Bulgur (mingau) BIO 500 g - BIO PLANET

DESCRIÇÃO
BOULGOUR (GRUAUX) BIO 500 g - BIO PLANET

O boulgour biológico é um tipo de gruau obtido a partir de grãos de trigo duro cozidos, secos e moídos. Recomendado como complemento para caçarolas, saladas, recheios e como ingrediente de pratos principais.

INGREDIENTES
Boulgour de trigo duro * 100 % (* ingrediente certificado biológico).

COMO PREPARAR
o boulgour com água a ferver ligeiramente salgada numa proporção de 1 : 2,5 (1 porção de gruau para 2,5 porções de água), cozinhar destapado cerca de 7 minutos. Depois retire do lume, cubra e deixe inchar.

VALOR NUTRICIONAL por 100 g
Valor energético - 1644 kJ / 388 kcal
Gorduras - 1,0 g, das quais saturadas - 0,2 g
Hidratos de carbono - 78 g, dos quais açúcares - 0,4 g
Proteínas - 13 g
Sal - 0 g p>

INFORMAÇÕES SOBRE ALERGIAS
O produto contém o alergénio: glúten. O produto pode conter alergénios: amendoins e outros frutos de casca rija, sésamo, soja.

CONDIÇÕES DE ARMAZENAMENTO RECOMENDADAS
Conservar num local seco e fresco.