- 矿物盐和维生素的来源 - 低热量 - 推荐用于汤、沙拉和炖菜 年轻的甲虫或甜菜由嫩叶和甜菜根组成。这个名称也用来描述以其为主要成分的汤。 早在公元前4世纪，人们就注意到了食用甜菜的好处。像其他蔬菜一样，甜菜热量低，富含维生素和矿物质，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素K、钙、铁、铜和镁。 在烹饪中，它主要用作汤、冷汤和罗宋汤的添加剂，但也非常适合沙拉和炖菜。 推荐的保存条件 存放在干燥阴凉处 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

  - 维生素和矿物质的来源 - 可能促进减肥 - 推荐用于肉类和蔬菜菜肴、沙拉和汤 芹菜（Apium L.）是一种属于芹菜科的植物，约有19个物种。它们大多数生长在南美洲，只有芹菜（Apium graveolens L.）分布较广——在欧洲有野生种，也被广泛种植，包括在波兰。 芹菜因其浓烈的余味被用作香料，也是肉类和蔬菜菜肴的绝佳配料。它是热量最低的蔬菜之一，含有的维生素C是柑橘类的两倍，同时也是核黄素、钙、维生素B6、镁、磷、钾、维生素A和K以及膳食纤维的极好来源。 芹菜生吃最健康，但只有热处理才能突出其独特的味道。为了尽可能保留营养价值，最好不要炖煮。相反，最好用蒸汽烹饪蔬菜。 推荐保存方法 储存在阴凉干燥的地方。 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

产品按单位出售。 建议储存温度：+2 °C 至 +4 °C

REBELLION FRESH BIO 黑番茄（约0.60公斤） - 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 有助于对抗超重 黑色番茄通常是两种或多种现有番茄品种的杂交。它们在任何方面都不逊色于传统品种，甚至在某些方面超越了它们。 番茄是一种茄科植物，原产于南美洲西部。它于15世纪通过克里斯托弗·哥伦布的探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果和蔬菜之一。它们是维生素和矿物质的真正宝库，包括但不限于：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。由于其高水分含量，它们能完美解渴并保湿。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，支持身体维持健康和美丽的斗争。100克番茄仅含18千卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治中的绝佳配料。它也能很好地搭配肉类和面食，作为酱料和汤的补充。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

有机迷你新鲜沙拉（约0.40公斤） - 维生素和矿物质来源 - 可能有助于减肥 - 推荐用于三明治 生菜，通常被称为莴苣，是菊科一年生植物。它原产于欧洲和亚洲的温带地区。源自指南针莴苣，它是专门栽培的。 生菜因其含有强大的抗氧化剂——玉米黄质和叶黄素而脱颖而出。此外，这种在古代就为人所知的独特蔬菜，还提供了宝贵的B族、C族和E族维生素。由于其高纤维和叶酸含量，生菜能减少脂肪和糖的吸收，有助于减肥。100克新鲜生菜叶仅含约12千卡热量。 生菜是一种不可或缺的蔬菜，难以想象许多沙拉和凉拌菜没有它。它也是晚餐和三明治中珍贵的风味和装饰性添加物。 罗马生菜，又称长叶生菜（学名：Lactuca sativa L. var. Longifolia Lam.），以其长而皱褶多肉的叶子著称。比卷心生菜和黄油生菜更甜，富含铬和维生素A。 将会有2份罗马迷你有机纸包沙拉。 推荐储存条件 建议储存温度 2–6 °C 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA , WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 可能有助于减肥 - 推荐用于三明治 生菜是菊科一年生植物。它原产于欧洲和亚洲的温带地区。源自指南针生菜，它是专门栽培的。 生菜因其含有强效抗氧化剂玉米黄质和叶黄素而著称。此外，这种在古代就已知的独特蔬菜提供了宝贵的B族、C族和E族维生素。由于其高纤维和叶酸含量，生菜能减少脂肪和糖的吸收，有助于减肥。100克新鲜生菜叶仅含约12千卡热量。 生菜是一种不可或缺的蔬菜，难以想象许多沙拉和色拉没有它。它也是晚餐和三明治中珍贵的风味和装饰性添加物。 脆生菜，又称冰山生菜，以其坚硬、挺直且波浪状的叶片以及在食用时特有的脆感而著称。 推荐储存 存放在阴凉干燥处。 有机冰山生菜重量约0.30-0.50公斤。商品用铝箔纸包装。所示价格为每件价格。

有机甜菜根 1 公斤 有机红甜菜根是一种有机根茎蔬菜，具有浓郁的色泽和天然的甜味与泥土风味。非常适合制作汤品、沙拉、烘焙食品和果汁。 产品优势 ✔ 有机认证 - 无农药和化学肥料。 ✔ 色泽浓郁，天然甜味。 ✔ 厨房多用途使用。 使用方法 红菜汤和汤品， 沙拉和凉拌菜， 烘烤、焖煮、榨汁。 成分与信息 成分： 100% 有机种植甜菜根。 净重： 1 公斤。 储存条件 存放于阴凉干燥处。烹饪或削皮后请冷藏保存。

- 维生素和矿物质的来源 - 著名的普罗旺斯炖菜中的一种配料 - 推荐给节食人士 西葫芦或南瓜（Cucurbita pepo convar. giromontiina Greb.）是一种南瓜品种。它起源于意大利，名称来自意大利语“zucchina”，意为“小南瓜”，这种植物在我国以“西葫芦”之名广受欢迎。 西葫芦是一种非常健康且低热量的蔬菜。100克西葫芦仅含16卡路里。此外，西葫芦富含多种维生素——A、B族维生素、C和K——以及矿物质——包括钾、镁和铁。 嫩西葫芦味道更好，因此您可以连皮一起吃，烹饪后皮变得非常柔软细腻，让您乐于咬上一口。西葫芦可以多种方式烹饪——包括烤、煮、炸、搭配猪排烹制，它也是著名的普罗旺斯炖菜（ratatouille）的成分之一。 推荐保存 strong > 存放在阴凉干燥处

有机新鲜菊苣（约 0.50 公斤） 注意！最小物流量为0.5公斤。我们只销售该数量的倍数。 - 推荐给节食人士 - 维生素和矿物质的来源 - 非常适合沙拉 菊苣（Cichorium L.）外形类似白菜，属于菊科。它自然生长于地中海盆地及欧洲许多地区，以及西亚和埃塞俄比亚。 菊苣在波兰并不受欢迎，这很遗憾，因为它是一种具有卓越价值和口味的蔬菜。低热量使其推荐纳入减肥者的菜单。菊苣富含营养素，如维生素C、B族维生素、矿物质——镁、钾、铁、锰、磷和锌——乳糖素和乳酸素。 菊苣对消化系统有益，因此在餐中加入它总是一个好主意。它与沙拉和蔬菜味道很好，也很适合搭配坚果、奶酪、肉类和熟食。 CONSERVATION RECOMMANDÉE 建议储存温度为 1–5 °C 制造商 - 名称和地址： strong> BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

有机生姜重约0.2公斤，商品包装于网袋中。 有机新鲜生姜（约0.20公斤）strong > - 集体包装包含约0.2公斤。

有机新鲜大蒜（约0.20公斤） - 维生素和矿物质的来源 - 感冒和感染时推荐使用 - 许多菜肴中不可或缺的补充品 普通大蒜或大蒜（Allium sativum L.）俗称大蒜，是一种一年生、两年生或多年生植物，与韭菜、细香葱和葱同属石蒜科。其起源于中亚，作为栽培植物传入欧洲。 大蒜因其有益健康的特性和风味而备受喜爱。这种蔬菜由称为蒜瓣的小鳞茎组成，包裹在薄而脆弱的外壳中，是维生素A、B和C以及矿物质钙、磷、锌、硒、镁和钾的真正宝库。推荐用于感冒和感染，大蒜可以支持消化系统、循环系统和免疫系统。 普通大蒜是一种极佳的香料，是菜肴中不可替代的成分。没有它，炖肉、蔬菜或许多酱汁和汤都难以想象。 推荐储存条件 保存在干燥凉爽处

- 维生素和矿物质的来源 - 五月有助于减肥 - 推荐用于三明治 苗生菜，通常称为生菜，是菊科的一年生植物。它起源于欧洲和亚洲的温带地区。源自指南针生菜，专门栽培。 莴苣以其强效抗氧化剂玉米黄质和叶黄素含量而闻名。此外，这种古代已知的独特蔬菜还提供宝贵的B、C和E族维生素。由于其高纤维和叶酸含量，莴苣能减少脂肪和糖的吸收，有助于减肥。100克新鲜莴苣叶仅含约12千卡热量。 莴苣是一种蔬菜，没有它，许多沙拉和凉拌菜是无法想象的。它也是一种珍贵的风味和晚餐及三明治的装饰性添加。 脆生菜，或者说冰镇生菜，以其坚硬、挺直且波浪状的叶子以及食用时的独特脆感而著称。 包装： 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存温度为2至6°C 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

多包装（公斤）- 有机新鲜姜（约2公斤）

BIO FRESH CALIFOR（约0.80公斤） - 维生素和矿物质的来源 - 可能有助于减肥 - 美味的小吃和菜肴的配料 花椰菜是一年生植物。它是一种甘蓝类蔬菜。它喜欢充足的阳光和湿润的土壤。需要富含腐殖质和矿物质的土壤。 由于其化学成分，花椰菜被认为是最健康的蔬菜之一。它富含多种营养素，特别是：钾、钙、锰、铁、铜、锌、磷、氯、碘、胡萝卜素，以及维生素B、K和C。 花椰菜可以用多种方式烹饪。无论是用水煮、蒸或烤，都可以作为美味、健康且低热量的小吃，或作为其他菜肴的配料。 推荐的储存条件 请存放在干燥阴凉处。

有机红洋葱（约1.00公斤） - 维生素和矿物质的来源 - 定期食用可以预防多种疾病 - 为肉类、鱼类和蔬菜菜肴增添美味 洋葱（学名：Allium cepa L.）是石蒜科植物的通用名称。这种让许多人流泪的蔬菜的正确植物学名称是大蒜、洋葱，因为它属于大蒜属的一种。洋葱在古代就已经为人所知，关于它的最古老文献表明，它可能早在公元前5000年就被使用了。 洋葱是一种真正的维生素和矿物质炸弹，甚至可以说它几乎是一种药房蔬菜，每天将其加入菜单，不仅能刺激味蕾，还能预防多种疾病。这种具有独特味道和浓郁香气的蔬菜的营养价值值得一提，包括：维生素A、B群、C、E、类黄酮、葡萄糖激酶、钙、磷、硫、镁和钾。 洋葱是一种非常多用途的蔬菜。它既可以作为生食添加到沙拉或三明治中，也可以在经过热处理后用于汤、酱料、肉类、鱼类和蔬菜菜肴中。 推荐储存条件 保存在干燥阴凉处

有机红甜椒（约0.60公斤） - 维生素和矿物质的来源 - 可能有助于瘦身 - 提升菜肴的风味 胡椒，如同番茄、土豆和茄子一样，是茄科植物的一员。它原产于南美洲和中美洲，通过克里斯托弗·哥伦布传入欧洲，他在15世纪将其带到了西班牙，如今已在全世界广泛分布。 胡椒是一种美味且引人注目的维生素和矿物质来源，包括维生素A、B族维生素、维生素E以及铁、锌、镁和钙。试图减掉多余体重的人无需担心，100克胡椒仅含有约25千卡的热量。这种蔬菜辛辣品种中含有的辣椒素可以改善消化并缓解疼痛。 辣椒可以生吃、烤制或作为汤或酱料的补充。 CONSERVATION RECOMMANDÉE strong > 保存在阴凉干燥处

有机番茄（约0.45公斤） - 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 有助于对抗超重 番茄是一种茄科植物，原产于南美洲西部。它在15世纪通过克里斯托弗·哥伦布的探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果和蔬菜之一。它们是维生素和矿物质的真正宝库，其中包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。由于其高水分含量，它们能完美解渴并保湿。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，支持身体维持健康和美丽的斗争。100克番茄仅含18千卡。 番茄不仅是沙拉和三明治中的绝佳食材。它也能很好地搭配肉类和面食，作为酱料和汤的补充。 推荐储存条件 存放在干燥阴凉处。 每个有机托盘中将有大约5个番茄。

散装（公斤）- 新鲜有机胡桃南瓜（约10公斤） - 维生素和矿物质的来源 - 晚餐的极佳基础或补充 - 一种味觉和视觉的享受 strong> 南瓜是一年生植物，属于南瓜科，约有20个物种。野生状态下，它生长在美洲的温暖和炎热气候区。这种以万圣节为主题的季节性蔬菜现在主要在美国种植。由于其低热量，南瓜推荐给减肥人士。 胡桃南瓜是一种营养特性和口感与南瓜相似的蔬菜。它具有典型的梨形长条形状，皮肤略带黄色或浅橙色，体积相对较小，果肉甜美且带有麝香气味。胡桃南瓜是β-胡萝卜素、维生素A、B、E和C、磷、铁、钙、钾、镁和锰的极佳来源。推荐给肥胖者、麸质不耐受者和糖尿病患者。 推荐的保存条件 储存在阴凉干燥处 p>

鸡尾酒番茄 MIX FRESH BIO（约0.20公斤） p> - 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 有助于对抗超重 p> 番茄是一种原产于南美洲西部的茄科植物。它通过克里斯托弗·哥伦布的探险在15世纪被引入欧洲。 番茄是最健康的水果和蔬菜之一。它们是维生素和矿物质的真正宝库，其中包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。由于其高水分含量，它们能完美解渴并保湿。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，支持身体维持健康和美丽的斗争。100克番茄仅含18千卡。 番茄不仅是沙拉和三明治中的绝佳配料。它也能很好地与肉类和面食搭配，作为酱料和汤的补充。 推荐储存 存放在干燥阴凉处。 商品包装在塑料容器中。

多包装（公斤）- 新鲜有机长椒（约4公斤） - 维生素和矿物质的来源 - 可能促进减肥 - 增强菜肴的味道 p> 胡椒，像番茄、土豆和茄子一样，是茄科植物。它来自南美和中美洲，是通过克里斯托弗·哥伦布带到西班牙的，15世纪时传入欧洲，现在已遍布全球。 胡椒是一种美味且引人注目的维生素和矿物质来源，包括维生素A、维生素B、维生素E以及铁、锌、镁和钙。想要减掉多余体重的人不必担心，100克胡椒仅含约25千卡。辣椒中的辣椒素能促进消化并缓解疼痛。 甜椒可以生吃、烤制或作为汤或酱料的配料。 推荐储存方式 存放在干燥凉爽处 装在纸箱里的货物。