Tâmaras secas sem caroço BIO 150 g - BIO PLANET DDM: 09-2026

TÂMARAS SEM CAROÇO SECAS BIOLÓGICAS 150 g - BIO PLANET DDM: 09-2026

TÂMARAS SEM CAROÇO SECAS BIOLÓGICAS 150 g - BIO PLANET

DESCRIÇÃO

- um snack saudável e doce
- fonte de fibras e de potássio
- contém açúcares simples - ideal para desportistas
- favorece o bom funcionamento do sistema cardiovascular
- tem um efeito benéfico no trânsito intestinal

As tâmaras são os frutos de caroço da tamareira. As tamareiras crescem em grandes aglomerados e são cultivadas há já 8 000 anos. Atualmente, são cultivadas na Ásia, no sul dos Estados Unidos e no norte de África. Originárias do Próximo Oriente, contam com mais de uma centena de variedades. O seu nome vem da palavra «daktulos», que deriva da palavra grega que significa «dedos».
Este fruto é uma fonte de fibras alimentares, de vitamina B3, de potássio, de carotenoides, de ácido fenólico, de salicilatos e de antioxidantes. Encontra-se na forma fresca, seca, em xarope, em farinha e em açúcar.
Podem melhorar o perfil lipídico e, consequentemente, ter um efeito benéfico no sistema cardiovascular. Possuem propriedades anti-inflamatórias e podem contribuir para baixar a tensão arterial.
Os frutos da tamareira contêm vitaminas do grupo B e taurina, que têm um efeito benéfico no funcionamento do sistema nervoso e podem favorecer o adormecimento e melhorar a qualidade do sono.
O seu elevado teor de fibras favorece o trânsito intestinal e pode prevenir a obstipação. As tâmaras possuem propriedades alcalinizantes, ou seja, neutralizam os ácidos. Podem assim tornar o pH do suco gástrico mais alcalino.
As tâmaras constituem um complemento ideal para a alimentação dos desportistas e das pessoas ativas, pois são uma fonte de hidratos de carbono simples e de potássio. Os açúcares simples permitem reconstituir rapidamente as reservas de glicogénio e constituem uma boa fonte de energia. São também perfeitos como ingrediente em doces saudáveis, pois são muito açucarados. Podem ser utilizadas para preparar um creme de tâmaras saudável, incorporá-las na massa do bolo ou saboreá-las tal como estão, como snack.

INGREDIENTES
tâmaras secas sem caroço* 100 % (*ingrediente certificado biológico).

VALOR NUTRICIONAL POR 100 g
Valor energético - 1 244 kJ / 294 kcal
Lípidos - 0 g
dos quais ácidos gordos saturados - 0 g
Hidratos de carbono - 67 g
dos quais açúcares - 63 g
Proteínas - 2,4 g
Sal - 0 g

INFORMAÇÕES SOBRE ALERGÉNIOS
Este produto pode conter alergénios: glúten, amendoins e outros frutos de casca rija, sésamo, soja.

CONDIÇÕES DE CONSERVAÇÃO RECOMENDADAS
Conservar num local seco e fresco.