。 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1859 kJ / 451...

説明 QUINOA TRICOLORE BIO 250 g - BIO PLANET 有機トリコロールキヌアは、伝統的なオートミールやパスタの代わりとして成功裏に使用されています。スープの材料として、また野菜、ソース、ペストリーやデザートの補完として完璧です。 成分 白キヌア*、赤キヌア*、黒キヌア*（*有機認証成分） 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1489 kJ / 353 kcal 脂質 - 6.1 g、 そのうち飽和脂肪酸 - 0.7 g 炭水化物 - 57 g、 そのうち糖類 - 1.3 g タンパク質 - 14 g 塩分 - 0 g...

AMARANTE EXPANSÉE BIO 150 g - BIO PLANET 成分 < br /> ポップアマランサス* 100% (* 有機認証成分) 説明 有機アマランサスは、世界で最も古く、栄養価の高い植物（疑似穀物）の一つです。ポップアマランサスはすぐに食べられる製品です。野菜や豆のカツレツのとろみ付けやコーティング、ケーキやパンの調理にも使える貴重な増粘剤を提供します。ミューズリーへの追加やデザートやサラダのトッピングとしても使えます。 100 gあたりの栄養価 エネルギー - 1879 kJ / 445 kcal 脂質 - 5.9 g、そのうち飽和脂肪酸 - 0 g 炭水化物 - 76 g、そのうち糖類 - 0 g タンパク質 - 17...

材料 ソルゴー（脱穀された穀物）* 100%（* 有機認証成分） 説明 有機ソルガムは、アフリカンミレットとも呼ばれ、繊細でほのかなヘーゼルナッツの風味があります。調理後は、野菜、肉、魚、スープやサラダに加えることができます。粉砕したソルガムは、調理やスープやソースのとろみ付けに使用できます。 準備方法 冷水で穀物をすすぎ、数時間浸してから約30〜40分間調理します。 span > 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1588 kJ / 375 kcal グラス - 3.0 g 飽和脂肪酸を含む - 0 g 炭水化物 - 75 g 糖類を含む - 0 g タンパク質 - 10 g span > 塩 - 0 g...

亜麻の種子にはビタミンE、ビタミンB、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラルが含まれています。さらに、オメガ3系多価不飽和脂肪酸であるリノール酸、DHA（ドコサペンタエン酸）、EPA（エイコサヘキサエン酸）も含まれています。多くの科学的研究が、オメガ3の心血管系に対する健康効果を確認しており、動脈硬化や心筋梗塞の予防、神経系への影響を示しています。オメガ3脂肪酸は抗がん作用、脳の発達促進、抗うつ作用も持っています。亜麻の種子は消化器系の病気、例えば胃炎や十二指腸病、消化性潰瘍の治療に役立ちます。また、咽頭炎などの呼吸器疾患にも使用されます。亜麻の種子は腸の機能をサポートするため、減量治療にも推奨されます。逆に、多量の食物繊維は血中コレステロールの低下に寄与します。興味深いことに、亜麻の種子は女性のホルモンバランスを維持し、妊娠率を高め、更年期症状を軽減し、男性の前立腺がんからも保護します。 成分： ゴールデン亜麻の種子 100gあたりの栄養価： エネルギー値：2092 kJ / 500 kcal 脂質：31 g うち飽和脂肪酸 2.4 g 炭水化物：35 g うち糖類 0.1 g 食物繊維：3.9 g たんぱく質：24.5 g 塩分：0.2 g

説明 有機ポップアマランサス 100g - BIO PLANET 有機アマランサスは、世界で最も古く、最も栄養価の高い植物（疑似穀物）の一つです。ポップアマランサスはすぐに食べられる製品です。野菜や豆類のカツレツのとろみ付けやコーティング、またケーキやパンの調理にも貴重な増粘剤としてご利用いただけます。ミューズリーへの追加やデザートやサラダのトッピングとしても使えます。 成分 ポップアマランサス* 100%（*有機認証成分） 栄養成分表示（100gあたり） エネルギー - 1879 kJ / 445 kcal 脂質 - 5.9 g, うち飽和脂肪酸 - 0 g 炭水化物 - 76 g, うち糖類 - 0 g たんぱく質 - 17 g 食塩相当量 - 0 g アレルギー情報 本製品はアレルゲン（グルテン、ピーナッツおよびその他のナッツ類、ごま、大豆）を含む可能性があります。...

成分 皮をむいたひまわりの種* 100%（*有機認証成分） 説明 有機ひまわりの種は、そのままスナックとして、またペストリー、デザート、ミューズリー、サラダの風味付けとして最適です。フライパンで調理しても美味しいです。 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 2458 kJ / 594 kcal 脂質 - 49 g, うち飽和脂肪酸 - 5.7 g 炭水化物 - 12 g, うち糖類 - 0.5 g たんぱく質 - 23 g 塩分 - 0 g アレルギー情報 本製品は、落花生およびその他のナッツ類、ごま、大豆を含む可能性があります。 推奨保存方法 乾燥した涼しい場所で保存してください。

原材料 100%有機アマランサス。 説明 有機アマランサスは、世界で栽培されている最も古く、栄養価の高い植物（擬似穀物）の一つです。朝のオートミール、パン、ケーキ、スープ、穀物料理の調理に最適です。アマランサスは、世界で栽培されている最も古く、栄養価の高い植物（擬似穀物）の一つです。朝のオートミール、パン、ケーキ、スープ、穀物料理の調理に最適です。 調理方法 細かいザルで事前に洗ったアマランサスの粒を、1:2の比率（アマランサス1部に対して水2部）で約20分間沸騰させます。 100gあたりの栄養価 エネルギー 1658 kJ/393 kcal 脂質 7.0 g そのうち飽和脂肪酸 1.5 g 炭水化物 65 g そのうち糖類 1.7 g 食物繊維 7.0 g タンパク質 14 g 塩分 0.01 g アレルゲン情報 本品には以下を含む可能性があります：グルテンを含む穀物、ピーナッツ、ナッツ、ゴマ、大豆。 推奨保存条件 乾燥した涼しい場所に保管してください。 情報 原材料名の末尾の数字は、この原材料を包装するBio Planetの班の番号を決定します。

日常の料理における膨張アマランスの使用 膨張アマランスは、心地よく中立的な味わいです。したがって、さまざまな方法で料理に使用することができます。 まず第一に： 植物性ミルクと新鮮なフルーツを加えた朝のミューズリーに加える価値があります； 第二に： 膨張アマランスは、シリアルを加えたヨーグルトの味を完璧に引き立てます； 第三に： この製品は香り高いクリームスープと組み合わせるのに最適です； 第四： 膨張アマランスは、手作りのビスケットやマルチグレインバーに加える必要があります； 第五： strong> この成分は、野菜たっぷりのサラダに完璧に合います。 材料：膨張アマランス種子 p> 平均的な成人の基準摂取量 (8 400 kJ / 2 000 kcal) »

オーガニックグルテンフリーオートフレーク 600g - BIO PLANET 成分 オートフレーク* （グルテンフリー）100%（*オーガニック認証成分） 説明 オーガニックオート粉は、粉砕されたオート麦の穀粒から作られています。オート粉は毎日の朝食に最適な選択肢です。ヨーグルト、シリアルドリンク、フルーツと一緒に食べるとより美味しくなります。 調理方法 フレークと水または牛乳を1:2の割合（シリアル1に対し水または牛乳2）で沸騰させ、時々かき混ぜながら約10分間煮込みます。 100gあたりの栄養価 エネルギー - 1561 kJ / 371 kcal 脂質 - 6.7 g, うち飽和脂肪酸 - 1.1 g 炭水化物 - 60 g, うち糖類 - 0.8 g タンパク質 - 13 g 塩分 < 0.01 g...

成分 クリの花びら * 100 % (* 有機認証成分) 説明 有機クリフレークは食用のクリをベースにしており、独立したスナックとして、またはヨーグルト、ミューズリー、ペストリー、デザートの栄養補助として使用できます。繊細な甘さとヘーゼルナッツの風味があり、日々の食事に完璧な補完となります。 span> 100gあたりの栄養価 エネルギー値 1589 kJ / 375 kcal 脂質 - 2.6 g 飽和脂肪酸 - 0.7 g 炭水化物 - 81 g 糖類 - 26 g 食物繊維 - 3.2 g p> < p classe = "Mme oNormal...

成分 オートミール 山のオートミール* 100% (* 有機認証成分) 説明 有機山オートミールは砕いたオート麦から作られています。オート麦粉は毎日の朝食に最適な選択です。ヨーグルト、シリアルドリンク、果物と一緒に食べるとより美味しいです。 span > 調理方法 < p class = "MsoNormal" style = "margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"> フレークを1:2の割合（フレーク1に対し水または牛乳2）で沸騰させ、時々かき混ぜながら約5分間煮ます。 span > 100gあたりの栄養価 エネルギー値 - 1563 kJ / 371 kcal 脂質 - 7.0 g 飽和脂肪酸 - 1.3 g 炭水化物...

説明 有機アマランサスフレーク 300 g - BIO PLANET 有機アマランサスフレークは、粉砕したアマランサスの種子から作られています。アマランサスフレークは毎日の朝食に最適な提案です。ヨーグルト、シリアルドリンク、果物を加えるとより美味しくなります。 成分 アマランサスフレーク * 100% (* 有機認証成分) 栄養成分表示 100 gあたり エネルギー - 1818 kJ / 431 kcal 脂質 - 7.1 g, うち飽和脂肪酸 - 2.1 g 炭水化物 - 71 g, うち糖類 - 0.5 g たんぱく質 - 16 g...

オーガニックオートミール 600g - BIO PLANET 説明 < span style = "text-align : center ; color : # 000000 ; text-transform : none ; text-indent : 0px ; letter-spacing : normal ; font-family : Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif ; font-size : 14px ; font-style :...

説明 オーガニックスペルトフレーク 600g - BIO PLANET スペルト小麦は最も健康的な穀物の一つであり、新陳代謝をサポートし、代謝を改善します。オーガニックスペルトフレーク600gは、貴重なエネルギーを提供しながら、健康的で消化しやすい食事を提供するため、一日の始まりに最適な製品です。フレークは繊維、カリウム、タンパク質、鉄分などのミネラルや栄養素が豊富です。果物やベジタリアンまたはヴィーガンヨーグルトと一緒に摂取できます。この健康的な組み合わせは、健康的な朝食や昼食に最適です。これらのフレークは、日常の機能と体全体の効率的な働きに必要なミネラルが豊富な栄養素である挽いたスペルト小麦の穀粒から作られています。オーガニックスペルトフレーク600g Bio Planetはベジタリアンおよびヴィーガン製品ですが、グルテン含有のためセリアック病の方は摂取できません。スペルトフレークは完全にエコロジカルな製品であり、BIO認証によって証明されています。 成分 スペルトフレーク* 100% (*オーガニック認証成分) 栄養成分表示 100gあたり エネルギー - 1428 kJ / 338 kcal 脂質 - 2.7 g うち飽和脂肪酸 - 0.2 g 炭水化物 - 63 g うち糖類 - 0.8 g タンパク質 - 11 g 食塩相当量 -...

SEAU BIO FLOCONS 300 g - BIO PLANET 成分 < br /> そばフレーク * 100% (* 有機認証成分) 説明 有機そばフレークは、そばの実を粉砕して作られています。そばとほぼ同じ特性を持っています。単独で、または他のフレークと一緒に食べることができます。肉料理、スープ、ミューズリーやデザートの補完としてお勧めします。そばフレークからそばパンを焼くこともできます。 調理方法 フレーク1に対して水または牛乳2の割合で（フレーク1人分に対し水または牛乳2人分）、味を見ながら時々かき混ぜながら5分間火にかけて沸騰させます。 100 gあたりの栄養価 エネルギー - 1470 kJ / 347 kcal 脂質 - 1.7 g, 飽和脂肪酸 - 0.4 g 炭水化物 - 71 g, 糖類 -...

成分 ライ麦フレーク * 100% (* 有機認証成分)。 説明 有機ライ麦フレークは、粉砕したライ麦の穀粒から作られています。ライ麦フレークは毎日の朝食に最適な提案です。ヨーグルト、シリアルドリンク、果物と一緒に食べるとより美味しいです。 調理方法 フレークを1:2の割合（シリアル1に対して水または牛乳2）で調理し、時々かき混ぜながら約10分間煮ます。 栄養価 100gあたり エネルギー値 - 1349 kJ / 319 kcal 脂質 - 1.7 g, 飽和脂肪酸 - 0.3 g 炭水化物 - 61 g, 糖類 - 0.9 g タンパク質 - 9.0 g 塩分 - 0.1 g アレルギー情報...