Folha de urtiga 50 g

Urtiga picante 50 g

A urtiga comum - saúde pela natureza
É notório que os jardineiros a eliminam dos seus jardins, considerando-a uma simples erva daninha. No entanto, a urtiga possui propriedades valiosas que a tornam cada vez mais apreciada em fitoterapia. A sua crescente popularidade deve-se ao facto de ser amplamente disponível - afinal, não tem exigências elevadas de crescimento e pode ser encontrada comumente na natureza. Cresce praticamente em todo o mundo, com exceção das zonas tropicais e dos dois polos.

A urtiga - quais são os seus componentes?
A fitoterapia aprecia particularmente a urtiga pela presença de numerosos componentes. A sua diversidade torna-a uma das ervas mais preciosas da zona climática polaca. Destaca-se pela presença significativa de vitaminas A, K, B2 e C, e contém ainda uma grande quantidade de minerais como o magnésio e o cálcio. A urtiga contém também ácidos orgânicos ativos e fitoesteróis. É a fonte natural mais rica em ferro, o que a predestina a ser consumida por mulheres grávidas ou na menopausa.

Consumo regular de urtiga - benefícios
Devido ao seu elevado teor de ferro, a urtiga é particularmente recomendada para pessoas que sofrem de uma deficiência neste mineral. A deficiência de ferro acarreta consequências graves, como palidez da pele, sensação de fadiga geral e, em casos extremos, anemia. A deficiência de ferro afeta a baixa capacidade da medula óssea de produzir hemoglobina, o que deteriora a circulação de oxigénio no organismo e conduz à hipóxia.

Gravidez e menopausa - recomendações particulares
A urtiga comum é também valiosa para mulheres grávidas ou na menopausa. Favorece a produção de leite, que é o alimento mais precioso para recém-nascidos e bebés. Os componentes presentes na urtiga aceleram também a cicatrização de inchaços pós-parto.

Outros benefícios
A planta é recomendada para pessoas que sofrem de problemas urinários, nomeadamente devido às suas propriedades diuréticas. A urtiga será também excelente durante os períodos de solstício de primavera e outono, principalmente devido à sua capacidade de reforçar a imunidade geral do organismo. As pessoas com pele propensa a acne também deveriam beber regularmente uma infusão de urtiga.

A urtiga - aplicação
Como a maioria das plantas, a urtiga é mais frequentemente administrada sob a forma de infusão. Os xaropes também são úteis em caso de constipação ou outras doenças, pois reforçam a imunidade geral do organismo. A indústria cosmética também reconheceu as qualidades desta planta, daí a sua presença em muitas preparações para cuidados capilares e para combater a caspa e a comichão. Ao adicionar urtiga ao seu banho, pode assegurar que a sua pele fica bem nutrida.

Contraindicações
Até à data, a utilização da urtiga não apresenta contraindicações particulares. As exceções dizem respeito a pessoas que sofrem de insuficiência renal. As propriedades diuréticas desta planta podem de facto contribuir para uma solicitação excessiva destes órgãos. Também é desaconselhado a pessoas que sofrem de diabetes utilizar urtiga.

A tisana de urtiga
As tisanas à base de plantas são o modo de administração mais difundido. É também o caso da urtiga. A preparação desta infusão é um pouco mais complicada do que com outras plantas, mas, mais uma vez, esta atividade não deverá apresentar problemas maiores. Em primeiro lugar, deite uma quantidade medida da planta seca numa panela, verta água fria e leve a ferver. De seguida, tape a panela e deixe ferver durante mais 5 minutos. Uma vez concluída esta etapa, desligue o fogão e deixe-a tapada por mais 10 minutos.

Composição do produto:
100% de folhas de urtigas secas. Matéria-prima da mais alta qualidade.

País de origem:
Polónia